Последние комментарии

  • Ольга МакароваЛюбимова19 августа, 20:32
    какая  диета..соблюдайте все посты  по правилам  и ходите пешком  каждый день в темпе  5км  все  будет нормально...да...Диета израильских диетологов...
  • Мария Новикова19 августа, 13:02
    Советую пить Иван-чай.Не разово, а постоянно, хотя бы раз в день.Я пью его  несколько лет, и вдруг поняла, что уже и ...Как победить мигрень без таблеток
  • Марина Петрова19 августа, 10:59
    Легко сказать-не дать себя отравить. Как это сделать простому человеку без медицинского образования?ВЛАДИМИР ЛУЗАЙ: «УЗНАВ МОЙ ДИАГНОЗ, ОНКОЛОГ МНЕ СКАЗАЛ: ТЫ НЕ ЖИЛЕЦ!»

6 тревожных признаков, что вы едите слишком много сахара

6 тревожных признаков, что вы едите слишком много сахара
 

Сахар есть на любой кухне. Он является неотъемлемым ингредиентом повседневных блюд. Он любим, популярен, но не очень полезен.

Многие пагубные последствия для нашего организма могут быть связаны именно с его обилием в меню. Помимо этого, наш организм привыкает к сахару.

Вот 6 признаков, чтобы самостоятельно выяснить, нужно ли вам уменьшить потребление сахара:

1. Тревога, беспокойство, тяга к сладкому.

Когда вы употребляете сахар, мозг посылает сигналы удовольствия. Чем больше вы его едите, тем больше требует организм.

2. Морщины. Потребление сахара нарушает уровень коллагена и эластина, которые придают коже упругость и эластичность.

3. Появление лишнего жира, особенно в области живота. Этот тип жира называется висцеральным и связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, онкологией, сахарным диабетом, гормональными нарушениями.

 

4. Стоматологические проблемы. Употребление сахара вредит зубам.

5. Воспалительные процессы различной этимологии.

6. Проблемы с пищеварением.

источник www.daybook.info

https://emakar.ru/6-trevozhnyh-priznakov-chto-vy-edite-slishkom-mnogo-sahara/

Популярное

))}
Loading...
наверх