Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Эффективные упражнения от боли в спине

Эффективные упражнения от боли в спине

Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов во

Игорь Молд 19 янв, 16:17
0 0
4 продукта, которые ты ошибочно считаешь полезными

4 продукта, которые ты ошибочно считаешь полезными

Вы уже знаете, что вам следует ограничить количество нежелательной пищи, которую вы едите на регулярной основе. Диетолог Стефани Мидбергбер говорит, что

Игорь Молд 19 янв, 15:52
0 0
Помогает ли медитация при депрессии и беспокойстве?

Помогает ли медитация при депрессии и беспокойстве?

Нелегко жить в современном мире, минуя депрессии и беспокойства. Оба эти явления имеют негативное влияние на ваше тело и ум, делая вас грустными и заста

Игорь Молд 19 янв, 15:52
0 0
Рейки, техника исцеления руками

Рейки, техника исцеления руками

Каждый из нас мечтает стать волшебником и научиться залечивать свои раны, не только душевные, но и физические. Рейки — это работающая техника, котор

Игорь Молд 19 янв, 15:45
0 0
Что произойдёт с телом если вы будете пить воду натощак

Что произойдёт с телом если вы будете пить воду натощак

Японские женщины хорошо известны своими стройными и здоровыми фигурами. Хотя генетика наверняка играет определенную роль, многие утверждают, что их утренний ритуа

Игорь Молд 19 янв, 14:23
0 0
Вся правда о пользе соли

Вся правда о пользе соли

В последнее время стало модным полностью отказываться от употребления соли, объясняя это тем, что соль и сахар — наши белые враги. А были времена, когда соль цени

Игорь Молд 19 янв, 14:21
+4 0
Если у вас ломит суставы

Если у вас ломит суставы

Если, просыпаясь утром, вы не можете пошевелить пальцами или согнуть руку в локте – это состояние называют утренней скованностью суставов. Степень тяжести заболев

Игорь Молд 18 янв, 20:10
0 0
Читать

Как измерить давление без тонометра?

развернуть

Без тонометра измерить давление сложно, но возможно. Сделать это можно самому без использования каких бы то ни было механических или электрических приборов и других приспособлений.
Для этого нужны элементарные знания о процессах, происходящих в человеческом организме, которые получает каждый ученик в школе. Если так случилось, что этот момент упущен, то мы восполним пробел.

Как измерить давление без тонометра?

Как измерить давление

Постарайся не вестись на популярные в Интернете «лайфхаки», которые распространяются с неимоверной скоростью только для того, чтобы увеличить число наивных читателей контента, играя на том, что они заинтересованы в улучшении своего здоровья. К примеру, в Сети распространена информация о том, как измерить давление с помощью линейки и маятника.

Как измерить давление без тонометра?
Этот способ достаточно сомнительный и неточный, в научных кругах его критикуют, а врачи ему не доверяют. А становиться заложниками заблуждений может быть опасно.
Способ называют народным. Его распространители рассчитывают на то, что он вызовет доверие у читателя.

Как измерить давление без тонометра?
Народ нельзя считать глупым. Но ведь и врачи — выходцы из того же народа. Главное правило медицины: не навреди. Поэтому специалисты ставят перед собой цель: донести информацию до потенциального пациента о работе его организма с целью предотвращения возможных заболеваний. Проинформировать — значит уберечь.

Как измерить давление без тонометра?
Ближе к делу. Наше сердце — это своего рода уникальный живой прибор, который всегда просигналит о проблеме со здоровьем! А сердечный ритм — главный показатель его работы. Таким образом подсчет частоты пульса есть самым старым, достоверным и адекватным способом узнать величину артериального давления.
КАК ИЗМЕРЯЕТСЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА
Нащупай у основания большого пальца на запястье лучевую артерию. Нажми на нее пальцем.

Как измерить давление без тонометра?
Почувствуй пульсирующие движения. В течение 30 секунд считай их количество.

Как измерить давление без тонометра?
Умножь полученную цифру на два, и ты получишь количество ударов сердца в минуту.

Как измерить давление без тонометра?
Оценим полученные цифры. Если твои показатели находятся в диапазоне от 60 до 80, давление в норме. Частота сердечных сокращений меньше 60 ударов в минуту свидетельствует о пониженном давлении, или гипотонии, больше 90 ударов в минуту — о повышенном, или гипертонии.
Частота сердечных сокращений может варьироваться с возрастом. Это связано с изменениями в организме: его природным изнашиванием и ослаблениием эластичности и упругости сосудов. Ориентиром в определении своей личной нормы послужит вот эта таблица.

Как измерить давление без тонометра?
СОВЕТ
Приступая к подсчету биений сердца, предварительно прими удобную позу. Дай организму несколько минут отдыха, если перед этим тебе пришлось выполнять сложные физические действия. Приведи в норму свое эмоциональное состояние, подумай о чём-то спокойном и приятном. Это важно для получения наиболее точных результатов.

Как измерить давление без тонометра?
И главное, следи за своим самочувствием. Заметив недомогание, обратись к доктору, который поможет тебе привести в норму кровяное давление и наладить здоровый образ жизни.

http://budtezdorovy.net/2017/08/kak-izmerit-davlenie-bez-ton...


Опубликовал Игорь Молд , 09.08.2017 в 13:28

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Галина Богаткова
Галина Богаткова 9 августа 17, в 20:08 Спасибо. Доступно. Текст скрыт развернуть
0
Александр Карсонов
Александр Карсонов 9 августа 17, в 20:16 Очень интересно ! Текст скрыт развернуть
-1
Александр Карсонов
Александр Карсонов 9 августа 17, в 20:16 Интересно ! Текст скрыт развернуть
-1
Николай
Николай 9 августа 17, в 20:25 Взаимосвязь слабая. После пробежки пульс может быть 120, а давление 110 на 70. А ночью пульс может быть 70, а давление 140 на 90. Текст скрыт развернуть
13
Виктор Кафарена
Виктор Кафарена 9 августа 17, в 20:59 Никакой связи частоты пульса и давления нет. Проверено на себе. Давление может за 180 шкалить, а пульс 60-68 Текст скрыт развернуть
14
Таша Буянова
Таша Буянова 9 августа 17, в 22:15 Между прочим,на работе мы себе неоднократно измеряли АД с помощью линейки,шерстяной нитки и обручального кольца.Потом перепроверяли тонометром.Ошибка не более 5 мм.рт.ст.Тогда еще ртутные тонометры были,кстати сказать,они более точные,чем нынешние. Текст скрыт развернуть
5
Мария Новикова
Мария Новикова 9 августа 17, в 23:40 Я тоже практически безошибочно измеряю давление с помощью обручального кольца. Причем уже лет 30. И себе, и родственникам . И зачем тонометр покупали, спрашивается?
Да еще и второй - браслет, который невозможно врет!!!
Текст скрыт развернуть
2
Viktor Nozhnov
Viktor Nozhnov 10 августа 17, в 08:01 Выходит, в 10 лет человек становится терминатором с граничным пульсом 1108? ;)
Кроме того, причем здесь давление, если в статье говорится об измерении пульса, что и так известно? И связь между ним и давлением выглядит странно иначе врачи (и пользователи) измеряли бы только пульс и не вводили еще одну избыточную величину. Пульс может быть 70, а давление и 120, и 140.
Текст скрыт развернуть
2
Александр
Александр 10 августа 17, в 10:59 Очередная чушь! Текст скрыт развернуть
2
Сергей Замыслов
Сергей Замыслов 10 августа 17, в 19:53 Написал же афтар: не ведитесь на лайфхаки!!! Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 10
Свежее
Эффективные упражнения от боли в спине
Игорь Молд 19 янв, 16:17
0 0
4 продукта, которые ты ошибочно считаешь полезными
Игорь Молд 19 янв, 15:52
0 0
Помогает ли медитация при депрессии и беспокойстве?
Игорь Молд 19 янв, 15:52
0 0
Рейки, техника исцеления руками
Игорь Молд 19 янв, 15:45
0 0
Что произойдёт с телом если вы будете пить воду натощак
Игорь Молд 19 янв, 14:23
0 0
Вся правда о пользе соли
Игорь Молд 19 янв, 14:21
+4 0
Если у вас ломит суставы
Игорь Молд 18 янв, 20:10
0 0
Замедляет ли гимнастика для лица старение кожи
Игорь Молд 18 янв, 15:58
+4 0
10 фруктов, которые помогают бороться со старением
Игорь Молд 18 янв, 15:26
0 0
16 причин, почему нужно немедленно запретить маникюр
Игорь Молд 18 янв, 15:09
0 5
Еще по теме
Как избавиться от холки на шее
Игорь Молд 18 янв, 14:02
+4 7
Необычные способы применения «Меновазина»
Игорь Молд 18 янв, 14:03
+57 10
16 причин, почему нужно немедленно запретить маникюр
Игорь Молд 18 янв, 15:09
0 5

Последние комментарии

Ольга Аносова
Наташа Кириченко
Елена
Любопытно
Елена Необычные способы применения «Меновазина»
Лариса Сазонова
спасибо. Вольтарен тоже неплохо).
Лариса Сазонова Необычные способы применения «Меновазина»
Татьяна Ринчинова
Полностью с Вами согласна
Татьяна Ринчинова 16 причин, почему нужно немедленно запретить маникюр

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым