Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Мифы и правда о меде

Мифы и правда о меде

Нам с детства внушают, что мед полезен для здоровья, а потому он обязательно должен присутствовать в нашем рационе. Можно ли верить в то, что этот продукт улуч

Игорь Молд 20 янв, 16:02
+2 0
Чем полезен корневой сельдерей

Чем полезен корневой сельдерей

Сельдерей является необыкновенно питательным овощем с широким спектром возможностей применения в кулинарии. Особой популярностью пользуется сельдерей корневой (Api

Игорь Молд 20 янв, 15:58
+1 0
Неожиданный, но вкусный и полезный ингредиент для кофе

Неожиданный, но вкусный и полезный ингредиент для кофе

Начинать своё утро с чашки горячего кофе – привычка, которой хранят верность получше супружеской. Ну разве можно сделать её ещё приятнее и хоть чуточку полезнее? М

Игорь Молд 20 янв, 15:52
+1 0
Что такое белковое отравление и как с ним бороться

Что такое белковое отравление и как с ним бороться

Что такое белковое отравление и как с ним бороться Белковое отравление – это неприятное явление, его основной причиной является неправильное питание, а именно: отс

Игорь Молд 20 янв, 15:24
+1 0
4 причины, почему ваша любимая свинина — это отрава

4 причины, почему ваша любимая свинина — это отрава

Свинина популярна во многих частях мира, пишет CureJoy. Её употребляют как в виде свежеприготовленных стейков, так и в обработанном виде — бекон, салями, колба

Игорь Молд 20 янв, 15:19
0 0
Врач рассказал, почему нельзя легализовать марихуану

Врач рассказал, почему нельзя легализовать марихуану

В последнее время главной темой в США является легализация марихуаны, пишет доктор Дэвид Б. Самади на сайте FoxNews. С начала года этим правом воспользовалась

Игорь Молд 20 янв, 15:12
0 0
Чего нельзя делать женщинам после занятий спортом

Чего нельзя делать женщинам после занятий спортом

Начать, наконец-то, посещать спортзал или бегать хоть пару раз в неделю – отличная цель для нового года. Так же, как и уверенно продолжать свою спортивную рутину.

Игорь Молд 20 янв, 14:13
0 0
Читать

Польза для здоровья свеклы

развернуть

Поддержание здоровья — не простая работа. Со временем, наши органы и функции организма ухудшаются, что приводит к таким проблемам, как потеря зрения или непроходимость толстой кишки. Иногда, в печени может накапливаться слишком много жира, что

вызывает многочисленные проблемы, которые, безусловно, влияют на общее состояние здоровья. К счастью, есть натуральный ингредиент, который может вам помочь — свекла.

Польза для здоровья свеклы

Свекла это овощ, который в основном потребляется в сыром виде или в салатах. Не многие знают, что свекла имеет многочисленные преимущества для здоровья — например, она может вывести жир из печени, предотвратить непроходимость толстой кишки и помочь вам восстановить зрение. И это еще не все!

Польза для здоровья свеклы.

Свекла может улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему, а также она обеспечивает наш организм достаточным количеством энергии в течение дня. Этот овощ содержит бетаин и триптофан, редкие вещества, которые могут успокоить нервы и бороться со стрессом. Противовоспалительные свойства свеклы и высокое содержание антиоксидантов помогут бороться со свободными радикалами в вашем организме и улучшить общее состояние здоровья. Вот как приготовить здоровый салат из свеклы, который вы можете съедать хоть каждый день:

Ингредиенты:

  • 2-3 свеклы
  • 2 луковицы
  • оливковое масло первого отжима
  • уксус
  • соль по вкусу

Инструкции:

1. Очистите свеклу и сварите ее в воде с щепоткой соли, а затем нарежьте небольшими кусочками и положите в миску.

2. Затем нарежьте лук и смешайте его со свеклой, затем добавьте оливковое масло и уксус и посолите по вкусу.

3. Заправьте салат уксусом и оставьте его в течение часа.

4. После этого вы можете наслаждаться его вкусом.

Этот удивительный салат очистит толстую кишку и печень, а так же улучшит ваше зрение. Свекла очень питательна и полезна и она должна стать частью вашего ежедневного рациона!

Источник: fithacker.ru

https://wom-paradise.ru/mne-60-let-i-eto-rastenie-vernulo-mn...


Опубликовал Игорь Молд , 21.04.2017 в 13:56

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Бахытжан Кулжанов
Бахытжан Кулжанов 21 апреля 17, в 19:31 Очень вкусный овощь, Моя любимая! Текст скрыт развернуть
2
Нина Белых
Нина Белых Бахытжан Кулжанов 21 апреля 17, в 20:35 Я не очень люблю свеклу,но придётся начинать любить раз поправляет зрение и сердце))))) Будем есть))))) Текст скрыт развернуть
0
Нина Белых
Нина Белых Бахытжан Кулжанов 21 апреля 17, в 20:42 Я не раз встречала вас на сайтах, Вы очень умный и вежливый даже с беспредельщиками на сайтах))) Спасибо родителям что воспитали достойного человека!!!!!. Моему старшему 55 лет)))) Текст скрыт развернуть
0
Бахытжан Кулжанов
Бахытжан Кулжанов Нина Белых 21 апреля 17, в 21:05 Очень советую! Она убивает плохую болезнь Текст скрыт развернуть
0
Нина Белых
Нина Белых Бахытжан Кулжанов 21 апреля 17, в 21:08 Спасибо!!!! Текст скрыт развернуть
0
Бахытжан Кулжанов
Бахытжан Кулжанов Нина Белых 21 апреля 17, в 21:24 Спасибо! Желаю Вам долголетия! Здоровья! Что бы застали пра пра внуков! Всё у нас будет хорошо! Земля меняется, Климат меняется, Страны меняются, Это должно произойти, Что какие-то госсударство должны попасть в замес, Это от нас не зависит, Это скоро закончится, Главное нашему госсударству удержаться , Спасибо Вам! Текст скрыт развернуть
2
Нина Белых
Нина Белых Бахытжан Кулжанов 22 апреля 17, в 13:02 У меня уже есть праправнучка)))) ВАМ ВСЕХ БЛАГ И ЗДОРОВЬЯ!!!! Удержимся, вместе мы сила!!! Текст скрыт развернуть
1
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значен… 21 апреля 17, в 20:56 Безграмотно сформулировано!1 Или может и правда --свёкла не здорова??? Учите русский! А то все ударились безграмотно шепелявить на английском--а русский так и не успели выучить. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 8
Свежее
Мифы и правда о меде
Игорь Молд 20 янв, 16:02
+2 0
Чем полезен корневой сельдерей
Игорь Молд 20 янв, 15:58
+1 0
Неожиданный, но вкусный и полезный ингредиент для кофе
Игорь Молд 20 янв, 15:52
+1 0
Что такое белковое отравление и как с ним бороться
Игорь Молд 20 янв, 15:24
+1 0
4 причины, почему ваша любимая свинина — это отрава
Игорь Молд 20 янв, 15:19
0 0
Врач рассказал, почему нельзя легализовать марихуану
Игорь Молд 20 янв, 15:12
0 0
Чего нельзя делать женщинам после занятий спортом
Игорь Молд 20 янв, 14:13
0 0
8 причин, из-за которых кондиционер может нести опасность
Игорь Молд 20 янв, 14:03
+1 0
10 советов, помогающих предотвратить старение
Игорь Молд 20 янв, 14:02
+1 0
Фастфуд воздействует на организм как инфекция
Игорь Молд 20 янв, 14:01
0 0
Еще по теме
Рейки, техника исцеления руками
Игорь Молд 19 янв, 15:45
+3 1
Как избавиться от холки на шее
Игорь Молд 18 янв, 14:02
+6 8
Что произойдёт с телом если вы будете пить воду натощак
Игорь Молд 19 янв, 14:23
+12 2

Последние комментарии

Александр Литвинов
Ольга Аносова
Вообще я имела ввиду рак кожи.
Ольга Аносова Как избавиться от холки на шее
Нина иванова
Бедные берОзы((((
Нина иванова Что произойдёт с телом если вы будете пить воду натощак
люся попова
Елена :)

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым