Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Мифы и правда о меде

Мифы и правда о меде

Нам с детства внушают, что мед полезен для здоровья, а потому он обязательно должен присутствовать в нашем рационе. Можно ли верить в то, что этот продукт улуч

Игорь Молд 20 янв, 16:02
+2 0
Чем полезен корневой сельдерей

Чем полезен корневой сельдерей

Сельдерей является необыкновенно питательным овощем с широким спектром возможностей применения в кулинарии. Особой популярностью пользуется сельдерей корневой (Api

Игорь Молд 20 янв, 15:58
+1 0
Неожиданный, но вкусный и полезный ингредиент для кофе

Неожиданный, но вкусный и полезный ингредиент для кофе

Начинать своё утро с чашки горячего кофе – привычка, которой хранят верность получше супружеской. Ну разве можно сделать её ещё приятнее и хоть чуточку полезнее? М

Игорь Молд 20 янв, 15:52
+1 0
Что такое белковое отравление и как с ним бороться

Что такое белковое отравление и как с ним бороться

Что такое белковое отравление и как с ним бороться Белковое отравление – это неприятное явление, его основной причиной является неправильное питание, а именно: отс

Игорь Молд 20 янв, 15:24
+1 0
4 причины, почему ваша любимая свинина — это отрава

4 причины, почему ваша любимая свинина — это отрава

Свинина популярна во многих частях мира, пишет CureJoy. Её употребляют как в виде свежеприготовленных стейков, так и в обработанном виде — бекон, салями, колба

Игорь Молд 20 янв, 15:19
0 0
Врач рассказал, почему нельзя легализовать марихуану

Врач рассказал, почему нельзя легализовать марихуану

В последнее время главной темой в США является легализация марихуаны, пишет доктор Дэвид Б. Самади на сайте FoxNews. С начала года этим правом воспользовалась

Игорь Молд 20 янв, 15:12
0 0
Чего нельзя делать женщинам после занятий спортом

Чего нельзя делать женщинам после занятий спортом

Начать, наконец-то, посещать спортзал или бегать хоть пару раз в неделю – отличная цель для нового года. Так же, как и уверенно продолжать свою спортивную рутину.

Игорь Молд 20 янв, 14:13
0 0
Читать

Как измерить давление без тонометра?

развернуть

Без тонометра измерить давление сложно, но возможно. Сделать это можно самому без использования каких бы то ни было механических или электрических приборов и других приспособлений.
Для этого нужны элементарные знания о процессах, происходящих в человеческом организме, которые получает каждый ученик в школе. Если так случилось, что этот момент упущен, то мы восполним пробел.

Как измерить давление без тонометра?

Как измерить давление

Постарайся не вестись на популярные в Интернете «лайфхаки», которые распространяются с неимоверной скоростью только для того, чтобы увеличить число наивных читателей контента, играя на том, что они заинтересованы в улучшении своего здоровья. К примеру, в Сети распространена информация о том, как измерить давление с помощью линейки и маятника.

Как измерить давление без тонометра?
Этот способ достаточно сомнительный и неточный, в научных кругах его критикуют, а врачи ему не доверяют. А становиться заложниками заблуждений может быть опасно.
Способ называют народным. Его распространители рассчитывают на то, что он вызовет доверие у читателя.

Как измерить давление без тонометра?
Народ нельзя считать глупым. Но ведь и врачи — выходцы из того же народа. Главное правило медицины: не навреди. Поэтому специалисты ставят перед собой цель: донести информацию до потенциального пациента о работе его организма с целью предотвращения возможных заболеваний. Проинформировать — значит уберечь.

Как измерить давление без тонометра?
Ближе к делу. Наше сердце — это своего рода уникальный живой прибор, который всегда просигналит о проблеме со здоровьем! А сердечный ритм — главный показатель его работы. Таким образом подсчет частоты пульса есть самым старым, достоверным и адекватным способом узнать величину артериального давления.
КАК ИЗМЕРЯЕТСЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА
Нащупай у основания большого пальца на запястье лучевую артерию. Нажми на нее пальцем.

Как измерить давление без тонометра?
Почувствуй пульсирующие движения. В течение 30 секунд считай их количество.

Как измерить давление без тонометра?
Умножь полученную цифру на два, и ты получишь количество ударов сердца в минуту.

Как измерить давление без тонометра?
Оценим полученные цифры. Если твои показатели находятся в диапазоне от 60 до 80, давление в норме. Частота сердечных сокращений меньше 60 ударов в минуту свидетельствует о пониженном давлении, или гипотонии, больше 90 ударов в минуту — о повышенном, или гипертонии.
Частота сердечных сокращений может варьироваться с возрастом. Это связано с изменениями в организме: его природным изнашиванием и ослаблениием эластичности и упругости сосудов. Ориентиром в определении своей личной нормы послужит вот эта таблица.

Как измерить давление без тонометра?
СОВЕТ
Приступая к подсчету биений сердца, предварительно прими удобную позу. Дай организму несколько минут отдыха, если перед этим тебе пришлось выполнять сложные физические действия. Приведи в норму свое эмоциональное состояние, подумай о чём-то спокойном и приятном. Это важно для получения наиболее точных результатов.

Как измерить давление без тонометра?
И главное, следи за своим самочувствием. Заметив недомогание, обратись к доктору, который поможет тебе привести в норму кровяное давление и наладить здоровый образ жизни.

http://budtezdorovy.net/2017/08/kak-izmerit-davlenie-bez-ton...


Опубликовал Игорь Молд , 09.08.2017 в 13:28

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Галина Богаткова
Галина Богаткова 9 августа 17, в 20:08 Спасибо. Доступно. Текст скрыт развернуть
0
Александр Карсонов
Александр Карсонов 9 августа 17, в 20:16 Очень интересно ! Текст скрыт развернуть
-1
Александр Карсонов
Александр Карсонов 9 августа 17, в 20:16 Интересно ! Текст скрыт развернуть
-1
Николай
Николай 9 августа 17, в 20:25 Взаимосвязь слабая. После пробежки пульс может быть 120, а давление 110 на 70. А ночью пульс может быть 70, а давление 140 на 90. Текст скрыт развернуть
13
Виктор Кафарена
Виктор Кафарена 9 августа 17, в 20:59 Никакой связи частоты пульса и давления нет. Проверено на себе. Давление может за 180 шкалить, а пульс 60-68 Текст скрыт развернуть
14
Таша Буянова
Таша Буянова 9 августа 17, в 22:15 Между прочим,на работе мы себе неоднократно измеряли АД с помощью линейки,шерстяной нитки и обручального кольца.Потом перепроверяли тонометром.Ошибка не более 5 мм.рт.ст.Тогда еще ртутные тонометры были,кстати сказать,они более точные,чем нынешние. Текст скрыт развернуть
5
Мария Новикова
Мария Новикова 9 августа 17, в 23:40 Я тоже практически безошибочно измеряю давление с помощью обручального кольца. Причем уже лет 30. И себе, и родственникам . И зачем тонометр покупали, спрашивается?
Да еще и второй - браслет, который невозможно врет!!!
Текст скрыт развернуть
2
Viktor Nozhnov
Viktor Nozhnov 10 августа 17, в 08:01 Выходит, в 10 лет человек становится терминатором с граничным пульсом 1108? ;)
Кроме того, причем здесь давление, если в статье говорится об измерении пульса, что и так известно? И связь между ним и давлением выглядит странно иначе врачи (и пользователи) измеряли бы только пульс и не вводили еще одну избыточную величину. Пульс может быть 70, а давление и 120, и 140.
Текст скрыт развернуть
2
Александр
Александр 10 августа 17, в 10:59 Очередная чушь! Текст скрыт развернуть
2
Сергей Замыслов
Сергей Замыслов 10 августа 17, в 19:53 Написал же афтар: не ведитесь на лайфхаки!!! Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 10
Свежее
Мифы и правда о меде
Игорь Молд 20 янв, 16:02
+2 0
Чем полезен корневой сельдерей
Игорь Молд 20 янв, 15:58
+1 0
Неожиданный, но вкусный и полезный ингредиент для кофе
Игорь Молд 20 янв, 15:52
+1 0
Что такое белковое отравление и как с ним бороться
Игорь Молд 20 янв, 15:24
+1 0
4 причины, почему ваша любимая свинина — это отрава
Игорь Молд 20 янв, 15:19
0 0
Врач рассказал, почему нельзя легализовать марихуану
Игорь Молд 20 янв, 15:12
0 0
Чего нельзя делать женщинам после занятий спортом
Игорь Молд 20 янв, 14:13
0 0
8 причин, из-за которых кондиционер может нести опасность
Игорь Молд 20 янв, 14:03
+1 0
10 советов, помогающих предотвратить старение
Игорь Молд 20 янв, 14:02
+1 0
Фастфуд воздействует на организм как инфекция
Игорь Молд 20 янв, 14:01
0 0
Еще по теме
Рейки, техника исцеления руками
Игорь Молд 19 янв, 15:45
+3 1
Как избавиться от холки на шее
Игорь Молд 18 янв, 14:02
+6 8
Что произойдёт с телом если вы будете пить воду натощак
Игорь Молд 19 янв, 14:23
+12 2

Последние комментарии

Александр Литвинов
Ольга Аносова
Вообще я имела ввиду рак кожи.
Ольга Аносова Как избавиться от холки на шее
Нина иванова
Бедные берОзы((((
Нина иванова Что произойдёт с телом если вы будете пить воду натощак
люся попова
Елена :)

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым