Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Семь золотых советов от гениального врача Николая Амосова

Семь золотых советов от гениального врача Николая Амосова

Предлагаем вам несколько советов, как мирно сосуществовать с медициной, чтобы подольше пожить и меньше терпеть несчастий от болезней. 1. Не надейтесь, что врачи

Игорь Молд 16 июл, 21:04
+1 0
Секреты здоровья японских долгожителей

Секреты здоровья японских долгожителей

Много рыбы, морепродуктов, сыра тофу во всевозможных видах и овощей. Маленькие порции. Все это в целом очень близко к рекомендациям по здоровому питанию!

Игорь Молд 16 июл, 20:41
0 0
Черная смородина: Самая полезная ягода

Черная смородина: Самая полезная ягода

В самом разгаре – сезон черной смородины, которая заслужила славу самой полезной ягоды в мире. Вкусовые качества черной смородины на Руси оценили ещ

Игорь Молд 16 июл, 16:24
+1 0
Упражнения, которые помогут выровнять спину

Упражнения, которые помогут выровнять спину

Кривая спина может считаться настоящим бичом современного поколения. Слишком мало времени мы уделяли спорту в детстве и слишком много времени проводим за монитором

Игорь Молд 16 июл, 16:14
+5 0
Первая помощь при ожоге медузы

Первая помощь при ожоге медузы

Встреча с медузой — довольно частая проблема летнего отдыха на море. Это больно и неприятно, но, к счастью, не угрожает здоровью и легко лечится. Сильная боль и жж

Игорь Молд 16 июл, 16:10
+3 0
Почему нельзя готовить на растительном масле

Почему нельзя готовить на растительном масле

Жарить или не жарить – вот, в чём вопрос. Хотя, какая тут интрига: большинство людей без жаренного даже не представляет еды. И всё вполне неплохо, пока рука не тян

Игорь Молд 16 июл, 16:09
0 0
5 упражнений, которые очень быстро подтянут живот

5 упражнений, которые очень быстро подтянут живот

Оказывается, чтобы убрать жир на животе, нам вовсе не надо качать пресс, делать утомительные скручивания, наклоны и подъёмы ног, а уж тем более штанги. Все эти

Игорь Молд 16 июл, 16:00
+10 0
Читать

В Минздраве назвали главные привычки долгожителей

развернуть

В Минздраве назвали главные привычки долгожителей

Главный гериатр Министерства здравоохранения, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева назвала привычки, которые объединяют большинство долгожителей.

По ее словам, долголетие примерно на 80 процентов объясняется образом жизни и на 20 процентов — генетикой. Как правило, долгожители не злоупотребляют алкоголем и не курят.

"Они физически достаточно активны, социально адаптированы уже в продвинутом возрасте. После выхода на пенсию продолжают активно общаться, часто — продолжают работать, занимаются какой-то общественной деятельностью", — сказала Ткачева в интервью RT.

Эти люди едят много овощей и фруктов, а также ведут интенсивную интеллектуальную активность, добавила врач.

"Чем больше человек когнитивно функционироует, тем он больше живет и тем более сохранен, более здоров", — подчеркнула Ткачева.



РИА Новости https://ria.ru/society/20180707/1524144898.html


Опубликовал Игорь Молд , 07.07.2018 в 11:27

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ВЛАДИМИР КУНИЦКИЙ
ВЛАДИМИР КУНИЦКИЙ 7 июля, в 12:11 Да все уже знают ваши втирания про основу долгожительства - это РАБОТАТЬ до гроба ЗА КОПЕЙКИ и БЕЗ ПЕНСИИ. Текст скрыт развернуть
10
Михаил Богданович (Богданович - это отчество
Михаил Богданович (Богданович - … 7 июля, в 13:16 Ключевая фраза - "После выхода на пенсию..." Короче, если доживают до пенсии, то дальше живут долго и счастливо. С точки зрения правительства, главное - не дать дожить...
Текст скрыт развернуть
5
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значен… 7 июля, в 14:01 Как одна из долгожительниц хочу Ткачёвой возразить--нынешние пенсии многим не позволяют покупать и ЕСТЬ МНОГО овощей и --тем более фруктов . В иду неоправданно высоких цен на овощи и фрукты и безобразно низких пенсий! Возможно это и есть способ --УМЕНЬШИТЬ количество долгожителей??? Текст скрыт развернуть
5
Николай Иванович Томилов
Николай Иванович Томилов 7 июля, в 15:13 Самое главное чтобы "БЫЛ ЖИВ КУРИЛКА" - ДУХ Человеческий, а остальное "СЕМЕЧКИ". Прошу :
http://www.proza.ru/2014/07/07/962
P.S.
Мой Друг ВВ, Высоцкий говаривал : "ЧТОБЫ понять ДРУГОГО, надо влезть в ЕГО ШКУРУ, а уж потом ОТТУДА высовываться "!!!!!!!!!
А этим дядькам и теткам, чиновничьей рати РФ, в т.ч. и минздравовской, - откуда им ЗНАТЬ как долго жить. Потому как СРЕДА ОБИТАНИЯ у них совсем ИНАЯ: многое НАХАЛЯВУ, мат. обеспечение, добавки за счет гос-ва, зарплаты в СОТНИ ТЫС...  Так что ДОЛГО ЖИТЬ не смогут, - ясно как день : ЖИЗНЬ - ДВИЖЕНИЕ, а у них БЕЗДЕЛЬЕ да лень ! А статейки ПОУЧЕНИЯ о здоровье либо ПЛАГИАТ, то-бишь сдувательство чужбинское, либо ЛАПША на УШИ простому НАРОДУ российскому, и уже ЧЕТВЕРТЬ века... 
Текст скрыт развернуть
2
Valentina Korobova
Valentina Korobova 7 июля, в 15:58 Ткачёва предлагает есть овощи и фрукты, чтобы долго жить. Сегодня зашла в "Ашан", свёкла и морковь по  89 руб. за кило, тогда как раньше они стоили не дороже 25 руб. Брать не стала, отложу борщ до лучших времён. А о фруктах вообще молчу...
Текст скрыт развернуть
1
NICK
NICK 7 июля, в 21:54 ГЛАВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ.....Эти люди едят много овощей и фруктов, а также ведут интенсивную интеллектуальную активность,- опять ЗАЗЕРКАЛЬЕ , как в в РФ можно жить на пенсию в 9-11 т.рублей и есть много овощей при ценах летом на морковь в 90 рублей, повторюсь -цена летом , а клубника и черешня стоят 350 рублей. А после таких цен можно и интенсивно проявить интеллектуальную активность. "Писатели от правительства" да и сами правители , а вдруг АД все же есть.... Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Свежее
Семь золотых советов от гениального врача Николая Амосова
Игорь Молд 16 июл, 21:04
+1 0
Секреты здоровья японских долгожителей
Игорь Молд 16 июл, 20:41
0 0
Черная смородина: Самая полезная ягода
Игорь Молд 16 июл, 16:24
+1 0
Упражнения, которые помогут выровнять спину
Игорь Молд 16 июл, 16:14
+5 0
Первая помощь при ожоге медузы
Игорь Молд 16 июл, 16:10
+3 0
Почему нельзя готовить на растительном масле
Игорь Молд 16 июл, 16:09
0 0
5 упражнений, которые очень быстро подтянут живот
Игорь Молд 16 июл, 16:00
+10 0
Пей и худей! Лучший напиток для борьбы с лишним весом
Игорь Молд 16 июл, 15:51
0 0
Что значат ваши вкусовые предпочтения?
Игорь Молд 16 июл, 14:55
0 0
7 целебных средств от усталости
Игорь Молд 16 июл, 09:46
+5 0
Еще по теме
9 видов рыбы, которые лучше не употреблять
Игорь Молд 12 июл, 19:00
+6 7
Здоровый сон: как спать, чтобы не болела спина?
Игорь Молд 15 июл, 18:35
+7 1
Оптимальная поза для сидячего положения
Игорь Молд 14 июл, 17:52
+12 2

Последние комментарии

Милена Милена
Лариса Сазонова
Хорошие советы!
Лариса Сазонова Здоровый сон: как спать, чтобы не болела спина?
Илона Малина
Илона Малина
Ольга Антонова

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым