Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Самое главное из книги «Французские правила здорового питания»

Самое главное из книги «Французские правила здорового питания»

Книга французского хирурга, онколога и диетолога Анри Жуайё «Сhanegez d’Alimentation» («Измените питание») занимает во Франции первое место среди изданий по ди

Игорь Молд 22 сен, 21:07
0 0
Хлеб с плесенью: выбросить или обрезать и съесть?

Хлеб с плесенью: выбросить или обрезать и съесть?

Печальная данность такова, что хлеб в доме плесневеет. Что ни делай, от этой напасти очень сложно избавиться. Вот некоторые и задумываются над тем, что будет, если

Игорь Молд 22 сен, 20:59
0 1
7 опасных заболеваний, симптомы которых можно диагностировать по лицу

7 опасных заболеваний, симптомы которых можно диагностировать по лицу

Когда дело касается по настоящему серьезных заболеваний, самое главное — не упустить время и обнаружить болезнь на самой ранней стадии. Чтобы это сделать, важно в

Игорь Молд 22 сен, 19:29
+3 0
5 способов ускорить свой метаболизм после 40 лет

5 способов ускорить свой метаболизм после 40 лет

Метаболизм состоит из всех физических и химических процессов, происходящих в организме. Наш организм использует пищу в качестве энергетического топлива для нормал

Игорь Молд 22 сен, 09:31
+5 1
Как избавиться от жира на животе за 2 недели

Как избавиться от жира на животе за 2 недели

Стресс на работе, неправильный режим дня, плохой сон, быстрые перекусы на ходу — все это никак не способствует поддержанию хорошей формы и зачастую лишь усугубляе

Игорь Молд 22 сен, 09:28
+7 2
6 проблем, которые наверняка помогут решить именно эфирные масла

6 проблем, которые наверняка помогут решить именно эфирные масла

И приятно, и эффективно. Эфирные масла используются в ароматерапии уже много веков, и это лучший естественный способ улучшить ваше наст

Игорь Молд 21 сен, 14:30
+7 0
4 полезные процедуры, с которых стоит начинать свой день

4 полезные процедуры, с которых стоит начинать свой день

Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно.Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняютс

Игорь Молд 21 сен, 12:33
+11 2
Читать

Самодиагностика здоровья

развернуть
 

Самодиагностика здоровья предназначена для определения уровня функционирования определенных систем организма. Для самодиагностики здоровья используются интегральные показатели, легко определяемые любым человеком, проанализировав определенные симптомы.

Проверьте себя:
- Посмотрите на свои ногти. Являются ли они глянцевыми, а новые вырастают красивыми и крепкими?
- Как насчет ваших волос? Они должны быть блестящими и не ломкими с определенным цветом.
- Теперь посмотрите на свой язык. У него белое покрытие или язык розовый?
- Глаза — они яркие или скучные, счастливый взгляд или беспокойный и тусклый? Есть ли у ваших глаз красные пятнышки? Это могут быть стрессы, проблемы с почками, переутомление, недостаток кислорода, аллергия, дерматологические заболевания.
- А как насчет вашей кожи, являющейся крупнейшим органом человека. Кожа имеет шишки, неоднородна по цвету, печеночные пятна разных размеров? Есть ли у вас желтоватого или апельсинового цвета кожа или глаза? Если это так, то печень переполнена токсинами пытающимися выйти наружу.
- Страдаете ли сезонным алллергическими заболеванием как поллиноз, влияющим на дыхание, глаза, кожу, нервную систему с начинающимся насморком.
- Как насчет кишечника? Ваш кишечник «работает» после каждой еды? Есть ли у вас пищеварительные неприятности: дискомфорт или боль в пищеводе, желудке, кишечнике или прямой кишке?
- Есть ли у вас головные боли? Известны ли причины головной боли?
- У вас хороший аппетит для естественной и здоровой пищи, или ждете сладости и едите упакованную быструю пищу?
- Пьете чистой воды больше, чем вы пьете что-нибудь еще? Пьете слишком много горячих напитков и часто ходите в туалет?
- Есть ли у вас вредные привычки от которых необходимо избавиться?
- У вас есть повторяющиеся мысли, которые не можете остановить?
- Полны живой энергии и просыпаетесь каждое утро с готовностью жить творчески и связаны также с такими же, кто вокруг вас? Вы устали от всех? Вы чувствуете физическую слабость? И подумайте, как вы связаны с другими и что вы думаете о себе.
- Вы заботитесь о других людях? Вы улыбаетесь, когда ходите или хмуритесь? Вы обременены будущим? Можете свободно радоваться жизни?
-Есть ли у вас достаточно времени? Вы доверчивы, и есть свой круг влияния и проведения времени?
- Пульс, давление, температура, вес, сахар, кровь — это без комментариев надо проверять в первую очередь в медицинских учреждениях.
Что теперь делать? Принять меры. Это самотестирование показало здоровье и внутренний резонанс.

Хотя результаты самодиагностики или самотестирования не всегда принимаются для каждой ситуации или события, но они могут дать общую картину о состоянии здоровья. Просто надо уделить немного времени, чтобы подумать о том, что может помочь в разных областях жизни, на что необходимо дополнительное внимание, независимо от результатов самотестирования. Это также хороший способ узнать о признаках и симптомах, чтобы посмотреть заранее, даже если чувствуете себя нормально прямо сейчас.

Результаты самодиагностики не являются заменой медицинского диагноза. Если человек озабочен в любом аспекте здоровья и самочувствия, то, конечно, нужно поговорить с врачом или специалистом в области здравоохранения. Однако, самодиагностика, хороший способ начать разговор с врачом. Результаты самодиагностики во многих случаях можно распечатать и довести их до врача. Это может быть очень полезно, если пациент нервничает, разговаривая с доктором или с трудом, описывает то, что чувствует.

 

 

источник


Опубликовал Михаил Пасечник , 29.03.2015 в 12:51

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Свежее
Самое главное из книги «Французские правила здорового питания»
Игорь Молд 22 сен, 21:07
0 0
Хлеб с плесенью: выбросить или обрезать и съесть?
Игорь Молд 22 сен, 20:59
0 1
7 опасных заболеваний, симптомы которых можно диагностировать по лицу
Игорь Молд 22 сен, 19:29
+3 0
5 способов ускорить свой метаболизм после 40 лет
Игорь Молд 22 сен, 09:31
+5 1
Как избавиться от жира на животе за 2 недели
Игорь Молд 22 сен, 09:28
+7 2
6 проблем, которые наверняка помогут решить именно эфирные масла
Игорь Молд 21 сен, 14:30
+7 0
4 полезные процедуры, с которых стоит начинать свой день
Игорь Молд 21 сен, 12:33
+11 2
Полезные свойства и лечебный эффект кожуры граната
Игорь Молд 21 сен, 12:31
+6 1
Почему кофе обязательно надо запивать водой
Игорь Молд 20 сен, 19:11
+10 0
20-ти секундная привычка, которая сохранит здоровье вашего позвоночника на долгие годы
Игорь Молд 20 сен, 18:58
+15 4
Еще по теме
Ищу хорошего травника. Помогите!
Марианна 7 фев 12, 10:31
+1 15
10 СПОСОБОВ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Татьяна Анисимова 31 июл, 23:03
+7 3
кто пользовался продукцией Сибирского здоровья поделитесь хороша ли она
ВАЛЕНТИНА МАРТЫНЕНКО (жовновацка… 28 ноя 10, 12:28
+3 24

Последние комментарии

Ольга Антонова
Саша Гончарова
Все правильно.
Саша Гончарова 5 способов ускорить свой метаболизм после 40 лет
Нина Терентьева
Тина Кузнецова
???
Тина Кузнецова Как избавиться от жира на животе за 2 недели
Серж Бонд
да, советы верные...
Серж Бонд 4 полезные процедуры, с которых стоит начинать свой день

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым