Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Польза ореховой скорлупы для здоровья

Польза ореховой скорлупы для здоровья

О пользе орехов наслышан каждый, но кто слышал о пользе их скорлупы или зеленой кожуры? А ведь эти, казалось бы, бесполезные части ореха с давних времен использую

Игорь Молд 18 авг, 19:46
+2 1
В чем польза конского каштана?

В чем польза конского каштана?

Конский каштан — не просто красивое, но еще и целебное дерево. Практически все его части: листья, цветки, плоды и кору используют в народной и традиционной медици

Игорь Молд 18 авг, 19:45
+4 0
Безумный мед – лакомство, употребление которого может привести к непредсказуемым результатам

Безумный мед – лакомство, употребление которого может привести к непредсказуемым результатам

Трудно переоценить полезность меда, этот продукт используется и как заменитель сахара, и обладает множеством полезных свойств. Кроме того, существует большое колич

Игорь Молд 17 авг, 21:16
+10 3
Чем полезен черный чай

Чем полезен черный чай

Черный чай — любимый напиток в нашей стране. Он отлично бодрит, согревает и успокаивает. За чашечкой ароматного чая можно скоротать зимний вечер в компании близких

Игорь Молд 17 авг, 21:15
+3 0
Зарядка, которая зарядит энергией на весь день

Зарядка, которая зарядит энергией на весь день

Вспомните, как часто нам в детстве рассказывали о пользе утренней зарядки — и как быстро вы бросили выполнять ее повзрослев. Подавляющее большинство людей пренебре

Игорь Молд 17 авг, 21:14
+1 0
Важные и основные свойства лимона

Важные и основные свойства лимона

Лимон весьма специфический фрукт. Своеобразным его делает вкус и аромат. По понятным причинам в чистом виде лимон почти никто не ест. Обычно его добавляют в чай, в

Игорь Молд 17 авг, 21:09
+7 2
Тесная связь между психическими и физическими заболеваниями

Тесная связь между психическими и физическими заболеваниями

Фраза «связь мозга и тела» звучит довольно странно и навевает ассоциации с йогой. Но ученые доказали, что психические и физические заболевания могут быть связаны,

Игорь Молд 17 авг, 21:08
+2 0
Читать

Потерянное время. Почему мы не обращаемся к врачу на ранних стадиях артроза

развернуть

Артроз – хроническое заболевание, которое невозможно вылечить раз и навсегда. Но если начать терапию на ранних стадиях, в дальнейшем можно будет жить, почти не замечая болезнь.

Потерянное время. Почему мы не обращаемся к врачу на ранних стадиях артроза
 

К сожалению, большинство пациентов приходят к врачу на поздних этапах, когда взять артроз под контроль уже непросто. Отчасти виной тому – заблуждения о заболевании, которые распространены в нашем обществе. Развенчиваем мифы, которые мешают своевременному началу лечения.

Миф:  Главный признак артроза – сильная боль в суставах. Нет боли – нет и болезни

Стойкая боль в области поражённого сустава – один из главных симптомов артроза. Однако обычно она наблюдается не на самых ранних этапах, а тогда, когда разрушение сустава зашло довольно далеко. До этого боль может возникать лишь изредка, после физической работы. Стоит отдохнуть – и она проходит, поэтому люди часто относятся к ней как чему-то само собой разумеющемуся, связывают её с переутомлением или перегрузками.

Ещё более ранний признак артроза – утренняя скованность в суставе: проснулись, встали с постели – а на ногу наступать неприятно. Немного походили – и дискомфорт исчез. Вот на этом этапе и нужно обращаться к врачу! Лечение в такой период будет максимально эффективным, и вы имеете все шансы быстро справиться с проблемой.

Миф: После 55–60 лет артроз есть у всех, ничего не поделаешь

Возраст старше 50 лет действительно является одним из важнейших факторов риска. Артроз начинается с изменений, происходящих во внутрисуставном хряще. Его клетки постоянно обновляются: часть из них, отработав своё, погибает, а на их место приходят вновь созданные. По мере старения организма процессы обновления клеток замедляются, а вот их разрушение ускоряется. Плюс к тому с возрастом организм активно теряет влагу. Внутрисуставной хрящ состоит из воды на 80%, и чем меньше её остаётся, тем менее упругим и прочным он становится. В конечном счёте хрящ истончается, расслаивается и растрескивается, после чего в процесс вовлекаются и все остальные структуры сустава.

Суставы, руки

Однако, несмотря на то что старение – это ведущая причина артроза, далеко не все сталкиваются с этой болезнью. Многое зависит от образа жизни человека, питания и физической активности, индивидуальных особенностей его обмена веществ.

И даже если артроз дал о себе знать, это не значит, что нужно принять это как данность. Сегодня существуют средства, которые позволяют остановить разрушение хряща, улучшить его питание и скорректировать происходящие в нём обменные процессы. В состав таких препаратов входят глюкозамин и хондроитин сульфат (по отдельности или в комбинации). Максимальной эффективностью хондропротекторы обладают на 1–2‑й стадии заболевания, поэтому обращаться к врачу нужно как можно раньше – не игнорируйте дискомфорт в суставах, списывая его на возраст.

Миф: Артроз бывает только у пожилых людей

Это не так: молодые болеют реже тех, кому больше 55–60 лет, но всё же болеют. Основная причина артроза у них – это травмы суставов. Вывихи, переломы, повреждения менисков, в некоторых случаях даже ушибы – всё это может вести к тому, что обновление клеток внутрисуставного хряща замедляется и он постепенно изнашивается. Если травма имела место, важно своевременно получить лечение и пройти реабилитацию – это поможет снизить риск. Ну а лучше всего по возможности избегать травм, соблюдая технику безопасности во время работы и занятий спортом.

Миф: Вылечить артроз можно при помощи народных средств

В нашей стране не любят таблетки (мол, это «химия»!), зато обожают всевозможные растирки, снадобья и хитрые способы исцеления вроде прогревания суставов красным кирпичом. Подобных рецептов – сотни, если не тысячи, и заболевший артрозом нередко пробует не один десяток из них, пока не решает обратиться к специалисту.

Увы, такой больной просто теряет время. Народные методы при артрозе в основном бесполезны. Относительный толк есть от растираний и компрессов – благодаря им увеличивается приток крови к суставу и к нему активнее доставляются вещества, нужные для обновления клеток хряща. Но заметный эффект это может дать только при использовании вместе с хондропротекторами и лечебной физкультурой. А некоторые методы могут быть и вовсе опасны. Например, активные прогревания сустава способны спровоцировать его воспаление. Так что не рискуйте и не тратьте время – лучше обратитесь к врачу.

На заметку
Один из популярных методов «лечения» артроза – голодание. Оно, якобы, помогает вывести из организма соли, которые, скапливаясь в суставах, вызывают боль. Это вредный миф! Во-первых, боль возникает не из-за солей, а из-за разрушения внутрисуставного хряща. А во-вторых, пока мы голодаем, этот хрящ не получает питания, а значит, быстрее разрушается. Для его нормальной работы, наоборот, требуется разнообразный рацион. Особенно важны сера, магний, кальций, белок.
 

Опубликовал Игорь Молд , 25.11.2015 в 11:27

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Любовь Прошенкова( Алипова) (Алипова)
Любовь Прошенкова( Алипова) (Али… 25 ноября 15, в 22:19 Потому, что бесполезно ходить к нашим врачам в поликлинику. У меня 5 лет не могли диагностировать анемию В12 и я 5 лет глотала железо. Щитовидка пошла вразнос и вообще весь организм.Похудела на 35 кг. Все обследования делала за свои деньги. Когда дошла до точки =почти не могла ходить и есть.наконец удосужились дать направление на консультацию в самарские клиники. Там зав.отделением гематологии позвала студентов и показывая меня, сказала.- "Вот посмотрите, до чего доводят людей в поликлиниках." Вот так. Может и есть в поликлиниках врачи хорошие, но их единицы, к сожалению...Так-же и с артрозом у мужа.Больше 5 лет обращается и толку нет. На томографию дали направление в мае- год ждать очереди и на консультацию на этот год закончена запись. Вот и лечись. Кому мы нужны.......... Текст скрыт развернуть
10
Владимир Изосимов
Владимир Изосимов Любовь Прошенкова( Алипова) (Али… 26 ноября 15, в 06:51 Последняя ваша фраза из цикла -"Зри в корень". Любой медицине постоянно нужны только больные люди, а не выздоровевшие.
"Здоровье тогда станет вам по плечу, когда отнесёмся к нему мы по новому. Хотите лечиться - идите к врачу. Хотите здоровья - идите к здоровому!"
Текст скрыт развернуть
2
Ольга Аристова
Ольга Аристова Любовь Прошенкова( Алипова) (Али… 29 ноября 15, в 07:55 У нас в поликлинике были отличный невролог и лор. Оба куда - то делись.
У меня два года подряд сильно падала частота сердечных сокращений. Это кошмар: ползаешь, как издыхающая, вся в холодном поту - кровообращение слабое, со всеми вытекающими. Началось это все после синусита, и что интересно - закладывает нос - а через некоторое время падает ЧСС. Что только не делали, каких только обследований не проводили, даже в кардиоцентре - все без толку. А нос закладывало часто, и до такой степени, что приходилось вызывать "скорую" и они ставили преднизолон, другие антигистамины не помогали. Поставят - дышать можно и... Сердце запускается!!! В общем, уловила я эту закономерность, купила пачку преднизолона ценой в 100 руб и начала пить потихоньку. И - живу! Пульс восстановился! А долго ли протянешь, если он у тебя 45, а то и до 30 - ти "рушится"? Вот я и думаю: а синусит ли у меня был? Может, и не он вовсе - а совсем даже аллергия: она - та еще гадость! Ругать ли врачей за это? А кто его знает! Врачи - кардиологи с той же "скорой" вначале этой "эпопеи" пытались решить проблему стандартно, атропином, кажется - давление взлетело, а ЧЧС осталась прежней. Так что не все - и не все врачи знают. Хуже, когда они "упрутся", слишком полагаясь на стандарт, и никак не хотят ни слышать, ни думать.
Текст скрыт развернуть
0
Сашенька Ник
Сашенька Ник 25 ноября 15, в 23:00 Почти каждый раз. когда заходит речь об артрозе, мне хочется рассказать о том времени, когда мне сказали, что это - артрит, артроз, а то, что на снимке его не выявили, - это ничего, все равно возрастное, и начало есть. Таблетки дали очень сильные, почти одинаковые обе. Однажды приняв эти две, я чуть не потеряла сознание, и от одной из них отказалась. Обе глушили боль.
У меня внезапно отекла нога однажды утром, а через день начались боли - в колене, но отдавало по всей ноге, и, в-основном, - вниз. У меня тогда было 4 почасовых работы. С утра - еще более-менее, а после обеда нога болела очень сильно, по ночам я стонала во сне и скрипела зубами и хрипела. Вторая нога тоже от колена стала напухать.
Приехала дочка, потащила в скорую (это уже через 2 месяца с начала болей). Вот там-то меня и "обрадовали" диагнозом - артроз. Поставили в очередь на МРТ, а это - 4 месяца ожидания.
А через месяц после рентгена я, начитавшись в интернете, вправила себе самой колено. Пока дочка спала (с пол-часика), я осуществила замысел, и сразу же(!) смогла опираться на эту левую ногу. Подергала и правую.
Какое же это счастье! Какое удовольствие - двигаться, не ожидая боли! Нет, совсем оно болеть не перестало, но восстановились колени, медленно-медленно, но сходили эти отеки. Помню, я писала в интернете, как, выйдя на улицу, вдруг отметила, что нет напряжения в тазобедренных суставах.
Текст скрыт развернуть
3
Сашенька Ник
Сашенька Ник Сашенька Ник 25 ноября 15, в 23:17 2. Продолжу "кусками", чтобы интернет не слизал все написанное (такое бывает).
Зачем я всё это пишу? Я хочу, чтобы и другие люди попробовали поставить кости колена на место. Врачи об этом и не подозревают, похоже, а сустав истирается, боли адские. Всё же совпадало - даже обострение болей во второй половине дня.
Я нашла в интернете тогда материал о том, как Гиппократ советовал исправлять вывихи колен. Это позже я узнала, что медицина до сих пор этими советами пользуется. Но там, в древней книге применяли палки, балки, опирались о косяк... Вот я и предположила, что в тот первый день колено просто вывихнулось при выходе из автобуса. Взяла кусок трубы, села к столу с одной мощной деревянной ногой (весь стол был тяжелым), завела трубу под согнутое колено, а свободным концом зацепила ее за ножку стола. Одной рукой я постаралась сгибать ногу и поворачивала ее, помнится.
В этом важной задачей для меня было отодвинуть друг от друга (на мгновение) бедренную кость от большой берцовой в надежде, что после этого они сами встанут в нормальное для них положение относительно друг друга.
И получилось!
Текст скрыт развернуть
3
Сашенька Ник
Сашенька Ник Сашенька Ник 25 ноября 15, в 23:33 3. Я сразу же смогла встать на ногу.
Под коленом был большой шишак - воспалился узел. Там хорошо помогала распаренная с подсолнечным маслом луковка, положенная к коже срезом. Плюс - самомассаж без конца ежедневно. Болючий вздувшийся лимфатический узел, если верить врачам, трогать нельзя. А кто поможет? Надо только не спешить и помнить, что у него - всего один выход и много входов.
За то время, пока я не могла нормально опираться на ногу (старалась - на прямую ногу даже на лестнице), подзастыли сухожилия и связки не только в коленях, но и в бедренных суставах. Тоже - массаж ежедневный при всяком удобном случае. На бедра и попку - банки.
Для хрящиков периодически начинала ежедневное употребление желатина.
Если только начинало отдавать болью в коленях, пропивала (примерно раз в год) трихопол или его аналоги.
Уже прошло 5 лет. Совсем недавно, кажется, я заново училась приседать, а то, что могу стать на колени, обнаружила совсем-совсем недавно.
Текст скрыт развернуть
3
Сашенька Ник
Сашенька Ник Сашенька Ник 25 ноября 15, в 23:50 4. Так, что у нас там - возрастное и непоправимое? Я теперь считаю, что, наверное, многие люди вот так же могут исправить положение с "артритами" раньше, чем попадут в "хроники". Ведь МРТ через 3 месяца тоже ничего не показал, а мне:"Да все равно - возраст".
Вставшие в неудобное положение кости сжимают диск и трутся выступами, и могут со временем действительно разрушить хрящ и сами себя. А там еще - и сосуды, и нервы... Боль - адская, по всей ноге. Какое там - ходить?! Поесть спокойно нельзя: то к солонке надо потянуться, то нож не взяла... Я помню, как это было больно и трудно. Поэтому и рекомендую болезным - на всякий случай, проверьте у себя наличие вывиха.

Да, забыла написать про одну пакость. Когда кости сдвигаются вперед-назад или вправо-влево, доктор может увидеть это по рентген. снимку. Но в случае, если косточки только повернулись одна относительно другой (незначительно повернулись, но от этого очень больно) и так зафиксировались, врач практически не может увидеть это по снимку. Его даже винить нельзя - недоступно это человеческому глазу.

Так что, - думайте, пробуйте и будьте здоровы!
Текст скрыт развернуть
2
Ирина Токарева
Ирина Токарева Сашенька Ник 29 ноября 15, в 18:02 мне очень помогают банки маленькие такие с иголочками внутри и желатин! Текст скрыт развернуть
1
Сашенька Ник
Сашенька Ник Ирина Токарева 29 ноября 15, в 21:04 Я банки ставлю на масло или жирный крем и, когда присосутся, время от времени передвигаю их. Так что, синяков не бывает, а массаж получается. Текст скрыт развернуть
1
Tktyf Vfndttdf
Tktyf Vfndttdf 26 ноября 15, в 02:11 А смысл? Люди не обращаются к медиуам лишь по одной причине, потому что не видят в этом смысла. Сужу по себе. Выслушивать постоянно, что всё хорошо, но ты при этом уже не в состоянии обслужить себя. Так и живём.... Где-то что-то прочитали, что-то попробовали.... Медицина - УЖАС. Даже платная. Текст скрыт развернуть
2
Владимир Изосимов
Владимир Изосимов Tktyf Vfndttdf 26 ноября 15, в 06:36 Особенно платная! Это нонсенс что за деньги вас вылечат. В платной медицине ваша болезнь - основа коммерческого успеха. Здоровый пациент для таких медиков -"мёртвый" пациент. Текст скрыт развернуть
3
LPF Лифанов
LPF Лифанов 26 ноября 15, в 05:30 Можно и не приобретать артроз ,для этого с детства нельзя употреблять все кисломолочные продукты и держать дома кошек Текст скрыт развернуть
0
Александра Горбунова
Александра Горбунова 26 ноября 15, в 06:08 хорошая статья, я принимаю Хонда форте, суставы стали меньше хрустеть. Это БАД Текст скрыт развернуть
-1
Владимир Изосимов
Владимир Изосимов 26 ноября 15, в 06:28 Миф главный, который следует из этой статьи, состоит в том что врачи могут действительно помочь. Вот информация http://yaszdorov.ru/blog/43154806334/Mineralyi-i-vitaminyi-p... о том почему врачи никому помочь с артрозом не могут. Текст скрыт развернуть
2
Любовь Прошенкова( Алипова) (Алипова)
Любовь Прошенкова( Алипова) (Али… Владимир Изосимов 27 ноября 15, в 21:46 Спасибо вам за ссылку.Надо взяться и применять. Мозг всё понимает, а тело ленится...
А платно у нас в Медгарде сделали мужу 3 укола (каждый 1300 руб) Дипроспан в колено. Вроде полегчало сначала а через 3 недели колено опять опухло и болело. Больше не захотел идти туда.
Текст скрыт развернуть
0
Владимир Изосимов
Владимир Изосимов Любовь Прошенкова( Алипова) (Али… 28 ноября 15, в 08:32 Любовь! Витаминотерапия - вещь не из дешёвых. Но, здоровье дороже. Витамины будут работать комплексно и могут не только вылечить артроз или артрит, но и укрепить ваше здоровье в целом на будущее. Текст скрыт развернуть
0
Ирина Токарева
Ирина Токарева Владимир Изосимов 29 ноября 15, в 18:05 какие витамины- которые почки скорее пытаются вывести из организма? Текст скрыт развернуть
0
Владимир Изосимов
Владимир Изосимов Ирина Токарева 29 ноября 15, в 21:26 Ирина! А слова "Обмен веществ", "Метаболизм", "Нормализация биохимии внутренней среды.." вас случайно не пугают? Витамины С, Витамины группы В покинут ваш организм через 4 часа, причем все до нулевого остатка. Мы постоянно хотим есть днем, каждые 4 часа. И это только потому, что нашему организму постоянно нужны витамины. Текст скрыт развернуть
0
Жанна Макарусь
Жанна Макарусь 26 ноября 15, в 09:22 Комментарии в точку. Приходишь, а тебе говорят вы возраст свой помните, а паспорт давно заглядывали. Вот и не хочется туда идти. Текст скрыт развернуть
1
маргарита зайкова
маргарита зайкова 26 ноября 15, в 19:46 Артроз 4 года колен К врачам обращалась можно сказать все пороги обила,У нас сейчас у врачей 2 диагноза ни чего страшного нет ,следующий а где вы так долго были все храническое Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 39
Свежее
Польза ореховой скорлупы для здоровья
Игорь Молд 18 авг, 19:46
+2 1
В чем польза конского каштана?
Игорь Молд 18 авг, 19:45
+4 0
Безумный мед – лакомство, употребление которого может привести к непредсказуемым результатам
Игорь Молд 17 авг, 21:16
+10 3
Чем полезен черный чай
Игорь Молд 17 авг, 21:15
+3 0
Зарядка, которая зарядит энергией на весь день
Игорь Молд 17 авг, 21:14
+1 0
Важные и основные свойства лимона
Игорь Молд 17 авг, 21:09
+7 2
Тесная связь между психическими и физическими заболеваниями
Игорь Молд 17 авг, 21:08
+2 0
Банан — одно из лучших решений для избавления от морщин: 4 проверенных женщинами рецептa
Игорь Молд 17 авг, 20:46
+1 0
Вправляем позвонок в домашних условиях
Игорь Молд 17 авг, 20:21
+9 1
8 напитков, которые помогут быстро похудеть
Игорь Молд 17 авг, 20:19
+2 0
Еще по теме
6 вещей, за которые гинекологи осуждают своих пациенток
Игорь Молд 13 авг, 20:45
+6 3
Безумный мед – лакомство, употребление которого может привести к непредсказуемым результатам
Игорь Молд 17 авг, 21:16
+10 3
Польза ореховой скорлупы для здоровья
Игорь Молд 18 авг, 19:46
+2 1

Последние комментарии

Кочкин Николай
через монитор - конечно...
Кочкин Николай 6 вещей, за которые гинекологи осуждают своих пациенток
v59@bk.ru Астахов
Илона Малина
...на работе мешок скорлупы - надо наконец использовать)))
Илона Малина Польза ореховой скорлупы для здоровья
Екатерина Кравченко
а толку-то?))
Екатерина Кравченко 6 вещей, за которые гинекологи осуждают своих пациенток
Николай Рощин

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым