Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

Обсуждаем
Здоровый сон: как спать, чтобы не болела спина?

Здоровый сон: как спать, чтобы не болела спина?

Сон помогает организму расслабиться. Но почему же у тебя по утрам так болит спина? Скорее всего, ты спишь в неправильной позе. Специалисты советуют, как превратить

Игорь Молд 15 июл, 18:35
+4 0
Особенности питания для пожилых людей

Особенности питания для пожилых людей

Изменение рациона питания может повлиять на течение болезни и даже излечить от нее. В этом убедилась 82-летняя женщина из Торонто. Она страдала от болезни Альцг

Игорь Молд 15 июл, 17:14
+7 0
5 лучших продуктов-жиросжигателей

5 лучших продуктов-жиросжигателей

Ученые назвали пять продуктов, позволяющих эффективно сжечь жир, улучшить лимфоток и обмен веществ. В первую очередь, людям с избыточной

Игорь Молд 15 июл, 17:13
+5 0
7 продуктов, очищающих организм лучше любых лекарств

7 продуктов, очищающих организм лучше любых лекарств

Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галоны масел, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обрат

Игорь Молд 14 июл, 17:53
+14 0
Оптимальная поза для сидячего положения

Оптимальная поза для сидячего положения

На Востоке люди не любят пользоваться стульями, считают их неудобными и неправильными. А нам в школе и дома беспрерывно повторяют: «Сядь ровно! Спина прямо, ноги

Игорь Молд 14 июл, 17:52
+11 1
Когда принимать душ — утром или вечером? Эксперты назвали лучшее время

Когда принимать душ — утром или вечером? Эксперты назвали лучшее время

Нет четко установленного времени принятия душа. Кто-то делает это утром, а кто-то – перед сном. А в летнюю жару многие, чтобы освежиться, принимают душ и днем. Ни

Игорь Молд 14 июл, 13:48
+15 4
Хвойный квас – бальзам для здоровья и долголетия

Хвойный квас – бальзам для здоровья и долголетия

От автора: «Как–то доставила «скорая помощь» в одну московскую больницу мужчину с множественными переломами ребер. Травмы он получил в драке с соперником из–за же

Игорь Молд 14 июл, 12:36
+8 3
Читать

Проблемы, лечение - обсуждаем

Основные симптомы аппендицита, которые нужно знать

Основные симптомы аппендицита, которые нужно знать

Не только боль сигнализирует об этом опасном заболевании, аппендиците, читай еще несколько признаков, которые важно заметить вовремя: Боль в животе Стоит отметить, что при аппендиците она особенно сильная, и локализируется в районе пупка и до нижней правой части живота. Боль мо…

Игорь Молд 13 июл, 15:49
+1 1
2 самых мощных и питательных продукта на Земле

2 самых мощных и питательных продукта на Земле

Два продукта, о которых важно знать каждому из нас Знаете, в каких двух продуктах содержится более 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот? Всего два обычных, простых продукта содержат все известные витамины, в том числе каротин, витамины группы А, В1, В2, В6, В12, С, провитамин D, К…

Игорь Молд 13 июл, 15:21
+7 5
8 лекарств, которые нельзя принимать будущим отцам

8 лекарств, которые нельзя принимать будущим отцам

От каких препаратов и по каким причинам необходимо отказаться, если вы решили стать отцом? И через какое время после отмены препарата можно планировать зачатие ребенка? Вот что говорит уролог-андролог Гусейин Мамедович Садыков. Существуют препараты, которые снижают подвижность …

Игорь Молд 13 июл, 13:52
0 0
Как уберечься от диабета?

Как уберечься от диабета?

Примерно каждый третий человек находится в зоне риска по развитию диабета второго типа. Можно быть предиабетиком и даже не догадываться об этом, потому что организм изо всех сил пытается самостоятельно справиться с проблемой. Выйти из этой опасной зоны можно: акти…

Игорь Молд 13 июл, 13:40
+12 0
Польза корицы для мужчин

Польза корицы для мужчин

Не стоит рассматривать корицу лишь как пикантную пряность. Оказывается, восточная специя способна разнообразить не только гастрономические эксперименты. Снижает давление Не секрет, что гипертония способна стать причиной эректильной дисфункции у мужчин и полового …

Игорь Молд 13 июл, 13:38
0 0
Продукты, которые мы считали вредными, но оказалось, что это не так

Продукты, которые мы считали вредными, но оказалось, что это не так

Большинство людей делит все продукты на полезные и вредные. Первые нужно есть постоянно, а вторые — напрочь исключить из своего рациона. Но правильно ли делить еду на «черное и белое»? В нашем меню есть немало продуктов, которые считаются нездоровыми, а на деле при…

Игорь Молд 13 июл, 13:36
+1 0
Рецепты напитков, способных заглушить чувство голода

Рецепты напитков, способных заглушить чувство голода

Заглушить чувство голода, которое возникает в самые неподходящие для приема пищи моменты (особенно поздно вечером или ночью), можно с помощью напитков, способных «обмануть» ваш организм. Мы знаем несколько рецептов напитков, которые помогут быстро утолить голод без риска переед…

Игорь Молд 12 июл, 20:40
+7 3
Лучший энергетик: полезные продукты, которые бодрят лучше кофе

Лучший энергетик: полезные продукты, которые бодрят лучше кофе

Благодаря приятному аромату, насыщенному вкусу и уникальному влиянию на организм человека кофе стал особенно востребованным напитком в последнее время. Многие люди пьют кофе с утра, чтобы обрести бодрость на весь рабочий день. Оказалось, что ничуть не хуже с задачей способны справляться…

Игорь Молд 12 июл, 20:38
+2 0
Продукты, богатые белком

Продукты, богатые белком

Какие продукты богаты белком? Наверняка первое, что придет тебе на ум, — яйца. И это правда: в одном сваренном вкрутую яйце 6 граммов белка. Но сколько ты сможешь их съесть, прежде чем надоест? Вот еще несколько отличных продуктов, в которых много белка. 1. Сушеная спирулина …

Игорь Молд 12 июл, 19:02
+3 0
9 видов рыбы, которые лучше не употреблять

9 видов рыбы, которые лучше не употреблять

Рыба является одним из самых полезных продуктов, но некоторые сорта рыбы содержат большое количество ртути, металла, который наш организм не в состоянии устранить — очень важно сделать правильный и здоровый выбор Какую рыбу покупать НЕ стоит Поскольку некоторые сорта рыбы содержат б…

Игорь Молд 12 июл, 19:00
+6 6
Темы с 11 по 20 | всего: 17000
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым

Голосование


Какой частью тела вы недовольны больше всего?
результаты

Последние комментарии

ольга старевич
Маргарита Стахина (Нетесова)
Ольга Антонова
Борис Залозный
Екатерина Ипатьева (Пучкова)