Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Осторожно: опасное молоко

Осторожно: опасное молоко

Оказывается, далеко не всем взрослым и детям молоко действительно полезно. Более того, в некоторых случаях молоко не только не полезно, но и опасно для здоровья!

Игорь Молд 13 дек, 19:42
0 0
Лучшие упражнения для того, чтобы быстро сделать живот плоским

Лучшие упражнения для того, чтобы быстро сделать живот плоским

Получить рельефный пресс мечтает каждый. Еще бы, ведь это своеобразный знак качества спортивного и здорового человека, способного держать себя в форме, умеющего сл

Игорь Молд 13 дек, 19:25
0 0
Куркума - мощнейшее средство для омоложения

Куркума - мощнейшее средство для омоложения

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее стро

Игорь Молд 13 дек, 16:06
+1 0
Лучшие средства при ангине

Лучшие средства при ангине

В это время года одна из излюбленных тем дискуссий это: какой напиток лучше всего помогает при боли в горле? Что еще боле важно, идет ли речь об алкоголе, специях

Игорь Молд 13 дек, 14:51
+1 0
Мифы о здоровом образе жизни

Мифы о здоровом образе жизни

5 современных точек зрения по поводу здоровых привычек. 1. Никакого сладкого! Для здоровой работы нашего тела просто необходимо соблюда

Игорь Молд 13 дек, 14:50
+2 1
Продукты, которые эффективно выводят токсины из организма

Продукты, которые эффективно выводят токсины из организма

Сегодня окружающая среда весьма агрессивна для человека. В пище, воздухе, воде – повсюду есть токсины. Они способны наносить серьёзный вред здоровью человека, нар

Игорь Молд 13 дек, 14:49
+9 0
О чем предупреждают высыпания на лице

О чем предупреждают высыпания на лице

Говорят, что глаза — зеркало души. Как глаза отражают внутренний мир, так кожа отражает состояние здоровья человека. Китайские медики считают, что каждый участок

Игорь Молд 13 дек, 14:44
+2 0
Читать

Растирание солью по-шведски

развернуть

Благодаря этому рецепту можно не только почувствовать себя заново
рожденным, бодрым, полным сил и здоровым, но и сбросить лишний вес!

Растирание солью по-шведски

А ПРОЦЕДУРА СЛЕДУЮЩАЯ:
1) примите горячую ванну
2) когда на лбу выступит пот, встаньте, быстро разотрите кожу сухой
столовой солью (лучше не йодированной и крупной), пока кожа не
покраснеет
3) принять холодный душ
4) вытерется жестким полотенцем
5) и быстро в постель!!!
Уснете просто моментально!
Такое растирание подготавливает мозг и тело к ежедневной работе и
повышает сопротивляемость организма к болезням!
Приятных процедур!

Упражнение «коробок спичек»
Если Вы чувствуете, что недостаток движения просто убивает, то возьмите за привычку каждый день рассыпать по дому коробок спичек. Вот просто возьмите и раскидайте по всему дому эти спички! А затем, чтобы навести порядок, начните их собирать по одной. Не оставлять же этот беспорядок!!!
При выполнении этого, без преувеличения, упражнения, следуйте простым правилам.
Спичек должно быть не менее 50 штук.
При поднимании каждой спички приседайте, а не наклоняйтесь, скруглив спину. А если уж наклоняетесь, то спина должна быть прямой!
Взяв спичку в руку, встаньте (или выпрямитесь) и положите её в коробок, лежащий на столе. Затем вернитесь за следующей. И так далее, пока не соберёте все спички.
Собирайте спички поочерёдно то одной, то другой рукой. Это хорошо развивает мелкую моторику и координацию движений.
Это, казалось бы, забавное и даже глупое на первый взгляд упражнение «вернуло к жизни» не одну сотню спин и коленей знакомых мне людей. А если делать его с юмором и шутками, то отличное настроение обеспечено на весь день. Можно превратить его в забавное соревнование «кто быстрее…».
Говоря между прочим, у этого упражнения есть и отличный побочный эффект. Вы можете с удивлением обнаружить, что снизился Ваш лишний вес.
Упражнение «коробок спичек» может отлично заменить крутой комплекс утренней гимнастики. Проверено! Тонус и усиленное дыхание – что ещё нужно для здоровья?
Поиграйте в эту игру с детьми, засидевшимися перед компьютером или телевизором. Им понравится!
Уверен, через месяц ежедневных собираний, Вы отметите существенное улучшение самочувствия и снижение веса тела.
Будьте здоровы!

http://budtezdorovy.net/2017/12/rastiranie-solyu-po-shvedski...


Опубликовал Игорь Молд , 07.12.2017 в 14:43

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алевтина Маркова
Алевтина Маркова 7 декабря, в 15:36 не представляю как можно крупной солью растереться! это же можно поцарапать кожу сильно! Текст скрыт развернуть
3
Сашенька Ник
Сашенька Ник Алевтина Маркова 7 декабря, в 20:22 Есть один белорус, он сейчас в Польше работает. Фамилию забыла, прошу прощения. Он творит чудеса, натирая людей солью. Особенно заметно по старикам, как это хорошо действует. То, что образуются микроцарапины, он считает благом и одним из факторов оздоровляющих, т.к. по его мнению, организм бросается залечивать повреждения, и тем самым иммунитет активизируется. Есть смысл опробовать метод. Текст скрыт развернуть
5
натали ильеня
натали ильеня Алевтина Маркова 8 декабря, в 05:22 написано таки как раз не крупной! Текст скрыт развернуть
1
Nina
Nina 7 декабря, в 19:40 Мелкую соль хорошо смешать с молотым кофе и использовать как скраб - не царапает. А чем собирать спички, каждый день нужно мыть полы вручную - и для здоровья лучше, и чисто. Проверено. Текст скрыт развернуть
3
Сашенька Ник
Сашенька Ник Nina 7 декабря, в 20:25 Было время, я натиралась солью со сметанкой перед принятием душа. Тоже не царапает, а польза была. Текст скрыт развернуть
2
Абигайль Стивенс (комина)
Абигайль Стивенс (комина) 7 декабря, в 20:48 Спасибо--попробую-- Текст скрыт развернуть
1
натали ильеня
натали ильеня 8 декабря, в 05:24 Соль + сода+ масло Эфирное, вообще бомба! Текст скрыт развернуть
1
Галина Халикова
Галина Халикова 8 декабря, в 10:36 Можно попробовать Текст скрыт развернуть
0
Мария Новикова
Мария Новикова 8 декабря, в 12:10 Про соль - подтверждаю. Делала это много лет в русской бане. Для тела - растирание крупной солью, для лица и шеи - мелкой.
Ответ тем, кто боится, что крупная соль поцарапает -НЕТ! т к соляной массаж проводится на влажное, распаренное тело, и соль моментально как -бы сглаживается.
Результат - невероятно обильное потоотделение, очищение кожи.Бесподобная легкость, прямо таки ощущение полета.
Как делать: Надо сначала сделать один заход, в парилку ,хорошо прогреться, затем выйти в более прохладное помещение (- у нас - мыльня.) И там , как мочалкой, растереть все тело солью и оставить минут на 15.Пойдет потоотделение. Еще посидеть, отдохнуть, смыть все, и только тогда снова идти париться. С солью в парилку заходить НЕЛЬЗЯ! Можно ожог получить.Проверено.
К сожалению, сейчас у нас только электро сауна, а в ней муж не разрешает солью пользоваться. Ну, там зато свои процедуры.
Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Свежее
Осторожно: опасное молоко
Игорь Молд 13 дек, 19:42
0 0
Лучшие упражнения для того, чтобы быстро сделать живот плоским
Игорь Молд 13 дек, 19:25
0 0
Куркума - мощнейшее средство для омоложения
Игорь Молд 13 дек, 16:06
+1 0
Лучшие средства при ангине
Игорь Молд 13 дек, 14:51
+1 0
Мифы о здоровом образе жизни
Игорь Молд 13 дек, 14:50
+2 1
Продукты, которые эффективно выводят токсины из организма
Игорь Молд 13 дек, 14:49
+9 0
О чем предупреждают высыпания на лице
Игорь Молд 13 дек, 14:44
+2 0
Что нужно знать о зимнем беге
Игорь Молд 12 дек, 16:09
+1 1
Гимнастика для развития энергетики по Зеланду
Игорь Молд 12 дек, 15:38
+1 0
Золотые правила в борьбе с температурой: что можно, а что категорически запрещено
Игорь Молд 12 дек, 15:13
+3 0
Еще по теме
Что нужно знать о зимнем беге
Игорь Молд 12 дек, 16:09
+1 1
Мифы о здоровом образе жизни
Игорь Молд 13 дек, 14:50
+2 1
Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления всего организма
Игорь Молд 9 дек, 19:03
+27 7

Последние комментарии

mar
mfagashin Агашин
Татьяна Брежнева
Буду стараться, спасибо.
Татьяна Брежнева Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления всего организма
Татьяна Смирнова
Молодец!
Татьяна Смирнова Как уйти от приступов бронхиальной астмы?
Лариса Сазонова

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым