Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
«Шипучка» от похмелья своими руками

«Шипучка» от похмелья своими руками

Безопасный рецепт шипучки от похмелья, которая в два счета заменит баснословно дорогие аптечные аналоги! Каждый, наверное, хоть раз в жизни испытывал мучительны

Игорь Молд 27 июн, 18:20
0 0
12 важных фактов о высокой температуре

12 важных фактов о высокой температуре

Независимо от того, какие данные вы сообщаете врачу: 38 или 40 градусов, он советует принять жаропонижающее. Это стало ритуалом практически всех педиатров.

Игорь Молд 27 июн, 18:19
+1 0
Как морозить овощи или фрукты и сохранить в них максимум витаминов

Как морозить овощи или фрукты и сохранить в них максимум витаминов

Несмотря на то, что варенье, будь то персиковое, клубничное или вишневое – отличный десерт, есть еще один способ консервации продуктов. Мы говорим о заморозк

Игорь Молд 27 июн, 15:24
+1 0
Неожиданный взгляд на здоровый образ жизни

Неожиданный взгляд на здоровый образ жизни

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работал главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него мес

Игорь Молд 27 июн, 15:20
+10 9
Как и чем защитить свои глаза от солнца?

Как и чем защитить свои глаза от солнца?

Не теряйте бдительность и будьте осторожны — агрессивный ультрафиолет опасен для глаз. Чтобы безопасно наслаждаться солнечными лучами, давайте выбирать правильную

Игорь Молд 27 июн, 13:17
+1 0
Йодная сетка для здоровья

Йодная сетка для здоровья

Сегодня йодные настойки широко применяют в медицине – они есть в любой аптеке. Стоят сущие копейки и применимы для наружной обработки ран или ссадин, слизистых об

Игорь Молд 27 июн, 13:13
+15 1
Эффективные советы по сохранению молодости и красоты

Эффективные советы по сохранению молодости и красоты

Каждая женщина хочет выглядеть красиво и привлекательно. К счастью, для этого не нужно тратить огромные сумы на дорогую косметику и салоны. Ведь основа красоты —

Игорь Молд 27 июн, 13:10
+1 0
Читать

Польза для здоровья свеклы

развернуть

Поддержание здоровья — не простая работа. Со временем, наши органы и функции организма ухудшаются, что приводит к таким проблемам, как потеря зрения или непроходимость толстой кишки. Иногда, в печени может накапливаться слишком много жира, что

вызывает многочисленные проблемы, которые, безусловно, влияют на общее состояние здоровья. К счастью, есть натуральный ингредиент, который может вам помочь — свекла.

Польза для здоровья свеклы

Свекла это овощ, который в основном потребляется в сыром виде или в салатах. Не многие знают, что свекла имеет многочисленные преимущества для здоровья — например, она может вывести жир из печени, предотвратить непроходимость толстой кишки и помочь вам восстановить зрение. И это еще не все!

Польза для здоровья свеклы.

Свекла может улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему, а также она обеспечивает наш организм достаточным количеством энергии в течение дня. Этот овощ содержит бетаин и триптофан, редкие вещества, которые могут успокоить нервы и бороться со стрессом. Противовоспалительные свойства свеклы и высокое содержание антиоксидантов помогут бороться со свободными радикалами в вашем организме и улучшить общее состояние здоровья. Вот как приготовить здоровый салат из свеклы, который вы можете съедать хоть каждый день:

Ингредиенты:

  • 2-3 свеклы
  • 2 луковицы
  • оливковое масло первого отжима
  • уксус
  • соль по вкусу

Инструкции:

1. Очистите свеклу и сварите ее в воде с щепоткой соли, а затем нарежьте небольшими кусочками и положите в миску.

2. Затем нарежьте лук и смешайте его со свеклой, затем добавьте оливковое масло и уксус и посолите по вкусу.

3. Заправьте салат уксусом и оставьте его в течение часа.

4. После этого вы можете наслаждаться его вкусом.

Этот удивительный салат очистит толстую кишку и печень, а так же улучшит ваше зрение. Свекла очень питательна и полезна и она должна стать частью вашего ежедневного рациона!

Источник: fithacker.ru

https://wom-paradise.ru/mne-60-let-i-eto-rastenie-vernulo-mn...


Опубликовал Игорь Молд , 21.04.2017 в 13:56

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Бахытжан Кулжанов
Бахытжан Кулжанов 21 апреля, в 19:31 Очень вкусный овощь, Моя любимая! Текст скрыт развернуть
1
Нина Белых
Нина Белых Бахытжан Кулжанов 21 апреля, в 20:35 Я не очень люблю свеклу,но придётся начинать любить раз поправляет зрение и сердце))))) Будем есть))))) Текст скрыт развернуть
0
Нина Белых
Нина Белых Бахытжан Кулжанов 21 апреля, в 20:42 Я не раз встречала вас на сайтах, Вы очень умный и вежливый даже с беспредельщиками на сайтах))) Спасибо родителям что воспитали достойного человека!!!!!. Моему старшему 55 лет)))) Текст скрыт развернуть
0
Бахытжан Кулжанов
Бахытжан Кулжанов Нина Белых 21 апреля, в 21:05 Очень советую! Она убивает плохую болезнь Текст скрыт развернуть
0
Нина Белых
Нина Белых Бахытжан Кулжанов 21 апреля, в 21:08 Спасибо!!!! Текст скрыт развернуть
0
Бахытжан Кулжанов
Бахытжан Кулжанов Нина Белых 21 апреля, в 21:24 Спасибо! Желаю Вам долголетия! Здоровья! Что бы застали пра пра внуков! Всё у нас будет хорошо! Земля меняется, Климат меняется, Страны меняются, Это должно произойти, Что какие-то госсударство должны попасть в замес, Это от нас не зависит, Это скоро закончится, Главное нашему госсударству удержаться , Спасибо Вам! Текст скрыт развернуть
2
Нина Белых
Нина Белых Бахытжан Кулжанов 22 апреля, в 13:02 У меня уже есть праправнучка)))) ВАМ ВСЕХ БЛАГ И ЗДОРОВЬЯ!!!! Удержимся, вместе мы сила!!! Текст скрыт развернуть
1
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значен… 21 апреля, в 20:56 Безграмотно сформулировано!1 Или может и правда --свёкла не здорова??? Учите русский! А то все ударились безграмотно шепелявить на английском--а русский так и не успели выучить. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 8
Свежее
«Шипучка» от похмелья своими руками
Игорь Молд 27 июн, 18:20
0 0
12 важных фактов о высокой температуре
Игорь Молд 27 июн, 18:19
+1 0
Как морозить овощи или фрукты и сохранить в них максимум витаминов
Игорь Молд 27 июн, 15:24
+1 0
Неожиданный взгляд на здоровый образ жизни
Игорь Молд 27 июн, 15:20
+10 9
Как и чем защитить свои глаза от солнца?
Игорь Молд 27 июн, 13:17
+1 0
Йодная сетка для здоровья
Игорь Молд 27 июн, 13:13
+15 1
Эффективные советы по сохранению молодости и красоты
Игорь Молд 27 июн, 13:10
+1 0
Упражнения для красоты ваших рук
Игорь Молд 27 июн, 13:09
+4 0
Как недосыпание влияет на мозг: крупнейшее исследование в истории
Игорь Молд 27 июн, 12:15
+1 0
Неожиданные лечебные свойства средств, которые можно найти почти в любом доме
Игорь Молд 26 июн, 15:56
+1 0
Еще по теме
10 фактов о кефире и его пользе
Игорь Молд 26 июн, 12:20
+11 5
Неожиданный взгляд на здоровый образ жизни
Игорь Молд 27 июн, 15:20
+10 9
Страшная правда о влиянии алкоголя на организм
Игорь Молд 25 июн, 18:26
+16 9

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым