Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Диетическое питание может привести к набору веса и диабету

Диетическое питание может привести к набору веса и диабету

Исследователи предполагают, что диетические напитки и продукты могут способствовать увеличению веса и вызвать диабет, потому что мозг неправильно подсчитывает коли

Игорь Молд 18 авг, 20:24
0 0
Как негативные эмоции и стресс влияют на организм

Как негативные эмоции и стресс влияют на организм

Стрессы — это неотъемлемая часть жизни каждого современного человека, ведь полностью оградить себя от проблем просто невозможно. Единственное, что мы

Игорь Молд 18 авг, 20:15
0 0
Силой мысли человек может самостоятельно исцелиться даже от самой страшной болезни

Силой мысли человек может самостоятельно исцелиться даже от самой страшной болезни

Американский ученый Брюс Липтон, на протяжении многих лет специализировавшийся в области генной инженерии и успешно защитивший докторскую диссертацию, у

Игорь Молд 18 авг, 20:03
0 0
9 самых полезных орехов

9 самых полезных орехов

Было научно доказано, что употребление в пищу орехов снижает риск развития сердечных заболеваний, помогает сбросить вес и даже предотвращает рак.

Игорь Молд 18 авг, 19:14
0 0
Кофе и здоровье

Кофе и здоровье

Ученые утверждают, что кофе оказывает огромное влияние на ваше здоровье – и позитивный, и негативный. 1. Кофе может вызывать повышение давления. ПРАВДА.

Игорь Молд 18 авг, 16:00
+1 0
Йога может многое: эти упражнения помогут снять боль в горле

Йога может многое: эти упражнения помогут снять боль в горле

4 простых упражнения, которые помогут снять боль в горле Древнее учение йога не только помогает обрести гармонию духа, привести в порядок тело и избавить

Игорь Молд 18 авг, 15:49
0 0
Как реагирует наше тело на разрыв отношений

Как реагирует наше тело на разрыв отношений

Разрыв отношений всегда несет за собой проблемы. И это ужасно. Это те ощущения, которые не пожелаешь и врагу. Они могут истощать и травмировать душу. Любое расстав

Игорь Молд 18 авг, 15:40
+1 0
Читать

Три травки для пищеварки.

развернуть
"Если вы худеете, это не означает, что вы должны долгие часы потеть на тренажерах, морить себя голодом и отказывать себе в приятных мелочах. Менять привычки понемногу и постепенно - вот самый верный способ сделать здоровое питание естественной частью вашей жизни. Это гораздо более безопасный и эффективный способ навсегда потерять лишние килограммы, который надежнее, чем последняя диета знаменитости!"

 

Марина Пацких, врач-диетолог, эндокринолог

http://www.medicus.ru/images/upload/96686.jpg?pha_id=58011

Расстройства пищеварения – распространённая и серьёзная проблема. Многие сталкиваются с такими распространёнными проблемами пищеварительной системы, как боль в области живота, запор, газы, изжога и вздутие живота. Как же поспособствовать улучшению пищеварения? К счастью натуральные лекарства, помогающие в борьбе с пищеварительными расстройствами, можно найти совсем рядом – у себя на кухне. Природные средства, улучшающие пищеварение, можно найти среди садовых трав и пряностей. Травы можно использовать не только в качестве приправы для пищи; они также известны своей пользой для пищеварения. Ниже приведено описание общеизвестных трав, улучшающих пищеварение.

  • Орегано (Душица обыкновенная)

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTktxk5ZQtg8g0UEXGWM-CmkwA6c-wFQ3nfgmXqwrjQ5iWYH7byОрегано – это не только аппетитная приправа, используемая в соусе для пиццы. Это растение также обладает целебными свойствами, улучшающими пищеварение. Орегано считается ветрогонным средством; он способен стимулировать пищеварительную систему и помогать желудку расслабиться. Также орегано обладает противопаразитарными и антибактериальными свойствами, и может помочь облегчить проблему кишечных газов, запоров, и другие проблемы с кишечником, вызываемые болезнетворными бактериями в желудке. Helicobacter pylori – это бактерия, которая может вызвать язвенную болезнь желудка и воспаления (гастрит). Согласно опубликованным в журнале World Journal of Gastroenterology результатам недавнего исследования, орегано известен тем, что эффективно уничтожает инфекцию Helicobacter pylori. Во время этого исследования было изучено 25 трав. Помимо орегано изучались такие эффективные травы, как куркума, огуречник и тмин.

  • Розмарин

http://effektivnoe-pohudenie.com/images/posts/2012-03-17-181318rozmarin.jpgРозмарин способен успокоить пищеварительную систему, действуя как успокоительное и стимулятор кровообращения. Также розмарин обладает ветрогонными, антиспазматическими, антипаразитарными и антисептическими свойствами. Это растение может помочь при таких проблемах с пищеварением, как запор, несварение, газы, вздутие живота и чрезмерное размножение дрожжей. Опубликованные в журнале Poultry Science результаты исследования свидетельствуют о том, что пищевая добавка с экстрактом розмарина, шалфея и тимьяна улучшает переваривание питательных веществ, облегчает процесс дефекации и перевариваемость в целом в течение 42 часов. И это ещё не все полезные свойства розмарина…  

  • Тимьян

http://spices-and-seasonings.ru/wp-content/uploads/2012/12/timyan-obyknovennyy.jpgВ 2012 году в журнале Oxidative Medicine and Cellular Longevity были опубликованы результаты другого исследования, согласно которого полифенольный состав тимьяна, розмарина и шалфея играет большую роль в обеспечении противовоспалительных свойств этих трав. Кроме того, тимьян известен своей способностью бороться с паразитами и грибком Кандида, а также облегчать диарею, газы, спазмы и запоры. Более того известно, что тимьян обладает противомикробными, ветрогонными, антиспазматическими, вяжущими, противовирусными, антиревматическими и противоглистными свойствами. Шалфей Шалфей известен своей способностью сокращать образование кишечных газов и ослаблять вздутие кишечника благодаря своему ветрогонному, антиспазматическому, антисептическому, вяжущему и противовоспалительному воздействию. Содержащиеся в шалфее эфирные масла также могут лечить расстройства пищеварения. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале International Journal of Case Reports and Images, было обнаружено, что шалфей ослабляет диарею за счёт определенных компонентов, например дубильных веществ (таннинов). Кроме того, шалфей борется с такими проблемами пищеварения, как газы, гастрит и изжога. Вдобавок, шалфей обладает глистогонным свойством и может помочь в борьбе за избавление организма от паразитических червей.  

  • Шалфей

http://www.fito.nnov.ru/special/aether/salvia_officinalis.gifШалфей известен своей способностью сокращать образование кишечных газов и ослаблять вздутие кишечника благодаря своему ветрогонному, антиспазматическому, антисептическому, вяжущему и противовоспалительному воздействию. Содержащиеся в шалфее эфирные масла также могут лечить расстройства пищеварения. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале International Journal of Case Reports and Images, было обнаружено, что шалфей ослабляет диарею за счёт определенных компонентов, например дубильных веществ (таннинов). Кроме того, шалфей борется с такими проблемами пищеварения, как газы, гастрит и изжога. Вдобавок, шалфей обладает глистогонным свойством и может помочь в борьбе за избавление организма от паразитических червей.  13 hours ago

  • Кроме вышеперечисленных трав есть и другие растения и пряности, способствующие улучшению пищеварения. Основные из таких растений, которые стоит всегда иметь дома, это куркума, имбирь, семена фенхеля, кориандр, гвоздика, семена кардамона, тмин, льняные семена, пажитник и кайенский перец.
    PS: Такие симптомы, как понос, боли в животе ни в коем случае нельзя игнорировать. Они считаются возможными признаками синдрома раздражённого кишечника, низкого уровня желудочной кислоты, синдрома повышенной кишечной проницаемости, дисбактериоза, аллергии или чувствительности к определённым продуктам, кандидоза, паразитов, расстройства всасывания и других заболеваний. Проблемы с пищеварением также могут стать серьёзной угрозой здоровью и привести к набору веса, диабету второго типа и заболеваниям сердца. Безусловно нужно обратиться к врачу для установки диагноза.
     
     Ставьте лайк , если понравилось!

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на http://zdorowya.ru/ обязательна!


Опубликовала Наталья :) :) , 19.03.2015 в 13:42

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ЛАРИСА РОМАШЁВА
ЛАРИСА РОМАШЁВА 19 марта 15, в 15:15 Спасибо! Полезная для меня информация. Текст скрыт развернуть
4
Анжелика По
Анжелика По 19 марта 15, в 15:46 Спасибо!Спасибо! Спасибо! Текст скрыт развернуть
3
Галина Переверзева (Пролесова)
Галина Переверзева (Пролесова) 19 марта 15, в 17:35 Спасибо! Текст скрыт развернуть
2
Надежда Сергеева (Вахрамеева)
Надежда Сергеева (Вахрамеева) 19 марта 15, в 18:31 спасибо. для меня тоже полезная информация. Текст скрыт развернуть
2
Ирина Ракша
Ирина Ракша 19 марта 15, в 19:54 Спасибо, прекрасные советы. Кладу в папку "Здоровье", жду следующих. Буду пользоваться. Ура! Текст скрыт развернуть
2
Виталий Кармазин
Виталий Кармазин Ирина Ракша 31 марта 15, в 14:32 Все туда кладите! Все травки полезные! И мак и конопля )))))) Так что всё туда, не промахнётесь! Текст скрыт развернуть
0
Николай Иванович Томилов
Николай Иванович Томилов 20 марта 15, в 08:52 Спасибо, пригодится. Текст скрыт развернуть
2
Наталья :) :)
Наталья :) :) 20 марта 15, в 13:07 Будем рады быть вам полезными! Читайте дальше!
http://zdorowya.ru/blog/43712516574/Poznakomtes:-kardamon!-1...
http://zdorowya.ru/blog/43063394013/Produktyi,-povyishayusch...
Текст скрыт развернуть
0
альбина марр (Соловьева)
альбина марр (Соловьева) 20 марта 15, в 16:16 Спасибо, кратко, понятно, полезно! Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Свежее
Диетическое питание может привести к набору веса и диабету
Игорь Молд 18 авг, 20:24
0 0
Как негативные эмоции и стресс влияют на организм
Игорь Молд 18 авг, 20:15
0 0
Силой мысли человек может самостоятельно исцелиться даже от самой страшной болезни
Игорь Молд 18 авг, 20:03
0 0
9 самых полезных орехов
Игорь Молд 18 авг, 19:14
0 0
Кофе и здоровье
Игорь Молд 18 авг, 16:00
+1 0
Йога может многое: эти упражнения помогут снять боль в горле
Игорь Молд 18 авг, 15:49
0 0
Как реагирует наше тело на разрыв отношений
Игорь Молд 18 авг, 15:40
+1 0
Мелатонин - гормон вечной жизни
Игорь Молд 18 авг, 15:00
+3 1
Полезные свойства пшена
Игорь Молд 18 авг, 13:47
+2 1
15 трав, которые помогут восстановить здоровье легких
Игорь Молд 17 авг, 19:40
0 0
Еще по теме
Начинаем утро правильно — 10 волшебных упражнений
Белка Затейница (Шелл) 5 авг, 18:28
+12 3
Вытяжение позвоночника. 4 упражнения для повышения эластичности связок
Белка Затейница (Шелл) 5 авг, 18:30
+18 8
При сердечном приступе 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь! Что нужно делать?
Белка Затейница (Шелл) 5 авг, 11:23
+29 4

Последние комментарии

Владимир Чумуркин
Милена Милена
Очень полезная статья. Спасибо.
Милена Милена Мелатонин - гормон вечной жизни
Виктория Дубская
Благодарю
Виктория Дубская Медики доказали, что с помощью специй можно вылечиться
Анжелика По
Я в шоке.
Анжелика По Как сахар, алкоголь и глютен влияют на ваше лицо?

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым