Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
3 простых упражнения дня снятия усталости глаз

3 простых упражнения дня снятия усталости глаз

3 простых способа снять усталость глаз, которые подходят и для домашнего применения. 1.«Бабочка» Часто-часто похлопайте ресничками, то

Игорь Молд 19 июн, 14:04
0 0
Баночка «Здоровья»

Баночка «Здоровья»

Очень вкусная, полезная и делается совсем просто! Ингредиенты: — 400 гр. мёда, — 3 лимона, — 250 гр. имбиря (корешки, а не порошок)

Игорь Молд 19 июн, 14:03
0 0
Закуски, в которых нет и двухсот калорий

Закуски, в которых нет и двухсот калорий

Многие из нас любят пожевать что-нибудь на ходу или перекусить тем, что попадется под руку, сидя перед монитором компьютера. Но не нужно

Игорь Молд 19 июн, 13:48
0 0
Необходима ли ребёнку прививка от менингита?

Необходима ли ребёнку прививка от менингита?

Причиной заболевания могут стать различные вирусы и бактерии. При раннем диагностировании и соответствующем лечении, шансы на выздоровление довольно высоки. Но в

Игорь Молд 19 июн, 13:45
0 0
Лесные ягоды опасные для здоровья

Лесные ягоды опасные для здоровья

С весны по осень многие любят пойти в лес по грибы и ягоды. Но какими бы аппетитными ни казались дары природы, есть все подряд ни в коем случае нельзя. Мы выбрали

Игорь Молд 18 июн, 16:25
+4 0
8 средств, чтобы быстро выгнать все токсины из толстой кишки

8 средств, чтобы быстро выгнать все токсины из толстой кишки

Хотели бы вы похудеть на 9 килограмм, всего лишь, сходив в туалет? Может это и смешно, но, примерно, столько токсичных отходов сидит в толстой кишке современного ж

Игорь Молд 18 июн, 16:10
+1 0
11 показателей крови, которые вы обязаны знать после 30

11 показателей крови, которые вы обязаны знать после 30

Анализ крови — первое назначение врача, которое он делает в случае недомогания у пациента. Обычно кровь берут из пальца в тот же день. Анализ крови также может про

Игорь Молд 18 июн, 16:09
+10 0
Читать

Зимние хитрости: защищаем кожу лица от мороза

развернуть

Зимой наша кожа подвергается множеству испытаний. Экстремальные погодные условия, перепад температур, недостаток витаминов приводят к тому, что кожа становится сухой, тусклой, проявляются даже самые незначительные морщинки и неровности.

Сегодня мы разберемся, как нужно ухаживать за кожей лица зимой, чтобы помочь ей перенести тяжелый сезон без потерь.

Что грозит коже в холода?

Поздней осенью и зимой кожа на открытых участках тела сталкивается с воздействием различных неблагоприятных факторов. Вот основные из них:
• Перепад температуры и влажности. Центральное отопление делает воздух в помещении горячим и сухим, в то время как на улице он холодный и достаточно влажный. В результате даже поход в ближайший к дому магазин становится для кожи серьезным стрессом.

• Холод. При минусовой температуре сосуды, питающие кожу лица, резко сокращаются. Это приводит к уменьшению поступления кислорода, из-за чего клетки кожи постоянно испытывают его дефицит. Также не лакричные климатические условия приводят к истончению слоя подкожно-жировой клетчатки, из-за чего лицо выглядит осунувшимся и постаревшим.

• Ветер. Холодный «колючий» зимний ветер переохлаждает кожу, что способствует тому, что она становится хрупкой и тонкой, как пергамент.

• Дефицит витаминов и микроэлементов в пище. Наверняка вы не станете спорить с тем, что зимой наш рацион становится более скудным и однообразным. Это не может не сказаться на состоянии кожи. Она приобретает землистый цвет, лишается здорового свечение.

Комплексное воздействие этих факторов делает кожу лица слабой и уязвимой. Она обветривается, появляются шелушения и высыпания, раздражение и краснота.

Избежать подобных проблем можно только с помощью правильного ухода за кожей лица.

Зимние хитрости: защищаем кожу лица от мороза

Общие правила ухода за кожей зимой
Чтобы кожа лица оставалась здоровой и красивой даже в холода, необходимо строго соблюдать следующие рекомендации.
Во-первых, необходимо, насколько это возможно, избегать резких перепадов температур. Старайтесь меньше бывать на улице в морозную и ветреную погоду. Если же вам всё же пришлось выйти из дома, закройте лицо руками на не кольцо секунд, чтобы у лица было время адаптироваться к изменившимся условиям.

Старайтесь не закрывать лицо шарфом или воротником. Его волокна могут повредить и без того слабую кожу. К тому же под шарфом будет скапливаться влага, которая выделяется с вашим дыханием, что может привести к обморожение даже при относительно высокой температуре.

Возвращаясь домой, дайте коже привыкнуть ко вновь изменившейся температуре. На садитесь сразу к батарее центрального отопления или кондиционеру, пусть лицо адаптируется в течение 5-10 минут.

Не забывайте зимой использовать крем для лица с солнцезащитными фильтрами. Ультрафиолетовые лучи, отражаясь от снега, усиливают свое пагубное воздействие в несколько раз. Также стоит позаботиться о том, чтобы в составе дневного крема были витамины Е и Д.

Если вы замечали, что на лице периодически появляются лопнувшие сосуды или «звездочки», используйте крем с витамином К.
В холода не стоит использовать сухую декоративную косметику: отдайте предпочтение кремообразным теням и румянам и жидкой подводке для глаз. Под цветную помаду наносите питательный бальзам для губ.

Старайтесь пить как можно больше чистой воды, чтобы насытить кожу влагой изнутри. Отличным приобретением станет комнатный увлажнитель воздуха, который сделает воздух в помещении менее опасным для кожи.

Не принимайте слишком горячую ванную или душ даже если очень замерзли: это еще больше иссушит кожу. Обязательно пользуйтесь мягким полотенцем для лица, иначе образуются микротрещины и воспаления.

Агрессивные косметические процедуры (например, пилинги и лифтинги) лучше отложить до весны, иначе состояние кожи ухудшится вместо того, чтобы стать значительно лучше.

По мере возможности включите в рацион фрукты и овощи, льняное семя, жирную морскую рыбу, бобовые.

Но общих рекомендаций мало для того, чтобы эффективно защитить кожу зимой. Очень важно правильно осуществлять уход за ней.

Этап 1 — Очищение


Ни один крем не будет достаточно эффективным, если вы предварительно не очистите кожу как следует.
Зимой не стоит использовать для умывания мыло (даже со щадящей формулой), а также очищающие средства, в составе которых есть спирт. Они высушат кожу, приведут к шелушению и появлению раздражений. Не стоит умывать лицо и обычной водопроводной водой: соли, входящие в ее состав соли разрушат и без того тонкую защитную пленку на поверхности кожи.

Оптимальный вариант — очищать кожу с помощью мягкого тоника или косметического молочка, не содержащего спирта. Эти средства создадут на ее поверхности липидную пленку, задерживающую влагу в глубоких слоях кожи.

Этап 2 — Увлажнение


Увлажняющие средства — неотъемлемая часть зимнего ухода за кожей, однако использовать увлажняющие средства нужно с осторожностью. Не стоит наносить крем или сыворотку позже, чем за полчаса до выхода на улицу. В противном случае влага, задержавшаяся в коже, может стать причиной обморожения.

Самые современные увлажняющие средства для холодного времени года содержат гиалуроновую кислоту и хитозан. Эти компоненты создают на коже специальную пленку, которая препятствует обезвоживанию глубоких слоев кожи.

Если вы предпочитаете использовать увлажняющие средства вечером, наносите их на чуть влажную кожу, так они будут еще эффективнее. А В течение дня вы можете опрыскивать лицо термальной водой прямо поверх макияжа.

Зимние хитрости: защищаем кожу лица от мороза

Этап 3 — Питание


Зимой кожа становится более грубой, повышается выработка кожного сала, но это не значит, что в холодное время года ей не нужно дополнительное питание.

Если у вас сухая кожа, ей лучше всего подойдет питательный крем с пчелиным воском и ланолином. А вот жирной и проблемной коже средство с такими ингредиентами не подойдет: высок риск образования прыщей и комедонов.

Вместо них вам стоит обратить внимание на легкие крема, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты и эфирные масла.
Тусклую поникшую кожу стоит поддержать с помощью таких действенных косметических компонентов, как антиоксиданты, натуральные растительные экстракты, ретиноиды.

Питательный крем можно наносить на кожу непосредственно перед выходом на улицу: он создаст на ее поверхности прочную пленку, которая защитит от сильного ветра и холода.

Уход за кожей губ


Отдельно стоит поговорить про зимний уход за губами, ведь кожа на них особенно сухая и тонкая.
Многие из нас совершают непростительную ошибку: когда на морозе губы сохнут, начинают их облизывать, чтобы увлажнить. Такие действия приводят к противоположному результату: губы становятся еще суше, обветриваются, на них появляются трещины.

Чтобы этого не происходило, нельзя выходить на улицу, не смазав Губы питательным или защитным бальзамом. Поверх этого средства можно нанести жирную помаду с витаминов Е или блеск для губ.

Дома обязательно очищайте губы от косметики с помощью мицеллярной воды или косметического молочка, после чего делайте легкий массаж пальцами или мягкой зубной щеткой. Затем нанесите на губы питательный крем или бальзам.

Если губы всё же обветри лист и потрескались, сделайте питательную маску.
Вам понадобятся:
• 1 ст.л. натурального меда
• 0,5 ст.л. оливкового масла
Тщательно перемешайте компоненты маски и нанесите полученную массу на губы на ночь. Утром кожа снова будет гладкой и упругой, а ранки заживут.

Следуйте этим рекомендациям — и холода вашей коже будут не страшны!


Ключевые слова: Блеск для губ
Опубликовал Игорь Молд , 06.12.2017 в 15:45

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Свежее
3 простых упражнения дня снятия усталости глаз
Игорь Молд 19 июн, 14:04
0 0
Баночка «Здоровья»
Игорь Молд 19 июн, 14:03
0 0
Закуски, в которых нет и двухсот калорий
Игорь Молд 19 июн, 13:48
0 0
Необходима ли ребёнку прививка от менингита?
Игорь Молд 19 июн, 13:45
0 0
Лесные ягоды опасные для здоровья
Игорь Молд 18 июн, 16:25
+4 0
8 средств, чтобы быстро выгнать все токсины из толстой кишки
Игорь Молд 18 июн, 16:10
+1 0
11 показателей крови, которые вы обязаны знать после 30
Игорь Молд 18 июн, 16:09
+10 0
5 опасностей, которыми грозит вам шашлык
Игорь Молд 18 июн, 14:27
0 0
Лечение орехами
Игорь Молд 18 июн, 14:26
+5 0
Почему полезно есть суп на завтрак?
Игорь Молд 18 июн, 14:22
+4 1
Еще по теме
Как еще можно использовать эфирные масла с пользой
Игорь Молд 25 июл 17, 15:47
+6 4
Макияж, который делает моложе и ошибки макияжа, которые делают старше
Светлана ;) 15 янв 14, 08:13
+41 24
Секреты красоты полуфиналистки «Мисс Земля-2012»
Михаил Пасечник 28 ноя 12, 22:36
+32 14

Последние комментарии

Лана
:)
Лана Продукты для вечной молодости
люся попова
Вот спасибо за рецепты.
люся попова 8 полезных советов красоты от наших бабушек
Татьяна Шахманова
странно на завтрак, а что на обед тогда борщ?
Татьяна Шахманова Почему полезно есть суп на завтрак?
Ольга Янушкевич
жить страшно...
Ольга Янушкевич 5 советов гинеколога на каждый день
Витаминка !!!
Такое впечатление что в России прозрастают только вредные продукты
Витаминка !!! Продукты для вечной молодости

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым