Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
7 признаков рака молочной железы, которые женщины часто игнорируют

7 признаков рака молочной железы, которые женщины часто игнорируют

Если у Вас есть один или несколько из нижеперечисленных признаков Вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы развеять худшие сомнения. Р

Игорь Молд 23 окт, 20:27
0 0
Что Вы должны есть зависит от вашей группы крови

Что Вы должны есть зависит от вашей группы крови

Вы думаете, что знать своюю группу крови необходимо только при ее переливании? Подумайте еще раз! Исследования показывают, что ваша группа крови – это к

Игорь Молд 23 окт, 20:25
0 0
9 ежедневных привычек, которые пагубно влияют на здоровье человека

9 ежедневных привычек, которые пагубно влияют на здоровье человека

Мы привыкли делать многие вещи «на автопилоте». Мы просыпаемся и собираемся на работу, совершая привычные движения и даже не задумываясь о том, что и как мы делаем

Игорь Молд 23 окт, 19:58
+1 0
Секреты олимпийского питания: что едят чемпионы, чтобы стать сильнее?

Секреты олимпийского питания: что едят чемпионы, чтобы стать сильнее?

Рационы десяти известных спортсменов, которые позволяют им не только сохранять силы, но и приумножать свои результаты. По словам диетолога британской сборной по

Игорь Молд 23 окт, 19:45
0 0
Десять лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

Десять лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

Чтобы организм был здоровым и работал как часики, важно придерживаться здорового и правильного рациона, в котором обязательно должно быть место для соков, детокс-н

Игорь Молд 23 окт, 15:51
+1 0
Простые кубики льда помогут исцелиться и зарядиться

Простые кубики льда помогут исцелиться и зарядиться

Вероятно, вы никогда не догадывались, что ежедневное использование кубиков льда поможет вашему организму исцелиться и зарядиться, сделать вас немного мо

Игорь Молд 23 окт, 15:37
0 0
Откуда берутся болезни подсказки из психосоматики

Откуда берутся болезни подсказки из психосоматики

• У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они — прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей

Игорь Молд 23 окт, 15:35
+3 1
Читать

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!

развернуть

После напряженного рабочего дня всегда так хочется поскорее добраться до кровати и заснуть до утра… Но сон может быть безнадежно испорчен внезапной судорогой, ведь уставшие мышцы ног подвержены спазмам. Судороги по ночам так знакомы спортсменам и беременным женщинам…



Сегодня мы расскажем тебе о нескольких проверенных способах, которые избавят тебя от ночных судорог и сделают сон безмятежным.

Средство от судорог

1. Мыло
Самый простой способ — поместить в постель у ног кусок обычного мыла. Лучше всего спрятать его под простыню, но можно и просто оставить под одеялом. Невероятно, но это работает! Кроме того, если ногу свело судорогой днем, приложи к больному месту кусочек мыла, и спазмы прекратятся.

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!


2. Рассол
Причиной судорог часто становится обезвоживание, но в то же время пить много воды на ночь нежелательно. Спасением может стать рассол, ведь в нём содержится много солей, которые помогают удерживать имеющуюся в организме влагу.

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!


3. Бананы
Для предотвращения судорог ешь продукты с высоким содержанием калия. Это могут быть бананы, финики, нектарины, капуста или морская рыба.

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!


4. Горячая ванна
Если за день тебе довелось много ходить или стоять на ногах, прими на ночь горячую расслабляющую ванну. А если у тебя нет возможности сделать это, то приложи теплый компресс к натруженным мышцам ног. Мое любимое средство от судорог ног!

Зачем нужно класть в постель кусок мыла!
 

Опубликовал Игорь Молд , 07.07.2016 в 12:53

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталия Перуница
Наталия Перуница Нина Живило 8 июля 16, в 12:41 Это СПАСИБО Текст скрыт развернуть
0
Людмила Ильиных (Шемякина)
Людмила Ильиных (Шемякина) 7 июля 16, в 19:18 Спасибо, очень полезно знать об этом! Текст скрыт развернуть
2
Нина Бенько
Нина Бенько 7 июля 16, в 20:15 Спасибо за советы! Текст скрыт развернуть
1
Мария Новикова
Мария Новикова 7 июля 16, в 20:24 Мыло? Неужели помогает?
Я часто мучаюсь судорогами, заметила, что если ем курагу по 3-5 шт в день, но не меньше 2-х месяцев, судороги практически прекращаются.
Текст скрыт развернуть
7
Марина Пьянова
Марина Пьянова Мария Новикова 7 июля 16, в 21:11 Простое средство-МЕНОВАЗИН...просто помажьте...стоит копейки...а помогает Текст скрыт развернуть
6
Мария Новикова
Мария Новикова Марина Пьянова 7 июля 16, в 21:19 Спасибо, попробую ,он как раз есть у меня в аптечке, пользуюсь при суставных болях, натираю колени. И еще он немного помогает от головной боли, как отвлекающее средство.
А вот еще одно противосудорожное - смазывать ноги яблочным уксусом. Я вначале делала так от варикоза, но варикоз не поддался, а вот судороги становятся реже.
Но, думаю, и курага и яблочный уксус действуют только в случае судорог, вызванных недостатком калия в мышцах.
Текст скрыт развернуть
3
MilA некая
MilA некая Мария Новикова 8 июля 16, в 09:51 судороги от недостатка калия. На стакан воды ложку меда и ложку яблочного уксуса. Текст скрыт развернуть
1
Людмила А Аргунова
Людмила А Аргунова 7 июля 16, в 20:41 Невероятно! Но как оно помогает!? Интересненько!
Текст скрыт развернуть
1
Нина Живило
Нина Живило 7 июля 16, в 22:03 А я думала, что судороги бывают при варикозе: сосуды забиты и кровь "не может донести кислород" до тканей и поэтому возникает судорога. Сегодня же попробую, положу мыло. Спасибо за информацию. Текст скрыт развернуть
0
Анатолий ФАН
Анатолий ФАН 8 июля 16, в 00:47 Запишите еще один хороший способ избавления от судорог и немения: При возникновение делать сетку из перекиси водорода, я еще наливаю в руку и втираю в то место,где у меня свело. Иногда хватает на 3-10 дней. Текст скрыт развернуть
3
Натали Дягилева
Натали Дягилева 8 июля 16, в 01:01 Я каждый день утром и вечером смазываю ноги-руки кремами для рук/ног/тела. Всем членам организма требуется смазка, чтобы не ломались, не беспокоили, чтобы спокойно спать и много ходить.
Текст скрыт развернуть
0
zhoga Tatyana (Михайлюк)
zhoga Tatyana (Михайлюк) 8 июля 16, в 06:58 А самый быстрый способ устранить судорогу-это быстро стать на ступни и потопать Текст скрыт развернуть
2
Наталия Перуница
Наталия Перуница zhoga Tatyana (Михайлюк) 8 июля 16, в 12:43 Да просто напрягаю ногу, чуть потрясу и проходит. И дальше спать. Не\часами же она происходит. Текст скрыт развернуть
0
Жаннета Еремеева (Тормозова)
Жаннета Еремеева (Тормозова) 8 июля 16, в 07:57 Большое спасибо!!!!! Текст скрыт развернуть
1
LIJA кузнецова
LIJA кузнецова 8 июля 16, в 08:00 Спасибо за советы...а ещё я пользуюсь от судорог магнитом..просто беоу в руку и засыпаю...помогает... Текст скрыт развернуть
0
Елена Медведева
Елена Медведева 10 июля 16, в 13:17 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Елена Розанова
Елена Розанова 18 июля 16, в 19:21 * Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Михайловская
Татьяна Михайловская 18 июля 16, в 19:56 Мне достаточно всего лишь быстренько встать на ногу или упереться этой ногой в спинку кровати и сразу все проходит. Текст скрыт развернуть
0
Галина Богаткова
Галина Богаткова 22 сентября 16, в 20:00 Чай из луковой шелухи помогает от судороги. А мылом вонять не обязательно. Старческий запах, неприятный . Текст скрыт развернуть
0
hilka44 бу
hilka44 бу 27 января, в 21:49 С мылом очень понравилось. Срочно покупаю мыло. Хоть мыло будет в доме. а то всё этот хим. суррогат. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 23
Свежее
7 признаков рака молочной железы, которые женщины часто игнорируют
Игорь Молд 23 окт, 20:27
0 0
Что Вы должны есть зависит от вашей группы крови
Игорь Молд 23 окт, 20:25
0 0
9 ежедневных привычек, которые пагубно влияют на здоровье человека
Игорь Молд 23 окт, 19:58
+1 0
Секреты олимпийского питания: что едят чемпионы, чтобы стать сильнее?
Игорь Молд 23 окт, 19:45
0 0
Десять лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта
Игорь Молд 23 окт, 15:51
+1 0
Простые кубики льда помогут исцелиться и зарядиться
Игорь Молд 23 окт, 15:37
0 0
Откуда берутся болезни подсказки из психосоматики
Игорь Молд 23 окт, 15:35
+3 1
Резко моложе лет на пять
Игорь Молд 23 окт, 15:08
0 0
5 точек на теле, которые помогут в борьбе с лишним весом
Игорь Молд 23 окт, 13:49
+8 1
Целебные свойства чеснока
Игорь Молд 23 окт, 13:39
0 0
Еще по теме
Откуда берутся болезни подсказки из психосоматики
Игорь Молд 23 окт, 15:35
+3 1
5 точек на теле, которые помогут в борьбе с лишним весом
Игорь Молд 23 окт, 13:49
+8 1
9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье
Игорь Молд 22 окт, 15:50
+8 3

Последние комментарии

Изумруд Изумруд
Михаил Калашников
Надо делать !
Михаил Калашников 5 точек на теле, которые помогут в борьбе с лишним весом
иван сидоров
Wise Bk
про глюкозу перепутали,всё наоборот!
Wise Bk 9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым