Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Чем опасна густая кровь и как это лечить

Чем опасна густая кровь и как это лечить

Немногие обращают внимание на состояние своей крови и делают это совершенно зря. Именно от крови зависят абсолютно все происходящие в нашем теле процессы и загусте

Игорь Молд 21 фев, 15:47
+3 0
Советы, которые помогут питаться действительно правильно

Советы, которые помогут питаться действительно правильно

Естественно, во время учебы очень трудно питаться здоровой пищей. Однако, есть некоторые советы, которых стоит придерживаться, чтобы окончательно не загубить свой

Игорь Молд 21 фев, 14:49
+3 0
Рецепты народной медицины для лечения кашля у детей

Рецепты народной медицины для лечения кашля у детей

Помимо лекарственных препаратов, назначаемых педиатром для лечения ребенка, существует множество средств народной медицины. Их эффективность проверена неоднократн

Игорь Молд 21 фев, 14:46
+1 0
Полезные и опасные свойства яблок

Полезные и опасные свойства яблок

Свежее яблоко — идеальный продукт для людей ведущих здоровый образ жизни. Полезные свойства яблок известны с древнейших времен и подтверждены многочисленными совр

Игорь Молд 21 фев, 14:43
+3 0
Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика

Этот вид гимнастики практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в по

Игорь Молд 21 фев, 14:42
+1 0
Вреден ли мед при нагревании — узнайте правду

Вреден ли мед при нагревании — узнайте правду

Вреден ли  мед  при нагревании или не так страшен черт как его малюют.   Часто сталкиваемся с мнением, что нагретый мед теряет все полезные свойства, чт

Игорь Молд 20 фев, 20:25
+14 7
Действительно ли нужно перестать есть мясо? 10 опровергнутых законов вегетарианства

Действительно ли нужно перестать есть мясо? 10 опровергнутых законов вегетарианства

Действительно ли мясо настолько вредно, как говорят? Давайте развеем мифы о пользе вегетарианства и вреде мяса раз и навсегда! Благодаря вегетарианству челове

Игорь Молд 20 фев, 17:01
+2 1
Читать

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!

развернуть

После напряженного рабочего дня всегда так хочется поскорее добраться до кровати и заснуть до утра… Но сон может быть безнадежно испорчен внезапной судорогой, ведь уставшие мышцы ног подвержены спазмам. Судороги по ночам так знакомы спортсменам и беременным женщинам…

Сегодня мы расскажем тебе о нескольких проверенных способах, которые избавят тебя от ночных судорог и сделают сон безмятежным.

Средство от судорог

1. Мыло
Самый простой способ — поместить в постель у ног кусок обычного мыла. Лучше всего спрятать его под простыню, но можно и просто оставить под одеялом. Невероятно, но это работает! Кроме того, если ногу свело судорогой днем, приложи к больному месту кусочек мыла, и спазмы прекратятся.

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!


2. Рассол
Причиной судорог часто становится обезвоживание, но в то же время пить много воды на ночь нежелательно. Спасением может стать рассол, ведь в нём содержится много солей, которые помогают удерживать имеющуюся в организме влагу.

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!


3. Бананы
Для предотвращения судорог ешь продукты с высоким содержанием калия. Это могут быть бананы, финики, нектарины, капуста или морская рыба.

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!


4. Горячая ванна
Если за день тебе довелось много ходить или стоять на ногах, прими на ночь горячую расслабляющую ванну. А если у тебя нет возможности сделать это, то приложи теплый компресс к натруженным мышцам ног. Мое любимое средство от судорог ног!

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!
 

Опубликовал Игорь Молд , 07.07.2016 в 12:53

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталия Перуница
Наталия Перуница Нина Живило Это СПАСИБО Текст скрыт развернуть
0
8 июля 16, в 12:41
Людмила Ильиных (Шемякина)
Людмила Ильиных (Шемякина) Спасибо, очень полезно знать об этом! Текст скрыт развернуть
2
7 июля 16, в 19:18
Нина Бенько
Нина Бенько Спасибо за советы! Текст скрыт развернуть
1
7 июля 16, в 20:15
Мария Новикова
Мария Новикова Мыло? Неужели помогает?
Я часто мучаюсь судорогами, заметила, что если ем курагу по 3-5 шт в день, но не меньше 2-х месяцев, судороги практически прекращаются.
Текст скрыт развернуть
7
7 июля 16, в 20:24
Марина Пьянова
Марина Пьянова Мария Новикова Простое средство-МЕНОВАЗИН...просто помажьте...стоит копейки...а помогает Текст скрыт развернуть
6
7 июля 16, в 21:11
Мария Новикова
Мария Новикова Марина Пьянова Спасибо, попробую ,он как раз есть у меня в аптечке, пользуюсь при суставных болях, натираю колени. И еще он немного помогает от головной боли, как отвлекающее средство.
А вот еще одно противосудорожное - смазывать ноги яблочным уксусом. Я вначале делала так от варикоза, но варикоз не поддался, а вот судороги становятся реже.
Но, думаю, и курага и яблочный уксус действуют только в случае судорог, вызванных недостатком калия в мышцах.
Текст скрыт развернуть
3
7 июля 16, в 21:19
MilA некая
MilA некая Мария Новикова судороги от недостатка калия. На стакан воды ложку меда и ложку яблочного уксуса. Текст скрыт развернуть
1
8 июля 16, в 09:51
Людмила А Аргунова
Людмила А Аргунова Невероятно! Но как оно помогает!? Интересненько!
Текст скрыт развернуть
1
7 июля 16, в 20:41
Нина Живило
Нина Живило А я думала, что судороги бывают при варикозе: сосуды забиты и кровь "не может донести кислород" до тканей и поэтому возникает судорога. Сегодня же попробую, положу мыло. Спасибо за информацию. Текст скрыт развернуть
0
7 июля 16, в 22:03
Анатолий ФАН
Анатолий ФАН Запишите еще один хороший способ избавления от судорог и немения: При возникновение делать сетку из перекиси водорода, я еще наливаю в руку и втираю в то место,где у меня свело. Иногда хватает на 3-10 дней. Текст скрыт развернуть
3
8 июля 16, в 00:47
Натали Дягилева
Натали Дягилева Я каждый день утром и вечером смазываю ноги-руки кремами для рук/ног/тела. Всем членам организма требуется смазка, чтобы не ломались, не беспокоили, чтобы спокойно спать и много ходить.
Текст скрыт развернуть
0
8 июля 16, в 01:01
zhoga Tatyana (Михайлюк)
zhoga Tatyana (Михайлюк) А самый быстрый способ устранить судорогу-это быстро стать на ступни и потопать Текст скрыт развернуть
2
8 июля 16, в 06:58
Наталия Перуница
Наталия Перуница zhoga Tatyana (Михайлюк) Да просто напрягаю ногу, чуть потрясу и проходит. И дальше спать. Не\часами же она происходит. Текст скрыт развернуть
0
8 июля 16, в 12:43
Жаннета Еремеева (Тормозова)
Жаннета Еремеева (Тормозова) Большое спасибо!!!!! Текст скрыт развернуть
1
8 июля 16, в 07:57
LIJA кузнецова
LIJA кузнецова Спасибо за советы...а ещё я пользуюсь от судорог магнитом..просто беоу в руку и засыпаю...помогает... Текст скрыт развернуть
0
8 июля 16, в 08:00
Елена Медведева
Елена Медведева Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
10 июля 16, в 13:17
Елена Розанова
Елена Розанова * Текст скрыт развернуть
0
18 июля 16, в 19:21
Татьяна Михайловская
Татьяна Михайловская Мне достаточно всего лишь быстренько встать на ногу или упереться этой ногой в спинку кровати и сразу все проходит. Текст скрыт развернуть
0
18 июля 16, в 19:56
Галина Богаткова
Галина Богаткова Чай из луковой шелухи помогает от судороги. А мылом вонять не обязательно. Старческий запах, неприятный . Текст скрыт развернуть
0
22 сентября 16, в 20:00
hilka44 бу
hilka44 бу С мылом очень понравилось. Срочно покупаю мыло. Хоть мыло будет в доме. а то всё этот хим. суррогат. Текст скрыт развернуть
0
27 января, в 21:49
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 23
Свежее
Чем опасна густая кровь и как это лечить
Игорь Молд 21 фев, 15:47
+3 0
Советы, которые помогут питаться действительно правильно
Игорь Молд 21 фев, 14:49
+3 0
Рецепты народной медицины для лечения кашля у детей
Игорь Молд 21 фев, 14:46
+1 0
Полезные и опасные свойства яблок
Игорь Молд 21 фев, 14:43
+3 0
Тибетская гормональная гимнастика
Игорь Молд 21 фев, 14:42
+1 0
Вреден ли мед при нагревании — узнайте правду
Игорь Молд 20 фев, 20:25
+14 7
Действительно ли нужно перестать есть мясо? 10 опровергнутых законов вегетарианства
Игорь Молд 20 фев, 17:01
+2 1
Упражнения, которые дают максимальный оздоровительный и омолаживающий эффект
Игорь Молд 20 фев, 16:19
+18 5
Как правильно выполнять приседания «Плие»
Игорь Молд 20 фев, 16:16
+4 0
Простая техника: 3 минуты для мобилизации иммунной системы!
Игорь Молд 20 фев, 16:15
+21 0
Еще по теме
Вреден ли мед при нагревании — узнайте правду
Игорь Молд 20 фев, 20:25
+14 7
Действительно ли нужно перестать есть мясо? 10 опровергнутых законов вегетарианства
Игорь Молд 20 фев, 17:01
+2 1
Бабушкина растирка
Игорь Молд 19 фев, 17:54
+19 8

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым