Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Интернет-аддикция: феномен нехимической зависимости

Интернет-аддикция: феномен нехимической зависимости

Человек цифровой Мы находимся в самом начале пути к цифровому будущему человечества, но контуры его проступают все более отчетливо. Мгновенная передача больших о

Игорь Молд 21 авг, 19:56
0 0
9 ароматов для релаксации

9 ароматов для релаксации

Известно, что некоторые ароматы вызывают в мозгу химическую реакцию, ведущую к успокоению и радости. Особенно, если они связаны с позитивными ассоциациями в вашей

Игорь Молд 21 авг, 18:48
0 0
Почему алкоголь не одинаково влияет на людей?

Почему алкоголь не одинаково влияет на людей?

Многих интересует вопрос о том, почему одни люди быстро пьянеют, а другие могут оставаться трезвыми очень долго. Почему на разных людей по-разному действует похме

Игорь Молд 21 авг, 18:47
0 0
6 неожиданных фактов, которые нужно знать о молочных продуктах

6 неожиданных фактов, которые нужно знать о молочных продуктах

Надеемся, никто не станет спорить, что молочные продукты полезны нашему организму и чтобы кишечник функционировал правильно, фигура была стройной, а кожа светилась

Игорь Молд 21 авг, 13:16
+6 1
Лечение мёдом, пыльцой и пергой

Лечение мёдом, пыльцой и пергой

Из огромного разнообразия продуктов пчеловодства всенародным любимцем является мед. Остальные же дары пасеки, или апипродукты, совершенно незаслуженно остаются в

Игорь Молд 21 авг, 11:33
+3 0
Продукты питания, наиболее загрязненные токсинами

Продукты питания, наиболее загрязненные токсинами

Казалось бы, что может лучше соответствовать нашим понятиям о здоровом питании, как не сочное яблоко или хрустящий стебель сельдерея? Помимо приятного вкуса

Игорь Молд 20 авг, 20:01
0 0
Лечение доступными средствами поджелудочной железы

Лечение доступными средствами поджелудочной железы

Увлечение фастфудом, многочисленные вредные привычки, перекусы, газировка и прочие другие факторы суетливой современной жизни приводят к тому, что рано или п

Игорь Молд 20 авг, 19:49
+9 9
Читать

7 признаков того, что у вас нарушен баланс сахара в крови

развернуть

Нестабильный уровень сахара в крови, может повлиять на все аспекты вашей повседневной жизни. Ваши органы, эмоции и психическое состояние могут быть затронуты. Есть много контрольных признаков того, что у вас нарушен уровень сахара в крови. Вот лишь несколько из показателей.

7 признаков того, что у вас нарушен баланс сахара в крови

Признаки, что у вас нарушен уровень сахара в крови.

Вы чувствуете постоянный голод.

Типичный рацион питания должен включать три основных приема пищи, а также два небольших перекуса. Если вы соблюдаете эти правила и при этом чувствуете себя дезориентированными между приемами пищи, ваш уровень сахара в крови может быть опасно высоким или низким.

Вы набираете вес в области живота.

Инсулинорезистентность — распространенная причина увеличения веса в области живота. Увеличение уровня инсулина из-за неспособности обрабатывать углеводы может привести к появлению избыточного веса.

У вас есть постоянная тяга к сладкому.

Рафинированный сахара приемлем в умеренных количествах, но постоянное влечение к сахару — ненормальное явление. Тело жаждет сахара в ответ на снижение уровня глюкозы, который является ранним предупреждением диабета 2 типа.

Вы чувствуете себя вялым или уставшим после обеда.

Постоянное чувство усталости и необходимость ежедневного сна может быть признаком низкого уровня сахара в крови. Перепроизводство инсулина может привести к периодам крайней усталости.

Вам трудно спать по ночам.

Флуктуирующий уровень сахара в крови может нанести ущерб телу и затруднить ночной сон. Те, у кого диабет 2 типа, имеют более высокий риск развития апноэ во сне, синдрома беспокойных ног и другие расстройства сна.

Вы страдаете от тревоги или депрессии без видимой причины.

Инсулинорезистентность и колебания уровня сахара в крови могут сильно повлиять на ваше настроение. Низкий уровень сахара в крови может вызвать раздражительность, беспокойство и депрессию.

Ваш уровень сахара в крови натощак более 100 мг/дл.

Нормальный уровень глюкозы в крови натощак находится между 70-100 мг/дл. Уровень 100-125 мг/дл является индикатором преддиабета. Все, что выше 126 мг/дл означает, что вы страдаете диабетом.

http://budtezdorovy.net/2017/05/7-priznakov-togo-chto-u-vas-...


Опубликовал Игорь Молд , 18.05.2017 в 19:13

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Жан Вальжан
Жан Вальжан 19 мая, в 14:15 У нас в анализах однозначными цифрами нормальный уровень сахара обозначают Текст скрыт развернуть
4
Татьяна Брежнева
Татьяна Брежнева 19 мая, в 14:27 Не знаю, какой у меня сахар, но шоколада после статьи я очень захотела. Текст скрыт развернуть
7
Лилия
Лилия Татьяна Брежнева 20 мая, в 23:35 Ага! И пироженку с кремом!!! Текст скрыт развернуть
1
Наталья Щербакова
Наталья Щербакова Татьяна Брежнева 21 мая, в 12:25 а сходить в лабораторию и за 200 рублей узнать свой сахар не захотелось? и заодно уровень холестерина. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Свежее
Интернет-аддикция: феномен нехимической зависимости
Игорь Молд 21 авг, 19:56
0 0
9 ароматов для релаксации
Игорь Молд 21 авг, 18:48
0 0
Почему алкоголь не одинаково влияет на людей?
Игорь Молд 21 авг, 18:47
0 0
6 неожиданных фактов, которые нужно знать о молочных продуктах
Игорь Молд 21 авг, 13:16
+6 1
Лечение мёдом, пыльцой и пергой
Игорь Молд 21 авг, 11:33
+3 0
Продукты питания, наиболее загрязненные токсинами
Игорь Молд 20 авг, 20:01
0 0
Лечение доступными средствами поджелудочной железы
Игорь Молд 20 авг, 19:49
+9 9
Негативные эмоции помогают раку расти внутри организма
Игорь Молд 20 авг, 18:46
0 0
Чем грозят укусы некоторых насекомых
Игорь Молд 20 авг, 16:32
+5 1
Продукты, которые нужно перестать есть, если хотите стареть красиво
Игорь Молд 20 авг, 16:17
+1 0
Еще по теме
Лечение доступными средствами поджелудочной железы
Игорь Молд 20 авг, 19:49
+9 9
Индийская гимнастика: 13 простых упражнений для здоровья ног
Игорь Молд 23 июл 16, 15:25
+15 6
6 неожиданных фактов, которые нужно знать о молочных продуктах
Игорь Молд 21 авг, 13:16
+6 1

Последние комментарии

Светлана Ильина
Спасибо большое !
Светлана Ильина Лечение доступными средствами поджелудочной железы
Ирина Лебеденко
Отличная гимнастика.Благодарю!
Ирина Лебеденко Индийская гимнастика: 13 простых упражнений для здоровья ног
Татьяна Молодцова
Юрий Гудков

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым