Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Насколько нужны ли вам БАДы?

Насколько нужны ли вам БАДы?

Биологически активные добавки — это любые средства, которые не являются лекарствами и доставляют в организм полезные вещества: витамины, микроэлементы, аминокисло

Игорь Молд 25 июл, 19:35
+1 0
Как улучшить состояние определенных органов тела с помощью пальцев рук

Как улучшить состояние определенных органов тела с помощью пальцев рук

Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе. Массируя или легонько сжимая их, вы не толь

Игорь Молд 25 июл, 16:30
+6 0
Вещи в доме, которые вызывают усталость

Вещи в доме, которые вызывают усталость

Вы чувствуете себя бодрым молодцем весь рабочий день, но, едва переступив порог дома, готовы впасть в спячку? Не в состоянии поднять себя с постели в выходные?

Игорь Молд 25 июл, 16:13
+1 0
Как еще можно использовать эфирные масла с пользой

Как еще можно использовать эфирные масла с пользой

Помимо очевидного «добавить в ароматическую лампу». ДЛЯ КРАСОТЫ Если вы добавите масло перечной мяты в самодельный блеск для губ, ва

Игорь Молд 25 июл, 15:47
+1 0
8 тревожных симптомов во время беременности

8 тревожных симптомов во время беременности

Врачи знают, что беременные женщины повышено тревожны. Это нормально, это никого не удивляет, но иногда мы стесняемся обратиться к врачу, опасаясь недружелюбного

Игорь Молд 25 июл, 14:13
0 0
Полезные добавки в чай, делающие его лечебным эликсиром

Полезные добавки в чай, делающие его лечебным эликсиром

Существуют травяные чаи, фруктовые, и даже чаи с лепестками цветов. Но главное свойство чая в том, что если в него добавить несколько полезных деталей, он может с

Игорь Молд 25 июл, 14:02
+14 3
Народные средства для борьбы с пигментными пятнами

Народные средства для борьбы с пигментными пятнами

Пигментные пятна — это изменения цвета кожи, проявляющиеся в виде очаговой гиперпигментации. Они могут различаться по причинам появления, особенностям структуры,

Игорь Молд 25 июл, 14:02
+6 1
Читать

8 продуктов, которые не стоит есть, если болят суставы

развернуть

Эти 8 продуктов следует избегать, чтобы успокоить боль в суставах и сопровождающие ее симптомы

8 продуктов, которые не стоит есть, если болят суставы

Сахар

Если вы страдаете от боли в суставах, вам следует избегать обработанных сахаров, поскольку они стимулируют высвобождение воспалительных мессенджеров, называемых цитокинами. Поэтому не употребляйте злаки, пончики, шоколадные батончики и газированные напитки, так как чрезмерный уровень сахара также оказывает давление на кости и вызывает увеличение веса.

Углеводы рафинированные

Белые продукты из муки, такие как хлеб и крекеры, белый картофель, белый рис и злаки, являются рафинированными углеводами, которые являются основными причинами ожирения и хронических заболеваний. Они имеют высокий гликемический индекс.

Красное и обработанное мясо

Эти продукты содержат химикаты, пурин и нитраты, которые усиливают боль и поддерживают воспаление, а также рост рака.

Молочные продукты

Молочные продукты являются очень воспалительными для многих людей, и это может привести к воспалительной реакции.

Кукурузное масло

Кукурузное масло добавляется к различным закускам и хлебобулочным изделиям, подобно многочисленным маслам, богатым жирными кислотами омега-6. Тем не менее, исследования подтверждают, что эти масла вызывают воспаление. Поэтому вы должны прекратить употребление салатных заправок, сои и масла из виноградных косточек и заменить их противовоспалительными омега-3 альтернативами, такими как орехи, оливковое масло, семена льна и семена тыквы.

Алкоголь

Боль в суставах значительно усугубляется чрезмерным потреблением алкоголя. Пиво богато глютенами и пуринами, которые превращаются в мочевую кислоту в организме и, таким образом, оказывают негативное влияние на боль в суставах.

Поваренная соль

В многочисленных упакованных и готовых продуктах содержится большое количество соли и других консервантов, чтобы продлить срок хранения. Очищенная соль богата химическими веществами и добавками, которые нарушают баланс жидкости в организме.
Следовательно, убедитесь, что вы избегаете нездоровой пищи, а вместо обычной столовой соли используйте розовую гималайскую морскую соль.

Глутамат натрия

Мононатрий глутамат является добавкой, используемой для улучшения вкуса пищевых продуктов, и часто добавляется в салатные заправки, мясные деликатесы, приготовленные супы и суповые смеси. Эта добавка серьезно усугубляет боль в суставах и воспаление, поэтому убедитесь, что вы избегаете продуктов, которые ее содержат.

http://budtezdorovy.net/2017/04/8-produktov-kotorye-ne-stoit...


Опубликовал Игорь Молд , 14.04.2017 в 19:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лидия Березовская (Абраменко)
Лидия Березовская (Абраменко) 15 апреля, в 17:38 А что же есть-то????........... Текст скрыт развернуть
4
Лидия Березовская (Абраменко)
Лидия Березовская (Абраменко) 15 апреля, в 17:44 Подагра,например,всегда была проблемой........ Текст скрыт развернуть
2
Жан Вальжан
Жан Вальжан Лидия Березовская (Абраменко) 15 апреля, в 17:46 Подагра у господ была проблемой,она от пережора мяса Текст скрыт развернуть
3
Лидия Березовская (Абраменко)
Лидия Березовская (Абраменко) Жан Вальжан 15 апреля, в 17:48 Да уж почитывали и мы кое-что-с, господин Вальжан...Не о том речь,однако! Текст скрыт развернуть
0
Петр Ларионов
Петр Ларионов Лидия Березовская (Абраменко) 17 апреля, в 08:01 Как медведь - лапу сосать. Текст скрыт развернуть
0
Irina Valeitenok
Irina Valeitenok 17 апреля, в 17:20 молоко пили. Текст скрыт развернуть
0
Руслан Ч
Руслан Ч Лидия Березовская (Абраменко) 20 апреля, в 17:00 Как что? Написано-ж по русски-оливковое масло и семена льна! Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Демидова (Загородних)
Татьяна Демидова (Загородних) 15 апреля, в 18:40 Избыточное употребление белковой пищи, особенно животного происхождения с содержанием пуриновых веществ приводят при нарушение обмена веществ к повышению мочевой кислоты, соли которой накапливаются в суставах. Это и есть подагра. Больше овощей и овсянки. Мясо куриной грудки и рыбу ( камбала, навага) один раз в день, чередуя. И можно жить! Текст скрыт развернуть
1
ivanboris
ivanboris Татьяна Демидова (Загородних) 15 апреля, в 19:07 но кроме подагры существует ещё много других видов артритов и артрозов. все они - боли в суставах. можно, конечно, не есть ничего, но тогда помрёшь от голода. Текст скрыт развернуть
1
pilgrim К°
pilgrim К° 15 апреля, в 20:20 Моя тоже этой хренью страдает, жрет все подряд и соль и сахар и жалуется-больно) Текст скрыт развернуть
1
Елена Красилова
Елена Красилова pilgrim К° 18 апреля, в 12:56 А Вы пожалейте, приголубьте её . глядишь, и боль пройдёт ... :)) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 11
Свежее
Насколько нужны ли вам БАДы?
Игорь Молд 25 июл, 19:35
+1 0
Как улучшить состояние определенных органов тела с помощью пальцев рук
Игорь Молд 25 июл, 16:30
+6 0
Вещи в доме, которые вызывают усталость
Игорь Молд 25 июл, 16:13
+1 0
Как еще можно использовать эфирные масла с пользой
Игорь Молд 25 июл, 15:47
+1 0
8 тревожных симптомов во время беременности
Игорь Молд 25 июл, 14:13
0 0
Полезные добавки в чай, делающие его лечебным эликсиром
Игорь Молд 25 июл, 14:02
+14 3
Народные средства для борьбы с пигментными пятнами
Игорь Молд 25 июл, 14:02
+6 1
Они хотели вырвать мне все зубы!
Игорь Молд 24 июл, 21:00
+11 4
Баклажан не так прост, как кажется. Он способен принести облегчение при семи заболеваниях
Игорь Молд 24 июл, 20:04
+1 0
Что делать, если вы не можете похудеть?
Игорь Молд 24 июл, 19:08
+1 0
Еще по теме
Польза и вред мороженых фруктов и овощей
Игорь Молд 16 май, 15:10
+7 7
Лимонный творог — еда долгожителей
Игорь Молд 21 июл, 15:48
+17 26
Полезные добавки в чай, делающие его лечебным эликсиром
Игорь Молд 25 июл, 14:02
+14 3

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым