Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
7 продуктов, которые можно есть и худеть

7 продуктов, которые можно есть и худеть

Проявить силу воли и посидеть пару недель на диете доступно далеко не всем. Но не отчаивайтесь, худеть можно и без изнурительных диет. Более того, худеть можно да

Игорь Молд 22 авг, 18:57
0 0
Как подтянуть живот в домашних условиях: пятерка простых упражнений

Как подтянуть живот в домашних условиях: пятерка простых упражнений

После 30 лет мышцы уже не такие мобильные, как в юности, – этот факт не изменить. Даже обладательницы очень стройных фигур жалуются на дряблость внизу живота. Но э

Игорь Молд 22 авг, 15:45
+1 0
Какую пользу приносит голодание

Какую пользу приносит голодание

Режим, голодание, здоровье… Многие задаются вопросом – полезно ли голодание, и в течение какого времени нужно голодать. Есть масса доказательств, что рег

Игорь Молд 22 авг, 15:41
+11 1
Чудодейственный тоник для лица домашнего приготовления, который вернёт молодость коже

Чудодейственный тоник для лица домашнего приготовления, который вернёт молодость коже

«Рецепты для красоты» — ремесло, которому множество столетий. Секреты средств, помогающих выглядеть молодо, передаются из поколения в поколение. Один из таких рец

Игорь Молд 22 авг, 13:49
+1 0
Причины, почему не стоит покупать сладкие газированные напитки

Причины, почему не стоит покупать сладкие газированные напитки

Вы знали, что ежедневно в мире продаётся свыше 162 миллионов литров «Coca-Cola»? А если взять в расчёт ещё и другие, менее популярные газировки, то их общим колич

Игорь Молд 22 авг, 13:47
0 0
Народные средства от кисты и миомы

Народные средства от кисты и миомы

Этому заболеванию подвержены тысячи женщин во всем мире! Натуральные рецепты помогают успешно избавиться от него! Эти кисты и миомы обычн

Игорь Молд 22 авг, 13:44
+4 1
Ваше здоровье на китайской «карте лица»

Ваше здоровье на китайской «карте лица»

Китайцы считают, что все части лица напрямую связаны с конкретными внутренними органами. Кожа – самый большой по площади орган нашего ор

Игорь Молд 22 авг, 13:43
+7 0
Читать

8 продуктов, которые не стоит есть, если болят суставы

развернуть

Эти 8 продуктов следует избегать, чтобы успокоить боль в суставах и сопровождающие ее симптомы

8 продуктов, которые не стоит есть, если болят суставы

Сахар

Если вы страдаете от боли в суставах, вам следует избегать обработанных сахаров, поскольку они стимулируют высвобождение воспалительных мессенджеров, называемых цитокинами. Поэтому не употребляйте злаки, пончики, шоколадные батончики и газированные напитки, так как чрезмерный уровень сахара также оказывает давление на кости и вызывает увеличение веса.

Углеводы рафинированные

Белые продукты из муки, такие как хлеб и крекеры, белый картофель, белый рис и злаки, являются рафинированными углеводами, которые являются основными причинами ожирения и хронических заболеваний. Они имеют высокий гликемический индекс.

Красное и обработанное мясо

Эти продукты содержат химикаты, пурин и нитраты, которые усиливают боль и поддерживают воспаление, а также рост рака.

Молочные продукты

Молочные продукты являются очень воспалительными для многих людей, и это может привести к воспалительной реакции.

Кукурузное масло

Кукурузное масло добавляется к различным закускам и хлебобулочным изделиям, подобно многочисленным маслам, богатым жирными кислотами омега-6. Тем не менее, исследования подтверждают, что эти масла вызывают воспаление. Поэтому вы должны прекратить употребление салатных заправок, сои и масла из виноградных косточек и заменить их противовоспалительными омега-3 альтернативами, такими как орехи, оливковое масло, семена льна и семена тыквы.

Алкоголь

Боль в суставах значительно усугубляется чрезмерным потреблением алкоголя. Пиво богато глютенами и пуринами, которые превращаются в мочевую кислоту в организме и, таким образом, оказывают негативное влияние на боль в суставах.

Поваренная соль

В многочисленных упакованных и готовых продуктах содержится большое количество соли и других консервантов, чтобы продлить срок хранения. Очищенная соль богата химическими веществами и добавками, которые нарушают баланс жидкости в организме.
Следовательно, убедитесь, что вы избегаете нездоровой пищи, а вместо обычной столовой соли используйте розовую гималайскую морскую соль.

Глутамат натрия

Мононатрий глутамат является добавкой, используемой для улучшения вкуса пищевых продуктов, и часто добавляется в салатные заправки, мясные деликатесы, приготовленные супы и суповые смеси. Эта добавка серьезно усугубляет боль в суставах и воспаление, поэтому убедитесь, что вы избегаете продуктов, которые ее содержат.

http://budtezdorovy.net/2017/04/8-produktov-kotorye-ne-stoit...


Опубликовал Игорь Молд , 14.04.2017 в 19:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лидия Березовская (Абраменко)
Лидия Березовская (Абраменко) 15 апреля, в 17:38 А что же есть-то????........... Текст скрыт развернуть
4
Лидия Березовская (Абраменко)
Лидия Березовская (Абраменко) 15 апреля, в 17:44 Подагра,например,всегда была проблемой........ Текст скрыт развернуть
2
Жан Вальжан
Жан Вальжан Лидия Березовская (Абраменко) 15 апреля, в 17:46 Подагра у господ была проблемой,она от пережора мяса Текст скрыт развернуть
3
Лидия Березовская (Абраменко)
Лидия Березовская (Абраменко) Жан Вальжан 15 апреля, в 17:48 Да уж почитывали и мы кое-что-с, господин Вальжан...Не о том речь,однако! Текст скрыт развернуть
0
Петр Ларионов
Петр Ларионов Лидия Березовская (Абраменко) 17 апреля, в 08:01 Как медведь - лапу сосать. Текст скрыт развернуть
0
Irina Valeitenok
Irina Valeitenok 17 апреля, в 17:20 молоко пили. Текст скрыт развернуть
0
Руслан Ч
Руслан Ч Лидия Березовская (Абраменко) 20 апреля, в 17:00 Как что? Написано-ж по русски-оливковое масло и семена льна! Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Демидова (Загородних)
Татьяна Демидова (Загородних) 15 апреля, в 18:40 Избыточное употребление белковой пищи, особенно животного происхождения с содержанием пуриновых веществ приводят при нарушение обмена веществ к повышению мочевой кислоты, соли которой накапливаются в суставах. Это и есть подагра. Больше овощей и овсянки. Мясо куриной грудки и рыбу ( камбала, навага) один раз в день, чередуя. И можно жить! Текст скрыт развернуть
1
ivanboris
ivanboris Татьяна Демидова (Загородних) 15 апреля, в 19:07 но кроме подагры существует ещё много других видов артритов и артрозов. все они - боли в суставах. можно, конечно, не есть ничего, но тогда помрёшь от голода. Текст скрыт развернуть
1
pilgrim К°
pilgrim К° 15 апреля, в 20:20 Моя тоже этой хренью страдает, жрет все подряд и соль и сахар и жалуется-больно) Текст скрыт развернуть
1
Елена Красилова
Елена Красилова pilgrim К° 18 апреля, в 12:56 А Вы пожалейте, приголубьте её . глядишь, и боль пройдёт ... :)) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 11
Свежее
7 продуктов, которые можно есть и худеть
Игорь Молд 22 авг, 18:57
0 0
Как подтянуть живот в домашних условиях: пятерка простых упражнений
Игорь Молд 22 авг, 15:45
+1 0
Какую пользу приносит голодание
Игорь Молд 22 авг, 15:41
+11 1
Чудодейственный тоник для лица домашнего приготовления, который вернёт молодость коже
Игорь Молд 22 авг, 13:49
+1 0
Причины, почему не стоит покупать сладкие газированные напитки
Игорь Молд 22 авг, 13:47
0 0
Народные средства от кисты и миомы
Игорь Молд 22 авг, 13:44
+4 1
Ваше здоровье на китайской «карте лица»
Игорь Молд 22 авг, 13:43
+7 0
Интернет-аддикция: феномен нехимической зависимости
Игорь Молд 21 авг, 19:56
+1 0
9 ароматов для релаксации
Игорь Молд 21 авг, 18:48
+7 0
Почему алкоголь не одинаково влияет на людей?
Игорь Молд 21 авг, 18:47
+1 0
Еще по теме
Какую пользу приносит голодание
Игорь Молд 22 авг, 15:41
+11 1
Народные средства от кисты и миомы
Игорь Молд 22 авг, 13:44
+4 1
Мелатонин - гормон вечной жизни
Игорь Молд 18 авг, 15:00
+14 7

Последние комментарии

Элла (Аверьянова)
Аким Аким
Галина Прокофьева
Галина Прокофьева
Интересно!
Галина Прокофьева Мелатонин - гормон вечной жизни

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым