Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Шизофрения: Болезнь как расплата за грехи

Шизофрения: Болезнь как расплата за грехи

Психические заболевания имеют обычно духовные причины и тесно связаны с оттоком энергии из тонких оболочек ауры, в т.ч. и из каузального тела. Поэтому, нап

Игорь Молд 25 сен, 19:37
0 0
8 витаминов, опасных для здоровья

8 витаминов, опасных для здоровья

Прекратите пить вот эти витамины и переходите на нормальную пищу — там содержатся абсолютно все нужные вам вещества! Фолиевая кислота Е

Игорь Молд 25 сен, 19:09
0 0
9 самых антинаучных мифов о питании

9 самых антинаучных мифов о питании

Предлагаем вам подборку распространённых современных мифов и заблуждений о еде, которые уже давно пора развенчать: 1. Яйца — это нездоровая пища

Игорь Молд 25 сен, 15:03
0 0
НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. - Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в

Игорь Молд 25 сен, 15:02
+10 1
Ошибки при отжиманиях

Ошибки при отжиманиях

Отжимания выглядят обманчиво легко. Все знают, как делать их в теории. Зато на практике оказывается, что почти каждый совершает несколько серьезных ошибок, которые

Игорь Молд 25 сен, 14:44
0 0
7 растений, которые заставят вас спать как дитя

7 растений, которые заставят вас спать как дитя

Вас беспокоят любвеобильные коты за окном или буйные соседи? Проблему решат комнатные растения. Отправляйтесь в царство Морфея вместе с комнатными растениями

Игорь Молд 25 сен, 13:39
+5 1
Сон на боку очищает мозг

Сон на боку очищает мозг

В последнее время исследования американских ученых мало кого интересуют. Но, как бы там ни было, такие исследования есть, и обращать внимание на них все-таки стои

Игорь Молд 25 сен, 13:14
+1 0
Читать

Как укрепить иммунитет без лекарств

развернуть

Специи — ароматные высушенные травы — мы обычно используем для придания интересного, аппетитного запаха пище. Однако опытным хозяйкам известно, что специи — та же домашняя аптечка, если уметь правильно ими распорядится.
Сегодня мы хотим рассказать вам о бесценных специях, полезных для иммунитета. Особенно актуальна эта информация сейчас, в начале весны, когда авитаминоз распространён наиболее широко.

Орегано (душица)

Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако, помимо своего неповторимого вкуса, эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.

 

Как укрепить иммунитет без лекарств
Полезные свойства
успокаивает нервную систему;
обладает высокой антибактериальной активностью;
нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
усиливает перистальтику кишечника;
оказывает желчегонное и мочегонное действие;
укрепляет иммунитет;
действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.
Куда добавлять
яичница
овощные супы
пицца
приправы для салатов
соусы
вторые блюда

Розмарин

В древности растение считали символом изобилия, процветания и долголетия. Даже сейчас в некоторых странах сохранилась традиция дарить веточку розмарина молодым на счастье и процветание.

 

Как укрепить иммунитет без лекарств
Полезные свойства
снимает стресс и нервное напряжение;
тонизирует организм при общем истощении;
усиливает потенцию;
лечит простудные заболевания;
обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами.
Куда добавлять
мясные блюда
рыбные блюда
маринады
травяные чаи

3. Тимьян (чабрец)

Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е.

 
 

Как укрепить иммунитет без лекарств
Полезные свойства
обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием;
укрепляет иммунитет;
повышает работоспособность;
предотвращает развитие простатита;
устраняет половую слабость.
Куда добавлять
салаты
тушеные блюда
жаркое
все блюда из яиц
соусы

4. Куркума

Это растение семейства имбирных, его полезные свойства сложно переоценить. По последним данным куркумин, который входит в состав приправы, помогает подавлять раковые клетки.

 

Как укрепить иммунитет без лекарств
Полезные свойства
очищает организм;
благотворно влияет на пищеварение;
снимает воспаление;
обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;
считается мощным антиоксидантом;
улучшает состояние кожи;
восстанавливает защитные силы организма;
используется при похудении.
Куда добавлять
супы
рагу
рис
плов

5. Шалфей

Приправа, которая отлично помогает справиться с простудой и болью в горле.

 

Как укрепить иммунитет без лекарств
Полезные свойства
очищает кишечник;
выводит токсины и шлаки;
способствует похудению;
обладает антиоксидантными свойствами;
укрепляет иммунитет;
помогает в лечении кашля и насморка.
Куда добавлять
жареные и тушеные овощи
мясные блюда
рыбные блюда
соусы

http://all-for-woman.com/2017/01/kak-ukrepit-immunitet-bez-l...


Опубликовал Игорь Молд , 10.01.2017 в 14:11

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
галина котельникова
галина котельникова 10 января, в 15:55 БЛАГОДАРЮ Текст скрыт развернуть
1
галина котельникова
галина котельникова 10 января, в 15:56 БЛАГОДАРЮ Текст скрыт развернуть
1
LPF
LPF 10 января, в 17:26 Разрушают иммунную у человека : "Имунеле" , "Актимель" . ...."Растишка" - замедляет рост ребенка. Текст скрыт развернуть
2
мила бабаходжаева
мила бабаходжаева 10 января, в 18:08 полезно. Текст скрыт развернуть
0
Надежда
Надежда 10 января, в 21:28 . Текст скрыт развернуть
0
Наталия Картузова
Наталия Картузова 10 января, в 22:29 * Текст скрыт развернуть
0
Владимир Руснак
Владимир Руснак 11 января, в 08:34 Очень интересно. Текст скрыт развернуть
0
Зульфия Райманова
Зульфия Райманова 11 января, в 08:35 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Александр Литвинов
Александр Литвинов 11 января, в 11:18 Как можно перепутать иммунную систему с энергетической системой и ещё давать советы. Иммунитет укрепляет и активирует его функции только энергетическая система. В энергетической системе образуются тромбы или блоки и это нарушает функции иммунитета. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Свежее
Шизофрения: Болезнь как расплата за грехи
Игорь Молд 25 сен, 19:37
0 0
8 витаминов, опасных для здоровья
Игорь Молд 25 сен, 19:09
0 0
9 самых антинаучных мифов о питании
Игорь Молд 25 сен, 15:03
0 0
НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Игорь Молд 25 сен, 15:02
+10 1
Ошибки при отжиманиях
Игорь Молд 25 сен, 14:44
0 0
7 растений, которые заставят вас спать как дитя
Игорь Молд 25 сен, 13:39
+5 1
Сон на боку очищает мозг
Игорь Молд 25 сен, 13:14
+1 0
Уникальное упражнение от старости
Игорь Молд 25 сен, 13:13
+7 3
8 ошибок в уходе за зубами, которые вы делаете чаще всего
Игорь Молд 24 сен, 18:51
+1 0
7 продуктов, которыми категорически нельзя закусывать крепкие спиртные напитки
Игорь Молд 24 сен, 18:22
0 0
Еще по теме
НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Игорь Молд 25 сен, 15:02
+10 1
7 растений, которые заставят вас спать как дитя
Игорь Молд 25 сен, 13:39
+5 1
Чего не стоит делать после спортивных нагрузок
Игорь Молд 24 сен, 14:47
+5 1

Последние комментарии

Наталья Моисейчева
Тина Кузнецова
&&&
Тина Кузнецова 7 растений, которые заставят вас спать как дитя
Valeri Rupp
sehr gute Empfelungen!
Valeri Rupp Чего не стоит делать после спортивных нагрузок
Людмила Гашина

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым