Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

Обсуждаем
3 самых эффективных продукта для похудения с точки зрения диетологов

3 самых эффективных продукта для похудения с точки зрения диетологов

Существуют определенные принципы правильного питания: пить много воды, принимать пищу в одно и то же время 4–6 раз в день, грамотно подбирать и сочетать продукты.

Игорь Молд 23 июн, 20:06
+1 0
«Окно питания» от ожирения

«Окно питания» от ожирения

Сколько раз вам говорили, что для похудения нужно отказаться от любимых вкусняшек и 5 раз в день есть пресную куриную грудку с листьями салата и гречкой? Есл

Игорь Молд 23 июн, 16:57
+2 0
Бузина для зрения ценна! Три рецепта с цветом бузины для восстановления зрения и от усталости глаз

Бузина для зрения ценна! Три рецепта с цветом бузины для восстановления зрения и от усталости глаз

Из-за того что растение очень неприхотливо, найти черную бузину можно везде – и на солнечной опушке лиственного (реже – смешанного или хвойного) леса, в подлесках

Игорь Молд 23 июн, 16:43
+1 0
10 бесполезных упражнений и 10 эффективных альтернатив

10 бесполезных упражнений и 10 эффективных альтернатив

Источник: krasotka.cc В погоне за красивой и подтянутой фигурой женщины усиленно занимаются спортом, но иногда эти тренировки так могут и не принести заветного

Игорь Молд 23 июн, 16:41
0 0
Названа полезная доза кофе для сердца

Названа полезная доза кофе для сердца

Регулярное употребление кофе защищает клетки сердечно-сосудистой системы от повреждений, сообщает MedicalXpress. Ученые Дюссельдорфского университета им

Игорь Молд 23 июн, 14:27
+1 0
Полезные свойства дегтярного мыла

Полезные свойства дегтярного мыла

Деготь — отличное натуральное лекарственное средство, которым пользовались еще наши предки. Добывают его из коры березы, которая издавна считается в народе зелено

Игорь Молд 23 июн, 14:26
+10 0
Как правильно лечить насморк у ребенка?

Как правильно лечить насморк у ребенка?

Насморк как у взрослых, так и у детей, появляется в результате повышенной выработки слизи (в народе именуемой “соплями”) оболочками носовых ходов. Причинами подоб

Игорь Молд 23 июн, 14:18
0 0
Читать

Проблемы, лечение - обсуждаем

7 вредных «советских» привычек питания

7 вредных «советских» привычек питания

Новый год в неизменной компании оливье и мандаринов, бутерброд с колбасой на завтрак и привычка заваривать пакетик с чаем раз так по 5 – звучит знакомо, не так ли? Как ни крути, в каждой части света есть свои особенности, в том числе и пищевые. Традиции – это хорошо. Но от некоторых, всё же…

Игорь Молд 22 июн, 18:47
+2 4
Вы пьете кофе по утрам на пустой желудок?

Вы пьете кофе по утрам на пустой желудок?

А вы все еще пьете кофе на голодный желудок? Многие из нас начинают день с кофе! И это действительно энергичное начало дня.И в самом деле, кофе имеет много преимуществ для нашего организма. Но употребление кофе на голодный желудок имеет свои негативные последствия. — Ко…

Игорь Молд 22 июн, 18:45
+8 4
Самые опасные для суставов продукты

Самые опасные для суставов продукты

Артрит — страшная болезнь, которая словно проклятье для пожилых людей. Но ужас ситуации в том, что артритом могут болеть и молодые люди, и даже дети. Хотя болезнь имеет много разновидностей, однако диетологи всё чаще заявляют о прямой связи артрита с неправильным питанием. …

Игорь Молд 20 июн, 20:55
+21 22
Кожных заболеваний нет — какие болезни проявляются на коже

Кожных заболеваний нет — какие болезни проявляются на коже

Кожа — это один из самых загадочных органов. Хорошие дерматологи говорят, что кожных заболеваний вообще нет. Все заболевания, которые мы видим, связаны с внутренними органами. Основное кожное заболевание — это чесотка и укусы клещей. Всё остальное связано с заболеваниями кишечника, лимфы и …

Игорь Молд 21 июн, 19:16
+11 2
Волшебные точки, регулирующие жировые отложения в нижней части живота

Волшебные точки, регулирующие жировые отложения в нижней части живота

Для регулирования жировых отложений в нижней части живота используются следующие дополнительные точки. Точка Ней-тин (рис. 1) располагается впереди от второго и третьего плюснефаланговых суставов стопы. Точка Цзу-линь-ци (рис. 2) располагается в углублении в середине ла…

Игорь Молд 21 июн, 19:20
+2 1
Простой способ проверить свое здоровье за 1 минуту

Простой способ проверить свое здоровье за 1 минуту

Все мы знаем, как важно следить за здоровьем. Но мало кто любит ходить по врачам. Узнайте простой способ проверки здоровья, не выходя из дома! • Возьмите обычную ложку и проведите ею по всей поверхности языка, обильно смочив слюной. • Уберите ложку в пр…

Игорь Молд 21 июн, 15:20
+18 6
6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире

6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире

Японский инженер и мастер айкидо Кацудзо Ниши с самого детства был очень болезненным. Его лечащий врач сказал родителям, что мальчик не дотянет и до 20 лет. Для укрепления его здоровья, родители отправили Кацудзо в монастырь, где тот провел 3 года. Ища способы улучшить своё здоровье, Ниши…

Игорь Молд 21 июн, 18:44
+8 3
Несколько способов похудеть без вреда для здоровья

Несколько способов похудеть без вреда для здоровья

Пытаясь похудеть, многие совершают одни и те же ошибки: отказываются от привычной пищи или сокращают ее количество едва ли не наполовину. Строгие и резкие ограничения вызывают протест организма. Ведут они к плачевным последствиям — срывам и перееданию. Калорийность пищи следует уменьшать…

Игорь Молд 20 июн, 14:03
+6 1
Куркума может изменить вашу жизнь

Куркума может изменить вашу жизнь

Существует легенда, в которой говорится, что когда Иисус родился, пришли мудрецы с востока и принесли ему мирру, ладан и золото. Однако в древнем тексте подразумевается, что в эти дни люди называли золотом куркуму. Куркума упоминается в Библии, но она также была ча…

Игорь Молд 21 июн, 15:21
+14 1
Чабрец: вред и польза

Чабрец: вред и польза

Чабрец, по-другому тимьян, родом из Средиземноморья и Южной Европы. Польза и вред чабреца широко известны в кулинарии. Растение применяется в качестве специи для заправки блюд из рыбы, мяса и птицы. Его добавляют в соления, соусы, фарши и томаты. Благодаря входящим…

Игорь Молд 20 июн, 13:50
+12 2
Темы с 1 по 10 | всего: 17000
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым

Голосование


Какой частью тела вы недовольны больше всего?
результаты

Последние комментарии

Екатерина Ипатьева (Пучкова)
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
Людмила Добжицкая
Наталья
Anton Zudov