Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Чем опасна густая кровь и как это лечить

Чем опасна густая кровь и как это лечить

Немногие обращают внимание на состояние своей крови и делают это совершенно зря. Именно от крови зависят абсолютно все происходящие в нашем теле процессы и загусте

Игорь Молд 21 фев, 15:47
+3 0
Советы, которые помогут питаться действительно правильно

Советы, которые помогут питаться действительно правильно

Естественно, во время учебы очень трудно питаться здоровой пищей. Однако, есть некоторые советы, которых стоит придерживаться, чтобы окончательно не загубить свой

Игорь Молд 21 фев, 14:49
+3 0
Рецепты народной медицины для лечения кашля у детей

Рецепты народной медицины для лечения кашля у детей

Помимо лекарственных препаратов, назначаемых педиатром для лечения ребенка, существует множество средств народной медицины. Их эффективность проверена неоднократн

Игорь Молд 21 фев, 14:46
+1 0
Полезные и опасные свойства яблок

Полезные и опасные свойства яблок

Свежее яблоко — идеальный продукт для людей ведущих здоровый образ жизни. Полезные свойства яблок известны с древнейших времен и подтверждены многочисленными совр

Игорь Молд 21 фев, 14:43
+3 0
Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика

Этот вид гимнастики практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в по

Игорь Молд 21 фев, 14:42
+1 0
Вреден ли мед при нагревании — узнайте правду

Вреден ли мед при нагревании — узнайте правду

Вреден ли  мед  при нагревании или не так страшен черт как его малюют.   Часто сталкиваемся с мнением, что нагретый мед теряет все полезные свойства, чт

Игорь Молд 20 фев, 20:25
+14 7
Действительно ли нужно перестать есть мясо? 10 опровергнутых законов вегетарианства

Действительно ли нужно перестать есть мясо? 10 опровергнутых законов вегетарианства

Действительно ли мясо настолько вредно, как говорят? Давайте развеем мифы о пользе вегетарианства и вреде мяса раз и навсегда! Благодаря вегетарианству челове

Игорь Молд 20 фев, 17:01
+2 1
Читать

Дыхание по Бутейко: ключ к здоровью без лекарств

развернуть

Дыхание по Бутейко: ключ к здоровью без лекарствВ предыдущей статье, посвященной роли правильного дыхания для здоровья нам удалось установить:

- дыхание является важнейшей функцией для человека
- глубина дыхания напрямую влияет на развитие целого ряда хронических заболеваний
- из десяти человек лишь один имеет дыхание, которое не вызовет со временем развитие болезни
- глубину дыхания возможно исправить и привести к значениям физиологической нормы
- в 1952 году ученым-физиологом К.П. Бутейко был разработан метод нормализации дыхания, который позволил без лекарств лечить, либо существенно облегчать течение целой группы распространенных хронических заболеваний.

В этой же статье мы поговорим о том, почему же глубокое дыхание губительно вредно; как из-за неправильного дыхания развиваются распространенные, но на первый взгляд, совершенно непохожие заболевания и какой компонент нашего дыхания способен вернуть нам здоровье без лекарств и операций.

Всем известно что при дыхании мы вдыхаем кислород, а выдыхаем углекислый газ (СО2). О пользе кислорода знает практически каждый человек. Про углекислый газ знают немногие, а его роль известна лишь специалистам.

Роль углекислого газа для организма человека изучается уже более полутора веков многими российскими и зарубежными физиологами. За это время удалось теоретически обосновать и многократно экспериментально доказать:

1. углекислый газ имеет определяющую роль в обмене веществ человека, от уровня его содержания в крови зависит работа огромного количества важнейших ферментов, тонус гладкой мускулатуры бронхов, всех кровеносных сосудов, желчных путей и кишечника. 
2. повышенная глубина дыхания значительно снижает процентное содержание углекислого газа в крови, т.к. происходит его «вымывание» через легкие. Эффект доказан известными английскими физиологами Холденом и Пристли еще в конце XIX века. 
3. снижение содержания углекислого газа в крови ведет к глубокому нарушению обмена веществ, спазму гладкой мускулатуры сосудов, бронхов, протоков и кишечника
4. при сниженном уровне углекислого газа в крови, кислород перестает в полной мере передаваться органам и тканям – наступает кислородное голодание. Данный эффект известен по имени авторов физиологов как эффект Вериго-Бора.

Итак, какие же заболевания развиваются от неправильного дыхания и вымывания углекислого газа из организма?

Недостаток углекислого газа в крови прежде всего вызывает:

• Рефлекторный спазм гладкой мускулатуры стенок бронхов (развивается бронхиальная астма, обструктивный бронхит)
• Спазмирование кровеносных сосудов – развивается артериальная гипертония, вегето-сосудистая дистония
• Спазм протоков желчных путей вызывает застойные явления, часто приводящие к развитию холецистита
• Недостаток передачи кислорода приводит к кислородному голоданию органов – страдает сердечная мышца – развивается ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда.
• Недостаточность кровоснабжения головного мозга приводит к развитию хронических головных болей, при длительной недостаточности возможно развитие ишемического инсульта.
• Глубокие нарушения в обмене веществ и работе ферментов ведут к появлению разнообразных видов аллергии, развитию сахарного диабета.

Чувствительность всех систем организма к изменению содержания углекислого газа в 20 раз превосходит чувствительность к изменению концентрации кислорода.
Доказано, что вследствие действия целого ряда факторов современный человек дышит глубже физиологической нормы, соответствующей здоровью. Глубокое дыхание вымывает из организма углекислый газ и запускает процесс развития заболеваний. 
В утробе матери природа создала идеальные условия для развития человеческого организма. Доказано что содержание углекислого газа в этих условиях в полтора раза выше привычного нам атмосферного. Таким образом, сам газовый состав современного воздуха имеет недостаточное количество углекислого газа, что в комбинации с повышенной глубиной дыхания ускоряет развитие болезни.

Таким образом, углекислый газ является важнейшим компонентом процесса дыхания, от которого зависит, будем мы здоровы, либо больны самыми распространенными заболеваниями. Современный образ жизни, факторы внешней среды ведут к повышению глубины дыхания, развитию хронических болезней. Лечение этих заболеваний необходимо начинать в первую очередь с устранения самой причины их возникновения - нормализации глубины дыхания.

источник: сайт о методе Бутейко http://www.mbuteyko.ru/


Источник →

Опубликовал Сергей Алтухов , 29.07.2015 в 04:13

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Свежее
Чем опасна густая кровь и как это лечить
Игорь Молд 21 фев, 15:47
+3 0
Советы, которые помогут питаться действительно правильно
Игорь Молд 21 фев, 14:49
+3 0
Рецепты народной медицины для лечения кашля у детей
Игорь Молд 21 фев, 14:46
+1 0
Полезные и опасные свойства яблок
Игорь Молд 21 фев, 14:43
+3 0
Тибетская гормональная гимнастика
Игорь Молд 21 фев, 14:42
+1 0
Вреден ли мед при нагревании — узнайте правду
Игорь Молд 20 фев, 20:25
+14 7
Действительно ли нужно перестать есть мясо? 10 опровергнутых законов вегетарианства
Игорь Молд 20 фев, 17:01
+2 1
Упражнения, которые дают максимальный оздоровительный и омолаживающий эффект
Игорь Молд 20 фев, 16:19
+18 5
Как правильно выполнять приседания «Плие»
Игорь Молд 20 фев, 16:16
+4 0
Простая техника: 3 минуты для мобилизации иммунной системы!
Игорь Молд 20 фев, 16:15
+21 0
Еще по теме
Волшебные свойства лаврового листа, о которых ты наверняка не знал
barsic Смирнов 9 авг 15, 23:30
+26 7
Обзор современных методов лечения аллергического ринита
Сергей Алтухов 23 авг 15, 06:34
+7 2
Товарищи, а кому оно нужно, это наше здравоохранение?
Алекс Александр 28 фев 13, 17:11
+109 76

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым