Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
5 домашних средств, которые помогут избавиться от вросших ногтей

5 домашних средств, которые помогут избавиться от вросших ногтей

Вросшие ногти на ногах или онихогриффиз — это распространенное болезненное расстройство ногтей, которое возникает, когда вросший ноготь разрывает мягкую кожу, при

Игорь Молд 22 июл, 19:15
+4 0
Целебные свойства йодовой сетки

Целебные свойства йодовой сетки

Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. К

Игорь Молд 22 июл, 19:13
+3 0
Самые опасные фрукты

Самые опасные фрукты

Летний сезон не перестает радовать обилием фруктов, хочется всего и сразу: и сладких ягод, и первых яблок, и сочных арбузов. Во время фруктовой лихорадки

Игорь Молд 21 июл, 23:14
+7 7
Советы, которые помогут продлить жизнь

Советы, которые помогут продлить жизнь

Источник вечной молодости, легендарный родник, вода которого могла мгновенно останавливать процесс старения, веками ускользал из рук учёных. Скорее все

Игорь Молд 21 июл, 23:08
+2 0
Сколько необходимо употреблять протеина

Сколько необходимо употреблять протеина

Диета с высоким содержанием протеина — возможно, самый популярный тренд среди любителей фитнеса. Самое удивительное, что тренд этот держится на протяжении многих л

Игорь Молд 21 июл, 23:06
+2 1
7 упражнений, которые помогут быть всегда в форме

7 упражнений, которые помогут быть всегда в форме

7 простых упражнений, выполняя которые, вы сможете поддерживать в форме группы мышц, наиболее важные для полноценного здорового тела. Базово это мышцы рук, ног

Игорь Молд 21 июл, 21:29
+6 0
Чистим кишечник от застарелых шлаков за один раз

Чистим кишечник от застарелых шлаков за один раз

Желудочно-кишечная детоксикация — это то, что нам всем нужно. Многие люди наслаждаются едой, не осознавая потенциальных результатов. Когда дело доходит до какой-т

Игорь Молд 21 июл, 21:28
+8 8
Читать

Вращение трех восьмерок : оздоровительный метод практически от любой болезни

развернуть

Вращение трех восьмерок — это хорошо известный в Китае метод оздоровительной работы практически от любой болезни. Смысл его заключается в создании мощных потоков, циркулирующих по орбите, изображающей восьмерку, на зонах лица и головы, где проходят основные энергетические каналы, где находится система управления жизнедеятельностью всего организма, где находится центр ее — головной мозг. 

Вращение трех восьмерок : оздоровительный метод практически от любой болезни

 

Первая восьмерка охватывает зоны вокруг глаз, включая и брови. Точка шань-гэнь служит местом передачи потока из одного кольца в другое. Приблизительно от 50 до 100 раз следует описать восьмерку импульсом, текущим в общем потоке. На первом этапе можно связать один дыхательный цикл с одной восьмеркой, а затем поток может быть все более стремителен, а дыхание — произвольным . 


Вторая восьмерка расположена одним кольцом вокруг глаз и носа, а вторым — вокруг рта. Место их соприкосновения — точка жэнъ-чжун. Количество вращений импульса в потоке восьмерки от 50 до 100. На первом этапе также можно сочетать цикл вращения импульса с одним дыхательным циклом, по мере освоения действия скорость вращения импульса возрастает и обосабливается от дыхания. 

Третья восьмерка одним кольцом охватывает все лицо, а другим — одно ухо. Количество вращений также 50—100, затем восьмерка поворачивается на другое ухо и лицо. И опять импульс проходит 50—100 раз по восьмерке. Опять на начальном этапе можно сочетать вращения с дыхательным циклом, а затем с увеличением скорости отстранить одно от другого. 

Вращение трех восьмерок : оздоровительный метод практически от любой болезни

 

 


На более высоком уровне владения саморегуляцией возможен вариант углубляющихся восьмерок, когда в процессе вращения потоком захватываются все более глубинные ткани лица и головы. В конечном счете оказывается непосредственное воздействие на головной мозг, но это действие должно тщательно контролироваться.

Овладение этой стадией саморегуляционной энергетической работы позволяет переходить к изучению любой системы Цигун, независимо от ее сложности и небезопасности. опубликовано econet.ru

"Жемчужины цигун", В. и М. Заложновы

http://econet.ru/articles/129722-vraschenie-treh-vosmerok-oz...


Опубликовал Игорь Молд , 16.08.2016 в 20:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Vorobevalar
Vorobevalar 17 августа 16, в 09:49 Ну и в какую сторону вращать? Текст скрыт развернуть
0
Любовь Разживина
Любовь Разживина Vorobevalar 17 августа 16, в 13:16 а в любую,не повредит и по очереди в каждую. Текст скрыт развернуть
1
Tatjana Ijoschina
Tatjana Ijoschina 17 августа 16, в 12:41 Где описание, как делать эти вращения: глазами, мысленно.... или ещё чем? Какая-то непонятка, а может я туплю? Подскажите! Текст скрыт развернуть
13
pilgrim К°
pilgrim К° Tatjana Ijoschina 17 августа 16, в 13:12 Нет, ты не тупишь! Тут чего-то не договаривают. Секрет что-ли? Текст скрыт развернуть
3
Андрей
Андрей Tatjana Ijoschina 17 августа 16, в 21:02 4) Развивающий Комплекс Трехкратного 8-образного Движения Ци (а) Примите сидячее положение. Полностью расслабьтесь и успокойтесь. Вытяните руки ладонями вниз и покладите их на колени. Сожмите одну из ладоней в кулак ладонной частью вперед. Прижмите сустав указательного пальца к точке Шангэнь и продвигайте кулак от этой точки вокруг глазных впадин, выписывая восьмерки вокруг них - сначала по часовой стрелке, а затем против, по 50-100 раз в каждом направлении. Делайте один цикл дыхания (вдох-выдох) на каждую восьмерку. Затем выполните те же движения другой рукой. Выполняя движение одной рукой, сжимайте вторую в полусомкнутый кулак, положив его на колено ладонью вниз (Рис. 76-1, 2).

(б) Исходное положение такое же, как в пункте (а). Сожмите руку в кулак, развернув ладонь вперед. Прижмите сустав указательного пальца к точке Рэньчжун (Рис. 99) и, начиная с нее продвигайте кулак вокруг рта. Когда кулак вернется обратно в эту точку, опишите им следующий круг, проходящий от уголка одного глаза через середину лба к уголку второго глаза и вокруг рта обратно в точку Рэньчжун. Выпишите эти восьмерки по 50-100 раз по часовой стрелке и столько же раз в обратном направлении. Делайте один цикл дыхания на каждую восьмерку. Выполнив дважды упражнение одной рукой, смените ее на другую.

(в) Сожмите руку в кулак ладонной частью вперед. Прижмите сустав указательного пальца к височной артерии перед одной из ушных раковин и продвигайте кулак по кругу вокруг уха и обратно в исходную точку. Затем спустите его вниз к нижней челюсти, по внешней окружности лица вверх через середину лба и обратно в исходную точку. Делайте один цикл дыхания на каждую восьмерку. Выпишите эти восьмерки по 50-100 раз по часовой стрелке и столько же раз в обратном направлении. Сделайте упражнение по 1 - 2 раза на каждой стороне лица. Наиболее удобный ритм составляет 5-8 оборотов в минуту. Выполняйте упражнение по 30 минут 2-3 раза в день (Рис. 76-4)
=============
Из книги по цигун.
Рисунки соответствуют
Текст скрыт развернуть
5
Галина Крейн (казакова)
Галина Крейн (казакова) 17 августа 16, в 12:58 Спасибо автору Текст скрыт развернуть
1
Изабелла Жилина
Изабелла Жилина 18 августа 16, в 11:55 Кому помогло? Текст скрыт развернуть
0
Ольга Кальная
Ольга Кальная 22 августа 16, в 12:25 ))))))))))))))) эт точно! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 8
Свежее
5 домашних средств, которые помогут избавиться от вросших ногтей
Игорь Молд 22 июл, 19:15
+4 0
Целебные свойства йодовой сетки
Игорь Молд 22 июл, 19:13
+3 0
Самые опасные фрукты
Игорь Молд 21 июл, 23:14
+7 7
Советы, которые помогут продлить жизнь
Игорь Молд 21 июл, 23:08
+2 0
Сколько необходимо употреблять протеина
Игорь Молд 21 июл, 23:06
+2 1
7 упражнений, которые помогут быть всегда в форме
Игорь Молд 21 июл, 21:29
+6 0
Чистим кишечник от застарелых шлаков за один раз
Игорь Молд 21 июл, 21:28
+8 8
Сонный паралич: причины и как его избежать
Игорь Молд 20 июл, 20:17
+2 0
20 чудесных полезных свойств кофе
Игорь Молд 20 июл, 19:30
+7 1
Самая популярная диета на 9 дней
Игорь Молд 20 июл, 18:30
+4 2
Еще по теме
Самые опасные фрукты
Игорь Молд 21 июл, 23:14
+7 7
Чистим кишечник от застарелых шлаков за один раз
Игорь Молд 21 июл, 21:28
+8 8
Сколько необходимо употреблять протеина
Игорь Молд 21 июл, 23:06
+2 1

Последние комментарии

Мира Сергеевна
Роза Кузнецова
Сергей Счастливый
Серж Бонд
Серж Бонд

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым