Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Продукты питания, наиболее загрязненные токсинами

Продукты питания, наиболее загрязненные токсинами

Казалось бы, что может лучше соответствовать нашим понятиям о здоровом питании, как не сочное яблоко или хрустящий стебель сельдерея? Помимо приятного вкуса

Игорь Молд 20 авг, 20:01
0 0
Лечение доступными средствами поджелудочной железы

Лечение доступными средствами поджелудочной железы

Увлечение фастфудом, многочисленные вредные привычки, перекусы, газировка и прочие другие факторы суетливой современной жизни приводят к тому, что рано или п

Игорь Молд 20 авг, 19:49
0 0
Негативные эмоции помогают раку расти внутри организма

Негативные эмоции помогают раку расти внутри организма

Было доказано, что накопление негативных эмоций отрицательно сказывается на нашем здоровье, предполагая, что мы должны стремиться простить и преодолеть горечь и н

Игорь Молд 20 авг, 18:46
0 0
Чем грозят укусы некоторых насекомых

Чем грозят укусы некоторых насекомых

Укусы насекомых очень похожи на проявления различных кожных заболеваний. Их вполне можно спутать с дерматитом, или даже аллергической реакцией, а значит и не попас

Игорь Молд 20 авг, 16:32
+5 1
Продукты, которые нужно перестать есть, если хотите стареть красиво

Продукты, которые нужно перестать есть, если хотите стареть красиво

Если вы хотите по-настоящему красивую кожу, делайте то же, что и для укрепления сердца, борьбы с лишним весом, поднятия настроения и счастливого долголетия: регу

Игорь Молд 20 авг, 16:17
+1 0
Американские диетологи назвали необычные факторы, способствующие похудению

Американские диетологи назвали необычные факторы, способствующие похудению

Ученые из США назвали несколько нестандартных методов похудения. Самым безобидным и действенным способом назван сон более 12 часов. В СМИ постоянно появляются

Игорь Молд 20 авг, 16:16
+1 0
Используем ресурсы организма по максимуму: составляем оптимальное расписание дня

Используем ресурсы организма по максимуму: составляем оптимальное расписание дня

Ученые проанализировали множество исследований и открытий, касающихся наших суточных ритмов, а также опросили множество добровольцев и специалистов, чтобы на основ

Игорь Молд 20 авг, 16:15
+1 0
Читать

Как укрепить иммунитет без лекарств

развернуть

Специи — ароматные высушенные травы — мы обычно используем для придания интересного, аппетитного запаха пище. Однако опытным хозяйкам известно, что специи — та же домашняя аптечка, если уметь правильно ими распорядится.
Сегодня мы хотим рассказать вам о бесценных специях, полезных для иммунитета. Особенно актуальна эта информация сейчас, в начале весны, когда авитаминоз распространён наиболее широко.

Орегано (душица)

Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако, помимо своего неповторимого вкуса, эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.

 

Как укрепить иммунитет без лекарств
Полезные свойства
успокаивает нервную систему;
обладает высокой антибактериальной активностью;
нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
усиливает перистальтику кишечника;
оказывает желчегонное и мочегонное действие;
укрепляет иммунитет;
действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.
Куда добавлять
яичница
овощные супы
пицца
приправы для салатов
соусы
вторые блюда

Розмарин

В древности растение считали символом изобилия, процветания и долголетия. Даже сейчас в некоторых странах сохранилась традиция дарить веточку розмарина молодым на счастье и процветание.

 

Как укрепить иммунитет без лекарств
Полезные свойства
снимает стресс и нервное напряжение;
тонизирует организм при общем истощении;
усиливает потенцию;
лечит простудные заболевания;
обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами.
Куда добавлять
мясные блюда
рыбные блюда
маринады
травяные чаи

3. Тимьян (чабрец)

Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е.

 
 

Как укрепить иммунитет без лекарств
Полезные свойства
обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием;
укрепляет иммунитет;
повышает работоспособность;
предотвращает развитие простатита;
устраняет половую слабость.
Куда добавлять
салаты
тушеные блюда
жаркое
все блюда из яиц
соусы

4. Куркума

Это растение семейства имбирных, его полезные свойства сложно переоценить. По последним данным куркумин, который входит в состав приправы, помогает подавлять раковые клетки.

 

Как укрепить иммунитет без лекарств
Полезные свойства
очищает организм;
благотворно влияет на пищеварение;
снимает воспаление;
обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;
считается мощным антиоксидантом;
улучшает состояние кожи;
восстанавливает защитные силы организма;
используется при похудении.
Куда добавлять
супы
рагу
рис
плов

5. Шалфей

Приправа, которая отлично помогает справиться с простудой и болью в горле.

 

Как укрепить иммунитет без лекарств
Полезные свойства
очищает кишечник;
выводит токсины и шлаки;
способствует похудению;
обладает антиоксидантными свойствами;
укрепляет иммунитет;
помогает в лечении кашля и насморка.
Куда добавлять
жареные и тушеные овощи
мясные блюда
рыбные блюда
соусы

http://all-for-woman.com/2017/01/kak-ukrepit-immunitet-bez-l...


Опубликовал Игорь Молд , 10.01.2017 в 14:11

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
галина котельникова
галина котельникова 10 января, в 15:55 БЛАГОДАРЮ Текст скрыт развернуть
1
галина котельникова
галина котельникова 10 января, в 15:56 БЛАГОДАРЮ Текст скрыт развернуть
1
LPF
LPF 10 января, в 17:26 Разрушают иммунную у человека : "Имунеле" , "Актимель" . ...."Растишка" - замедляет рост ребенка. Текст скрыт развернуть
2
мила бабаходжаева
мила бабаходжаева 10 января, в 18:08 полезно. Текст скрыт развернуть
0
Надежда
Надежда 10 января, в 21:28 . Текст скрыт развернуть
0
Наталия Картузова
Наталия Картузова 10 января, в 22:29 * Текст скрыт развернуть
0
Владимир Руснак
Владимир Руснак 11 января, в 08:34 Очень интересно. Текст скрыт развернуть
0
Зульфия Райманова
Зульфия Райманова 11 января, в 08:35 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Александр Литвинов
Александр Литвинов 11 января, в 11:18 Как можно перепутать иммунную систему с энергетической системой и ещё давать советы. Иммунитет укрепляет и активирует его функции только энергетическая система. В энергетической системе образуются тромбы или блоки и это нарушает функции иммунитета. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Свежее
Продукты питания, наиболее загрязненные токсинами
Игорь Молд 20 авг, 20:01
0 0
Лечение доступными средствами поджелудочной железы
Игорь Молд 20 авг, 19:49
0 0
Негативные эмоции помогают раку расти внутри организма
Игорь Молд 20 авг, 18:46
0 0
Чем грозят укусы некоторых насекомых
Игорь Молд 20 авг, 16:32
+5 1
Продукты, которые нужно перестать есть, если хотите стареть красиво
Игорь Молд 20 авг, 16:17
+1 0
Американские диетологи назвали необычные факторы, способствующие похудению
Игорь Молд 20 авг, 16:16
+1 0
Используем ресурсы организма по максимуму: составляем оптимальное расписание дня
Игорь Молд 20 авг, 16:15
+1 0
Помидоры нельзя есть с огурцами?
Игорь Молд 20 авг, 15:00
+1 0
Как избавиться от загара и пигментных пятен в домашних условиях
Игорь Молд 20 авг, 13:53
+3 0
Почему мы толстеем на работе
Игорь Молд 20 авг, 13:52
+1 0
Еще по теме
5 натуральных заменителей сахара
Игорь Молд 20 авг, 13:45
+4 3
Кофе и здоровье
Игорь Молд 18 авг, 16:00
+6 3
Спорт по возрасту
Игорь Молд 9 авг, 15:51
+4 5

Последние комментарии

Ольга Антонова
АЛЕКСАНДР ЛОМОВЦЕВ
пейте кофе в зёрнах и заваривайте правильно в турке, а не бурду растворимую!
АЛЕКСАНДР ЛОМОВЦЕВ Кофе и здоровье
владимир ветров
точно, у нас только пеньки березовые остались
владимир ветров 5 натуральных заменителей сахара
Ольга Антонова

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым