Последние комментарии

  • Ольга Антонова20 января, 22:40
    Ой-ёй-ёй!!! Ну и фантазия у тебя, дружок!!! ))) Брехать горазд.  Что-то имеешь с этого, что ли? Видимо так.Отказ от прививок вошел в десятку глобальных угроз здоровью
  • Лиза Ростовчанка (Лиза)20 января, 13:33
    😄Храп — это повседневная проблема для многих людей
  • Лиза Ростовчанка (Лиза)20 января, 12:47
    Сегодня только профессорша с утра вешала по телеку,что из рассчета 30г на 1 кг веса,нужно воды выпивать в день обязат...Простейший японский метод лечения желудка и пищевода

Лечебный массаж полотенцем от головной боли

Практически установлено, что от головной боли помогает массаж полотенцем. То есть мы вместо привычных обезболивающих таблеток берем обыкновенное вафельное полотенце размером приблизительно — 30х50 см и скручиваем его в плотный жгут.
Считается, что именно скрученное по спирали полотенце обретает волшебную силу и массаж полотенцем, кстати, тоже выполняется движениями по спирали.

Ведь именно спиральные движения и облегчают головную боль.

 

Делается массаж полотенцем можно самостоятельно или с помощью кого-то из близких или знакомых.
Возьмите в обе руки скрученное жгутом полотенце, слегка натяните и прижмите к затылочным буграм головы.
Ритмичными подкручивающими движениями передвигайте полотенце из стороны в сторону, постепенно смещая жгут от затылка вниз — по шее к плечам. Вот и вся премудрость! Главное, чтобы полотенце прижималось к телу.
Повторять упражнение нужно 4 или 8 раз, в зависимости от вашего самочувствия.

http://budtezdorovy.net/2018/11/lechebnyy-massazh-polotencem...