Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Мифы и факты об обмене веществ

Мифы и факты об обмене веществ

Часто в рекламе любят упоминать о том, что тот или иной продукт «ускоряет обмен веществ». В понимании желающих похудеть, ускорение обмена веществ тождественн

Игорь Молд 19 ноя, 14:30
0 0
Одна главная асана против всех болезней

Одна главная асана против всех болезней

Большинство учёных сейчас соглашаются с тем, что практически все болезни происходят от неправильной деятельности мозга. Т.е. вначале мозг начинает дав

Игорь Молд 19 ноя, 14:06
+1 0
Эффективные упражнения от обвисшего живота

Эффективные упражнения от обвисшего живота

Избавиться от обвисшего живота помогут упражнения, которые выполняются в «статике», то есть необходимо просто в течение 5-30 секунд замереть в каждой позе. А дл

Игорь Молд 19 ноя, 13:22
+1 0
Виды и целебные свойства мочегонных трав

Виды и целебные свойства мочегонных трав

Человек использовал травы в течение тысяч лет для лечения различных болезней. Травотерапия рассматривается как естественное лечение, безопасное в использовании, т

Игорь Молд 19 ноя, 13:21
+1 0
Ортопеды призывают, если уж не отказаться полностью от австралийских валенок, то хотя бы ограничить их ношение

Ортопеды призывают, если уж не отказаться полностью от австралийских валенок, то хотя бы ограничить их ношение

Приближаются холода, и все модники и модницы достают из шкафов теплую обувь. Уже не один сезон популярными являются австралийские валенки – угги. Они стильные, ком

Игорь Молд 18 ноя, 21:57
+1 5
Вино и шоколад решают проблему, которая касается 100% людей

Вино и шоколад решают проблему, которая касается 100% людей

Догадаетесь, какую? Ученые обнаружили, что и шоколад и красное вино помогают омолодить старые клетки кожи, заявляет Daily Mail. Вот как это работает.

Игорь Молд 18 ноя, 20:48
+6 1
Косметолог: 9 популярных процедур которые являются бесполезными и даже опасными

Косметолог: 9 популярных процедур которые являются бесполезными и даже опасными

Рынок косметологии и пластической хирургии предлагает на данный момент широкий спектр услуг. Так ли они полезны и безопасны? Дерматолог-косметолог кафедры дермат

Игорь Молд 18 ноя, 20:43
+2 0
Читать

8 продуктов, которые не стоит есть, если болят суставы

развернуть

Эти 8 продуктов следует избегать, чтобы успокоить боль в суставах и сопровождающие ее симптомы

8 продуктов, которые не стоит есть, если болят суставы

Сахар

Если вы страдаете от боли в суставах, вам следует избегать обработанных сахаров, поскольку они стимулируют высвобождение воспалительных мессенджеров, называемых цитокинами. Поэтому не употребляйте злаки, пончики, шоколадные батончики и газированные напитки, так как чрезмерный уровень сахара также оказывает давление на кости и вызывает увеличение веса.

Углеводы рафинированные

Белые продукты из муки, такие как хлеб и крекеры, белый картофель, белый рис и злаки, являются рафинированными углеводами, которые являются основными причинами ожирения и хронических заболеваний. Они имеют высокий гликемический индекс.

Красное и обработанное мясо

Эти продукты содержат химикаты, пурин и нитраты, которые усиливают боль и поддерживают воспаление, а также рост рака.

Молочные продукты

Молочные продукты являются очень воспалительными для многих людей, и это может привести к воспалительной реакции.

Кукурузное масло

Кукурузное масло добавляется к различным закускам и хлебобулочным изделиям, подобно многочисленным маслам, богатым жирными кислотами омега-6. Тем не менее, исследования подтверждают, что эти масла вызывают воспаление. Поэтому вы должны прекратить употребление салатных заправок, сои и масла из виноградных косточек и заменить их противовоспалительными омега-3 альтернативами, такими как орехи, оливковое масло, семена льна и семена тыквы.

Алкоголь

Боль в суставах значительно усугубляется чрезмерным потреблением алкоголя. Пиво богато глютенами и пуринами, которые превращаются в мочевую кислоту в организме и, таким образом, оказывают негативное влияние на боль в суставах.

Поваренная соль

В многочисленных упакованных и готовых продуктах содержится большое количество соли и других консервантов, чтобы продлить срок хранения. Очищенная соль богата химическими веществами и добавками, которые нарушают баланс жидкости в организме.
Следовательно, убедитесь, что вы избегаете нездоровой пищи, а вместо обычной столовой соли используйте розовую гималайскую морскую соль.

Глутамат натрия

Мононатрий глутамат является добавкой, используемой для улучшения вкуса пищевых продуктов, и часто добавляется в салатные заправки, мясные деликатесы, приготовленные супы и суповые смеси. Эта добавка серьезно усугубляет боль в суставах и воспаление, поэтому убедитесь, что вы избегаете продуктов, которые ее содержат.

http://budtezdorovy.net/2017/04/8-produktov-kotorye-ne-stoit...


Опубликовал Игорь Молд , 14.04.2017 в 19:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лидия Березовская (Абраменко)
Лидия Березовская (Абраменко) 15 апреля, в 17:38 А что же есть-то????........... Текст скрыт развернуть
4
Лидия Березовская (Абраменко)
Лидия Березовская (Абраменко) 15 апреля, в 17:44 Подагра,например,всегда была проблемой........ Текст скрыт развернуть
2
Жан Вальжан
Жан Вальжан Лидия Березовская (Абраменко) 15 апреля, в 17:46 Подагра у господ была проблемой,она от пережора мяса Текст скрыт развернуть
3
Лидия Березовская (Абраменко)
Лидия Березовская (Абраменко) Жан Вальжан 15 апреля, в 17:48 Да уж почитывали и мы кое-что-с, господин Вальжан...Не о том речь,однако! Текст скрыт развернуть
0
Петр Ларионов
Петр Ларионов Лидия Березовская (Абраменко) 17 апреля, в 08:01 Как медведь - лапу сосать. Текст скрыт развернуть
0
Irina Valeitenok
Irina Valeitenok 17 апреля, в 17:20 молоко пили. Текст скрыт развернуть
0
Руслан Ч
Руслан Ч Лидия Березовская (Абраменко) 20 апреля, в 17:00 Как что? Написано-ж по русски-оливковое масло и семена льна! Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Демидова (Загородних)
Татьяна Демидова (Загородних) 15 апреля, в 18:40 Избыточное употребление белковой пищи, особенно животного происхождения с содержанием пуриновых веществ приводят при нарушение обмена веществ к повышению мочевой кислоты, соли которой накапливаются в суставах. Это и есть подагра. Больше овощей и овсянки. Мясо куриной грудки и рыбу ( камбала, навага) один раз в день, чередуя. И можно жить! Текст скрыт развернуть
1
ivanboris
ivanboris Татьяна Демидова (Загородних) 15 апреля, в 19:07 но кроме подагры существует ещё много других видов артритов и артрозов. все они - боли в суставах. можно, конечно, не есть ничего, но тогда помрёшь от голода. Текст скрыт развернуть
1
pilgrim К°
pilgrim К° 15 апреля, в 20:20 Моя тоже этой хренью страдает, жрет все подряд и соль и сахар и жалуется-больно) Текст скрыт развернуть
1
Елена Красилова
Елена Красилова pilgrim К° 18 апреля, в 12:56 А Вы пожалейте, приголубьте её . глядишь, и боль пройдёт ... :)) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 11
Свежее
Мифы и факты об обмене веществ
Игорь Молд 19 ноя, 14:30
0 0
Одна главная асана против всех болезней
Игорь Молд 19 ноя, 14:06
+1 0
Эффективные упражнения от обвисшего живота
Игорь Молд 19 ноя, 13:22
+1 0
Виды и целебные свойства мочегонных трав
Игорь Молд 19 ноя, 13:21
+1 0
Ортопеды призывают, если уж не отказаться полностью от австралийских валенок, то хотя бы ограничить их ношение
Игорь Молд 18 ноя, 21:57
+1 5
Вино и шоколад решают проблему, которая касается 100% людей
Игорь Молд 18 ноя, 20:48
+6 1
Косметолог: 9 популярных процедур которые являются бесполезными и даже опасными
Игорь Молд 18 ноя, 20:43
+2 0
Секрет счастливой жизни от 105-летнего японского врача
Игорь Молд 18 ноя, 19:27
+9 3
Как отбелить зубы и не нанести им вреда?
Игорь Молд 18 ноя, 19:25
+1 0
10 волшебных свойств воды с лимоном и мёдом, которые преобразят ваш организм
Игорь Молд 18 ноя, 19:24
+13 3
Еще по теме
Секрет счастливой жизни от 105-летнего японского врача
Игорь Молд 18 ноя, 19:27
+9 3
10 волшебных свойств воды с лимоном и мёдом, которые преобразят ваш организм
Игорь Молд 18 ноя, 19:24
+13 3
Ортопеды призывают, если уж не отказаться полностью от австралийских валенок, то хотя бы ограничить их ношение
Игорь Молд 18 ноя, 21:57
+1 5

Последние комментарии

Николай
Жил как хотел и радовался жизни!
Николай Секрет счастливой жизни от 105-летнего японского врача
Нина иванова
А в чем Чудо?
Нина иванова 10 волшебных свойств воды с лимоном и мёдом, которые преобразят ваш организм
Ксюша
Какие улучшения ?)
Ксюша 10 волшебных свойств воды с лимоном и мёдом, которые преобразят ваш организм
Надежда, Петербург
Нина иванова

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым