Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Простой метод активизировать работу лимфатической системы

Простой метод активизировать работу лимфатической системы

Сухая чистка в наши дни довольно популярна! Просто посмотрите на любое спа-меню, и вы найдете предложение, в котором упоминается эта практика. Сама практика вк

Игорь Молд 21 сен, 19:30
0 0
Основные точки здоровья на теле человека

Основные точки здоровья на теле человека

Ни для кого не секрет, что мы можем самостоятельно излечиваться от многих болезней. Достаточно применять техники позитивного мышления , знать определенн

Игорь Молд 21 сен, 19:14
0 0
10 лучших жиросжигающих суперпродуктов

10 лучших жиросжигающих суперпродуктов

Если вы хотите похудеть или поддерживать свой нынешний вес тела, ваш план всегда должен начинаться с разумной диеты. Изменение вашей диеты может быть трудным и не

Игорь Молд 21 сен, 18:52
0 0
15 признаков, что вам нужна психотерапия

15 признаков, что вам нужна психотерапия

К счастью для всех нас в последнее время обращение за психологической помощью перестало быть чем-то, что нужно долго откладывать, а затем тщательно скрывать. Есть

Игорь Молд 21 сен, 15:27
+4 3
Не делайте мне нервы, или 15 простых способов борьбы со стрессом

Не делайте мне нервы, или 15 простых способов борьбы со стрессом

1. Альтруизм. Безвозмездная, то есть, как говорила Сова, «дадом» помощь другим – людям, животным – поднимает самооценку, настраивает на оптимистический лад, напо

Игорь Молд 21 сен, 15:24
+4 0
Отчего растет живот?

Отчего растет живот?

Прежде, чем выбирать диету что бы убрать живот, нужно разобраться в причинах его появления. Если любитель проводить время за кружкой пива

Игорь Молд 21 сен, 14:02
0 0
Почему выпадают волосы и как это остановить

Почему выпадают волосы и как это остановить

В нашем организме все взаимосвязано. И если наши волосы стали выпадать, прежде всего надо найти причину. Мы нашли самые распространенные

Игорь Молд 21 сен, 13:47
+2 0
Читать

Как измерить давление без тонометра?

развернуть

Без тонометра измерить давление сложно, но возможно. Сделать это можно самому без использования каких бы то ни было механических или электрических приборов и других приспособлений.
Для этого нужны элементарные знания о процессах, происходящих в человеческом организме, которые получает каждый ученик в школе. Если так случилось, что этот момент упущен, то мы восполним пробел.

Как измерить давление без тонометра?

Как измерить давление

Постарайся не вестись на популярные в Интернете «лайфхаки», которые распространяются с неимоверной скоростью только для того, чтобы увеличить число наивных читателей контента, играя на том, что они заинтересованы в улучшении своего здоровья. К примеру, в Сети распространена информация о том, как измерить давление с помощью линейки и маятника.

Как измерить давление без тонометра?
Этот способ достаточно сомнительный и неточный, в научных кругах его критикуют, а врачи ему не доверяют. А становиться заложниками заблуждений может быть опасно.
Способ называют народным. Его распространители рассчитывают на то, что он вызовет доверие у читателя.

Как измерить давление без тонометра?
Народ нельзя считать глупым. Но ведь и врачи — выходцы из того же народа. Главное правило медицины: не навреди. Поэтому специалисты ставят перед собой цель: донести информацию до потенциального пациента о работе его организма с целью предотвращения возможных заболеваний. Проинформировать — значит уберечь.

Как измерить давление без тонометра?
Ближе к делу. Наше сердце — это своего рода уникальный живой прибор, который всегда просигналит о проблеме со здоровьем! А сердечный ритм — главный показатель его работы. Таким образом подсчет частоты пульса есть самым старым, достоверным и адекватным способом узнать величину артериального давления.
КАК ИЗМЕРЯЕТСЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА
Нащупай у основания большого пальца на запястье лучевую артерию. Нажми на нее пальцем.

Как измерить давление без тонометра?
Почувствуй пульсирующие движения. В течение 30 секунд считай их количество.

Как измерить давление без тонометра?
Умножь полученную цифру на два, и ты получишь количество ударов сердца в минуту.

Как измерить давление без тонометра?
Оценим полученные цифры. Если твои показатели находятся в диапазоне от 60 до 80, давление в норме. Частота сердечных сокращений меньше 60 ударов в минуту свидетельствует о пониженном давлении, или гипотонии, больше 90 ударов в минуту — о повышенном, или гипертонии.
Частота сердечных сокращений может варьироваться с возрастом. Это связано с изменениями в организме: его природным изнашиванием и ослаблениием эластичности и упругости сосудов. Ориентиром в определении своей личной нормы послужит вот эта таблица.

Как измерить давление без тонометра?
СОВЕТ
Приступая к подсчету биений сердца, предварительно прими удобную позу. Дай организму несколько минут отдыха, если перед этим тебе пришлось выполнять сложные физические действия. Приведи в норму свое эмоциональное состояние, подумай о чём-то спокойном и приятном. Это важно для получения наиболее точных результатов.

Как измерить давление без тонометра?
И главное, следи за своим самочувствием. Заметив недомогание, обратись к доктору, который поможет тебе привести в норму кровяное давление и наладить здоровый образ жизни.

http://budtezdorovy.net/2017/08/kak-izmerit-davlenie-bez-ton...


Опубликовал Игорь Молд , 09.08.2017 в 13:28

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Галина Богаткова
Галина Богаткова 9 августа, в 20:08 Спасибо. Доступно. Текст скрыт развернуть
0
Александр Карсонов
Александр Карсонов 9 августа, в 20:16 Очень интересно ! Текст скрыт развернуть
-1
Александр Карсонов
Александр Карсонов 9 августа, в 20:16 Интересно ! Текст скрыт развернуть
-1
Николай
Николай 9 августа, в 20:25 Взаимосвязь слабая. После пробежки пульс может быть 120, а давление 110 на 70. А ночью пульс может быть 70, а давление 140 на 90. Текст скрыт развернуть
13
Виктор Кафарена
Виктор Кафарена 9 августа, в 20:59 Никакой связи частоты пульса и давления нет. Проверено на себе. Давление может за 180 шкалить, а пульс 60-68 Текст скрыт развернуть
14
Таша Буянова
Таша Буянова 9 августа, в 22:15 Между прочим,на работе мы себе неоднократно измеряли АД с помощью линейки,шерстяной нитки и обручального кольца.Потом перепроверяли тонометром.Ошибка не более 5 мм.рт.ст.Тогда еще ртутные тонометры были,кстати сказать,они более точные,чем нынешние. Текст скрыт развернуть
5
Мария Новикова
Мария Новикова 9 августа, в 23:40 Я тоже практически безошибочно измеряю давление с помощью обручального кольца. Причем уже лет 30. И себе, и родственникам . И зачем тонометр покупали, спрашивается?
Да еще и второй - браслет, который невозможно врет!!!
Текст скрыт развернуть
2
Viktor Nozhnov
Viktor Nozhnov 10 августа, в 08:01 Выходит, в 10 лет человек становится терминатором с граничным пульсом 1108? ;)
Кроме того, причем здесь давление, если в статье говорится об измерении пульса, что и так известно? И связь между ним и давлением выглядит странно иначе врачи (и пользователи) измеряли бы только пульс и не вводили еще одну избыточную величину. Пульс может быть 70, а давление и 120, и 140.
Текст скрыт развернуть
2
Александр
Александр 10 августа, в 10:59 Очередная чушь! Текст скрыт развернуть
2
Сергей Замыслов
Сергей Замыслов 10 августа, в 19:53 Написал же афтар: не ведитесь на лайфхаки!!! Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 10
Свежее
Простой метод активизировать работу лимфатической системы
Игорь Молд 21 сен, 19:30
0 0
Основные точки здоровья на теле человека
Игорь Молд 21 сен, 19:14
0 0
10 лучших жиросжигающих суперпродуктов
Игорь Молд 21 сен, 18:52
0 0
15 признаков, что вам нужна психотерапия
Игорь Молд 21 сен, 15:27
+4 3
Не делайте мне нервы, или 15 простых способов борьбы со стрессом
Игорь Молд 21 сен, 15:24
+4 0
Отчего растет живот?
Игорь Молд 21 сен, 14:02
0 0
Почему выпадают волосы и как это остановить
Игорь Молд 21 сен, 13:47
+2 0
Что происходит с организмом от переизбытка соли
Игорь Молд 21 сен, 13:44
+7 2
Лечение мыслями
Игорь Молд 20 сен, 19:47
+10 1
6 эффективных способов противостоять стрессу
Игорь Молд 20 сен, 19:13
+1 0
Еще по теме
15 признаков, что вам нужна психотерапия
Игорь Молд 21 сен, 15:27
+4 3
Что происходит с организмом от переизбытка соли
Игорь Молд 21 сен, 13:44
+7 2
Банан от кашля
Игорь Молд 20 сен, 13:36
+7 2

Последние комментарии

Ольга Антонова
ольга старевич
Николай
Ольга Антонова

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым