Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Оказывается, большинство людей спит неправильно

Оказывается, большинство людей спит неправильно

Оказывается, большинство людей спит неправильно! Врачи рассказали, на каком боку сон крепче. Ни для кого не секрет, что сон является одной из самых важны

Игорь Молд 17 окт, 20:22
0 1
Семь качественных изменений вашей жизни благодаря медитации

Семь качественных изменений вашей жизни благодаря медитации

Позитивные события в вашей жизни не заставят себя ждать, если вы начнете работать над собой, над своими мыслями, над своими желаниями! Одним из действенных

Игорь Молд 17 окт, 20:12
0 0
Почему дорогие лекарства могут принести страдания?

Почему дорогие лекарства могут принести страдания?

Оказывается: чем дороже препарат, тем тяжелее может быть побочный эффект! Результаты исследования нейробиологов из Университетской клиник

Игорь Молд 17 окт, 19:29
0 0
Почему диета может не помогать

Почему диета может не помогать

Наша подсказка стройности. Нехватка сна Во время глубокого сна вырабатывается гормон роста, который ускоряет обмен веществ. Также крепкий сон способств

Игорь Молд 17 окт, 16:04
+3 0
Лечение почек пшеном

Лечение почек пшеном

Почти у каждой хозяйки на кухне есть пшено — вкусная и полезная крупа, получаемая из проса. Пшено является источником витаминов, микроэлементов, большого количест

Игорь Молд 17 окт, 14:02
+6 1
Самое эффективное упражнение для пресса

Самое эффективное упражнение для пресса

Планка – одно из лучших и недооцененных упражнений для тела. Многие полагают, что планка – слишком простое упражнение, но оно поддерживает в тонусе как мышцы живо

Игорь Молд 17 окт, 13:53
+11 0
Волшебные свойства пищевой соды

Волшебные свойства пищевой соды

В этой статье собрана огромная подборка информации, которая познакомит вас с профилактикой и лечением заболеваний с помощью обычной питьевой соды, извес

Игорь Молд 16 окт, 19:39
+2 0
Читать

8 продуктов, которые не стоит есть, если болят суставы

развернуть

Эти 8 продуктов следует избегать, чтобы успокоить боль в суставах и сопровождающие ее симптомы

8 продуктов, которые не стоит есть, если болят суставы

Сахар

Если вы страдаете от боли в суставах, вам следует избегать обработанных сахаров, поскольку они стимулируют высвобождение воспалительных мессенджеров, называемых цитокинами. Поэтому не употребляйте злаки, пончики, шоколадные батончики и газированные напитки, так как чрезмерный уровень сахара также оказывает давление на кости и вызывает увеличение веса.

Углеводы рафинированные

Белые продукты из муки, такие как хлеб и крекеры, белый картофель, белый рис и злаки, являются рафинированными углеводами, которые являются основными причинами ожирения и хронических заболеваний. Они имеют высокий гликемический индекс.

Красное и обработанное мясо

Эти продукты содержат химикаты, пурин и нитраты, которые усиливают боль и поддерживают воспаление, а также рост рака.

Молочные продукты

Молочные продукты являются очень воспалительными для многих людей, и это может привести к воспалительной реакции.

Кукурузное масло

Кукурузное масло добавляется к различным закускам и хлебобулочным изделиям, подобно многочисленным маслам, богатым жирными кислотами омега-6. Тем не менее, исследования подтверждают, что эти масла вызывают воспаление. Поэтому вы должны прекратить употребление салатных заправок, сои и масла из виноградных косточек и заменить их противовоспалительными омега-3 альтернативами, такими как орехи, оливковое масло, семена льна и семена тыквы.

Алкоголь

Боль в суставах значительно усугубляется чрезмерным потреблением алкоголя. Пиво богато глютенами и пуринами, которые превращаются в мочевую кислоту в организме и, таким образом, оказывают негативное влияние на боль в суставах.

Поваренная соль

В многочисленных упакованных и готовых продуктах содержится большое количество соли и других консервантов, чтобы продлить срок хранения. Очищенная соль богата химическими веществами и добавками, которые нарушают баланс жидкости в организме.
Следовательно, убедитесь, что вы избегаете нездоровой пищи, а вместо обычной столовой соли используйте розовую гималайскую морскую соль.

Глутамат натрия

Мононатрий глутамат является добавкой, используемой для улучшения вкуса пищевых продуктов, и часто добавляется в салатные заправки, мясные деликатесы, приготовленные супы и суповые смеси. Эта добавка серьезно усугубляет боль в суставах и воспаление, поэтому убедитесь, что вы избегаете продуктов, которые ее содержат.

http://budtezdorovy.net/2017/04/8-produktov-kotorye-ne-stoit...


Опубликовал Игорь Молд , 14.04.2017 в 19:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лидия Березовская (Абраменко)
Лидия Березовская (Абраменко) 15 апреля, в 17:38 А что же есть-то????........... Текст скрыт развернуть
4
Лидия Березовская (Абраменко)
Лидия Березовская (Абраменко) 15 апреля, в 17:44 Подагра,например,всегда была проблемой........ Текст скрыт развернуть
2
Жан Вальжан
Жан Вальжан Лидия Березовская (Абраменко) 15 апреля, в 17:46 Подагра у господ была проблемой,она от пережора мяса Текст скрыт развернуть
3
Лидия Березовская (Абраменко)
Лидия Березовская (Абраменко) Жан Вальжан 15 апреля, в 17:48 Да уж почитывали и мы кое-что-с, господин Вальжан...Не о том речь,однако! Текст скрыт развернуть
0
Петр Ларионов
Петр Ларионов Лидия Березовская (Абраменко) 17 апреля, в 08:01 Как медведь - лапу сосать. Текст скрыт развернуть
0
Irina Valeitenok
Irina Valeitenok 17 апреля, в 17:20 молоко пили. Текст скрыт развернуть
0
Руслан Ч
Руслан Ч Лидия Березовская (Абраменко) 20 апреля, в 17:00 Как что? Написано-ж по русски-оливковое масло и семена льна! Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Демидова (Загородних)
Татьяна Демидова (Загородних) 15 апреля, в 18:40 Избыточное употребление белковой пищи, особенно животного происхождения с содержанием пуриновых веществ приводят при нарушение обмена веществ к повышению мочевой кислоты, соли которой накапливаются в суставах. Это и есть подагра. Больше овощей и овсянки. Мясо куриной грудки и рыбу ( камбала, навага) один раз в день, чередуя. И можно жить! Текст скрыт развернуть
1
ivanboris
ivanboris Татьяна Демидова (Загородних) 15 апреля, в 19:07 но кроме подагры существует ещё много других видов артритов и артрозов. все они - боли в суставах. можно, конечно, не есть ничего, но тогда помрёшь от голода. Текст скрыт развернуть
1
pilgrim К°
pilgrim К° 15 апреля, в 20:20 Моя тоже этой хренью страдает, жрет все подряд и соль и сахар и жалуется-больно) Текст скрыт развернуть
1
Елена Красилова
Елена Красилова pilgrim К° 18 апреля, в 12:56 А Вы пожалейте, приголубьте её . глядишь, и боль пройдёт ... :)) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 11
Свежее
Оказывается, большинство людей спит неправильно
Игорь Молд 17 окт, 20:22
0 1
Семь качественных изменений вашей жизни благодаря медитации
Игорь Молд 17 окт, 20:12
0 0
Почему дорогие лекарства могут принести страдания?
Игорь Молд 17 окт, 19:29
0 0
Почему диета может не помогать
Игорь Молд 17 окт, 16:04
+3 0
Лечение почек пшеном
Игорь Молд 17 окт, 14:02
+6 1
Самое эффективное упражнение для пресса
Игорь Молд 17 окт, 13:53
+11 0
Волшебные свойства пищевой соды
Игорь Молд 16 окт, 19:39
+2 0
Тревожные знаки перед инсультом, которые обычно игнорируются
Игорь Молд 16 окт, 19:01
+9 0
Натуральный шампунь у вас дома
Игорь Молд 16 окт, 15:27
+1 0
Почему возникает сонливость во время дождливой погоды?
Игорь Молд 16 окт, 15:16
+1 0
Еще по теме
Оказывается, большинство людей спит неправильно
Игорь Молд 17 окт, 20:22
0 1
Лечение почек пшеном
Игорь Молд 17 окт, 14:02
+6 1
Что можно и что нельзя есть после пищевого отравления
Игорь Молд 15 окт, 18:51
+3 1

Последние комментарии

Ольга Заварухина
Михаил Калашников
На заметку !
Михаил Калашников Лечение почек пшеном
Aurica Babina
Валерия Чуйко

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым