Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
10 полезных упражнений при болях в спине

10 полезных упражнений при болях в спине

Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают

Игорь Молд 26 апр, 18:34
0 0
5 полезных сладостей

5 полезных сладостей

Пожалуй, многие из нас хотя бы раз в жизни заедали неприятности и стресс тортиком, пирожным или конфетами. Проблемы не длятся вечно, но “следы” от сладостей

Игорь Молд 26 апр, 14:55
+1 1
Алкоголь, щадящий здоровье

Алкоголь, щадящий здоровье

Итак, впереди нас ждут долгие майские праздники и потому нужно заранее продумать, как минимизировать вред от этого отдыха. Спортсменам и прочим ярым це

Игорь Молд 26 апр, 14:51
0 0
8 причин отказаться от кофе

8 причин отказаться от кофе

Все мы привыкли к волшебной силе кофе. Трудно просыпаетесь по утрам? Не можете настроиться на работу, не выпив чашечку бодрящего напитка?

Игорь Молд 26 апр, 14:48
0 0
Лечение отеков на ногах народными средствами

Лечение отеков на ногах народными средствами

Отеки на ногах появляются от переутомления и от долгой работы без перерывов стоя. Те люди, которые не понимают, что пренебрежение весом собственного тела является

Игорь Молд 26 апр, 12:54
0 0
Продукты, которые меняют ваше лицо до неузнаваемости

Продукты, которые меняют ваше лицо до неузнаваемости

Перед тем как съесть еще одно печенье или выпить лишний бокал вина, подумайте, что ваш рацион может отразиться не только на теле в виде лишнего веса, но и на лице

Игорь Молд 26 апр, 12:49
+2 0
Польза ягод для нашего организма

Польза ягод для нашего организма

Человечество с начала своего века употребляет в пищу дары природы — ягоды. Относительно недавно беррифуд снова стал актуален. Исследования доказали, что ягоды не

Игорь Молд 26 апр, 12:48
0 0
Читать

Главная причина высокого артериального давления

развернуть

Главная причина высокого артериального давления«Можно ли жить с высоким давлением?», «как вылечить гипертонию навсегда?» - главные вопросы, которые волнуют две трети взрослого населения планеты старше 40 лет.

Для того чтобы понять можно ли жить с высоким давлением, прежде всего нам необходимо четко осознавать, что происходит, если терпеть годами его бесконтрольное  повышение. Неконтролируемая артериальная гипертония, если ее не лечить, постепенно снижает компенсаторные возможности сердечно-сосудистой системы

. Когда сосудистые резервы истощаются, наступают необратимые и всем известные последствия – развитие инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Обе катастрофы могут стать причиной инвалидности в трудоспособном возрасте, либо же закончиться летально. Таким образом терпеть растущее артериальное давление, не принимая мер к его снижению категорически нельзя.

Совершенно очевидно, что необходимо обратиться к врачу и получить список лекарств для понижения давления. Однако, уже в короткие сроки приема гипотензивных препаратов наступает порой неожиданный и совершенно необъяснимый эффект – несмотря на лечение, заболевание продолжает прогрессировать. В периоды гипертонических кризов – давление достигает все более высоких цифр. Происходит постепенное повышение так называемого «привычного» повседневного давления. А дозировки препаратов начинают расти. Затем начинаются многочисленные смены схем, комбинаций препаратов. Комбинации включают все большее число препаратов. А артериальное давление все трудней и трудней держать в безопасных пределах. Гипертоническая болезнь неуклонно прогрессирует и становится все более серьезной угрозой для жизни и здоровья.

Вся проблема заключается в том, что большинство лекарственных препаратов воздействуют не на главную причину развития гипертонии, а лишь временно снимают ее симптом – высокое давление. Происходит это за счет воздействия лекарств на сократимость миокарда и сосудистый тонус. Однако причина болезни остается не тронутой и когда препарат выводится, все симптомы вновь обостряются, часто достигая большей силы.

В 1952 году советским врачом К.П. Бутейко была найдена сама причина развития артериальной гипертонии. Обобщив труды целой группы физиологов и собственный экспериментальный материал ученый доказал, что высокое давление является защитной реакцией нашего организма на хронически-повышенную глубину дыхания.

Было доказано:

 

  1. Повышенная глубина дыхания вызывает нарушение кислородного обеспечения органов и тканей. Дыхательный парадокс, открытый отечественными и зарубежными физиологами  XIX-XX века – чем глубже дыхание, тем хуже усваивается полученный кислород, тем сильнее страдают все органы человека
  2. Недостаток кислорода в органах рефлекторно приводит к повышению артериального давления. Этот эффект был доказан еще в 1967 году в диссертационной работе советского врача-физиолога В.М. Мураенко
  3. Рост давления усугубляется рефлекторным спазмом сосудистой стенки – защитная реакция организма на глубокое дыхание и излишнее вымывание расслабляющего сосуды углекислого газа
  4. Рефлекторное повышение глубины дыхания при кислородном голодании органов замыкает порочный круг гипертонической болезни.

Становится очевидно, что если пациент стабильно принимает снижающие давление препараты, но продолжает дышать глубже нормыболезнь будет прогрессировать. Для того чтобы этого не происходило необходимо воздействие на саму причину - глубину дыхания, а не временное снятие симптомов. Доктор Бутейко разработал цикл дыхательных тренировок, нормализующих  дыхание больного и доказал на тысячах пациентов:

 

  1. Дыхание можно привести к физиологической норме с помощью комплекса упражнений в течение нескольких месяцев.
  2. Устранение излишне глубокого дыхания позволяет людям с начальными степенями артериальной гипертонии уйти от приема всех гипотензивных препаратов
  3. Дыхательные тренировки являются сильнейшей помощью в борьбе с тяжелой, запущенной гипертонией и позволяют значительно снизить дозировки принимаемых препаратов и улучшить прогноз заболевания

 

«Врачу – излечись сам» - не пустые слова для доктора Бутейко. Константин Павлович в возрасте 21 года был обречен на гибель от злокачественной артериальной гипертонии. Уже к этому возрасту давление поднималось до 270 и продолжало расти. Кардиологи прогнозировали молодому ученому смерть в течение полутора лет. Первым человеком, испытавшим на себе влияние нормализации дыхания на артериальное давление, стал сам обреченный доктор Бутейко. Впоследствии автор гениального открытия прожил до 80 лет и спас за свою жизнь десятки тысяч человек, обучив их правильному дыханию.

Подробнее о лечении гипертонии


Источник →

Опубликовал Сергей Алтухов , 02.08.2015 в 05:44

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Goldfinger Deni
Goldfinger Deni 2 августа 15, в 21:32 Я давно дышу по совету Бутейко, не догружая организм кислородом, т.е поверхностно, но в последнее время давление стало расти и не пойму от чего. Ну а сегодня понял, нужно снижать вес. У меня 86 кг при росте 176 а нужно хотя бы 70. Я заметил, что давление зависит от частоты голодания. Стоит мне поголодать 2 суток, давление снижается со 176-97 на 155-90. И если худеть дальше то можно вообще привести в норму. Я пишу о мужчинах, т.к у женщин больше причин для гипертензии и они устроены сложнее. Мужчина должен иметь ядро - 50 кг- вот его реальный вес при котором он будет болеть редко,не есть мясо после 50 лет,иметь женщину раз в неделю, побороть паразитов, пить 1.5-2 литра воды и не есть после 18 часов, ложиться в 22, вставать в 6, не смотреть ТВ и не сидеть как привязанный за компьютером. Это основа всего потом еще диета т.е питание что можно что нельзя...в общем собой нужно заниматься, а врачам мы нужны только для пополнения их кошельков и не верьте лекарствам , а верьте травам. Нам их дал наш ТВОРЕЦ , а лекарства произвел дьявол Текст скрыт развернуть
9
ermgen Степанов
ermgen Степанов Goldfinger Deni 22 июня 16, в 20:12 Если Вам за сорок, то вес в норме После сорока дается плюс 10 Считается норма Текст скрыт развернуть
0
владимир тюхтяйкин
владимир тюхтяйкин 2 августа 15, в 23:41 Бутейко,похоже,бесплатно лечил,обучал,а тут ,,коммерсанты,, лечат. Текст скрыт развернуть
4
Нина Бродовская
Нина Бродовская 2 августа 15, в 23:50 ну тогда и глубокое дыхание еще не причина! а что вызывает глубокое дыхание. или мы рождаемся сразу с таким дыханием..
нет ... это не абсолютная причина. есть версия что меняется электролитный баланс.. кажется % продуктов натрия повышается и от него сужаются сосуды.. а сам баланс зависит от работы почек... а почему почки не справляются? может проблемы с печенью... может печень стала плохо работать.. не справляется с переработкой тех ядов.. которые мы получаем с пищей... и эти яды убивают клетки почки? вывод - здоровое питание которое включает как количество так и качество потребляемой пищи.
Текст скрыт развернуть
1
vladimir kim
vladimir kim 3 августа 15, в 01:30 Рефлекторное повышение глубины дыхания -это одна сторона медали ,а как же забитые шлаками сосуды ? сужени е просвета артерий? Текст скрыт развернуть
2
Евгений Титаев
Евгений Титаев 3 августа 15, в 05:21 Ничего не имею против Бутейко. Но проблема гипертонии гораздо сложнее. Сам гипертоник. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Свежее
10 полезных упражнений при болях в спине
Игорь Молд 26 апр, 18:34
0 0
5 полезных сладостей
Игорь Молд 26 апр, 14:55
+1 1
Алкоголь, щадящий здоровье
Игорь Молд 26 апр, 14:51
0 0
8 причин отказаться от кофе
Игорь Молд 26 апр, 14:48
0 0
Лечение отеков на ногах народными средствами
Игорь Молд 26 апр, 12:54
0 0
Продукты, которые меняют ваше лицо до неузнаваемости
Игорь Молд 26 апр, 12:49
+2 0
Польза ягод для нашего организма
Игорь Молд 26 апр, 12:48
0 0
12 лёгких и приятных способов сжечь калории
Игорь Молд 25 апр, 19:05
+7 0
Народные средства лечения храпа в домашних условиях
Игорь Молд 25 апр, 15:42
+3 0
Как расслабить мышцы шеи: способы снять напряжение
Игорь Молд 25 апр, 15:35
+1 0
Еще по теме
Ли Сюаньтун: «Секрет здоровья — смех»
Светлана ;) 10 ноя 14, 02:04
+25 10
Волшебные свойства лаврового листа, о которых ты наверняка не знал
barsic Смирнов 9 авг 15, 23:30
+26 7
Обзор современных методов лечения аллергического ринита
Сергей Алтухов 23 авг 15, 06:34
+7 2

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым