Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

Обсуждаем
Фитнес, который сделает вас умнее

Фитнес, который сделает вас умнее

Физические упражнения не только делают вас здоровее, но и умнее. Целый ряд исследований доказал, что человек спортивный более склонен к рациональному мышлению чем

Игорь Молд 18 сен, 20:31
0 0
Мозг и сахар. Почему торт не поможет думать и как остаться стройным при умственных нагрузках

Мозг и сахар. Почему торт не поможет думать и как остаться стройным при умственных нагрузках

Нейробиолог и нутрициолог Лайза Москони, чья книга «Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия» выходит на русском в издательстве «Манн,

Игорь Молд 18 сен, 20:08
+1 0
От воды до кукурузы: как долго переваривается разная пища

От воды до кукурузы: как долго переваривается разная пища

Питание — важный процесс в жизни каждого человека. И многие ошибаются, когда берут свои обеды и ужины за компьютерный стол или параллельно включают телеви

Игорь Молд 18 сен, 19:55
+1 0
6 лекарственных средств, проверенных временем

6 лекарственных средств, проверенных временем

«Чем больше современными исследованиями доказывается эффективность классических лекарственных средств, тем охотнее врачи назначают их своим пациентам» – считает д

Игорь Молд 18 сен, 19:25
+1 0
Из толстой кишки уходит до 9 килограммов отходов благодаря этой глубокой чистке кишечника

Из толстой кишки уходит до 9 килограммов отходов благодаря этой глубокой чистке кишечника

Многие из нас питаются чем попало и на ходу Фаст-фуд, жирная и жареная пища отображаются не очень хорошо на нашем организме. Такая еда пагубно сказывается на раб

Игорь Молд 18 сен, 15:23
+1 0
3 важные точки акупрессуры для облегчения боли в спине

3 важные точки акупрессуры для облегчения боли в спине

В дополнение к традиционной физической терапии, акупрессура может значительно облегчить боль. Это отличный вариант для тех, кто хочет естественного лечения, котор

Игорь Молд 18 сен, 11:53
+3 0
Как справиться с депрессией, когда кажется, что уже ничего не поможет

Как справиться с депрессией, когда кажется, что уже ничего не поможет

Наверное, не найдешь человека, который не знаком с подавленным настроением, наступающим вместе с хмурыми осенними деньками. На самом дел

Игорь Молд 18 сен, 11:48
+3 1
Читать

Проблемы, лечение - обсуждаем

Как справиться с депрессией, когда кажется, что уже ничего не поможет

Как справиться с депрессией, когда кажется, что уже ничего не поможет

Наверное, не найдешь человека, который не знаком с подавленным настроением, наступающим вместе с хмурыми осенними деньками. На самом деле данное расстройство называется cезонным аффективным расстройством (САР) и является одной из форм депрессии. Но ничего страшног…

Игорь Молд 18 сен, 11:48
+3 1
Что будет с телом, если есть овсянку каждое утро

Что будет с телом, если есть овсянку каждое утро

Научные доказательства Задумывались ли вы над тем, почему именно овсянку нам рекомендуют употреблять каждое утро? Сегодня мы раскроем вам этот секрет, вы узнаете, почему овсянка является самым полезным и питательным завтраком во всем мире, пишет Porque No Seme Ocur…

Игорь Молд 17 сен, 11:57
+9 5
Секрет боли в спине у вас в ногах. 10 упражнений, которые исправят все

Секрет боли в спине у вас в ногах. 10 упражнений, которые исправят все

Боль в спине — серьезная проблема, которая затрагивает миллионы людей во всем мире. Это чаще всего вызвано травмами, неправильной осанкой или сидением в течение длительного периода. Боль в спине может варьироваться от легкой до тяжелой, а позднее серьезно мешать вашему образу жизни и по…

Игорь Молд 17 сен, 11:25
+11 1
Привычки для долголетия

Привычки для долголетия

Многие задумываются о том, как жить дольше и сохранять молодость. Универсального рецепта, увы, не существует, но маленькие хитрости могут «отыграть» немного времени у природы. 1. Следи за весом Помимо очевидных для этого совета рекомендаций, есть и неочевидная. Изучив множество…

Игорь Молд 25 авг, 13:48
+9 4
5 простых и эффективных способов очищения поджелудочной железы

5 простых и эффективных способов очищения поджелудочной железы

Поджелудочная железа, хотя и скрытая глубоко в нашем животе, играет важную роль в пищеварении и регулировании уровня сахара в крови. Эта длинная плоская железа ответственна за секрецию пищеварительных ферментов, которые помогают нам обрабатывать и поглощать питательные вещества. …

Игорь Молд 16 сен, 14:50
+11 2
Все эти упражнения способны творить реальные чудеса с организмом женщины

Все эти упражнения способны творить реальные чудеса с организмом женщины

А вы часто занимаетесь собой? Эти упражнения помогут оставаться в тонусе и не только! Не так давно я наткнулась на книгу японского целителя «Система здоровья Кацудзо Ниши». Она привлекла мое внимание тем, что написана не на пустом месте, а основана на личном опыте автора. В 20 лет япо…

Игорь Молд 15 сен, 12:16
+12 1
9 способов продлить жизнь

9 способов продлить жизнь

Природа беспощадна к стареющим лентяям, это аксиома. Чтобы жить долго и беззаботно, организм нуждается в постоянном стимуле своих резервов, а упражнения для долголетия, разработанные специалистами и направленные на продление жизни, помогут прожить до 100 и больше лет всем, кто практикует и…

Игорь Молд 13 сен, 12:04
+9 4
Польза и применение настойки боярышника

Польза и применение настойки боярышника

Глод (боярышник) – уникальное растение, люди давно научились использовать его цветы, плоды и кору. Настойка глода часто используется для лечения различных заболеваний в народной медицине. Настойка глода применяется при: — атеросклерозе, стенокардии, сердечной…

Игорь Молд 15 сен, 11:02
+10 5
1 ложка этой сильной смеси – и артерии, вены начнут очищаться от бляшек, а проблемы с кровообращением и сердцем не будут вас беспокоить

1 ложка этой сильной смеси – и артерии, вены начнут очищаться от бляшек, а проблемы с кровообращением и сердцем не будут вас беспокоить

Атеросклероз или затвердевание артерий – это очень распространенное заболевание, которое легче предотвратить, чем вылечить. Атеросклероз возникает из-за накапливания холестерина, который образовывается в стенках артерий и трансформируется в бляшки (отложения), блокирующие артерии. В рез…

Игорь Молд 12 сен, 14:10
+12 12
Страшная правда о популярных лекарствах

Страшная правда о популярных лекарствах

Почему принимать аспирин и парацетамол опасно? Может ли «Алка-Зельтцер» вылечить от похмелья, и почему обезболивающие останавливают рост мышц? 1. Таблетка «от головы» В большинстве случаев, почувствовав легкое недомогание или головную боль, мы принимаем какой-ниб…

Игорь Молд 14 сен, 19:17
+8 2
Темы с 1 по 10 | всего: 17000
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым

Голосование


Какой частью тела вы недовольны больше всего?
результаты

Последние комментарии

Тина Кузнецова
+
Тина Кузнецова Как справиться с депрессией, когда кажется, что уже ничего не поможет
aleksey Дедушка
Поэтому они, лошади, и здоровы, как лошади....
aleksey Дедушка Что будет с телом, если есть овсянку каждое утро
Аурелия Запсенко
Тина Кузнецова
+++
Тина Кузнецова Что будет с телом, если есть овсянку каждое утро
Андрей Бодибилдер