Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Полезные продукты, от которых на самом деле мало пользы

Полезные продукты, от которых на самом деле мало пользы

Чрезмерная озабоченность здоровым образом жизни заставляет людей пытаться питаться невкусно, зато полезно. С каким облегчением выдохнули едоки, когда диетологи (да

Игорь Молд 21 ноя, 20:40
+1 0
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект! 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытым

Игорь Молд 21 ноя, 20:13
+1 0
Упражнение «Снятие усталости всего тела»

Упражнение «Снятие усталости всего тела»

Как говорят: "если устала правая рука, применяй левую", при общей усталости лучше делать легкие упражнения и добиваться равновесия кровообращения и де

Игорь Молд 21 ноя, 20:12
+4 2
Чем опасна радиация и как от неё защититься?

Чем опасна радиация и как от неё защититься?

В экстренной ситуации важно знать, как правильно поступать, чтобы минимизировать угрозы для своего здоровья и здоровья близких людей. Гла

Игорь Молд 21 ноя, 19:52
+1 0
Эффективный коктейль против образования тромбов

Эффективный коктейль против образования тромбов

Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний! Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) апте

Игорь Молд 21 ноя, 14:27
+1 0
5 упражнений для восстановления позвоночника

5 упражнений для восстановления позвоночника

Знаменитая система оздоровления от Поля Брэгга. Наверное, многие слышали о таком деятеле альтернативной медицины, натуропате и популяризаторе здорового образа ж

Игорь Молд 21 ноя, 14:26
+1 0
Волшебные свойства воды с лимоном и медом для вашего организма

Волшебные свойства воды с лимоном и медом для вашего организма

Когда вы просыпаетесь утром, о каком напитке вы думаете в первую очередь? Если это кофе, вам стоит пересмотреть свою привычку. Вместо это

Игорь Молд 21 ноя, 14:15
+2 2
Читать

Главная причина высокого артериального давления

развернуть

Главная причина высокого артериального давления«Можно ли жить с высоким давлением?», «как вылечить гипертонию навсегда?» - главные вопросы, которые волнуют две трети взрослого населения планеты старше 40 лет.

Для того чтобы понять можно ли жить с высоким давлением, прежде всего нам необходимо четко осознавать, что происходит, если терпеть годами его бесконтрольное  повышение. Неконтролируемая артериальная гипертония, если ее не лечить, постепенно снижает компенсаторные возможности сердечно-сосудистой системы

. Когда сосудистые резервы истощаются, наступают необратимые и всем известные последствия – развитие инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Обе катастрофы могут стать причиной инвалидности в трудоспособном возрасте, либо же закончиться летально. Таким образом терпеть растущее артериальное давление, не принимая мер к его снижению категорически нельзя.

Совершенно очевидно, что необходимо обратиться к врачу и получить список лекарств для понижения давления. Однако, уже в короткие сроки приема гипотензивных препаратов наступает порой неожиданный и совершенно необъяснимый эффект – несмотря на лечение, заболевание продолжает прогрессировать. В периоды гипертонических кризов – давление достигает все более высоких цифр. Происходит постепенное повышение так называемого «привычного» повседневного давления. А дозировки препаратов начинают расти. Затем начинаются многочисленные смены схем, комбинаций препаратов. Комбинации включают все большее число препаратов. А артериальное давление все трудней и трудней держать в безопасных пределах. Гипертоническая болезнь неуклонно прогрессирует и становится все более серьезной угрозой для жизни и здоровья.

Вся проблема заключается в том, что большинство лекарственных препаратов воздействуют не на главную причину развития гипертонии, а лишь временно снимают ее симптом – высокое давление. Происходит это за счет воздействия лекарств на сократимость миокарда и сосудистый тонус. Однако причина болезни остается не тронутой и когда препарат выводится, все симптомы вновь обостряются, часто достигая большей силы.

В 1952 году советским врачом К.П. Бутейко была найдена сама причина развития артериальной гипертонии. Обобщив труды целой группы физиологов и собственный экспериментальный материал ученый доказал, что высокое давление является защитной реакцией нашего организма на хронически-повышенную глубину дыхания.

Было доказано:

 

  1. Повышенная глубина дыхания вызывает нарушение кислородного обеспечения органов и тканей. Дыхательный парадокс, открытый отечественными и зарубежными физиологами  XIX-XX века – чем глубже дыхание, тем хуже усваивается полученный кислород, тем сильнее страдают все органы человека
  2. Недостаток кислорода в органах рефлекторно приводит к повышению артериального давления. Этот эффект был доказан еще в 1967 году в диссертационной работе советского врача-физиолога В.М. Мураенко
  3. Рост давления усугубляется рефлекторным спазмом сосудистой стенки – защитная реакция организма на глубокое дыхание и излишнее вымывание расслабляющего сосуды углекислого газа
  4. Рефлекторное повышение глубины дыхания при кислородном голодании органов замыкает порочный круг гипертонической болезни.

Становится очевидно, что если пациент стабильно принимает снижающие давление препараты, но продолжает дышать глубже нормыболезнь будет прогрессировать. Для того чтобы этого не происходило необходимо воздействие на саму причину - глубину дыхания, а не временное снятие симптомов. Доктор Бутейко разработал цикл дыхательных тренировок, нормализующих  дыхание больного и доказал на тысячах пациентов:

 

  1. Дыхание можно привести к физиологической норме с помощью комплекса упражнений в течение нескольких месяцев.
  2. Устранение излишне глубокого дыхания позволяет людям с начальными степенями артериальной гипертонии уйти от приема всех гипотензивных препаратов
  3. Дыхательные тренировки являются сильнейшей помощью в борьбе с тяжелой, запущенной гипертонией и позволяют значительно снизить дозировки принимаемых препаратов и улучшить прогноз заболевания

 

«Врачу – излечись сам» - не пустые слова для доктора Бутейко. Константин Павлович в возрасте 21 года был обречен на гибель от злокачественной артериальной гипертонии. Уже к этому возрасту давление поднималось до 270 и продолжало расти. Кардиологи прогнозировали молодому ученому смерть в течение полутора лет. Первым человеком, испытавшим на себе влияние нормализации дыхания на артериальное давление, стал сам обреченный доктор Бутейко. Впоследствии автор гениального открытия прожил до 80 лет и спас за свою жизнь десятки тысяч человек, обучив их правильному дыханию.

Подробнее о лечении гипертонии


Источник →

Опубликовал Сергей Алтухов , 02.08.2015 в 05:44

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Goldfinger Deni
Goldfinger Deni 2 августа 15, в 21:32 Я давно дышу по совету Бутейко, не догружая организм кислородом, т.е поверхностно, но в последнее время давление стало расти и не пойму от чего. Ну а сегодня понял, нужно снижать вес. У меня 86 кг при росте 176 а нужно хотя бы 70. Я заметил, что давление зависит от частоты голодания. Стоит мне поголодать 2 суток, давление снижается со 176-97 на 155-90. И если худеть дальше то можно вообще привести в норму. Я пишу о мужчинах, т.к у женщин больше причин для гипертензии и они устроены сложнее. Мужчина должен иметь ядро - 50 кг- вот его реальный вес при котором он будет болеть редко,не есть мясо после 50 лет,иметь женщину раз в неделю, побороть паразитов, пить 1.5-2 литра воды и не есть после 18 часов, ложиться в 22, вставать в 6, не смотреть ТВ и не сидеть как привязанный за компьютером. Это основа всего потом еще диета т.е питание что можно что нельзя...в общем собой нужно заниматься, а врачам мы нужны только для пополнения их кошельков и не верьте лекарствам , а верьте травам. Нам их дал наш ТВОРЕЦ , а лекарства произвел дьявол Текст скрыт развернуть
9
ermgen Степанов
ermgen Степанов Goldfinger Deni 22 июня 16, в 20:12 Если Вам за сорок, то вес в норме После сорока дается плюс 10 Считается норма Текст скрыт развернуть
0
владимир тюхтяйкин
владимир тюхтяйкин 2 августа 15, в 23:41 Бутейко,похоже,бесплатно лечил,обучал,а тут ,,коммерсанты,, лечат. Текст скрыт развернуть
4
Нина Бродовская
Нина Бродовская 2 августа 15, в 23:50 ну тогда и глубокое дыхание еще не причина! а что вызывает глубокое дыхание. или мы рождаемся сразу с таким дыханием..
нет ... это не абсолютная причина. есть версия что меняется электролитный баланс.. кажется % продуктов натрия повышается и от него сужаются сосуды.. а сам баланс зависит от работы почек... а почему почки не справляются? может проблемы с печенью... может печень стала плохо работать.. не справляется с переработкой тех ядов.. которые мы получаем с пищей... и эти яды убивают клетки почки? вывод - здоровое питание которое включает как количество так и качество потребляемой пищи.
Текст скрыт развернуть
1
vladimir kim
vladimir kim 3 августа 15, в 01:30 Рефлекторное повышение глубины дыхания -это одна сторона медали ,а как же забитые шлаками сосуды ? сужени е просвета артерий? Текст скрыт развернуть
2
Евгений Титаев
Евгений Титаев 3 августа 15, в 05:21 Ничего не имею против Бутейко. Но проблема гипертонии гораздо сложнее. Сам гипертоник. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Свежее
Полезные продукты, от которых на самом деле мало пользы
Игорь Молд 21 ноя, 20:40
+1 0
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ
Игорь Молд 21 ноя, 20:13
+1 0
Упражнение «Снятие усталости всего тела»
Игорь Молд 21 ноя, 20:12
+4 2
Чем опасна радиация и как от неё защититься?
Игорь Молд 21 ноя, 19:52
+1 0
Эффективный коктейль против образования тромбов
Игорь Молд 21 ноя, 14:27
+1 0
5 упражнений для восстановления позвоночника
Игорь Молд 21 ноя, 14:26
+1 0
Волшебные свойства воды с лимоном и медом для вашего организма
Игорь Молд 21 ноя, 14:15
+2 2
Продукты-убийцы из магазина за углом
Игорь Молд 20 ноя, 19:38
+12 3
6 лучших способов проснуться бодрым
Игорь Молд 20 ноя, 15:53
+1 0
Мелатонин: гормон против старения
Игорь Молд 20 ноя, 15:51
+1 1
Еще по теме
Астма - не приговор к гормональной зависимости
Сергей Алтухов 6 ноя, 22:40
+2 16
Какой сок лучше?
Маша Антон 6 ноя, 22:35
+2 1
Лечение ИБС: как сохранить здоровье и избежать инфаркта
Сергей Алтухов 6 ноя, 22:30
+8 1

Последние комментарии

Сергей Коротич
Продают же мелатонин в таблетках по 3мг и цена сходная
Сергей Коротич Мелатонин: гормон против старения
Василиса Иванова
Где картинки?!
Василиса Иванова Упражнение «Снятие усталости всего тела»
Patria
Ольга Аносова
Татьяна Иванова (Евсеева)
Огромное спасибо!
Татьяна Иванова (Евсеева) Система Ниши. Здоровье по Ниши

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым