Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
9 самых бесполезных методов профилактики ОРВИ

9 самых бесполезных методов профилактики ОРВИ

Как работают популярные методы профилактики простуды, и работают ли они вообще? © Витамин C Популярность профилактики и лечения ОРВИ аскорбинкой – нагл

Игорь Молд 14 дек, 20:03
0 0
5 самых опасных рецептов народной медицины

5 самых опасных рецептов народной медицины

Безусловно, некоторые проверенные поколениями рецепты работают, но всегда можно найти аналогичное аптечное лекарство. Между тем целый ряд подобных рецептов из «су

Игорь Молд 14 дек, 19:59
0 0
Как оставаться здоровым в зимнее время

Как оставаться здоровым в зимнее время

Зимой традиционно болеют все. Легкие простуды, грипп, общее недомогание и постоянная усталость преследует до самой весны и назвать это состояние приятным просто не

Игорь Молд 14 дек, 16:18
0 0
Волшебство киви для идеальной фигуры

Волшебство киви для идеальной фигуры

Стать стройнее в экстренные сроки поможет киви! Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… Восхитительное действие изумрудного фрукта на организм с

Игорь Молд 14 дек, 16:12
0 0
Домашний спа-салон для омоложения кожи: 3 варианта процедур

Домашний спа-салон для омоложения кожи: 3 варианта процедур

После этих процедур, у меня все подружки просили рецепт! Я в восторге от результатов! Советую! Женские ручки имеют очень тонкую и чувствительную кожу. Именно поэ

Игорь Молд 14 дек, 16:11
0 0
Напиток для укрепления иммунной системы доступный каждому

Напиток для укрепления иммунной системы доступный каждому

Этот напиток настолько мощный, что он может изменить кровообращение, укрепляет иммунную систему, как никогда раньше, очищает печень и может уменьшить действие своб

Игорь Молд 14 дек, 16:10
+1 1
Целительная сила чеснока и мёда: что изменится за 7 дней

Целительная сила чеснока и мёда: что изменится за 7 дней

Достойный ингредиент, который вы должны немедленно включить в свой ежедневный рацион! Чеснок не только придает специфический аромат пище, но также он может быть

Игорь Молд 14 дек, 16:08
+6 0
Читать

Точки красоты на лице

развернуть
Точки красоты на лице

Точки красоты на лице
Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.
Не давите на кожу слишком сильно - ваши движения должны быть медленными, осторожными и в то же время ритмичными. Если после надавливания в точке возникает ощущение пульсации, значит, массаж был выполнен правильно.
* Точка «Третьего глаза» расположена между бровями.
Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение 2-3 минут.
* Точка «Четыре белка» находится чуть ниже глазной впадины, в углублении скулы.
Воздействие на эту точку помогает улучшить состояние кожи, справиться с угревой сыпью и отеками.
* Точка «Красота лица» расположена ниже точки «Четыре белка», прямо под зрачком, в углублении скулы.
Если вы хотите сохранить молодость и здоровый цвет кожи, ежедневно воздействуйте на эту точку в течение 3 минут.
* Точку «Божественная внешность» вы можете нащупать за челюстной костью под мочкой уха.
Активизирует деятельность щитовидной железы и улучшает состояние кожи.
* Точка «Сверлящий бамбук» располагается возле внутреннего края бровей.
Если глаза устали и воспалились. надавите на эту точку. Помогает это также при головной боли.
Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой. И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГО применения в течении, хотя бы, месяца. Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему. Результаты будут заметны уже спустя 3-4 недели!

Как найти точки
Очень важный момент, так как это залог эффективности процедуры. Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны.
Точки для глаз
Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона. Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными. Не верите? Проверьте!
• Первая важная точка – "третий глаз" – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.
• Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся в ложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.
• Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком (находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение дня много читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости.
• От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии 1 см от внешнего уголка глаза к виску
• Еще важные точки находятся посередине под скулами на уровне середины зрачка
• Очень полезно в завершение пройтись легкими надавливающими движениями вдоль верхнего и нижнего края глазной орбиты (особенно стоит обратить внимание на точку под глазом на один поперечный палец ниже нижнего края орбиты, на линии зрачка – помогает также при головокружении).
Массировать все точки нужно примерно 10 секунд каждую, можно в три подхода.
Точки на губах
Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:
• в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва.
• Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.
• Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна "вернуть к жизни" после обморока.
Точки против морщин на лбу
Чтоб избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:
• надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.
• Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.

• Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.
• Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза
• Помогает также просто массаж лба начиная от середины к линии роста волос.
Точки от морщин на шее
Шея сразу выдает возраст женщины, поэтому ей стоит уделить особое внимание, ежедневно массируя определенные точки:
• Точка на 2 см вниз от угла нижней челюсти (также помогает при бронхите, кашле, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах).
• Точка между ключицами (яремная выемка).
• Точка, расположенная внизу на затылке в выемке.
• Массаж шеи: обратной стороной левой ладони массируйте (прием – поглаживание) правую сторону шеи в течение 1 минуты, затем правой ладонью – левую сторону.
Советы и противопоказания к шиа-тсу
И еще полезные точки для поддержания общего здоровья:
• В центре внутренней части подбородка находится "антистрессовая" точка. В неожиданной стрессовой ситуации надавливайте большим пальцем на эту точку.
• Для повышения иммунитета надо надавливать периодически на область вокруг коленных чашечек.
Противопроказания
Стоит отказаться от массажа лица:
• если нарушена целостность кожного покрова (дерматит, аллергия, угри, гнойнички и т.п.);
• если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса);
• если резко понижается внутричерепное давление;
• если есть купероз (расширенные сосудики);
• при любых острых состояниях организма в целом;
• при индивидуальной непереносимости косметического массажа
Активное воздействие на точки молодости на лице обеспечивает разглаживание морщин, улучшает кровообращение кожи, усиливает лимфодренажный эффект. Точки молодости – это биологически активные точки, запускающие процессы регенерации кожных структур и восстановления упругости кожи.
Перед началом самомассажа и активации точек молодости очищаем кожу, используем тоник и наносим увлажняющий или питательный крем. Делаем легкий массаж лица по массажным линиям. Следите за тем, чтобы пальцы легко скользили по поверхности кожи, с легким надавливанием. Кожа не должна подвергаться натяжению.

Далее начинаем точечный массаж, используя подушечки указательных пальцев. Не следует натягивать кожу, достаточно прижать расположенные под кожей мягкие ткани к косточкам черепа. Мы воздействуем на нервные окончания и стимулируем тонус мышц лица, т.е. даем мышце определенную нагрузку. Чтобы быть уверенными в правильности определения точек, Вы должны их правильно нащупать: точки размещаются в небольших углублениях на косточках и при надавливании на них Вы должны почувствовать небольшую щемящую боль или тепло, но неприятных ощущений быть не должно. Время воздействия 5-10 секунд (начните с 5 секунд). Парные точки активизируются одновременно.
Начинаем с внутренних уголков глаз, давление должно быть ощутимым. Если у Вас маникюр с длинными ногтиками, тогда можно надавливать костяшками указательных пальцев (между первой и второй фалангами пальца).
Особенно эффективен этот массаж для улучшения области вокруг глаз. Постепенно уходят синяки и мешки под глазами, подтягивается дряблая кожа вокруг глаз и рта, улучшается овал лица.
Точки молодости на лице и шее
Две точки во внутренних уголках глаз.
Две точки на внешних уголках глаз.
Две точки под глазом (центральная позиция).
Точка в центре переносицы (между бровями).
Две точки в центре бровей.
Две точки на висках (у линии начала роста волос).
Две точки в углублениях под крыльями носа.
Две точки под скулами (центральная позиция).
Точка под носом.
Две точки в уголках рта.
Точка на подбородке.
Центральная точка под нижней губой.
Две точки на шее с правой стороны.
Одна точка под скулой с левой стороны.
Точка между ключицами.
Точка, расположенная в ямочке на затылке.
Итого, всего за 3 минуты Вы получите заряд бодрости на целый день, поэтому стимулировать точки молодости на лице лучше утром.
Противопоказания точечного массажа на лице:
Воспалительные процессы и элементы ( аллергия, дерматит, гнойничковые высыпания, угри и т.п.)
Вирусные заболевания кожи (типа герпеса)
Высокое или низкое внутричерепное давление (оно может резко повыситься в результате массажа)
Купероз (сосудистая сеточка на лице)
Острый воспалительный процесс в любой части организма.
Попробуйте это замечательное, ничем незаменимое средство омоложения кожи и Вы сами будете поражены как внешним преображением Вашей кожи, так и общим состоянием здоровья

Опубликовал Игорь Молд , 12.08.2017 в 15:04

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Елена Старухина
Елена Старухина 13 августа, в 10:58 Спасибо вам за такую интересную информацию Текст скрыт развернуть
0
ирина морозова
ирина морозова 13 августа, в 18:23 !!!!!!!!!!!!!!!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Свежее
9 самых бесполезных методов профилактики ОРВИ
Игорь Молд 14 дек, 20:03
0 0
5 самых опасных рецептов народной медицины
Игорь Молд 14 дек, 19:59
0 0
Как оставаться здоровым в зимнее время
Игорь Молд 14 дек, 16:18
0 0
Волшебство киви для идеальной фигуры
Игорь Молд 14 дек, 16:12
0 0
Домашний спа-салон для омоложения кожи: 3 варианта процедур
Игорь Молд 14 дек, 16:11
0 0
Напиток для укрепления иммунной системы доступный каждому
Игорь Молд 14 дек, 16:10
+1 1
Целительная сила чеснока и мёда: что изменится за 7 дней
Игорь Молд 14 дек, 16:08
+6 0
Два ингредиента для быстрого похудения к Новому году
Игорь Молд 14 дек, 16:07
0 0
Почему столь любимая в нашей стране крупа, настолько не признана в остальных странах?
Игорь Молд 14 дек, 14:54
+5 8
Почему стоит отказаться от селедки?
Игорь Молд 14 дек, 14:38
+13 26
Еще по теме
Напиток для укрепления иммунной системы доступный каждому
Игорь Молд 14 дек, 16:10
+1 1
Почему стоит отказаться от селедки?
Игорь Молд 14 дек, 14:38
+13 26
Почему столь любимая в нашей стране крупа, настолько не признана в остальных странах?
Игорь Молд 14 дек, 14:54
+5 8

Последние комментарии

Михаил Калашников
Здорово !
Михаил Калашников Напиток для укрепления иммунной системы доступный каждому
Галина Даниловна
Елена Медведева
Вадим Цурко
Собака лает-ветер носит.
Вадим Цурко Почему стоит отказаться от селедки?
Юлия

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым