Последние комментарии

  • Nina Pudikova20 апреля, 21:55
    Хорошо бы написали периодичность приема магния или непрерывно?Домашний магниевый коктейль: избавляет от тревожности за 1 неделю
  • Надя Нечаева20 апреля, 19:12
    Стручек, без фасолинок)))Целебные свойства фасоли
  • игорь ч20 апреля, 17:37
    а что такое створки фасоли?Целебные свойства фасоли

Лечебный массаж полотенцем от головной боли

Практически установлено, что от головной боли помогает массаж полотенцем. То есть мы вместо привычных обезболивающих таблеток берем обыкновенное вафельное полотенце размером приблизительно — 30х50 см и скручиваем его в плотный жгут.
Считается, что именно скрученное по спирали полотенце обретает волшебную силу и массаж полотенцем, кстати, тоже выполняется движениями по спирали.

Ведь именно спиральные движения и облегчают головную боль.

 

Делается массаж полотенцем можно самостоятельно или с помощью кого-то из близких или знакомых.
Возьмите в обе руки скрученное жгутом полотенце, слегка натяните и прижмите к затылочным буграм головы.
Ритмичными подкручивающими движениями передвигайте полотенце из стороны в сторону, постепенно смещая жгут от затылка вниз — по шее к плечам. Вот и вся премудрость! Главное, чтобы полотенце прижималось к телу.
Повторять упражнение нужно 4 или 8 раз, в зависимости от вашего самочувствия.

http://budtezdorovy.net/2018/11/lechebnyy-massazh-polotencem...

Популярное

))}
Loading...
наверх