Последние комментарии

  • Александра ****18 сентября, 8:24
    39???????????????????? хрень какая-тоЧихать и кашлять полезно
  • Галина Посыпайко (Шалапугина)17 сентября, 21:27
    Пьют микстуры , а таблетки принимаютРекомендуемый врачами антибиотик может повредить ваше сердце
  • Ольга Антонова17 сентября, 20:52
    Очередную америку открыли.... ох, уж эти американские медики.... ))Чихать и кашлять полезно
  • Николай17 сентября, 19:39
    Вот это выдержка. Хоть поел бы... Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день
  • Нина Суменко17 сентября, 4:36
    Вот статья ни о чемСГИБАЕШЬ НОГУ — БОЛИТ КОЛЕНО

Почему чтение полезно для мозга

Нам с детства говорят: «Читайте книги, чем больше, тем лучше!» в том, что чтение полезно, никто не сомневается. Но в чём оно выигрывает у просмотра фильмов и прослушивания музыки? Как именно книги помогают нам и какие последствия имеет чтение — об этом и не только в данном материале!Чтение меняет...

Спи или умрешь. 9 фактов о сне и его влиянии на нашу жизнь

Чем короче ваш сон, тем короче ваша жизнь. Трагикомичность фразы в том, что зачастую недостаточно спят именно те из нас, кто считает, что имеют недостаточно времени в жизни для сна.

Эпидемиологические исследования показали: чем короче сон, тем выше риск смерти от любых причин, так...

6 мифов о клинической смерти

Термин «клиническая смерть» появился, когда врачи поняли, что после остановки сердца у них есть еще 3–5 минут на то, чтобы вернуть больного с того света.Кровообращение и рефлексы у пациента в этот момент отсутствуют, однако клеточный обмен веществ продолжается анаэробным путем. Если до истощения...

КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ БЕЗ ВРАЧЕЙ И ТАБЛЕТОК

У наших болезней множество причин, но ни одна не обходится без психологических особенностей. На сегодняшний день медицинским сообществом признано, что психологические факторы влияют как на возникновение заболевания, так и на эффективность лечения заболеваний.  Любая болезнь служит сигналом о...

10 продуктов, которые обязаны есть все, кто страдает от тревожности

Мы все знаем поговорку: «Вы – то, что вы едите». Но недавние исследования показывают, что эта поговорка применяется не только к вашему физическому телу, но и к вашему разуму, пишет Health.Продукты, которые вы положили себе на тарелку, действительно могут иметь значение, когда речь заходит о...

Продукты против морщин

Лосьоны и кремы улучшают лишь внешний вид кожи, а бороться со старением необходимо изнутри. Итак, наш гид по 10 лучшим омолаживающим кожу продуктам (… И один из них – шоколад!). ШПИНАТ ПРОТИВ МОРЩИНДля того чтобы ваша кожа через пару недель выглядела на 38% моложе, добавьте в свой ежедневный рацион...

Поможет ли отказ от еды вылечить болезни и стать здоровее

Разгрузочные дни, «не есть после шести» — это варианты так называемого «лечебного голодания», которое должно «обновить» организм за счет долгого воздержания от еды или резкого снижения ее количества. Авторы таких программ обещают, что через несколько дней или недель вы сбросите лишний веси...

Продукты, которые лучше не есть после 15:00

Наталия Самойленко — звездный украинский диетолог, автор книги «Ешь, пей, худей. Здоровье без диет». Она убеждена, что для успешного похудения просто необходимо питаться 5 раз в день и не отказывать себе в еде. Главное — соблюдать «правило экватора» и не налегать на углеводы после 15:00.

Эффективные упражнения от косточек на ногах

 Появление вальгусной деформации стопы, или так называемых «косточек» на ногах, может очень сильно беспокоить обладателя этого неприятного заболевания, доставляя дискомфорт во время ходьбы и порождая определенные проблемы при подборе удобной обуви.Более того, игнорирование симптомов может привести...

6 способов уснуть быстрее

Ритм современной жизни нередко способствует тому, что мы сильно устаем… и никак не можем уснуть. Плохой сон ухудшает здоровье и снижает работоспособность. Вот несколько советов, как использовать время отдыха максимально полно, а главное — как быстрее заснуть. 1. Выпей стакан молокаТвоя бабушка...

Как запустить исцеляющие силы организма

Человеческий организм — сложнейшая из систем. Порой мы даже и не догадываемся, на что способны. Сила слова и человеческой мысли обладают невообразимой исцеляющей энергетикой, и, кажется, бесполезно лечить какое-либо заболевание без исцеления духовного. Для того чтобы запустить исцеляющие...

Принципы древнего искусства похудения

Будда, возможно, был первым в мире сидящим на диете: воспитанный в роскоши, молодой принц Сиддхартха почувствовал вкус декаданса, прежде чем резко сменил свои принципы. Живя как странствующий аскет, он голодал почти до смерти, пока наконец не достиг своего "среднего пути". Будда, конечно, искал...

Информация о том, как вино, сахар, хлеб и молоко влияют на наш организм

Общие проблемы с кожей лица — это почти всегда результат плохой диеты. Серьезно. То, что вы едите, оказывает самую важную роль в формировании вашей внешности.Специалист по уходу за кожей мирового класса Нигма Талиб недавно написала бестселлер «Обратить вспять процессы старения: Революционный рецепт...

Гимнастика для женского либидо. Гормоны будут в норме

Польза интимной гимнастики.Итак, давайте сразу же определимся с ответом на вопрос:»А зачем нам это надо?». Какие выгоды для самочувствия и здоровья дает регулярное ( желательно ежедневное ) выполнение интимной гимнастики?Ну во-первых: прилив крови к органам малого таза, и как следствие достаточное...

Как похудеть без подсчёта калорий

Хорхе Круз придумал свою трехчасовую диету в средине 2000-х годов. В юности он был полным и постоянно экспериментировал с целью избавиться от лишнего веса.
Так была разработана система питания, основанная на философии, согласно которой время приема пищи может быть важнее, чем количество...

Полный список проблем, к которым может привести недостаток сна

Сколько часов сна в среднем необходимо человеку для того, чтобы действительно отдохнуть?Количество часов колеблется от 6 до 8 в сутки — этого времени должно быть вполне достаточно для того, чтобы человек смог работать и дальше, без вреда для своего здоровья.Но если вы постоянно недосыпаете, это...

Как бороться с хронической усталостью

Хроническая усталость порой похожа на грипп: мышцы вялые, в голове туман, хочется проспать целый год. Иногда она похожа на выздоровление от него: ты уже интересуешься внешним миром, но пока не в полную силу. В хороший период ты радуешься жизни, но помнишь, что это скоро закончится. Как же с этим...

Причины детского храпа

Вы заметили, что ваш ребенок стал часто храпеть во сне. Кто-то подумает, что это наследственная особенность, другие родители решат, что это симптом простуды. Но оказывается, причин храпа существует довольно много и не все они так безобидны, как кажется. 
Вместе с Ольгой Луговской, педиатром...

Советы: как прожить от 40 до 70 лет и далее с пользой и для себя и здоровья

Время расцвета: Что необходимо знать тем, кому за 40После 40 начинается самое важное десятилетие, которое и определит, какими будут следующие 30 лет вашей жизни, когда активизируются биологические процессы.За каждое десятилетие жизни мы, наша физическая форма, умственное и эмоциональное состояние...

Психосоматика зрения: Близорукость, дальнозоркость, астигматизм

Психосоматика зрения: Близорукость, дальнозоркость, астигматизмВ этой статье речь пойдет о психосоматических причинах плохого зрения, а также будут даны некоторые рекомендации по изменению способов мышления, которые и стали причиной ухудшения зрения.Наши глаза — это не просто один из органов...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх