Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Легкое упражнение перед сном поможет предотвратить потерю памяти и болезнь альцгеймера

Легкое упражнение перед сном поможет предотвратить потерю памяти и болезнь альцгеймера

Человеческий мозг настолько совершенен, что невозможно даже поверить, что есть предел его возможностей. Мозг — непревзойденная инженерия! Благодаря ему человек д

Игорь Молд 17 дек, 20:56
+4 0
Почему холодная погода влияет на настроение и что с этим делать?

Почему холодная погода влияет на настроение и что с этим делать?

Какую именно опасность прячет за снежным покрывалом зима и как себя вести, чтобы сохранить свою психику в целости и сохранности? Биполярное аффективное расстро

Игорь Молд 17 дек, 20:27
0 1
Веские причины выпить бокал вина

Веские причины выпить бокал вина

Наконец-то дождались: врачи всего мира еще раз подтвердили, что красное сухое вино не только можно пить, но и нужно. Если ты будешь придерживаться рекомендуемо

Игорь Молд 17 дек, 20:17
+9 1
5 упражнений и продуктов, которые приведут ваши ягодицы в форму за 2-3 недели

5 упражнений и продуктов, которые приведут ваши ягодицы в форму за 2-3 недели

Ничего сложного! Чтобы получить идеальные формы, мало одних только тренировок, пишет портал Vuntu.com. Правильное питание не менее важно. Поэтому мы собрали самы

Игорь Молд 17 дек, 14:06
+3 0
Как выбрать полезное молоко?

Как выбрать полезное молоко?

Всё, что нужно знать о привычных продуктах питания, чтобы кормить свою семью только самым полезным! Мнения покупателей о молоке В фальс

Игорь Молд 17 дек, 13:50
+1 3
На что способна «Звездочка»

На что способна «Звездочка»

Кто из нас не пробовал или хотя бы не слышал о знаменитой «Звездочке» – бальзаме в пресловутых круглых баночках красного цвета с изображением звезды? Еще недав

Игорь Молд 16 дек, 15:44
+2 0
Массаж ушей

Массаж ушей

Воздействие на биологически активные точки на ухе способны взбодрить, вылечить, принести удовольствие, а так же провести профилактику от ряда заболева

Игорь Молд 16 дек, 15:03
+11 0
Читать

Осанку нужно беречь с детства

развернуть

Красивая и правильная осанка — залог отменного здоровья. Ведь если с позвоночником что-то не так, то страдают все внутренние органы. Многие сталкиваются с нарушением осанки и ее последствиями в старшем возрасте, хотя все эти проблемы родом из детства.
Именно в детском возрасте у нас развивается и формируется позвоночник, и как раз в это время он наиболее уязвим.

Осанку нужно беречь с детства

Чаще всего сколиоз у детей, одно из самых распространенных нарушений осанки, диагностируют в школьном возрасте, ведь там они много сидят и мало двигаются. С этой проблемой сталкиваются во всём мире и борются с ней по-разному. Сегодня мы расскажем, как в Китае сохраняют осанку детей во избежание болезней позвоночника.
Формирование правильной осанкиВ Китае нестандартно подошли к решению проблемы нарушения осанки у школьников. Когда в классе много учеников, учитель просто не успевает следить за всеми и за тем, как кто сидит и тем более уговаривать их сидеть ровно. Они и не уговаривают, они просто создают условия, в каких сидеть сгорбившись и писать у детей не получится.

Осанку нужно беречь с детства

Осанку нужно беречь с детства

Осанку нужно беречь с детства
Известно, что около 80 % процентов азиатов страдают от близорукости и существует мнение, что такой метод помогает сохранить зрение. Решение довольно-таки нестандартное, но китайская медицина славится своими необычными подходами.

Осанку нужно беречь с детства
В каждой школе Китая дети делают 15-минутную зарядку по утрам и два раза в день по полчаса играют на специально отведенной для этого площадке. Вот и ответ на вопрос, почему в Китае практически не встречается детский сколиоз.

Осанку нужно беречь с детства

Осанку нужно беречь с детства
Давай немного поговорим о китайской медицине, их методах лечения и профилактики болезней позвоночника. Традиционная китайская медицина — одна из древнейших систем лечения в мире, ее история насчитывает более трех тысяч лет. Многие принципы лечения признаны действенными и активно внедряются в практику западных врачей.

Осанку нужно беречь с детства
Позвоночник — это главный стержень организма, без него невозможно осуществить ни одну из опорно-двигательных функций. На нём держится весь организм. Китайские медики очень серьезно относятся к позвоночнику и называют его «стержнем жизнь». Они уделяют внимание даже не столько лечению болезней позвоночника, а именно их профилактике.

Осанку нужно беречь с детства
Залог здоровья позвоночника и всего организма в целом — здоровый сон. Если спать правильно, то, по мнению китайских медиков, можно избежать нежелательных нарушений осанки. Если понаблюдать за животными, то можно увидеть, что они предпочитают спать на жесткой поверхности. Этому следует поучиться и людям.

Осанку нужно беречь с детства
Мы любим спать так, чтоб было помягче, но китайские врачи не советуют этого делать, ведь все мягкие матрасы или пружинные кровати прогибаются под весом нашего тела, натягивая и сжимая связки. А именно от этого и развивается сколиоз, который влечет за собой много других заболеваний. Китайцы же с детства спят на жестких кроватях, поэтому они не страдают от остеохондроза и головных болей.
Очень серьезно китайцы подходят и к выбору подушки, по их мнению, она должна быть не толще кулака и ложиться под шею, а не под голову. Таким образом в шее ничего не пережимается, а кровь хорошо циркулирует.

Осанку нужно беречь с детства
Благодаря таким несложным советам китайцы сохраняют свое здоровье и долголетие. Возможно, стоит прислушаться к этим советам, поменять кровать, купить новые подушки и делать хотя бы минимальную зарядку. Лучше ведь предупредить болезнь, чем потом долго и сложно ее лечить.

http://budtezdorovy.net/2017/10/osanku-nuzhno-berech-s-detst...


Ключевые слова: Подушки
Опубликовал Игорь Молд , 13.10.2017 в 12:12

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Свежее
Легкое упражнение перед сном поможет предотвратить потерю памяти и болезнь альцгеймера
Игорь Молд 17 дек, 20:56
+4 0
Почему холодная погода влияет на настроение и что с этим делать?
Игорь Молд 17 дек, 20:27
0 1
Веские причины выпить бокал вина
Игорь Молд 17 дек, 20:17
+9 1
5 упражнений и продуктов, которые приведут ваши ягодицы в форму за 2-3 недели
Игорь Молд 17 дек, 14:06
+3 0
Как выбрать полезное молоко?
Игорь Молд 17 дек, 13:50
+1 3
На что способна «Звездочка»
Игорь Молд 16 дек, 15:44
+2 0
Массаж ушей
Игорь Молд 16 дек, 15:03
+11 0
Обнаружена неожиданная польза чашки горячего чая
Игорь Молд 16 дек, 13:39
+7 2
Свойства специй
Игорь Молд 16 дек, 13:38
+4 1
23 самых важных лекарств, созданных за всю историю человечества
Игорь Молд 15 дек, 20:01
+7 2
Еще по теме
Система Ниши. Здоровье по Ниши
Игорь Молд 20 ноя, 15:14
+10 2
10 самых удивительных причин ускоренного старения
Игорь Молд 16 окт, 15:01
+27 3
Спирт часто используется, как дезинфицирующее средство, но его можно применять и в других случаях
Игорь Молд 30 июн, 13:59
+11 3

Последние комментарии

LPF Лифанов
Тина Кузнецова
Не зря подводникам дают)
Тина Кузнецова Веские причины выпить бокал вина
Тина Кузнецова
?
Тина Кузнецова Почему холодная погода влияет на настроение и что с этим делать?
Алекс Андр
автор в яйцах не разбирается ...
Алекс Андр Как определить яйца, которые снесла здоровая курица?
Валер Крюков

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым