Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
8 простых способов укрепить иммунитет

8 простых способов укрепить иммунитет

С 2002 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, цель которого — напомнить о проблемах, связ

Игорь Молд 23 мар, 18:50
+1 0
Как вылечить кандидоз?

Как вылечить кандидоз?

В натуропатии любая болезнь рассматривается как состояние всего организма, лечить нужно не просто болезнь, а подходить к проблеме целиком, изучая все проблемы

Игорь Молд 23 мар, 16:33
+1 0
Омолодиться поможет‭… ‬хозяйственное мыло

Омолодиться поможет‭… ‬хозяйственное мыло

С ВОЗРАСТОМ ОРГАНИЗМ ЗАКИСЛЯЕТСЯ Замечено,‭ ‬что после ‭ ‬40 ‭ ‬ лет у ‭ ‬человека ‭ ‬снижается интенсивность основного обмена веществ,‭ ‬а аппетит остается

Игорь Молд 23 мар, 16:31
+1 0
Что происходит с телом, если вы сидите по 12 часов в день

Что происходит с телом, если вы сидите по 12 часов в день

Анатомия упражнений Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или гази

Игорь Молд 23 мар, 16:27
+1 0
Мифы о снижении веса, которые мешают похудеть

Мифы о снижении веса, которые мешают похудеть

Самые стойкие мифы про похудение. Множество людей хотят сбросить вес. Неудивительно, что вокруг этого процесса образовалось множество мифов и ложных убеждени

Игорь Молд 23 мар, 16:05
+1 0
Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день

Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день

Диетологи какое-то время не очень доверяли яйцам: повышенный холестерин сваливали именно на этот продукт. Однако последние исследования говорят обратное: включите

Игорь Молд 23 мар, 15:59
+1 0
5 популярных мифов о детском закаливании

5 популярных мифов о детском закаливании

В один прекрасный день мама и папа часто болеющего ребёнка решают: как только на улице станет теплее и «сезон простуд» пройдет, будем укреплять иммунитет – закаля

Игорь Молд 23 мар, 14:56
+1 0
Читать

Три травки для пищеварки.

развернуть
"Если вы худеете, это не означает, что вы должны долгие часы потеть на тренажерах, морить себя голодом и отказывать себе в приятных мелочах. Менять привычки понемногу и постепенно - вот самый верный способ сделать здоровое питание естественной частью вашей жизни. Это гораздо более безопасный и эффективный способ навсегда потерять лишние килограммы, который надежнее, чем последняя диета знаменитости!"

 

Марина Пацких, врач-диетолог, эндокринолог

http://www.medicus.ru/images/upload/96686.jpg?pha_id=58011

Расстройства пищеварения – распространённая и серьёзная проблема. Многие сталкиваются с такими распространёнными проблемами пищеварительной системы, как боль в области живота, запор, газы, изжога и вздутие живота. Как же поспособствовать улучшению пищеварения? К счастью натуральные лекарства, помогающие в борьбе с пищеварительными расстройствами, можно найти совсем рядом – у себя на кухне. Природные средства, улучшающие пищеварение, можно найти среди садовых трав и пряностей. Травы можно использовать не только в качестве приправы для пищи; они также известны своей пользой для пищеварения. Ниже приведено описание общеизвестных трав, улучшающих пищеварение.

  • Орегано (Душица обыкновенная)

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTktxk5ZQtg8g0UEXGWM-CmkwA6c-wFQ3nfgmXqwrjQ5iWYH7byОрегано – это не только аппетитная приправа, используемая в соусе для пиццы. Это растение также обладает целебными свойствами, улучшающими пищеварение. Орегано считается ветрогонным средством; он способен стимулировать пищеварительную систему и помогать желудку расслабиться. Также орегано обладает противопаразитарными и антибактериальными свойствами, и может помочь облегчить проблему кишечных газов, запоров, и другие проблемы с кишечником, вызываемые болезнетворными бактериями в желудке. Helicobacter pylori – это бактерия, которая может вызвать язвенную болезнь желудка и воспаления (гастрит). Согласно опубликованным в журнале World Journal of Gastroenterology результатам недавнего исследования, орегано известен тем, что эффективно уничтожает инфекцию Helicobacter pylori. Во время этого исследования было изучено 25 трав. Помимо орегано изучались такие эффективные травы, как куркума, огуречник и тмин.

  • Розмарин

http://effektivnoe-pohudenie.com/images/posts/2012-03-17-181318rozmarin.jpgРозмарин способен успокоить пищеварительную систему, действуя как успокоительное и стимулятор кровообращения. Также розмарин обладает ветрогонными, антиспазматическими, антипаразитарными и антисептическими свойствами. Это растение может помочь при таких проблемах с пищеварением, как запор, несварение, газы, вздутие живота и чрезмерное размножение дрожжей. Опубликованные в журнале Poultry Science результаты исследования свидетельствуют о том, что пищевая добавка с экстрактом розмарина, шалфея и тимьяна улучшает переваривание питательных веществ, облегчает процесс дефекации и перевариваемость в целом в течение 42 часов. И это ещё не все полезные свойства розмарина…  

  • Тимьян

http://spices-and-seasonings.ru/wp-content/uploads/2012/12/timyan-obyknovennyy.jpgВ 2012 году в журнале Oxidative Medicine and Cellular Longevity были опубликованы результаты другого исследования, согласно которого полифенольный состав тимьяна, розмарина и шалфея играет большую роль в обеспечении противовоспалительных свойств этих трав. Кроме того, тимьян известен своей способностью бороться с паразитами и грибком Кандида, а также облегчать диарею, газы, спазмы и запоры. Более того известно, что тимьян обладает противомикробными, ветрогонными, антиспазматическими, вяжущими, противовирусными, антиревматическими и противоглистными свойствами. Шалфей Шалфей известен своей способностью сокращать образование кишечных газов и ослаблять вздутие кишечника благодаря своему ветрогонному, антиспазматическому, антисептическому, вяжущему и противовоспалительному воздействию. Содержащиеся в шалфее эфирные масла также могут лечить расстройства пищеварения. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале International Journal of Case Reports and Images, было обнаружено, что шалфей ослабляет диарею за счёт определенных компонентов, например дубильных веществ (таннинов). Кроме того, шалфей борется с такими проблемами пищеварения, как газы, гастрит и изжога. Вдобавок, шалфей обладает глистогонным свойством и может помочь в борьбе за избавление организма от паразитических червей.  

  • Шалфей

http://www.fito.nnov.ru/special/aether/salvia_officinalis.gifШалфей известен своей способностью сокращать образование кишечных газов и ослаблять вздутие кишечника благодаря своему ветрогонному, антиспазматическому, антисептическому, вяжущему и противовоспалительному воздействию. Содержащиеся в шалфее эфирные масла также могут лечить расстройства пищеварения. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале International Journal of Case Reports and Images, было обнаружено, что шалфей ослабляет диарею за счёт определенных компонентов, например дубильных веществ (таннинов). Кроме того, шалфей борется с такими проблемами пищеварения, как газы, гастрит и изжога. Вдобавок, шалфей обладает глистогонным свойством и может помочь в борьбе за избавление организма от паразитических червей.  13 hours ago

  • Кроме вышеперечисленных трав есть и другие растения и пряности, способствующие улучшению пищеварения. Основные из таких растений, которые стоит всегда иметь дома, это куркума, имбирь, семена фенхеля, кориандр, гвоздика, семена кардамона, тмин, льняные семена, пажитник и кайенский перец.
    PS: Такие симптомы, как понос, боли в животе ни в коем случае нельзя игнорировать. Они считаются возможными признаками синдрома раздражённого кишечника, низкого уровня желудочной кислоты, синдрома повышенной кишечной проницаемости, дисбактериоза, аллергии или чувствительности к определённым продуктам, кандидоза, паразитов, расстройства всасывания и других заболеваний. Проблемы с пищеварением также могут стать серьёзной угрозой здоровью и привести к набору веса, диабету второго типа и заболеваниям сердца. Безусловно нужно обратиться к врачу для установки диагноза.
     
     Ставьте лайк , если понравилось!

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на http://zdorowya.ru/ обязательна!


Опубликовала Наталья :) :) , 19.03.2015 в 13:42

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ЛАРИСА РОМАШЁВА
ЛАРИСА РОМАШЁВА Спасибо! Полезная для меня информация. Текст скрыт развернуть
4
19 марта 15, в 15:15
Анжелика По
Анжелика По Спасибо!Спасибо! Спасибо! Текст скрыт развернуть
3
19 марта 15, в 15:46
Галина Переверзева (Пролесова)
Галина Переверзева (Пролесова) Спасибо! Текст скрыт развернуть
2
19 марта 15, в 17:35
Надежда Сергеева (Вахрамеева)
Надежда Сергеева (Вахрамеева) спасибо. для меня тоже полезная информация. Текст скрыт развернуть
2
19 марта 15, в 18:31
Ирина Ракша
Ирина Ракша Спасибо, прекрасные советы. Кладу в папку "Здоровье", жду следующих. Буду пользоваться. Ура! Текст скрыт развернуть
2
19 марта 15, в 19:54
Виталий Кармазин
Виталий Кармазин Ирина Ракша Все туда кладите! Все травки полезные! И мак и конопля )))))) Так что всё туда, не промахнётесь! Текст скрыт развернуть
0
31 марта 15, в 14:32
Николай Иванович Томилов
Николай Иванович Томилов Спасибо, пригодится. Текст скрыт развернуть
2
20 марта 15, в 08:52
Наталья :) :)
Наталья :) :) Будем рады быть вам полезными! Читайте дальше!
http://zdorowya.ru/blog/43712516574/Poznakomtes:-kardamon!-1...
http://zdorowya.ru/blog/43063394013/Produktyi,-povyishayusch...
Текст скрыт развернуть
0
20 марта 15, в 13:07
альбина марр (Соловьева)
альбина марр (Соловьева) Спасибо, кратко, понятно, полезно! Текст скрыт развернуть
2
20 марта 15, в 16:16
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Свежее
8 простых способов укрепить иммунитет
Игорь Молд 23 мар, 18:50
+1 0
Как вылечить кандидоз?
Игорь Молд 23 мар, 16:33
+1 0
Омолодиться поможет‭… ‬хозяйственное мыло
Игорь Молд 23 мар, 16:31
+1 0
Что происходит с телом, если вы сидите по 12 часов в день
Игорь Молд 23 мар, 16:27
+1 0
Мифы о снижении веса, которые мешают похудеть
Игорь Молд 23 мар, 16:05
+1 0
Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день
Игорь Молд 23 мар, 15:59
+1 0
5 популярных мифов о детском закаливании
Игорь Молд 23 мар, 14:56
+1 0
Польза тыквы для печени
Игорь Молд 23 мар, 14:48
+6 0
Лечим остехондроз солью и маслом
Игорь Молд 23 мар, 14:47
+11 2
Макробиотическая диета
Игорь Молд 22 мар, 20:17
+2 0
Еще по теме
Волшебные свойства лаврового листа, о которых ты наверняка не знал
barsic Смирнов 9 авг 15, 23:30
+26 7
Обзор современных методов лечения аллергического ринита
Сергей Алтухов 23 авг 15, 06:34
+7 2
Товарищи, а кому оно нужно, это наше здравоохранение?
Алекс Александр 28 фев 13, 17:11
+109 76

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым