Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Мифы и правда о меде

Мифы и правда о меде

Нам с детства внушают, что мед полезен для здоровья, а потому он обязательно должен присутствовать в нашем рационе. Можно ли верить в то, что этот продукт улуч

Игорь Молд 20 янв, 16:02
+5 3
Чем полезен корневой сельдерей

Чем полезен корневой сельдерей

Сельдерей является необыкновенно питательным овощем с широким спектром возможностей применения в кулинарии. Особой популярностью пользуется сельдерей корневой (Api

Игорь Молд 20 янв, 15:58
+1 0
Неожиданный, но вкусный и полезный ингредиент для кофе

Неожиданный, но вкусный и полезный ингредиент для кофе

Начинать своё утро с чашки горячего кофе – привычка, которой хранят верность получше супружеской. Ну разве можно сделать её ещё приятнее и хоть чуточку полезнее? М

Игорь Молд 20 янв, 15:52
+1 0
Что такое белковое отравление и как с ним бороться

Что такое белковое отравление и как с ним бороться

Что такое белковое отравление и как с ним бороться Белковое отравление – это неприятное явление, его основной причиной является неправильное питание, а именно: отс

Игорь Молд 20 янв, 15:24
+6 0
4 причины, почему ваша любимая свинина — это отрава

4 причины, почему ваша любимая свинина — это отрава

Свинина популярна во многих частях мира, пишет CureJoy. Её употребляют как в виде свежеприготовленных стейков, так и в обработанном виде — бекон, салями, колба

Игорь Молд 20 янв, 15:19
+1 1
Врач рассказал, почему нельзя легализовать марихуану

Врач рассказал, почему нельзя легализовать марихуану

В последнее время главной темой в США является легализация марихуаны, пишет доктор Дэвид Б. Самади на сайте FoxNews. С начала года этим правом воспользовалась

Игорь Молд 20 янв, 15:12
+1 0
Чего нельзя делать женщинам после занятий спортом

Чего нельзя делать женщинам после занятий спортом

Начать, наконец-то, посещать спортзал или бегать хоть пару раз в неделю – отличная цель для нового года. Так же, как и уверенно продолжать свою спортивную рутину.

Игорь Молд 20 янв, 14:13
0 0
Читать

Какой сок лучше?

развернуть
Новый год уже очень скоро, пора закупаться продуктами. Очень удобно заранее купить то, что хранится долго: замороженные продукты, консервы для салатов и закусок, напитки. Отдельно хочу поговорить о последнем.

Даже тот, кто ведёт здоровый образ жизни и старается питаться правильно, иногда нарушает привычный режим. Чаще всего это случается в праздники.

Какой сок лучше?

В нашей семье правильно питаюсь только я, а это значит, что соблазны подстерегают меня на каждом шагу! Раньше я очень любила колу и фруктовые соки (магазинные, соковыжималки у нас нет). Теперь меня к ним почти не тянет, а ведь они всегда есть в нашем холодильнике. Но праздник есть праздник. Придёт много гостей, все они будут пить алкоголь, запивать это соком или колой. Пришлось нам купить много напитков. Думаю, что в Новый год и я перед ними не устою.

Расскажу, как я выбираю сок, который мне кажется наименее вредным. Я беру те, на которых написано «вытяжка прямого отжима» или «восстановленный». Это должен быть не нектар, а именно сок. Морсы в магазине лучше не покупать, почти все они с привкусом чего-то химозного. На 100% не ручаюсь, я не пробовала морсы всех производителей, но те, что попадались, мне не понравились.
Состав сока нужно читать обязательно. Никакой лимонной кислоты там быть не должно! Она не очень вредная, но зачем лишний раз её употреблять?

Некоторые производители пишут, что их сок не содержит сахара. Раньше я в это не верила, а потом подумала, что им невыгодно обманывать. Представьте, что их продукт купит диабетик, а потом с ним случится приступ, он же в суд может подать! Зачем производителю так очернять своё имя? А сахарозаменитель в составе должен быть прописан. Возможно, добавляют фруктозу, что, в принципе, не страшно.

Надеюсь, что когда-нибудь мы купим соковыжималку. Правда, в праздники ей всё равно не воспользуешься. Когда в доме много гостей, фруктов не напасёшься, чтобы утолить жажду каждого.

Источник →

Опубликовал Маша Антон , 06.11.2017 в 22:35

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Антонова
Ольга Антонова 8 ноября 17, в 22:45 Купите соковарку и готовьте соки в летний сезон. Соки сделанные из фруктов с помощью соковарки можно заготавливать на зиму закатывая в банки. Зимой открыл баночку и пей. Всё лучше, чем кола и магазинные соки. Текст скрыт развернуть
2
Ольга Микра
Ольга Микра 9 января, в 15:12 Конечно, здоровые напитки всегда лучше искусственных и не натуральных! На fitexpert я много о здоровье читала в целом и о здоровом питании в частности. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Свежее
Мифы и правда о меде
Игорь Молд 20 янв, 16:02
+5 3
Чем полезен корневой сельдерей
Игорь Молд 20 янв, 15:58
+1 0
Неожиданный, но вкусный и полезный ингредиент для кофе
Игорь Молд 20 янв, 15:52
+1 0
Что такое белковое отравление и как с ним бороться
Игорь Молд 20 янв, 15:24
+6 0
4 причины, почему ваша любимая свинина — это отрава
Игорь Молд 20 янв, 15:19
+1 1
Врач рассказал, почему нельзя легализовать марихуану
Игорь Молд 20 янв, 15:12
+1 0
Чего нельзя делать женщинам после занятий спортом
Игорь Молд 20 янв, 14:13
0 0
8 причин, из-за которых кондиционер может нести опасность
Игорь Молд 20 янв, 14:03
+1 0
10 советов, помогающих предотвратить старение
Игорь Молд 20 янв, 14:02
+5 1
Фастфуд воздействует на организм как инфекция
Игорь Молд 20 янв, 14:01
0 0
Еще по теме
Астма - не приговор к гормональной зависимости
Сергей Алтухов 6 ноя 17, 22:40
+3 16
Лечение ИБС: как сохранить здоровье и избежать инфаркта
Сергей Алтухов 6 ноя 17, 22:30
+8 1
От каких продуктов нужно срочно отказаться?
Маша Антон 6 ноя 17, 10:11
+4 4

Последние комментарии

Сергей Р
Нина Живило
Да, всё верно! Я - за!
Нина Живило Врач Алексеева: не стоит залезать в долги ради "лечения" безнадежных больных
Нина Живило
Лидия Вовк
Благодарю!
Лидия Вовк 10 советов, помогающих предотвратить старение
Сергей Закерничный

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым