Последние комментарии

  • Сергей Елизаров
    Надоели уже...Врачи рекомендовали заменить кофе на зеленый чай, чтобы реже посещать двух специалистов
  • Валентина
    самый эффективный,   безопасный и бесплатный способ это упражнения для лица и шеи, ютуб вам в помощьКрасивая шея в 50: пластика или массаж
  • Нина Скрипачёва
    Девиз тайского массажа -нет боли-нет результата. ( Через тернии- к звёздам) В каких случаях нельзя делать лечебный массаж

СГИБАЕШЬ НОГУ — БОЛИТ КОЛЕНО

колено photoЧаще всего на боль в колене при сгибании жалуются те, кто дает чрезмерные нагрузки на коленный сустав. А он и сам по себе очень уязвим. Боль мешает нормально двигаться, не дает уснуть.

Артрит и артроз тому виной. Это главные причины боли в колене при сгибании. Артрит коленного сустава развивается, когда хрящ внутри колена начинает постепенно изнашиваться и стираться.

Со временем в хряще образуются микротрещины, из-за которых происходит его постепенная деформация и разрушение. Кроме того, что в процессе развития артрита хрящ изнашивается, начинает­-
ся воспаление синовиальной оболочки, выстилающей капсулу, в которой располагается сустав. Человек с артритом коленного сустава испытывает ноющие, острые боли в колене при сгибании, во время сна и даже во время ходьбы по лестнице или когда пытается встать со стула.
Различают три вида артрита — остеоартрит, ревматоидный артрит и посттравматический. Все три вида могут стать причиной боли в колене при сгибании, отека, скованности при движении, хруста и щелчков в колене.
Артроз — вторая причина боли в коленях во время сгибания. Немаловажную роль в развитии этой болезни играют лишний вес, травмы суставов, занятие агрессивными видами спорта.
Какая разница между артрозом и артритом? При артрите причиной боли в колене при сгибании является воспаление сустава. При артрозе воспаления нет, но происходит постепенная деформация хряща. В остальном оба заболевания протекают похоже.
Несколько советов для облегчения боли. Они подходят для всех, кто страдает от болей в коленях.
* Регулярно занимайтесь лечебной гимнастикой. Она укрепляет мышцы, уменьшает боль и улучшает движение суставов.
* Избегайте чрезмерных физических нагрузок. Не поднимайте и не переносите тяжести. Не занимайтесь агрессивными видами спорта. Постарайтесь как можно меньше бегать и прыгать.
* Приведите в норму свой вес. Ожирение ускоряет развитие артроза и артрита.
* Носите специальные утягивающие коленные бандажи, которые будут поддерживать колено в его естественном положении и примут на себя часть нагрузки.
* Защищайте коленные суставы от травм, ударов и ушибов.
* Принимайте обезболивающие препараты, если надо снять боль в колене и уменьшить воспаление. Такие лекарства надо принимать только под контролем врача. Иначе вы рискуете лечиться от несуществующей болезни бесполезными препаратами. Истинную причину боли в колене при сгибании может определить только врач.

И. Л. Леденева, ортопед, 
врач высшей категории

Источник ➝

Популярное в

))}
Loading...
наверх