Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Стресс и депрессия - заразительны

Стресс и депрессия - заразительны

Исследователи обнаружили изменение клеток головного мозга у людей, которые общаются с депрессивными Медики, работающие с солдатами, у кот

Игорь Молд 23 фев, 15:24
0 0
Народные способы лечения метеозависимости

Народные способы лечения метеозависимости

Практически половина людей на нашей планете чувствительны к перепадам погоды. Почти каждый раз смена погоды вызывает у них неприятные симптомы, требующие лечения,

Игорь Молд 23 фев, 15:22
0 0
Как шоколад влияет на организм человека

Как шоколад влияет на организм человека

Шоколад остается чуть ли не самой популярной в мире сладостью. Это совершенно понятно: в отличие от прочих десертов, шоколад считается чуть ли не самым безопасным

Игорь Молд 22 фев, 16:47
0 0
Как распознать стресс: 4 главных симптома

Как распознать стресс: 4 главных симптома

Большинство людей понимают основу стресса. Легко заметить некоторые из наиболее очевидных признаков стресса. Стресс может вызвать грусть, расстройство и

Игорь Молд 22 фев, 16:21
0 0
Советы, которые помогут надолго сохранить волосы свежими и объемными

Советы, которые помогут надолго сохранить волосы свежими и объемными

Чем чаще мы моем волосы, тем быстрее они пачкаются. Вырваться из замкнутого круга можно, к примеру, воспользовавшись советом Ким Кардашьян, которая моет волосы ра

Игорь Молд 22 фев, 15:08
+6 1
10 самых полезных продуктов на планете, которые обязательно следует включить в рацион

10 самых полезных продуктов на планете, которые обязательно следует включить в рацион

Постулат «ты то, что ты ешь» в образной форме отлично иллюстрирует тот факт, что качество нашей жизни напрямую зависит от того, какие продукты мы употребляем в пи

Игорь Молд 22 фев, 15:06
+9 6
5 лучших упражнений для тренировки всего тела

5 лучших упражнений для тренировки всего тела

Есть множество различных типов упражнений. Но, как и большинство вещей в жизни, простота — залог успеха. Вот лучшие пять основных упражнений, которые вы должны

Игорь Молд 21 фев, 19:42
+1 0
Читать

Растирание солью по-шведски

развернуть

Благодаря этому рецепту можно не только почувствовать себя заново
рожденным, бодрым, полным сил и здоровым, но и сбросить лишний вес!

Растирание солью по-шведски

А ПРОЦЕДУРА СЛЕДУЮЩАЯ:
1) примите горячую ванну
2) когда на лбу выступит пот, встаньте, быстро разотрите кожу сухой
столовой солью (лучше не йодированной и крупной), пока кожа не
покраснеет
3) принять холодный душ
4) вытерется жестким полотенцем
5) и быстро в постель!!!
Уснете просто моментально!
Такое растирание подготавливает мозг и тело к ежедневной работе и
повышает сопротивляемость организма к болезням!
Приятных процедур!

Упражнение «коробок спичек»
Если Вы чувствуете, что недостаток движения просто убивает, то возьмите за привычку каждый день рассыпать по дому коробок спичек. Вот просто возьмите и раскидайте по всему дому эти спички! А затем, чтобы навести порядок, начните их собирать по одной. Не оставлять же этот беспорядок!!!
При выполнении этого, без преувеличения, упражнения, следуйте простым правилам.
Спичек должно быть не менее 50 штук.
При поднимании каждой спички приседайте, а не наклоняйтесь, скруглив спину. А если уж наклоняетесь, то спина должна быть прямой!
Взяв спичку в руку, встаньте (или выпрямитесь) и положите её в коробок, лежащий на столе. Затем вернитесь за следующей. И так далее, пока не соберёте все спички.
Собирайте спички поочерёдно то одной, то другой рукой. Это хорошо развивает мелкую моторику и координацию движений.
Это, казалось бы, забавное и даже глупое на первый взгляд упражнение «вернуло к жизни» не одну сотню спин и коленей знакомых мне людей. А если делать его с юмором и шутками, то отличное настроение обеспечено на весь день. Можно превратить его в забавное соревнование «кто быстрее…».
Говоря между прочим, у этого упражнения есть и отличный побочный эффект. Вы можете с удивлением обнаружить, что снизился Ваш лишний вес.
Упражнение «коробок спичек» может отлично заменить крутой комплекс утренней гимнастики. Проверено! Тонус и усиленное дыхание – что ещё нужно для здоровья?
Поиграйте в эту игру с детьми, засидевшимися перед компьютером или телевизором. Им понравится!
Уверен, через месяц ежедневных собираний, Вы отметите существенное улучшение самочувствия и снижение веса тела.
Будьте здоровы!

http://budtezdorovy.net/2017/12/rastiranie-solyu-po-shvedski...


Опубликовал Игорь Молд , 07.12.2017 в 14:43

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алевтина Маркова
Алевтина Маркова 7 декабря 17, в 15:36 не представляю как можно крупной солью растереться! это же можно поцарапать кожу сильно! Текст скрыт развернуть
3
Сашенька Ник
Сашенька Ник Алевтина Маркова 7 декабря 17, в 20:22 Есть один белорус, он сейчас в Польше работает. Фамилию забыла, прошу прощения. Он творит чудеса, натирая людей солью. Особенно заметно по старикам, как это хорошо действует. То, что образуются микроцарапины, он считает благом и одним из факторов оздоровляющих, т.к. по его мнению, организм бросается залечивать повреждения, и тем самым иммунитет активизируется. Есть смысл опробовать метод. Текст скрыт развернуть
5
натали ильеня
натали ильеня Алевтина Маркова 8 декабря 17, в 05:22 написано таки как раз не крупной! Текст скрыт развернуть
1
Nina
Nina 7 декабря 17, в 19:40 Мелкую соль хорошо смешать с молотым кофе и использовать как скраб - не царапает. А чем собирать спички, каждый день нужно мыть полы вручную - и для здоровья лучше, и чисто. Проверено. Текст скрыт развернуть
3
Сашенька Ник
Сашенька Ник Nina 7 декабря 17, в 20:25 Было время, я натиралась солью со сметанкой перед принятием душа. Тоже не царапает, а польза была. Текст скрыт развернуть
2
Абигайль Стивенс (Комина)
Абигайль Стивенс (Комина) 7 декабря 17, в 20:48 Спасибо--попробую-- Текст скрыт развернуть
1
натали ильеня
натали ильеня 8 декабря 17, в 05:24 Соль + сода+ масло Эфирное, вообще бомба! Текст скрыт развернуть
1
Галина Халикова
Галина Халикова 8 декабря 17, в 10:36 Можно попробовать Текст скрыт развернуть
0
Мария Новикова
Мария Новикова 8 декабря 17, в 12:10 Про соль - подтверждаю. Делала это много лет в русской бане. Для тела - растирание крупной солью, для лица и шеи - мелкой.
Ответ тем, кто боится, что крупная соль поцарапает -НЕТ! т к соляной массаж проводится на влажное, распаренное тело, и соль моментально как -бы сглаживается.
Результат - невероятно обильное потоотделение, очищение кожи.Бесподобная легкость, прямо таки ощущение полета.
Как делать: Надо сначала сделать один заход, в парилку ,хорошо прогреться, затем выйти в более прохладное помещение (- у нас - мыльня.) И там , как мочалкой, растереть все тело солью и оставить минут на 15.Пойдет потоотделение. Еще посидеть, отдохнуть, смыть все, и только тогда снова идти париться. С солью в парилку заходить НЕЛЬЗЯ! Можно ожог получить.Проверено.
К сожалению, сейчас у нас только электро сауна, а в ней муж не разрешает солью пользоваться. Ну, там зато свои процедуры.
Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Свежее
Стресс и депрессия - заразительны
Игорь Молд 23 фев, 15:24
0 0
Народные способы лечения метеозависимости
Игорь Молд 23 фев, 15:22
0 0
Как шоколад влияет на организм человека
Игорь Молд 22 фев, 16:47
0 0
Как распознать стресс: 4 главных симптома
Игорь Молд 22 фев, 16:21
0 0
Советы, которые помогут надолго сохранить волосы свежими и объемными
Игорь Молд 22 фев, 15:08
+6 1
10 самых полезных продуктов на планете, которые обязательно следует включить в рацион
Игорь Молд 22 фев, 15:06
+9 6
5 лучших упражнений для тренировки всего тела
Игорь Молд 21 фев, 19:42
+1 0
Почему от гриппа до сих пор умирают
Игорь Молд 21 фев, 16:42
+1 0
6 продуктов, позволяющих избавиться от бессонницы
Игорь Молд 21 фев, 16:08
+9 0
Эти 3 упражнения помогут нам жить дольше
Игорь Молд 21 фев, 16:08
+2 0
Еще по теме
Бывают случаи, когда воду пить категорически нельзя
Игорь Молд 18 фев, 16:09
+16 9
Советы, которые помогут надолго сохранить волосы свежими и объемными
Игорь Молд 22 фев, 15:08
+6 1
10 самых полезных продуктов на планете, которые обязательно следует включить в рацион
Игорь Молд 22 фев, 15:06
+9 6

Последние комментарии

Валентина Говорова
Люба Спиридонова
Тата Соболь
Галя Харитонская
Милена Милена

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым