Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
3 простых упражнения дня снятия усталости глаз

3 простых упражнения дня снятия усталости глаз

3 простых способа снять усталость глаз, которые подходят и для домашнего применения. 1.«Бабочка» Часто-часто похлопайте ресничками, то

Игорь Молд 19 июн, 14:04
0 0
Баночка «Здоровья»

Баночка «Здоровья»

Очень вкусная, полезная и делается совсем просто! Ингредиенты: — 400 гр. мёда, — 3 лимона, — 250 гр. имбиря (корешки, а не порошок)

Игорь Молд 19 июн, 14:03
0 0
Закуски, в которых нет и двухсот калорий

Закуски, в которых нет и двухсот калорий

Многие из нас любят пожевать что-нибудь на ходу или перекусить тем, что попадется под руку, сидя перед монитором компьютера. Но не нужно

Игорь Молд 19 июн, 13:48
0 0
Необходима ли ребёнку прививка от менингита?

Необходима ли ребёнку прививка от менингита?

Причиной заболевания могут стать различные вирусы и бактерии. При раннем диагностировании и соответствующем лечении, шансы на выздоровление довольно высоки. Но в

Игорь Молд 19 июн, 13:45
0 0
Лесные ягоды опасные для здоровья

Лесные ягоды опасные для здоровья

С весны по осень многие любят пойти в лес по грибы и ягоды. Но какими бы аппетитными ни казались дары природы, есть все подряд ни в коем случае нельзя. Мы выбрали

Игорь Молд 18 июн, 16:25
+4 0
8 средств, чтобы быстро выгнать все токсины из толстой кишки

8 средств, чтобы быстро выгнать все токсины из толстой кишки

Хотели бы вы похудеть на 9 килограмм, всего лишь, сходив в туалет? Может это и смешно, но, примерно, столько токсичных отходов сидит в толстой кишке современного ж

Игорь Молд 18 июн, 16:10
+1 0
11 показателей крови, которые вы обязаны знать после 30

11 показателей крови, которые вы обязаны знать после 30

Анализ крови — первое назначение врача, которое он делает в случае недомогания у пациента. Обычно кровь берут из пальца в тот же день. Анализ крови также может про

Игорь Молд 18 июн, 16:09
+10 0
Читать

Частое вздутие живота — неприятная проблема, о которой многие молчат. И совершенно напрасно

развернуть

Вздутие живота хотя бы раз в жизни беспокоило каждого из нас… Боли в области кишечника, дискомфорт, распирание изнутри, газы — всё это доставляет огромные неудобства. Но если некоторых людей эта проблема касается эпизодично, то другие страдают от вздутия живота сутки напролет.

В чём же причина постоянного плохого самочувствия? На самом деле источником проблемы могут стать как различные заболевания, так и неправильное питание.

Частое вздутие живота — неприятная проблема, о которой многие молчат. И совершенно напрасно

Хронический панкреатит
В этом случае организму не хватает определенных ферментов для переработки пищи. Вследствие чего появляется вздутие после употребления любого вида пищи.

Частое вздутие живота — неприятная проблема, о которой многие молчат. И совершенно напрасно
Синдром раздраженного кишечника
Вздутие кишечника происходит из-за нарушения работы его двигательной функции. В этом случае дискомфортные ощущения в области живота сопровождаются сильной болью.

Частое вздутие живота — неприятная проблема, о которой многие молчат. И совершенно напрасно
Дисбактериоз
Вздутие кишечника становится следствием нарушения баланса микрофлоры. Вредные организмы начинают вырабатывать газы (аммиак, сероводород, метан).

Частое вздутие живота — неприятная проблема, о которой многие молчат. И совершенно напрасно
Непереносимость лактозы
Нередко в организме взрослых людей наблюдается отсутствие ферментов, которые помогают усваивать лактозу.

Частое вздутие живота — неприятная проблема, о которой многие молчат. И совершенно напрасно
Непроходимость кишечника
Такой патологический синдром наблюдается у людей с новообразованиями и полипами в области кишечника. Это становится препятствием для проходимости пищи.

Частое вздутие живота — неприятная проблема, о которой многие молчат. И совершенно напрасно
Неправильное питание
Одной из самых распространенных причин вздутия живота является неправильное питание. Употребление большого количества газированных напитков, сладостей, хлебобулочных изделий, картофеля и бобовых может привести к сильному газообразованию в области кишечника.
Вдобавок к вышеперечисленному диетологи советуют посмотреть, есть ли в твоем рационе продукты, которые нельзя употреблять в тандеме. В первую очередь это касается фруктов: их необходимо употреблять за час до основного приема пищи или через два часа после еды.

Частое вздутие живота — неприятная проблема, о которой многие молчат. И совершенно напрасно

Как избавиться от вздутия живота
Если проблема вздутия живота не связана с каким-либо заболеванием, можно облегчить болезненные симптомы, приняв несколько таблеток активированного угля. Также стоит исключить из рациона продукты, которые вызывают брожение. Улучшить самочувствие можно с помощью несложных физических упражнений.

Частое вздутие живота — неприятная проблема, о которой многие молчат. И совершенно напрасно

На следующий день после вздутия необходимо дать кишечнику отдохнуть: в течение суток нужно есть лишь отварной рис и запивать его травяными чаями. По прошествии указанного времени следует пересмотреть свое ежедневное меню: из мяса лучше отдать предпочтение курице, индейке и телятине.

Частое вздутие живота — неприятная проблема, о которой многие молчат. И совершенно напрасно

В качестве гарнира отлично подойдет рис. А молоко стоит заменить творогом, йогуртом или кефиром. Также нужно ежедневно употреблять травяные настои и чаи (зверобой, мята и ромашка будут отличным выбором).

Если вздутие кишечника вызвано обострением какого-либо заболевания, не стоит медлить с визитом к врачу. Здоровья тебе и твоим близким! Обязательно поделись этой полезной информацией с друзьями.

Источник

http://zimmmes.com/2018/03/%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D0...


Опубликовал Игорь Молд , 12.03.2018 в 15:15

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ирина
Ирина 12 марта, в 22:48 Не употребляйте активированный уголь против вздутия. Не оберетесь проблем со стулом.  Рис крепит, в кишечнике образуется жестокая пробка. Текст скрыт развернуть
4
Ирина Путилова
Ирина Путилова Ирина 13 марта, в 05:16 Ирина, почему активированный уголь так ведения? Текст скрыт развернуть
0
aleksey Дедушка
aleksey Дедушка Ирина 14 марта, в 21:59 Какие же проблемы? Поделитесь. Текст скрыт развернуть
0
Ирина
Ирина 13 марта, в 09:28 Ирочка, я не врач, просто на себе испытала последствия. Кстати, от вздутия избавилась давно очень простым способом - полностью исключила из рациона молоко. Текст скрыт развернуть
1
люся попова
люся попова 18 марта, в 09:44 Спасибо. очень ценная информация. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Свежее
3 простых упражнения дня снятия усталости глаз
Игорь Молд 19 июн, 14:04
0 0
Баночка «Здоровья»
Игорь Молд 19 июн, 14:03
0 0
Закуски, в которых нет и двухсот калорий
Игорь Молд 19 июн, 13:48
0 0
Необходима ли ребёнку прививка от менингита?
Игорь Молд 19 июн, 13:45
0 0
Лесные ягоды опасные для здоровья
Игорь Молд 18 июн, 16:25
+4 0
8 средств, чтобы быстро выгнать все токсины из толстой кишки
Игорь Молд 18 июн, 16:10
+1 0
11 показателей крови, которые вы обязаны знать после 30
Игорь Молд 18 июн, 16:09
+10 0
5 опасностей, которыми грозит вам шашлык
Игорь Молд 18 июн, 14:27
0 0
Лечение орехами
Игорь Молд 18 июн, 14:26
+5 0
Почему полезно есть суп на завтрак?
Игорь Молд 18 июн, 14:22
+4 1
Еще по теме
Продукты для вечной молодости
Игорь Молд 16 июн, 11:24
+4 8
8 полезных советов красоты от наших бабушек
Игорь Молд 12 июн, 14:08
+5 2
Почему полезно есть суп на завтрак?
Игорь Молд 18 июн, 14:22
+4 1

Последние комментарии

Лана
:)
Лана Продукты для вечной молодости
люся попова
Вот спасибо за рецепты.
люся попова 8 полезных советов красоты от наших бабушек
Татьяна Шахманова
странно на завтрак, а что на обед тогда борщ?
Татьяна Шахманова Почему полезно есть суп на завтрак?
Ольга Янушкевич
жить страшно...
Ольга Янушкевич 5 советов гинеколога на каждый день
Витаминка !!!
Такое впечатление что в России прозрастают только вредные продукты
Витаминка !!! Продукты для вечной молодости

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым