Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Легкое упражнение перед сном поможет предотвратить потерю памяти и болезнь альцгеймера

Легкое упражнение перед сном поможет предотвратить потерю памяти и болезнь альцгеймера

Человеческий мозг настолько совершенен, что невозможно даже поверить, что есть предел его возможностей. Мозг — непревзойденная инженерия! Благодаря ему человек д

Игорь Молд 17 дек, 20:56
+4 0
Почему холодная погода влияет на настроение и что с этим делать?

Почему холодная погода влияет на настроение и что с этим делать?

Какую именно опасность прячет за снежным покрывалом зима и как себя вести, чтобы сохранить свою психику в целости и сохранности? Биполярное аффективное расстро

Игорь Молд 17 дек, 20:27
0 1
Веские причины выпить бокал вина

Веские причины выпить бокал вина

Наконец-то дождались: врачи всего мира еще раз подтвердили, что красное сухое вино не только можно пить, но и нужно. Если ты будешь придерживаться рекомендуемо

Игорь Молд 17 дек, 20:17
+9 1
5 упражнений и продуктов, которые приведут ваши ягодицы в форму за 2-3 недели

5 упражнений и продуктов, которые приведут ваши ягодицы в форму за 2-3 недели

Ничего сложного! Чтобы получить идеальные формы, мало одних только тренировок, пишет портал Vuntu.com. Правильное питание не менее важно. Поэтому мы собрали самы

Игорь Молд 17 дек, 14:06
+3 0
Как выбрать полезное молоко?

Как выбрать полезное молоко?

Всё, что нужно знать о привычных продуктах питания, чтобы кормить свою семью только самым полезным! Мнения покупателей о молоке В фальс

Игорь Молд 17 дек, 13:50
+1 3
На что способна «Звездочка»

На что способна «Звездочка»

Кто из нас не пробовал или хотя бы не слышал о знаменитой «Звездочке» – бальзаме в пресловутых круглых баночках красного цвета с изображением звезды? Еще недав

Игорь Молд 16 дек, 15:44
+2 0
Массаж ушей

Массаж ушей

Воздействие на биологически активные точки на ухе способны взбодрить, вылечить, принести удовольствие, а так же провести профилактику от ряда заболева

Игорь Молд 16 дек, 15:03
+11 0
Читать

Три травки для пищеварки.

развернуть
"Если вы худеете, это не означает, что вы должны долгие часы потеть на тренажерах, морить себя голодом и отказывать себе в приятных мелочах. Менять привычки понемногу и постепенно - вот самый верный способ сделать здоровое питание естественной частью вашей жизни. Это гораздо более безопасный и эффективный способ навсегда потерять лишние килограммы, который надежнее, чем последняя диета знаменитости!"

 

Марина Пацких, врач-диетолог, эндокринолог

http://www.medicus.ru/images/upload/96686.jpg?pha_id=58011

Расстройства пищеварения – распространённая и серьёзная проблема. Многие сталкиваются с такими распространёнными проблемами пищеварительной системы, как боль в области живота, запор, газы, изжога и вздутие живота. Как же поспособствовать улучшению пищеварения? К счастью натуральные лекарства, помогающие в борьбе с пищеварительными расстройствами, можно найти совсем рядом – у себя на кухне. Природные средства, улучшающие пищеварение, можно найти среди садовых трав и пряностей. Травы можно использовать не только в качестве приправы для пищи; они также известны своей пользой для пищеварения. Ниже приведено описание общеизвестных трав, улучшающих пищеварение.

  • Орегано (Душица обыкновенная)

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTktxk5ZQtg8g0UEXGWM-CmkwA6c-wFQ3nfgmXqwrjQ5iWYH7byОрегано – это не только аппетитная приправа, используемая в соусе для пиццы. Это растение также обладает целебными свойствами, улучшающими пищеварение. Орегано считается ветрогонным средством; он способен стимулировать пищеварительную систему и помогать желудку расслабиться. Также орегано обладает противопаразитарными и антибактериальными свойствами, и может помочь облегчить проблему кишечных газов, запоров, и другие проблемы с кишечником, вызываемые болезнетворными бактериями в желудке. Helicobacter pylori – это бактерия, которая может вызвать язвенную болезнь желудка и воспаления (гастрит). Согласно опубликованным в журнале World Journal of Gastroenterology результатам недавнего исследования, орегано известен тем, что эффективно уничтожает инфекцию Helicobacter pylori. Во время этого исследования было изучено 25 трав. Помимо орегано изучались такие эффективные травы, как куркума, огуречник и тмин.

  • Розмарин

http://effektivnoe-pohudenie.com/images/posts/2012-03-17-181318rozmarin.jpgРозмарин способен успокоить пищеварительную систему, действуя как успокоительное и стимулятор кровообращения. Также розмарин обладает ветрогонными, антиспазматическими, антипаразитарными и антисептическими свойствами. Это растение может помочь при таких проблемах с пищеварением, как запор, несварение, газы, вздутие живота и чрезмерное размножение дрожжей. Опубликованные в журнале Poultry Science результаты исследования свидетельствуют о том, что пищевая добавка с экстрактом розмарина, шалфея и тимьяна улучшает переваривание питательных веществ, облегчает процесс дефекации и перевариваемость в целом в течение 42 часов. И это ещё не все полезные свойства розмарина…  

  • Тимьян

http://spices-and-seasonings.ru/wp-content/uploads/2012/12/timyan-obyknovennyy.jpgВ 2012 году в журнале Oxidative Medicine and Cellular Longevity были опубликованы результаты другого исследования, согласно которого полифенольный состав тимьяна, розмарина и шалфея играет большую роль в обеспечении противовоспалительных свойств этих трав. Кроме того, тимьян известен своей способностью бороться с паразитами и грибком Кандида, а также облегчать диарею, газы, спазмы и запоры. Более того известно, что тимьян обладает противомикробными, ветрогонными, антиспазматическими, вяжущими, противовирусными, антиревматическими и противоглистными свойствами. Шалфей Шалфей известен своей способностью сокращать образование кишечных газов и ослаблять вздутие кишечника благодаря своему ветрогонному, антиспазматическому, антисептическому, вяжущему и противовоспалительному воздействию. Содержащиеся в шалфее эфирные масла также могут лечить расстройства пищеварения. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале International Journal of Case Reports and Images, было обнаружено, что шалфей ослабляет диарею за счёт определенных компонентов, например дубильных веществ (таннинов). Кроме того, шалфей борется с такими проблемами пищеварения, как газы, гастрит и изжога. Вдобавок, шалфей обладает глистогонным свойством и может помочь в борьбе за избавление организма от паразитических червей.  

  • Шалфей

http://www.fito.nnov.ru/special/aether/salvia_officinalis.gifШалфей известен своей способностью сокращать образование кишечных газов и ослаблять вздутие кишечника благодаря своему ветрогонному, антиспазматическому, антисептическому, вяжущему и противовоспалительному воздействию. Содержащиеся в шалфее эфирные масла также могут лечить расстройства пищеварения. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале International Journal of Case Reports and Images, было обнаружено, что шалфей ослабляет диарею за счёт определенных компонентов, например дубильных веществ (таннинов). Кроме того, шалфей борется с такими проблемами пищеварения, как газы, гастрит и изжога. Вдобавок, шалфей обладает глистогонным свойством и может помочь в борьбе за избавление организма от паразитических червей.  13 hours ago

  • Кроме вышеперечисленных трав есть и другие растения и пряности, способствующие улучшению пищеварения. Основные из таких растений, которые стоит всегда иметь дома, это куркума, имбирь, семена фенхеля, кориандр, гвоздика, семена кардамона, тмин, льняные семена, пажитник и кайенский перец.
    PS: Такие симптомы, как понос, боли в животе ни в коем случае нельзя игнорировать. Они считаются возможными признаками синдрома раздражённого кишечника, низкого уровня желудочной кислоты, синдрома повышенной кишечной проницаемости, дисбактериоза, аллергии или чувствительности к определённым продуктам, кандидоза, паразитов, расстройства всасывания и других заболеваний. Проблемы с пищеварением также могут стать серьёзной угрозой здоровью и привести к набору веса, диабету второго типа и заболеваниям сердца. Безусловно нужно обратиться к врачу для установки диагноза.
     
     Ставьте лайк , если понравилось!

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на http://zdorowya.ru/ обязательна!


Опубликовала Наталья :) :) , 19.03.2015 в 13:42

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ЛАРИСА РОМАШЁВА
ЛАРИСА РОМАШЁВА 19 марта 15, в 15:15 Спасибо! Полезная для меня информация. Текст скрыт развернуть
4
Анжелика По
Анжелика По 19 марта 15, в 15:46 Спасибо!Спасибо! Спасибо! Текст скрыт развернуть
3
Галина Переверзева (Пролесова)
Галина Переверзева (Пролесова) 19 марта 15, в 17:35 Спасибо! Текст скрыт развернуть
2
Надежда Сергеева (Вахрамеева)
Надежда Сергеева (Вахрамеева) 19 марта 15, в 18:31 спасибо. для меня тоже полезная информация. Текст скрыт развернуть
2
Ирина Ракша
Ирина Ракша 19 марта 15, в 19:54 Спасибо, прекрасные советы. Кладу в папку "Здоровье", жду следующих. Буду пользоваться. Ура! Текст скрыт развернуть
2
Виталий Кармазин
Виталий Кармазин Ирина Ракша 31 марта 15, в 14:32 Все туда кладите! Все травки полезные! И мак и конопля )))))) Так что всё туда, не промахнётесь! Текст скрыт развернуть
0
Николай Иванович Томилов
Николай Иванович Томилов 20 марта 15, в 08:52 Спасибо, пригодится. Текст скрыт развернуть
2
Наталья :) :)
Наталья :) :) 20 марта 15, в 13:07 Будем рады быть вам полезными! Читайте дальше!
http://zdorowya.ru/blog/43712516574/Poznakomtes:-kardamon!-1...
http://zdorowya.ru/blog/43063394013/Produktyi,-povyishayusch...
Текст скрыт развернуть
0
альбина марр (Соловьева)
альбина марр (Соловьева) 20 марта 15, в 16:16 Спасибо, кратко, понятно, полезно! Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Свежее
Легкое упражнение перед сном поможет предотвратить потерю памяти и болезнь альцгеймера
Игорь Молд 17 дек, 20:56
+4 0
Почему холодная погода влияет на настроение и что с этим делать?
Игорь Молд 17 дек, 20:27
0 1
Веские причины выпить бокал вина
Игорь Молд 17 дек, 20:17
+9 1
5 упражнений и продуктов, которые приведут ваши ягодицы в форму за 2-3 недели
Игорь Молд 17 дек, 14:06
+3 0
Как выбрать полезное молоко?
Игорь Молд 17 дек, 13:50
+1 3
На что способна «Звездочка»
Игорь Молд 16 дек, 15:44
+2 0
Массаж ушей
Игорь Молд 16 дек, 15:03
+11 0
Обнаружена неожиданная польза чашки горячего чая
Игорь Молд 16 дек, 13:39
+7 2
Свойства специй
Игорь Молд 16 дек, 13:38
+4 1
23 самых важных лекарств, созданных за всю историю человечества
Игорь Молд 15 дек, 20:01
+7 2
Еще по теме
Астма - не приговор к гормональной зависимости
Сергей Алтухов 6 ноя, 22:40
+2 16
Какой сок лучше?
Маша Антон 6 ноя, 22:35
+3 1
Лечение ИБС: как сохранить здоровье и избежать инфаркта
Сергей Алтухов 6 ноя, 22:30
+8 1

Последние комментарии

LPF Лифанов
Тина Кузнецова
Не зря подводникам дают)
Тина Кузнецова Веские причины выпить бокал вина
Тина Кузнецова
?
Тина Кузнецова Почему холодная погода влияет на настроение и что с этим делать?
Алекс Андр
автор в яйцах не разбирается ...
Алекс Андр Как определить яйца, которые снесла здоровая курица?
Валер Крюков

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым