Последние комментарии

  • Ольга Антонова
    Падают продажи авокадо и оливкового масла? )) Витамина Е ничуть не меньше в подсолнечном масле.Названы продукты, которые нужно употреблять жителям городов с загрязнённым воздухом
  • Лариса Сазонова
    отлично. повторение мать учения.Правила питания для желающих избавиться от лишнего веса
  • Татьяна Григорьева
    Чушь написана... А Малышеву давно надо отправить восвояси. Её невозможно слушать - чушь несёт несусветную... Читайте ...Доказана неэффективность БАДов для восстановления микрофлоры кишечника

КАК ЛЕЧИТЬ ЦИСТИТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

По каким симптомам распознать цистит, как его лечить и какие меры профилактики цистита.
Симптомы цистита – боль, частые позывы в туалет и жжение при мочеиспускании

Частые позывы в туалет, жжение и боль при мочеиспускании – симптомы цистита – одного из наиболее распространенных женских заболеваний.

Цистит – это воспаление мочевого пузыря. Болезнь в основном поражает женский организм, так как женский мочеиспускательный канал намного шире и короче, чем у мужчины.
Благодаря этому фактору инфекции легче попасть в мочевой пузырь. В основном цистит появляется из-за бактериальных инфекций, но могут быть и другие причины возникновения этого недуга. Бактериальный цистит – лечится при помощи антибиотиков, а другие типы цистита, лечат в зависимости от причины его возникновения.

 Причины возникновения цистита у женщин
Цистит – это болезнь, которая может появиться у женщины любого возраста. Основная причина возникновения цистита – переохлаждение организма.
 
– Женщинам противопоказано перемерзать, а особенно в области таза, не стоит сидеть на холодных поверхностях, всего 20 минут и цистит тебе гарантирован.
 
– Сидячий образ жизни, женщинам категорически запрещено сидеть на одном месте около 4-6 часов. Если у тебя сидячая работа, и ты проводишь больше 6 часов в одном положении, старайся чаще вставать, делай 15 минутный перерыв. Этого будет достаточно.
при запорах;
– Острая, жирная и жареная пища — основные факторы развития цистита. Не можешь отказать себе в такой еде, тогда постарайся пить больше воды до еды. Это снизит вероятность появления заболевания.
– Если ты не долечила гинекологические, венерические заболевания или пыталась лечить эти болезни самостоятельно.
– При воспалительных процессах в организме – кариес зубов или хронические воспалительные заболевания.
– Если ты мало спишь и не досыпаешь.
– Неполноценное или нерегулярное питание.
– Хронический стресс.
– Если ты не соблюдаешь правила гигиены.
– Незащищенные сексуальные отношения.
Когда причиной цистита становится несоблюдение правил гигиены:
  • не рекомендуется переходить от анального полового акта к вагинальному;
  • после дефекации вытираться следует спереди назад, а не наоборот;
  • если ты редко меняешь тампоны или прокладки во время менструации;
  • если ты носишь плотное синтетическое белье;
  • если ты не соблюдаешь режим мочеиспускания (женщине необходимо мочиться не менее 5 раз в день, если делать это реже, инфекции легче попасть в мочевой пузырь).
Типы цистита у женщин
Острый цистит – форма цистита, при которой воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря возникает после внезапного провоцирующего фактора.
 
Хронический цистит – имеет менее выраженный характер симптомов, в основном появляется из-за другой болезни.
 
Факторы, которые влияют на возникновения цистита:

http://beremennost-po-nedelyam.com/images/upload/32cf4aff0508d493863ad920ca4469e3.jpg

– бактериальный – вызван различными инфекциями (стрептококки, энтерококки, возбудители венерических заболеваний);
– небактериальный – возникает при раздражении слизистой мочевого пузыря химическими, лекарственными средствами.
Симптомы при остром цистите у женщин:
  • частое и болезненное мочеиспускание;
  • при мочеиспускании выходит малое количество мочи;
  • появляются боли в надлобковой части;
  • моча становится мутной:
  • иногда могут появиться капли крови;
  • при тяжелой форме появляется температура, тошнота или рвота.
Как лечится цистит у женщин:
  • необходимо соблюдать постельный режим;
  • следует пить много воды;
  • правильное питание;
  • назначается курс антибиотиков.
Как защитить себя от цистита:
  • соблюдай личную гигиену;
  • не переохлаждайся;
  • принимай витамины;
  • питайся правильно и регулярно;
  • не перенапрягайся;
  • не носи плотное синтетическое белье;
  • не носи ежедневные прокладки;
  • во время половых отношений предохраняйся презервативом.
Какими бывают осложнения, если не лечить цистит:
– пиелонефрит (воспаление почек) — если длительное время не лечить цистит, инфекция из мочевого пузыря попадает в почки, в результате чего они воспаляются;
– интерстицианальный цистит – когда инфекция поражает не только слизистый слой, но и подслизистый слой и мышечную стенку мочевого пузыря.

И чтобы цистит не повторялся — есть отличные упражнения, укрепляющие мышцы.

1. Попеременная ходьба на носочках и наружных краях стопы – выполняется минуту.
2. Приседаем, отводим руки назад и делаем выдох, затем принимаем исходное положение и делаем вдох- выполняем 6-7 раз.
3. Упражнения, рассчитанные на расслабление и напряжения мышц.
Сесть на пол, согнуть ноги в коленях, опереться руками сзади в пол. Делаем вдох, при этом, сводим колени и напрягаем мышцы ануса. Разводим колени, расслабляем мышцы промежностей и делаем выдох.
4. Упражнение велосипед.
Занимаем положение, лежа на спине. Упражнение выполнять 1-2 минуты.
5. Занять положение лежа, поднять руки вверх, сделать глубокий вдох, слегка прогнувшись.
Делаем охват груди руками и стараемся ее сжать — делаем выдох. Упражнение выполнять 6-7 раз.
6. Занять положение лежа, сгибая колени.
Делайте глубокий вдох — поворачивайте колено вправо. Делайте выдох. Выполнять 4-6 раз в сторону.
7. Занять положение лежа, сгибая колени.
Делайте глубокий вдох — поднимайте таз вверх. Делайте выдох. Выполнять следует 4-8 раз.
8. Занять положение лежа, правую руку ложем на грудь, левую на живот.
Грудью и животом поднимаем руки, давлением рук опускаем живот и грудь. Упражнения при цистите следует делать 6-7 раз.
9. Занять положение лежа – руки подняты вверх.
Делаем глубокий вдох. Приподняться и занять положение сидя, касаясь пальцами носков и сделать выдох. Упражнение выполняется 3-8 раз.
10. Занять положение стоя, опираясь на спинку стула.
Приподняться на носочки и сделать глубокий вдох. Присесть на корточки, держась за спинку стула и сделать выдох. Данное упражнение выполняется 3-6 раз.
11. Занять положение стоя, сжать ладони в кулак.
На вдохе совершаем поворот туловища и рук вправо, а на выдохе поворот влево. Упражнение делается по 3-5 раз в каждую сторону.

При выполнении всех упражнений, вы за короткий срок избавитесь от признаков цистита.

©

©

Загрузка...

Популярное в

))}
Loading...
наверх