Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
5 популярных мифов о детском закаливании

5 популярных мифов о детском закаливании

В один прекрасный день мама и папа часто болеющего ребёнка решают: как только на улице станет теплее и «сезон простуд» пройдет, будем укреплять иммунитет – закаля

Игорь Молд 23 мар, 14:56
+1 0
Польза тыквы для печени

Польза тыквы для печени

Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно есть тыкву?

Игорь Молд 23 мар, 14:48
+2 0
Лечим остехондроз солью и маслом

Лечим остехондроз солью и маслом

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!

Игорь Молд 23 мар, 14:47
+2 0
Макробиотическая диета

Макробиотическая диета

Цивилизация. Современное общество. Все, что изменяет современный мир, без сомнения, делается с благими намерениями и для облегчения жизни каждого человека. Но, к с

Игорь Молд 22 мар, 20:17
+2 0
Чем меня удивили педиатры в США: опыт мамы

Чем меня удивили педиатры в США: опыт мамы

За полтора года общения с американскими педиатрами в Чикаго, где родилась моя дочь, и Нью-Йорке, куда мы переехали впоследствии, я вывела для себя главное правило

Игорь Молд 22 мар, 20:15
+2 0
6 вредных привычек, влияние которых сильно преувеличено

6 вредных привычек, влияние которых сильно преувеличено

Вредные привычки, за которые винить себя точно не стоит. Есть шоколад Мысли о калориях заставляют отказаться от этого удовольствия. Но

Игорь Молд 22 мар, 19:58
+2 0
Семена укропа. Полезные свойства. Лечение. Применение. Противопоказания

Семена укропа. Полезные свойства. Лечение. Применение. Противопоказания

Д орогие читатели, весна напоминает о том, что совсем скоро все вокруг проснется от зимнего сна. Земля зазеленеет, а воздух наполнится свежими ароматами, таки

Игорь Молд 22 мар, 16:38
+2 0
Читать

Эффективная настройка позвоночника всего за 2 минуты

развернуть

Представленное здесь упражнение очень просто и легко сделать — следуйте простым инструкциям. 

 

Эффективная настройка позвоночника всего за 2 минуты

Во-первых, несколько слов о позвоночнике! Позвоночный столб состоит из серии костей, называемых позвонками сложенных друг на друга. Есть четыре области позвоночника: шейный (шея); торакальный (грудная клетка / туловище); поясничный отдел (в нижней части спины) и крестцовый (тазовый).
Шейный отдел позвоночника состоит из семи шейных позвонков. Основная функция шейного отдела позвоночника — выдержать вес головы, примерно 5 кг. Шейный отдел позвоночника имеет наибольший диапазон движений, отчасти из-за двух специализированных позвонков, которые движутся с черепом.


Основная функция грудного отдела позвоночника — защита органов грудной клетки, особенно сердца и легких. Есть 12 грудных позвонков, к которым прикреплены ребра, создавая грудную клетку, которая защищает внутренние органы. Грудной отдел позвоночника менее подвижен, чем шейный и поясничный отдел позвоночника из-за грудной клетки.
Поясничный отдел позвоночника имеет пять поясничных позвонков, которые являются крупнейшими. Пять поясничных позвонков являются несущими и самыми большими в диаметре по сравнению с грудными и шейными.

 

http://budtezdorovy.net/2017/01/effektivnaya-nastroyka-pozvo...


Опубликовал Игорь Молд , 11.01.2017 в 14:44

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Elena Er (Ер)
Elena Er (Ер) наверное хорошее упражнение, ещё бы понимать о чём речь идёт, знаю только русский Текст скрыт развернуть
4
12 января, в 07:56
Ольга Садуллаева
Ольга Садуллаева Надо попробовать... Текст скрыт развернуть
0
12 января, в 16:26
люся попова
люся попова Спасибо очень нужные упражнения. Текст скрыт развернуть
0
14 января, в 15:01
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Свежее
5 популярных мифов о детском закаливании
Игорь Молд 23 мар, 14:56
+1 0
Польза тыквы для печени
Игорь Молд 23 мар, 14:48
+2 0
Лечим остехондроз солью и маслом
Игорь Молд 23 мар, 14:47
+2 0
Макробиотическая диета
Игорь Молд 22 мар, 20:17
+2 0
Чем меня удивили педиатры в США: опыт мамы
Игорь Молд 22 мар, 20:15
+2 0
6 вредных привычек, влияние которых сильно преувеличено
Игорь Молд 22 мар, 19:58
+2 0
Семена укропа. Полезные свойства. Лечение. Применение. Противопоказания
Игорь Молд 22 мар, 16:38
+2 0
Температурный ритм нашего организма: понять и использовать
Игорь Молд 22 мар, 16:28
+5 1
Самые полезные из орехов и семечек
Игорь Молд 22 мар, 16:10
+12 0
Применение гвоздики в народной медицине
Игорь Молд 22 мар, 14:56
+4 0
Еще по теме
5 целебных напитков, которые лечат инфекции мочевыводящих путей
Игорь Молд 21 мар, 20:45
+34 14
Йодинол - волшебное лекарство за копейки
Игорь Молд 22 мар, 14:55
+48 6
Простой способ проверить молокопродукты на содержание пальмового масла
Игорь Молд 21 мар, 20:37
+46 18

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым