Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
«Я пыталась, но анорексия победила меня…» Мать этой погибшей девочки просит других родителей быть внимательнее

«Я пыталась, но анорексия победила меня…» Мать этой погибшей девочки просит других родителей быть внимательнее

Всё чаще и чаще нам приходится сталкиваться с этим заболеванием, ставшим «популярным» за последние 30 лет. Что такое анорексия? Каковы причины её возникновения и

Игорь Молд 28 июн, 13:39
0 0
10 «За» в пользу граната

10 «За» в пользу граната

Именно фрукты и овощи весьма полезны для организма. Помимо витаминов, минералов и других полезных веществ в них есть необходимая для жизнедеятельности клетчатка.

Игорь Молд 28 июн, 13:22
0 0
«Шипучка» от похмелья своими руками

«Шипучка» от похмелья своими руками

Безопасный рецепт шипучки от похмелья, которая в два счета заменит баснословно дорогие аптечные аналоги! Каждый, наверное, хоть раз в жизни испытывал мучительны

Игорь Молд 27 июн, 18:20
0 0
12 важных фактов о высокой температуре

12 важных фактов о высокой температуре

Независимо от того, какие данные вы сообщаете врачу: 38 или 40 градусов, он советует принять жаропонижающее. Это стало ритуалом практически всех педиатров.

Игорь Молд 27 июн, 18:19
+1 0
Как морозить овощи или фрукты и сохранить в них максимум витаминов

Как морозить овощи или фрукты и сохранить в них максимум витаминов

Несмотря на то, что варенье, будь то персиковое, клубничное или вишневое – отличный десерт, есть еще один способ консервации продуктов. Мы говорим о заморозк

Игорь Молд 27 июн, 15:24
+1 0
Неожиданный взгляд на здоровый образ жизни

Неожиданный взгляд на здоровый образ жизни

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работал главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него мес

Игорь Молд 27 июн, 15:20
+17 11
Как и чем защитить свои глаза от солнца?

Как и чем защитить свои глаза от солнца?

Не теряйте бдительность и будьте осторожны — агрессивный ультрафиолет опасен для глаз. Чтобы безопасно наслаждаться солнечными лучами, давайте выбирать правильную

Игорь Молд 27 июн, 13:17
+1 0
Читать

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!

развернуть

После напряженного рабочего дня всегда так хочется поскорее добраться до кровати и заснуть до утра… Но сон может быть безнадежно испорчен внезапной судорогой, ведь уставшие мышцы ног подвержены спазмам. Судороги по ночам так знакомы спортсменам и беременным женщинам…



Сегодня мы расскажем тебе о нескольких проверенных способах, которые избавят тебя от ночных судорог и сделают сон безмятежным.

Средство от судорог

1. Мыло
Самый простой способ — поместить в постель у ног кусок обычного мыла. Лучше всего спрятать его под простыню, но можно и просто оставить под одеялом. Невероятно, но это работает! Кроме того, если ногу свело судорогой днем, приложи к больному месту кусочек мыла, и спазмы прекратятся.

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!


2. Рассол
Причиной судорог часто становится обезвоживание, но в то же время пить много воды на ночь нежелательно. Спасением может стать рассол, ведь в нём содержится много солей, которые помогают удерживать имеющуюся в организме влагу.

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!


3. Бананы
Для предотвращения судорог ешь продукты с высоким содержанием калия. Это могут быть бананы, финики, нектарины, капуста или морская рыба.

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!


4. Горячая ванна
Если за день тебе довелось много ходить или стоять на ногах, прими на ночь горячую расслабляющую ванну. А если у тебя нет возможности сделать это, то приложи теплый компресс к натруженным мышцам ног. Мое любимое средство от судорог ног!

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!
 

Опубликовал Игорь Молд , 07.07.2016 в 12:53

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталия Перуница
Наталия Перуница Нина Живило 8 июля 16, в 12:41 Это СПАСИБО Текст скрыт развернуть
0
Людмила Ильиных (Шемякина)
Людмила Ильиных (Шемякина) 7 июля 16, в 19:18 Спасибо, очень полезно знать об этом! Текст скрыт развернуть
2
Нина Бенько
Нина Бенько 7 июля 16, в 20:15 Спасибо за советы! Текст скрыт развернуть
1
Мария Новикова
Мария Новикова 7 июля 16, в 20:24 Мыло? Неужели помогает?
Я часто мучаюсь судорогами, заметила, что если ем курагу по 3-5 шт в день, но не меньше 2-х месяцев, судороги практически прекращаются.
Текст скрыт развернуть
7
Марина Пьянова
Марина Пьянова Мария Новикова 7 июля 16, в 21:11 Простое средство-МЕНОВАЗИН...просто помажьте...стоит копейки...а помогает Текст скрыт развернуть
6
Мария Новикова
Мария Новикова Марина Пьянова 7 июля 16, в 21:19 Спасибо, попробую ,он как раз есть у меня в аптечке, пользуюсь при суставных болях, натираю колени. И еще он немного помогает от головной боли, как отвлекающее средство.
А вот еще одно противосудорожное - смазывать ноги яблочным уксусом. Я вначале делала так от варикоза, но варикоз не поддался, а вот судороги становятся реже.
Но, думаю, и курага и яблочный уксус действуют только в случае судорог, вызванных недостатком калия в мышцах.
Текст скрыт развернуть
3
MilA некая
MilA некая Мария Новикова 8 июля 16, в 09:51 судороги от недостатка калия. На стакан воды ложку меда и ложку яблочного уксуса. Текст скрыт развернуть
1
Людмила А Аргунова
Людмила А Аргунова 7 июля 16, в 20:41 Невероятно! Но как оно помогает!? Интересненько!
Текст скрыт развернуть
1
Нина Живило
Нина Живило 7 июля 16, в 22:03 А я думала, что судороги бывают при варикозе: сосуды забиты и кровь "не может донести кислород" до тканей и поэтому возникает судорога. Сегодня же попробую, положу мыло. Спасибо за информацию. Текст скрыт развернуть
0
Анатолий ФАН
Анатолий ФАН 8 июля 16, в 00:47 Запишите еще один хороший способ избавления от судорог и немения: При возникновение делать сетку из перекиси водорода, я еще наливаю в руку и втираю в то место,где у меня свело. Иногда хватает на 3-10 дней. Текст скрыт развернуть
3
Натали Дягилева
Натали Дягилева 8 июля 16, в 01:01 Я каждый день утром и вечером смазываю ноги-руки кремами для рук/ног/тела. Всем членам организма требуется смазка, чтобы не ломались, не беспокоили, чтобы спокойно спать и много ходить.
Текст скрыт развернуть
0
zhoga Tatyana (Михайлюк)
zhoga Tatyana (Михайлюк) 8 июля 16, в 06:58 А самый быстрый способ устранить судорогу-это быстро стать на ступни и потопать Текст скрыт развернуть
2
Наталия Перуница
Наталия Перуница zhoga Tatyana (Михайлюк) 8 июля 16, в 12:43 Да просто напрягаю ногу, чуть потрясу и проходит. И дальше спать. Не\часами же она происходит. Текст скрыт развернуть
0
Жаннета Еремеева (Тормозова)
Жаннета Еремеева (Тормозова) 8 июля 16, в 07:57 Большое спасибо!!!!! Текст скрыт развернуть
1
LIJA кузнецова
LIJA кузнецова 8 июля 16, в 08:00 Спасибо за советы...а ещё я пользуюсь от судорог магнитом..просто беоу в руку и засыпаю...помогает... Текст скрыт развернуть
0
Елена Медведева
Елена Медведева 10 июля 16, в 13:17 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Елена Розанова
Елена Розанова 18 июля 16, в 19:21 * Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Михайловская
Татьяна Михайловская 18 июля 16, в 19:56 Мне достаточно всего лишь быстренько встать на ногу или упереться этой ногой в спинку кровати и сразу все проходит. Текст скрыт развернуть
0
Галина Богаткова
Галина Богаткова 22 сентября 16, в 20:00 Чай из луковой шелухи помогает от судороги. А мылом вонять не обязательно. Старческий запах, неприятный . Текст скрыт развернуть
0
hilka44 бу
hilka44 бу 27 января, в 21:49 С мылом очень понравилось. Срочно покупаю мыло. Хоть мыло будет в доме. а то всё этот хим. суррогат. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 23
Свежее
«Я пыталась, но анорексия победила меня…» Мать этой погибшей девочки просит других родителей быть внимательнее
Игорь Молд 28 июн, 13:39
0 0
10 «За» в пользу граната
Игорь Молд 28 июн, 13:22
0 0
«Шипучка» от похмелья своими руками
Игорь Молд 27 июн, 18:20
0 0
12 важных фактов о высокой температуре
Игорь Молд 27 июн, 18:19
+1 0
Как морозить овощи или фрукты и сохранить в них максимум витаминов
Игорь Молд 27 июн, 15:24
+1 0
Неожиданный взгляд на здоровый образ жизни
Игорь Молд 27 июн, 15:20
+17 11
Как и чем защитить свои глаза от солнца?
Игорь Молд 27 июн, 13:17
+1 0
Йодная сетка для здоровья
Игорь Молд 27 июн, 13:13
+17 1
Эффективные советы по сохранению молодости и красоты
Игорь Молд 27 июн, 13:10
+1 0
Упражнения для красоты ваших рук
Игорь Молд 27 июн, 13:09
+5 0
Еще по теме
10 фактов о кефире и его пользе
Игорь Молд 26 июн, 12:20
+11 6
Яд который разрушает наши кости. Но некоторые пьют его каждый день
Игорь Молд 25 июн, 13:47
+77 37
Неожиданный взгляд на здоровый образ жизни
Игорь Молд 27 июн, 15:20
+17 11

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым