Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Польза клюквы для организма

Польза клюквы для организма

Совсем недавно американские медики официально внесли клюкву в список самых полезных продуктов для здоровья. Эта лесная ягода и в самом деле обладает удивительными,

Игорь Молд 25 апр, 14:11
+6 3
Массаж лица, который подойдёт всем женщинам

Массаж лица, который подойдёт всем женщинам

Итальянские косметологи разработали уникальную систему массажа, которую может выполнять абсолютно любая женщина. Можно даже утверждать, что система эта рассчитана

Игорь Молд 25 апр, 13:07
+2 0
3 фрукта на ночь, которые восстановят позвоночник и добавят сил

3 фрукта на ночь, которые восстановят позвоночник и добавят сил

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте: -курагу -инжир -чернослив Следует есть в таком соотношении: • 1 плод инжира

Игорь Молд 25 апр, 13:01
+27 0
10 первых признаков диабета, которые нельзя игнорировать

10 первых признаков диабета, которые нельзя игнорировать

Диабет относится к заболеваниям, способным протекать незаметно в течение нескольких лет. Довольно часто симптоматику этого заболевания можно спутать с признаками

Игорь Молд 24 апр, 19:47
+34 4
10 уловок для тех, кто хочет похудеть

10 уловок для тех, кто хочет похудеть

Давно известно и научно доказано, что самым действенным и результативным способом похудения является ограничение количества потребляемых с пищей калорий и регу

Игорь Молд 24 апр, 16:24
0 0
9 советов, как предотвратить развитие рака

9 советов, как предотвратить развитие рака

Каждый год на лечение рака во всем мире тратится колоссальная сумма. Только в США она составляет $ 1,16 трлн. При этом, согласно статистике, 50 % случаев заболева

Игорь Молд 24 апр, 14:18
+2 0
5 ароматов, способных исцелять

5 ароматов, способных исцелять

Еще в древности люди использовали ароматические масла. Сегодня их целебные свойства подтверждают ученые. Шалфей Целебные свойства шалфе

Игорь Молд 24 апр, 14:14
+5 0
Читать

8 специй для хорошего здоровья

развернуть

Cпеции помогают придать особый вкус каждому блюду, но кроме этого многие из них обладают не только уникальными вкусовыми качествами, но и полезными свойствами. Держите эти специи в легком доступе и добавляйте в подходящие блюда, получая новые вкусовые сочетания и пользу для организма.

Куркума

8 специй для хорошего здоровья

Куркума – это растение семейства имбирных, обладающая пряным вкусом и ароматом. Куркума способствует очищению организма, обладает противовоспалительным, антиоксидантным и желчегонным действием. Эта специя способствует укреплению сил организма, когда он ослаблен. Также потребление куркумы нормализует пищеварение.

Перец чили

8 специй для хорошего здоровья
Перец чили очень жгучий, поэтому добавляя его в блюдо, будьте аккуратны. Его потребление снижает риск развития рака органов пищеварительной системы и кожи. Перец чили рекомендован ВОЗ для сохранения здоровья и долголетия. Американскими учеными было обнаружено удивительное свойство перца чили – нормализация сна и избавление от бессонницы.

Мускатный орех

8 специй для хорошего здоровья
Мускатный орех – отличное средство в борьбе с кишечными расстройствами. Эта специя также помогает облегчить предменструальные боли у женщин. Обычно мускатный орех используют при приготовлении десертов.

Корица

8 специй для хорошего здоровья
При ежедневном употреблении корицы по ¼ ч.л. можно снизить содержание сахара в крови и уровень холестерина. Посыпайте корицей десерты или добавляйте ее при готовке. Корицу можно добавлять в кофе, чай, фруктовые салаты, сладкие каши.

Шалфей

8 специй для хорошего здоровья

Шалфей позволяет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует артериальное давление и уровень холестерина. Шалфей хорошо сочетается с мясными блюдами, придавая им необычный вкус и аромат.

Чеснок

8 специй для хорошего здоровья
Потребление 1-2 зубчиков чеснока в неделю позволяет снизить риск развития раковых заболеваний. А кроме этого чеснок всегда фигурирует в рецептах народной медицины для укрепления иммунитета. Поэтому готовя салат, мясные блюда, овощные запеканки, не забудьте добавить зубчик чеснока.

Имбирь

8 специй для хорошего здоровья

Имбирь обладает противовоспалительным действием, способствует очищению организма, выводя из него вредные вещества. Имбирь стимулирует пищеварение, ускоряя обменные процессы, но наравне с этим может и повысить аппетит. Имбирь полезен при заболеваниях полости рта, обеззараживая и освежая дыхание. Применение у имбиря крайне широкое: напитки, десерты, первые и вторые блюда.

Мята

8 специй для хорошего здоровья

Мята благотворно влияет на гормональный фон женщины. Также мята обладает успокаивающим действием, поэтому особенно полезно выпивать на ночь мятный чай. Потребление мяты благотворно сказывается на работе ЖКТ, а также она обладает болеутоляющими свойствами, позволяет избавиться от спазмов.

http://budtezdorovy.net/2018/02/8-speciy-dlya-horoshego-zdor...


Опубликовал Игорь Молд , 11.02.2018 в 14:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Нина Живило
Нина Живило 12 февраля, в 09:49 Ничего нового! Текст скрыт развернуть
0
Наум Судакович
Наум Судакович Нина Живило 25 февраля, в 12:33 Забыли об орехах Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Свежее
Польза клюквы для организма
Игорь Молд 25 апр, 14:11
+6 3
Массаж лица, который подойдёт всем женщинам
Игорь Молд 25 апр, 13:07
+2 0
3 фрукта на ночь, которые восстановят позвоночник и добавят сил
Игорь Молд 25 апр, 13:01
+27 0
10 первых признаков диабета, которые нельзя игнорировать
Игорь Молд 24 апр, 19:47
+34 4
10 уловок для тех, кто хочет похудеть
Игорь Молд 24 апр, 16:24
0 0
9 советов, как предотвратить развитие рака
Игорь Молд 24 апр, 14:18
+2 0
5 ароматов, способных исцелять
Игорь Молд 24 апр, 14:14
+5 0
Китайский способ лечения любых болезней
Игорь Молд 24 апр, 14:13
+15 3
10 частых ошибок при оказании первой помощи
Игорь Молд 24 апр, 14:12
+3 0
Дыхательные упражнения Стрельниковой
Игорь Молд 23 апр, 12:45
+5 1
Еще по теме
Польза клюквы для организма
Игорь Молд 25 апр, 14:11
+6 3
Китайский способ лечения любых болезней
Игорь Молд 24 апр, 14:13
+15 3
10 первых признаков диабета, которые нельзя игнорировать
Игорь Молд 24 апр, 19:47
+34 4

Последние комментарии

Валентина Бабак
большое спасибо!!
Валентина Бабак Польза клюквы для организма
НАДЕЖДА АЛЕШИНА
Благодарю!!!....
НАДЕЖДА АЛЕШИНА Польза клюквы для организма
Ольга науменко
Умничка!!!
Ольга науменко Китайский способ лечения любых болезней
Лидия Вовк
Спасибо!
Лидия Вовк Польза клюквы для организма
Юлия Фоминых

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым