Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Диетическое питание может привести к набору веса и диабету

Диетическое питание может привести к набору веса и диабету

Исследователи предполагают, что диетические напитки и продукты могут способствовать увеличению веса и вызвать диабет, потому что мозг неправильно подсчитывает коли

Игорь Молд 18 авг, 20:24
0 0
Как негативные эмоции и стресс влияют на организм

Как негативные эмоции и стресс влияют на организм

Стрессы — это неотъемлемая часть жизни каждого современного человека, ведь полностью оградить себя от проблем просто невозможно. Единственное, что мы

Игорь Молд 18 авг, 20:15
0 0
Силой мысли человек может самостоятельно исцелиться даже от самой страшной болезни

Силой мысли человек может самостоятельно исцелиться даже от самой страшной болезни

Американский ученый Брюс Липтон, на протяжении многих лет специализировавшийся в области генной инженерии и успешно защитивший докторскую диссертацию, у

Игорь Молд 18 авг, 20:03
0 0
9 самых полезных орехов

9 самых полезных орехов

Было научно доказано, что употребление в пищу орехов снижает риск развития сердечных заболеваний, помогает сбросить вес и даже предотвращает рак.

Игорь Молд 18 авг, 19:14
0 0
Кофе и здоровье

Кофе и здоровье

Ученые утверждают, что кофе оказывает огромное влияние на ваше здоровье – и позитивный, и негативный. 1. Кофе может вызывать повышение давления. ПРАВДА.

Игорь Молд 18 авг, 16:00
+1 0
Йога может многое: эти упражнения помогут снять боль в горле

Йога может многое: эти упражнения помогут снять боль в горле

4 простых упражнения, которые помогут снять боль в горле Древнее учение йога не только помогает обрести гармонию духа, привести в порядок тело и избавить

Игорь Молд 18 авг, 15:49
0 0
Как реагирует наше тело на разрыв отношений

Как реагирует наше тело на разрыв отношений

Разрыв отношений всегда несет за собой проблемы. И это ужасно. Это те ощущения, которые не пожелаешь и врагу. Они могут истощать и травмировать душу. Любое расстав

Игорь Молд 18 авг, 15:40
+1 0
Читать

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!

развернуть

После напряженного рабочего дня всегда так хочется поскорее добраться до кровати и заснуть до утра… Но сон может быть безнадежно испорчен внезапной судорогой, ведь уставшие мышцы ног подвержены спазмам. Судороги по ночам так знакомы спортсменам и беременным женщинам…



Сегодня мы расскажем тебе о нескольких проверенных способах, которые избавят тебя от ночных судорог и сделают сон безмятежным.

Средство от судорог

1. Мыло
Самый простой способ — поместить в постель у ног кусок обычного мыла. Лучше всего спрятать его под простыню, но можно и просто оставить под одеялом. Невероятно, но это работает! Кроме того, если ногу свело судорогой днем, приложи к больному месту кусочек мыла, и спазмы прекратятся.

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!


2. Рассол
Причиной судорог часто становится обезвоживание, но в то же время пить много воды на ночь нежелательно. Спасением может стать рассол, ведь в нём содержится много солей, которые помогают удерживать имеющуюся в организме влагу.

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!


3. Бананы
Для предотвращения судорог ешь продукты с высоким содержанием калия. Это могут быть бананы, финики, нектарины, капуста или морская рыба.

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!


4. Горячая ванна
Если за день тебе довелось много ходить или стоять на ногах, прими на ночь горячую расслабляющую ванну. А если у тебя нет возможности сделать это, то приложи теплый компресс к натруженным мышцам ног. Мое любимое средство от судорог ног!

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!
 

Опубликовал Игорь Молд , 07.07.2016 в 12:53

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталия Перуница
Наталия Перуница Нина Живило 8 июля 16, в 12:41 Это СПАСИБО Текст скрыт развернуть
0
Людмила Ильиных (Шемякина)
Людмила Ильиных (Шемякина) 7 июля 16, в 19:18 Спасибо, очень полезно знать об этом! Текст скрыт развернуть
2
Нина Бенько
Нина Бенько 7 июля 16, в 20:15 Спасибо за советы! Текст скрыт развернуть
1
Мария Новикова
Мария Новикова 7 июля 16, в 20:24 Мыло? Неужели помогает?
Я часто мучаюсь судорогами, заметила, что если ем курагу по 3-5 шт в день, но не меньше 2-х месяцев, судороги практически прекращаются.
Текст скрыт развернуть
7
Марина Пьянова
Марина Пьянова Мария Новикова 7 июля 16, в 21:11 Простое средство-МЕНОВАЗИН...просто помажьте...стоит копейки...а помогает Текст скрыт развернуть
6
Мария Новикова
Мария Новикова Марина Пьянова 7 июля 16, в 21:19 Спасибо, попробую ,он как раз есть у меня в аптечке, пользуюсь при суставных болях, натираю колени. И еще он немного помогает от головной боли, как отвлекающее средство.
А вот еще одно противосудорожное - смазывать ноги яблочным уксусом. Я вначале делала так от варикоза, но варикоз не поддался, а вот судороги становятся реже.
Но, думаю, и курага и яблочный уксус действуют только в случае судорог, вызванных недостатком калия в мышцах.
Текст скрыт развернуть
3
MilA некая
MilA некая Мария Новикова 8 июля 16, в 09:51 судороги от недостатка калия. На стакан воды ложку меда и ложку яблочного уксуса. Текст скрыт развернуть
1
Людмила А Аргунова
Людмила А Аргунова 7 июля 16, в 20:41 Невероятно! Но как оно помогает!? Интересненько!
Текст скрыт развернуть
1
Нина Живило
Нина Живило 7 июля 16, в 22:03 А я думала, что судороги бывают при варикозе: сосуды забиты и кровь "не может донести кислород" до тканей и поэтому возникает судорога. Сегодня же попробую, положу мыло. Спасибо за информацию. Текст скрыт развернуть
0
Анатолий ФАН
Анатолий ФАН 8 июля 16, в 00:47 Запишите еще один хороший способ избавления от судорог и немения: При возникновение делать сетку из перекиси водорода, я еще наливаю в руку и втираю в то место,где у меня свело. Иногда хватает на 3-10 дней. Текст скрыт развернуть
3
Натали Дягилева
Натали Дягилева 8 июля 16, в 01:01 Я каждый день утром и вечером смазываю ноги-руки кремами для рук/ног/тела. Всем членам организма требуется смазка, чтобы не ломались, не беспокоили, чтобы спокойно спать и много ходить.
Текст скрыт развернуть
0
zhoga Tatyana (Михайлюк)
zhoga Tatyana (Михайлюк) 8 июля 16, в 06:58 А самый быстрый способ устранить судорогу-это быстро стать на ступни и потопать Текст скрыт развернуть
2
Наталия Перуница
Наталия Перуница zhoga Tatyana (Михайлюк) 8 июля 16, в 12:43 Да просто напрягаю ногу, чуть потрясу и проходит. И дальше спать. Не\часами же она происходит. Текст скрыт развернуть
0
Жаннета Еремеева (Тормозова)
Жаннета Еремеева (Тормозова) 8 июля 16, в 07:57 Большое спасибо!!!!! Текст скрыт развернуть
1
LIJA кузнецова
LIJA кузнецова 8 июля 16, в 08:00 Спасибо за советы...а ещё я пользуюсь от судорог магнитом..просто беоу в руку и засыпаю...помогает... Текст скрыт развернуть
0
Елена Медведева
Елена Медведева 10 июля 16, в 13:17 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Елена Розанова
Елена Розанова 18 июля 16, в 19:21 * Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Михайловская
Татьяна Михайловская 18 июля 16, в 19:56 Мне достаточно всего лишь быстренько встать на ногу или упереться этой ногой в спинку кровати и сразу все проходит. Текст скрыт развернуть
0
Галина Богаткова
Галина Богаткова 22 сентября 16, в 20:00 Чай из луковой шелухи помогает от судороги. А мылом вонять не обязательно. Старческий запах, неприятный . Текст скрыт развернуть
0
hilka44 бу
hilka44 бу 27 января, в 21:49 С мылом очень понравилось. Срочно покупаю мыло. Хоть мыло будет в доме. а то всё этот хим. суррогат. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 23
Свежее
Диетическое питание может привести к набору веса и диабету
Игорь Молд 18 авг, 20:24
0 0
Как негативные эмоции и стресс влияют на организм
Игорь Молд 18 авг, 20:15
0 0
Силой мысли человек может самостоятельно исцелиться даже от самой страшной болезни
Игорь Молд 18 авг, 20:03
0 0
9 самых полезных орехов
Игорь Молд 18 авг, 19:14
0 0
Кофе и здоровье
Игорь Молд 18 авг, 16:00
+1 0
Йога может многое: эти упражнения помогут снять боль в горле
Игорь Молд 18 авг, 15:49
0 0
Как реагирует наше тело на разрыв отношений
Игорь Молд 18 авг, 15:40
+1 0
Мелатонин - гормон вечной жизни
Игорь Молд 18 авг, 15:00
+3 1
Полезные свойства пшена
Игорь Молд 18 авг, 13:47
+2 1
15 трав, которые помогут восстановить здоровье легких
Игорь Молд 17 авг, 19:40
0 0
Еще по теме
Полезные свойства пшена
Игорь Молд 18 авг, 13:47
+2 1
Мелатонин - гормон вечной жизни
Игорь Молд 18 авг, 15:00
+3 1
Медики доказали, что с помощью специй можно вылечиться
Игорь Молд 16 авг, 15:30
+12 2

Последние комментарии

Владимир Чумуркин
Милена Милена
Очень полезная статья. Спасибо.
Милена Милена Мелатонин - гормон вечной жизни
Виктория Дубская
Благодарю
Виктория Дубская Медики доказали, что с помощью специй можно вылечиться
Анжелика По
Я в шоке.
Анжелика По Как сахар, алкоголь и глютен влияют на ваше лицо?

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым