Последние комментарии

  • Надежда
    Как повезло кроликам, они помнят все!)) Подтверждено: Отсутствие интимной жизни разрушает память
  • Лиза Ростовчанка (Лиза)
    Ну если они вкалывают на стройке,а если просиживают штаны в офисе,то о какой физ нагрузке на работе речьВ чем опасность пассивного отдыха...
  • Яна Руднева
    Провокация.Подтверждено: Отсутствие интимной жизни разрушает память
  • Яна Руднева
    Вы абсолютно правы! Это провокация, призыв делать людей дебильными!Подтверждено: Отсутствие интимной жизни разрушает память
  • Яна Руднева
    Одна психиатр сказала, что самые сексуальные - её пациенты, постоянно озабоченные "нижней чакрой".  То же говорят и в...Подтверждено: Отсутствие интимной жизни разрушает память

Как безболезненно перейти на правильное питание

Врачи и диетологи в один голос твердят о необходимости правильного питания, но забывают сказать, как сложно отучить себя от бургеров, конфет и прочих вкусняшек. Но мы-то знаем! Если вам тоже надоело убивать свой желудок фастфудом и жирной пищей, кажется, вы созрели для ПП! А перейти на него быстро...

Что будет если отказаться от сладкого?

Диетолог рассказал, что будет, если отказаться от сладкого. Она объяснила, как отказ от сахара может улучшить здоровье и повысить производительность в тренажерном зале и на работе. Доктор Саманта Куган, президент Невадской Академии питания и диетологии и исследователь из Университета Невады,...

3 простых способа следить за своим весом

Многие привыкли считать, что набор лишнего веса — неотделимая часть старения и после какого-то возраста нет смысла следить за фигурой. Это не так. Сбрасывать лишнее с годами действительно становится сложнее, но не набирать килограммы — можно и даже нужно! Вот простые способы, как за этим следить....

20 продуктов, которые день за днем разрушают ваш организм

Знаете ли вы, что продукты, которые вы едите каждый день (или, по крайней мере, пару раз в неделю), медленно вас убивают? У некоторых из этих продуктов состоит большая часть рациона и, объединив хоть несколько из них, вы получите смертельную комбинацию. Поэтому проанализируйте, что вы едите, и...

Такие разные 200 калорий

Предлагаем вашему вниманию интересный набор снимов, на котором наглядно можно посмотреть количество тех или иных продуктов, в которых содержится всего 200 калорий. Вы будите удивлены, насколько может разниться количество продуктов от их энергетической ценности.   Яблоки  
Чизбургер  

12 причин, почему опасно есть много бананов

Во всем мире бананы любят за их восхитительный сливочный вкус и нежную сладкую мякоть. Они являются одними из самых потребляемых фруктов, пишет Nutrition Explained. Чрезвычайно полезна не только мякоть, но и банановая кожура – для кожи, волос и даже в домашнем хозяйстве. Кажется, что польза от...

Фуд-блогер подсказала, как правильно худеть, заменив привычные продукты

Терять лишние килограммы тяжело. Это требует здоровой порции самоотверженности, работы над собой и жесткой дисциплины, особенно когда вокруг столько вкусных соблазнов. Однако похудение — это не только рис, куриная грудка и тоска. Путем простых замен блюд можно избежать ненужных калорий и...

Жевательные кубики с магнием избавят от проблем со сном, а также от стресса и тревоги

Отличная альтернатива магниевым добавкам, при дефиците магния! С каждым годом все большее количество людей страдает от проблем со сном. Постоянные стрессы и беспокойство не позволяет нормально уснуть, а также крепко спать. Большинство людей используют таблетки для борьбы со стрессом и бессонницей,...

Какие продукты главные враги плоского живота?

Каждая представительница прекрасного пола мечтает о плоском животике и осиной талии. К сожалению, многим женщинам для достижения цели не помогают ни строгие диеты, ни физические упражнения, ни другие меры. А знали ли вы, что для того, чтобы избавиться от ненавистного жира на боках, нужно всего...

7 способов предотвратить рак груди после 40

Рак груди – серьезная проблема. Сталкиваясь с ней, врачи делают все возможное, чтобы вылечить пациентов, но делают ли сами женщины то же самое? Надлежащий уход за собой – лучший способ избежать разных проблем со здоровьем. Мы решили собрать для вас 7 советов, которые помогут предотвратить рак груди...

20 продуктов разрушающие ваше здоровье день за днем

А вы часто это едите?
Знаете ли вы, что продукты, которые вы едите каждый день (или, по крайней мере, пару раз в неделю), медленно вам вредят? Некоторые из этих продуктов повышают кровяное давление, приводят к высокому холестерину, болезням сердца, диабету, болезни Альцгеймера и даже раку....

Сколько километров «стоят» вкусности

Всякий раз, когда рука потянется к шоколадке или баночке с газировкой, вспоминай про эти цифры! Любители бега из сообществе Run Russia рассчитали, сколько километров тебе придется отмахать, если ты позволил себе съесть или выпить суперкалорийный продукт. 1. Батончик TWIX 2. Арахис в карамели 3....

15 интереснейших и самых неожиданных фактов о нашей привычной еде

В мире существует слишком много интересных и познавательных вещей и просто физически невозможно знать их все. Но мы не сдаёмся и хотим предложить вам пополнить свой багаж знаний порцией интереснейших и самых неожиданных фактов о нашей привычной еде, многие из которых наверняка станут для вас...

Как уберечь ребенка от ожирения

«Эпидемия ожирения», о которой говорит весь цивилизованный мир, уже давно докатилась и до России. По некоторым данным, в нашей стране от ожирения страдает каждый пятый ребенок. За 40 лет в мире число детей с ожирением выросло в 10 раз. Есть над чем задуматься.  
Защита ребенка от ожирения –...

15 продуктов, которые только притворяются полезными

Мода на правильное питание создаёт своих «героев». Самый полезный завтрак — это мюсли, самый удобный обед — суши, самый здоровый полдник — йогурт с сухофруктами или смузи. Но не все супергерои готовы спасать ваш организм — некоторые продукты только маскируются. Как и в индустрии моды, в питании...

Как можно помочь своему сердцу при помощи здорового питания

Сердце — один из важнейших органов в теле человека, кроме того, оно должно трудиться без остановки и сбоев постоянно. От здоровья сердца зависит много важных аспектов, здоровья организма, в целом.   Поддерживая сердце, человек сводит к минимуму риски преждевременного наступления серьезных...

Каким должно быть питание

Правильное питание и умеренные физические нагрузки — залог здоровья и долголетия. С трудностями составления рациона сталкивается достаточно много людей, что становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, проблем с желудком.
Особенно это касается желающих...

Польза сливочного масла для здоровья зубов

В последние годы в мире правит здоровый образ жизни. Мы всё больше времени стараемся есть полезную еду, внимательно читаем составы продуктов, чтобы минимизировать потребление таки вредных нынче глютена, лактозы и мяса. 
Принимаем БАДы, но вот количество стоматологий растет в геометрической...

Десять вредных продуктов для детей

Мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми. Важная составляющая их благополучия – это правильное питание. Однако есть продукты, которые не стоит включать в рацион ребёнка, либо необходимо значительно ограничить их употребление. О каких-то из них мы знаем, но закрываем глаза (малыш так просит),...

Полезен ли сахар

Кто-то запивает конфеты сладкой газировкой, другие включаются в sugar-free марафоны, опасаясь сахарной зависимости, ожирения и диабета. Текущая мода на отказ от углеводов, реклама коммерческих «бессахарных» диет, отрывочная информированность привели к тому, что сахар пугает.    Могут ли простые...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх