Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
7 признаков рака молочной железы, которые женщины часто игнорируют

7 признаков рака молочной железы, которые женщины часто игнорируют

Если у Вас есть один или несколько из нижеперечисленных признаков Вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы развеять худшие сомнения. Р

Игорь Молд 23 окт, 20:27
+1 0
Что Вы должны есть зависит от вашей группы крови

Что Вы должны есть зависит от вашей группы крови

Вы думаете, что знать своюю группу крови необходимо только при ее переливании? Подумайте еще раз! Исследования показывают, что ваша группа крови – это к

Игорь Молд 23 окт, 20:25
+1 0
9 ежедневных привычек, которые пагубно влияют на здоровье человека

9 ежедневных привычек, которые пагубно влияют на здоровье человека

Мы привыкли делать многие вещи «на автопилоте». Мы просыпаемся и собираемся на работу, совершая привычные движения и даже не задумываясь о том, что и как мы делаем

Игорь Молд 23 окт, 19:58
+2 0
Секреты олимпийского питания: что едят чемпионы, чтобы стать сильнее?

Секреты олимпийского питания: что едят чемпионы, чтобы стать сильнее?

Рационы десяти известных спортсменов, которые позволяют им не только сохранять силы, но и приумножать свои результаты. По словам диетолога британской сборной по

Игорь Молд 23 окт, 19:45
0 0
Десять лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

Десять лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

Чтобы организм был здоровым и работал как часики, важно придерживаться здорового и правильного рациона, в котором обязательно должно быть место для соков, детокс-н

Игорь Молд 23 окт, 15:51
+4 0
Простые кубики льда помогут исцелиться и зарядиться

Простые кубики льда помогут исцелиться и зарядиться

Вероятно, вы никогда не догадывались, что ежедневное использование кубиков льда поможет вашему организму исцелиться и зарядиться, сделать вас немного мо

Игорь Молд 23 окт, 15:37
+1 0
Откуда берутся болезни подсказки из психосоматики

Откуда берутся болезни подсказки из психосоматики

• У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они — прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей

Игорь Молд 23 окт, 15:35
+5 1
Читать

Осанку нужно беречь с детства

развернуть

Красивая и правильная осанка — залог отменного здоровья. Ведь если с позвоночником что-то не так, то страдают все внутренние органы. Многие сталкиваются с нарушением осанки и ее последствиями в старшем возрасте, хотя все эти проблемы родом из детства.
Именно в детском возрасте у нас развивается и формируется позвоночник, и как раз в это время он наиболее уязвим.

Осанку нужно беречь с детства

Чаще всего сколиоз у детей, одно из самых распространенных нарушений осанки, диагностируют в школьном возрасте, ведь там они много сидят и мало двигаются. С этой проблемой сталкиваются во всём мире и борются с ней по-разному. Сегодня мы расскажем, как в Китае сохраняют осанку детей во избежание болезней позвоночника.
Формирование правильной осанкиВ Китае нестандартно подошли к решению проблемы нарушения осанки у школьников. Когда в классе много учеников, учитель просто не успевает следить за всеми и за тем, как кто сидит и тем более уговаривать их сидеть ровно. Они и не уговаривают, они просто создают условия, в каких сидеть сгорбившись и писать у детей не получится.

Осанку нужно беречь с детства

Осанку нужно беречь с детства

Осанку нужно беречь с детства
Известно, что около 80 % процентов азиатов страдают от близорукости и существует мнение, что такой метод помогает сохранить зрение. Решение довольно-таки нестандартное, но китайская медицина славится своими необычными подходами.

Осанку нужно беречь с детства
В каждой школе Китая дети делают 15-минутную зарядку по утрам и два раза в день по полчаса играют на специально отведенной для этого площадке. Вот и ответ на вопрос, почему в Китае практически не встречается детский сколиоз.

Осанку нужно беречь с детства

Осанку нужно беречь с детства
Давай немного поговорим о китайской медицине, их методах лечения и профилактики болезней позвоночника. Традиционная китайская медицина — одна из древнейших систем лечения в мире, ее история насчитывает более трех тысяч лет. Многие принципы лечения признаны действенными и активно внедряются в практику западных врачей.

Осанку нужно беречь с детства
Позвоночник — это главный стержень организма, без него невозможно осуществить ни одну из опорно-двигательных функций. На нём держится весь организм. Китайские медики очень серьезно относятся к позвоночнику и называют его «стержнем жизнь». Они уделяют внимание даже не столько лечению болезней позвоночника, а именно их профилактике.

Осанку нужно беречь с детства
Залог здоровья позвоночника и всего организма в целом — здоровый сон. Если спать правильно, то, по мнению китайских медиков, можно избежать нежелательных нарушений осанки. Если понаблюдать за животными, то можно увидеть, что они предпочитают спать на жесткой поверхности. Этому следует поучиться и людям.

Осанку нужно беречь с детства
Мы любим спать так, чтоб было помягче, но китайские врачи не советуют этого делать, ведь все мягкие матрасы или пружинные кровати прогибаются под весом нашего тела, натягивая и сжимая связки. А именно от этого и развивается сколиоз, который влечет за собой много других заболеваний. Китайцы же с детства спят на жестких кроватях, поэтому они не страдают от остеохондроза и головных болей.
Очень серьезно китайцы подходят и к выбору подушки, по их мнению, она должна быть не толще кулака и ложиться под шею, а не под голову. Таким образом в шее ничего не пережимается, а кровь хорошо циркулирует.

Осанку нужно беречь с детства
Благодаря таким несложным советам китайцы сохраняют свое здоровье и долголетие. Возможно, стоит прислушаться к этим советам, поменять кровать, купить новые подушки и делать хотя бы минимальную зарядку. Лучше ведь предупредить болезнь, чем потом долго и сложно ее лечить.

http://budtezdorovy.net/2017/10/osanku-nuzhno-berech-s-detst...


Ключевые слова: Подушки
Опубликовал Игорь Молд , 13.10.2017 в 12:12

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Свежее
7 признаков рака молочной железы, которые женщины часто игнорируют
Игорь Молд 23 окт, 20:27
+1 0
Что Вы должны есть зависит от вашей группы крови
Игорь Молд 23 окт, 20:25
+1 0
9 ежедневных привычек, которые пагубно влияют на здоровье человека
Игорь Молд 23 окт, 19:58
+2 0
Секреты олимпийского питания: что едят чемпионы, чтобы стать сильнее?
Игорь Молд 23 окт, 19:45
0 0
Десять лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта
Игорь Молд 23 окт, 15:51
+4 0
Простые кубики льда помогут исцелиться и зарядиться
Игорь Молд 23 окт, 15:37
+1 0
Откуда берутся болезни подсказки из психосоматики
Игорь Молд 23 окт, 15:35
+5 1
Резко моложе лет на пять
Игорь Молд 23 окт, 15:08
0 0
5 точек на теле, которые помогут в борьбе с лишним весом
Игорь Молд 23 окт, 13:49
+13 2
Целебные свойства чеснока
Игорь Молд 23 окт, 13:39
+1 0
Еще по теме
10 самых удивительных причин ускоренного старения
Игорь Молд 16 окт, 15:01
+26 3
Считаете себя здоровым человеком? 10 тестов, которые должны быть под силу людям за 30
Игорь Молд 23 май, 12:42
+5 1
Как избавиться от морщин и не допустить появления новых
Игорь Молд 7 май, 17:46
+16 3

Последние комментарии

Казакевич Владимир Алексеевич
Изумруд Изумруд
Михаил Калашников
Надо делать !
Михаил Калашников 5 точек на теле, которые помогут в борьбе с лишним весом
иван сидоров

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым