Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
5 домашних средств, которые помогут избавиться от вросших ногтей

5 домашних средств, которые помогут избавиться от вросших ногтей

Вросшие ногти на ногах или онихогриффиз — это распространенное болезненное расстройство ногтей, которое возникает, когда вросший ноготь разрывает мягкую кожу, при

Игорь Молд 22 июл, 19:15
+4 0
Целебные свойства йодовой сетки

Целебные свойства йодовой сетки

Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. К

Игорь Молд 22 июл, 19:13
+3 0
Самые опасные фрукты

Самые опасные фрукты

Летний сезон не перестает радовать обилием фруктов, хочется всего и сразу: и сладких ягод, и первых яблок, и сочных арбузов. Во время фруктовой лихорадки

Игорь Молд 21 июл, 23:14
+7 7
Советы, которые помогут продлить жизнь

Советы, которые помогут продлить жизнь

Источник вечной молодости, легендарный родник, вода которого могла мгновенно останавливать процесс старения, веками ускользал из рук учёных. Скорее все

Игорь Молд 21 июл, 23:08
+2 0
Сколько необходимо употреблять протеина

Сколько необходимо употреблять протеина

Диета с высоким содержанием протеина — возможно, самый популярный тренд среди любителей фитнеса. Самое удивительное, что тренд этот держится на протяжении многих л

Игорь Молд 21 июл, 23:06
+2 1
7 упражнений, которые помогут быть всегда в форме

7 упражнений, которые помогут быть всегда в форме

7 простых упражнений, выполняя которые, вы сможете поддерживать в форме группы мышц, наиболее важные для полноценного здорового тела. Базово это мышцы рук, ног

Игорь Молд 21 июл, 21:29
+6 0
Чистим кишечник от застарелых шлаков за один раз

Чистим кишечник от застарелых шлаков за один раз

Желудочно-кишечная детоксикация — это то, что нам всем нужно. Многие люди наслаждаются едой, не осознавая потенциальных результатов. Когда дело доходит до какой-т

Игорь Молд 21 июл, 21:28
+8 8
Читать

Лучший энергетик: полезные продукты, которые бодрят лучше кофе

развернуть

Лучший энергетик: полезные продукты, которые бодрят лучше кофе

Благодаря приятному аромату, насыщенному вкусу и уникальному влиянию на организм человека кофе стал особенно востребованным напитком в последнее время. Многие люди пьют кофе с утра, чтобы обрести бодрость на весь рабочий день. Оказалось, что ничуть не хуже с задачей способны справляться и другие полезные продукты.

Шоколад
Чтобы окончательно проснуться утром, можно съесть 15 грамм черного шоколада, который буквально активизирует работу мозга. Этот продукт комплексно воздействует на организм, в частности, обеспечивает прилив сил.

Лучший энергетик: полезные продукты, которые бодрят лучше кофе
Овсянка с медом
Чтобы зарядиться энергией на предстоящий день, следует есть овсянку по утрам, поскольку она содержит в себе необходимую клетчатку и, кроме того, сложные углеводы. Эту кашу можно заправлять медом, а также посыпать корицей и какао для улучшения вкуса.

Лучший энергетик: полезные продукты, которые бодрят лучше кофе
Яблоки
В составе яблока можно найти множество витаминов и минералов, благодаря которым организм человека функционирует правильно. В частности, бор помогает быстро взбодриться, однако его не следует употреблять на голодный желудок, чтобы не спровоцировать чрезмерный аппетит.

Лучший энергетик: полезные продукты, которые бодрят лучше кофе
Яйца
Многие люди считают яичницу наиболее удачным завтраком, поскольку с ним день начинается бодро, а голод наступает позже. Дело в том, что яйца являются кладезем протеинов, которые заряжают организм энергией на весь день.

Лучший энергетик: полезные продукты, которые бодрят лучше кофе
Орехи
Этот продукт является весьма калорийным, однако горстка орехов с утра не навредит фигуре и зарядит энергией до вечера. Орехи богаты жирами, белками, витаминами и аминокислотами, которые укрепляют здоровье, но их не рекомендуется есть натощак.

Лучший энергетик: полезные продукты, которые бодрят лучше кофеMixed nuts in a bowl on a wooden background

источник

http://adfave.xyz/luchshij-energetik-poleznye-produkty-kotor...


Опубликовал Игорь Молд , 12.07.2018 в 20:38

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Свежее
5 домашних средств, которые помогут избавиться от вросших ногтей
Игорь Молд 22 июл, 19:15
+4 0
Целебные свойства йодовой сетки
Игорь Молд 22 июл, 19:13
+3 0
Самые опасные фрукты
Игорь Молд 21 июл, 23:14
+7 7
Советы, которые помогут продлить жизнь
Игорь Молд 21 июл, 23:08
+2 0
Сколько необходимо употреблять протеина
Игорь Молд 21 июл, 23:06
+2 1
7 упражнений, которые помогут быть всегда в форме
Игорь Молд 21 июл, 21:29
+6 0
Чистим кишечник от застарелых шлаков за один раз
Игорь Молд 21 июл, 21:28
+8 8
Сонный паралич: причины и как его избежать
Игорь Молд 20 июл, 20:17
+2 0
20 чудесных полезных свойств кофе
Игорь Молд 20 июл, 19:30
+7 1
Самая популярная диета на 9 дней
Игорь Молд 20 июл, 18:30
+4 2
Еще по теме
Самые опасные фрукты
Игорь Молд 21 июл, 23:14
+7 7
Чистим кишечник от застарелых шлаков за один раз
Игорь Молд 21 июл, 21:28
+8 8
Сколько необходимо употреблять протеина
Игорь Молд 21 июл, 23:06
+2 1

Последние комментарии

Мира Сергеевна
Роза Кузнецова
Сергей Счастливый
Серж Бонд
Серж Бонд

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым