Можно ли ходить в баню в линзах или мыться с ними в сауне

Можно ли ходить в сауну и заниматься спортом в линзах

2443324964-300x198.jpgИногда люди с плохим зрением отказываются носить очки. Для них проще надевать контактные линзы. Они незаметны для окружающих, но имеют множество особенностей, которые нужно учитывать при их использовании. Для любителей прогревающих процедур, вопрос о том, можно ли ходить в баню в линзах, наиболее актуален. Чтобы ответить на него, нужно рассмотреть мнение врачей, узнать факторы риска, особенности посещения парной.

Можно ли париться при ношении изделий для улучшения зрения?

Оптические изделия, изготавливаемые из гидрогеля, имеют ряд сильных сторон, за что и ценятся среди людей с плохим зрением:

  1. Обеспечивается коррекция зрения для людей с близорукостью.
  2. Поле зрения не ограничивается рамками.
  3. Глаза выглядят естественно. Отсутствует эффект искажения под толстыми стеклами.
  4. Поверхность не разрушается при физическом воздействии.
  5. При резких перепадах температур не запотевают.
  6. Отсутствуют блики.
  7. Есть возможность изменить цвет зрачков.

Недостатки:

  1. Для ношения оптических изделий из гидрогеля требуется привыкнуть к наличию инородного тела.
  2. При попадании пыли, волос, грязи под слой синтетического материала, возникают сильные боли.
  3. Высокая цена.
  4. Изделие легко потерять, если оно упало с пальца при надевании.
  5. Линза может разорваться, если менялась давно.
  6. Люди, которые засыпают с оптическим изделием, не давая отдохнуть органам зрения, на утро чувствуют дискомфорт, от которого крайне сложно избавиться.
  7. На ветру может начаться обильное слезотечение.
  8. Повышен риск появления конъюнктивита, других глазных заболеваний.

Мнение врачей

При назначении контактных линз для постоянного ношения врач дает определенные рекомендации по уходу за ними. Перед любыми водными процедурами, купанием в общественных водоемах нужно снимать оптические изделия. Это обезопасит владельца от утраты линз, занесения инфекции на поверхность глаз.

Большинство врачей рекомендуют снимать зрительный аппарат перед посещением бани. Это связано с негативным воздействием высоких температур на материал, из которого изготавливаются контактные линзы. Оно производятся на основе гидрогеля. Этот материал содержит микрочастицы воды, которая начинает активно испаряться под воздействием высоких температур. Это приводит к пересыханию оптического устройства, его нагреванию.

Исключение из правил

Люди, не знающие правил ношения контактных линз и посещения парилки, могут посещать баню не снимая их. При возникновении такой ситуации не нужно покупать новые корректирующие устройства. Для этого достаточно положить линзы в пластиковый контейнер, залить их специальным раствором. Он увлажнит материал, уничтожит болезнетворные бактерии.

Факторы риска

Существует несколько факторов риска, которые возникают при посещении парилки:

  • повышенный уровень влажности воздуха в парной, способствует размножению болезнетворных микроорганизмов;
  • при принятии душа после парилки корректирующее устройство может выпасть под воздействием воды;
  • воздействие высоких температур.

Что нужно учитывать при ношении устройств для коррекции зрения?

Помимо учета факторов риска, требуется соблюдать ряд правил, которые помогут уберечь глаза от возникновения различных заболеваний, защитить корректирующие устройства от деформирования. Меры предосторожности:

  • закрывать глаза при подкидывании дров, обливании раскаленных камней водой;
  • во время душа направлять его так, чтобы струи жидкости не попадали в глаза;
  • носить с собой запасную пару оптических изделий, контейнеры, увлажняющий раствор.

Оптические изделия из гидрогеля имеют несколько противопоказаний для использования:

  • ВИЧ;
  • опущение век;
  • кератит, острый конъюнктивит;
  • период приема гормональных препаратов.

При покупке контактных линз необходимо уточнить у продавца особенности их ношения. Определенные модели требуется снимать каждый день перед сном, другие можно носить не снимая в течение нескольких месяцев. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение первому варианту, поскольку это позволяет органам зрения отдыхать во время сна.

Почему линзы лучше очков?

При недостаточной остроте зрения полноценно заниматься спортом очень затруднительно, а в некоторых случаях и опасно. Но что же выбрать для коррекции? Преимущества линз перед очками очевидны:

  • Возможность играть в командные виды спорта. Линзы не слетят с переносицы в самый ответственный момент и не разобьются.
  • Надежная фиксация при любых движениях. Акробатика, гимнастика, прыжки станут доступными даже при проблемах со зрением.
  • Концентрация на основном занятии. При беге или занятиях на тренажере не нужно отвлекаться на то, чтобы поправить съезжающие очки.
  • Полный обзор, не ограниченное периферическое зрение. Улучшает показатели в командных и других подвижных видах спорта.
  • Возможность использовать дополнительное снаряжение. Лыжные очки, каски, шлемы и прочее значительно расширяют выбор вида активного отдыха.
  • Свободные руки. Линзы не нужно поправлять, очищать от пыли, грязи, испарений. Благодаря этим изделиям можно заниматься экстримом, водной греблей и т. п.

Особенности подбора и использования

Тем, кто профессионально занимается спортом, нужно особо тщательно выбирать модель линз. При выборе модели важно учитывать скорость и специфику движения глазного яблока, длительность тренировок и многие другие параметры. Исходя из этого, офтальмологи дают спортсменам такие рекомендации:

  • Велосипедные и автомобильные гонки, марафоны и другие продолжительные соревнования. Необходима модель с высокой кислородопроницаемостью, чтобы избежать гипоксии.
  • Бейсбол, футбол, гонки и другие виды спорта, ускоряющие высыхание слизистой. Нужна модель достаточной толщины и устойчивая к дегидратации.
  • Занятия при низкой влажности и высокой температуре. Потребуется модель с повышенными показателями содержания влаги и кислородопроницаемости.

4e9e74bf5041e6cecde8fea1aa4249f9.jpeg

Многие производители офтальмологической продукции разрабатывают линии продуктов специально для спортсменов. Для тех, кто занимается спортом не профессионально, подойдут обычные линзы с хорошим центрированием.

Во время продолжительных соревнований или тренировок нужно использовать увлажняющие капли.

Водные виды спорта

Недостатки зрения не дают правильно оценивать расстояние и видеть препятствия. Использование очков при плавании или нырянии неудобно или невозможно. Применение линз снимает вопрос коррекции зрения, но появляются другие проблемы, поскольку поверхность контактирует с водой.

Потерять линзу во время плавания практически нереально, так как ее края удерживаются веками. Однако следует исключать контакты воды и линз. Тем, кто хочет плавать и нырять в линзах, нужно помнить следующее:

  • всегда использовать очки для плавания;
  • при попадании воды в глаза не тереть их, а быстро поморгать;
  • через 20 минут после выхода из воды нужно менять линзы на новые (для этого используйте однодневные модели линз).

8bf898a9dc43a2cdb7405c0a5a445f46.jpeg
Правильный подборконтактных средств для коррекции и выполнение простых правил позволяет безопасно и комфортно заниматься любым видом спорта.

Курение и сигаретный дым главные враги контактных линз

Курение наиболее распространенная вредная привычка в современном мире. Кроме известного для всех общего вреда для здоровья человека, сигаретный дым оказывает пагубное влияние на слизистую глаза и вызывает сухость глаз, являющуюся основной причиной дискомфорта при ношении контактных линз.

Курение в закрытых помещениях дополнительно приводит к образованию значительного количества опасных осадков на поверхности линзы и возможному их попаданию в глаза и возникновению аллергических реакций и конъюнктивитов. Такую же опасность таит в себе пассивное курение длительное или кратковременное пребывание в накуренных помещениях.

Напитки, содержащие алкоголь и кофеин, не все так однозначно

Влияние алкогольных напитков на возникновение эффекта сухости глаз глубоко исследовалось учеными-офтальмологами. Как выяснилось в результате проведенных тестов, систематическое употребление алкоголя, антидепрессантов и кортикостероидов увеличивают проявление симптомов сухости глаз.

Интересными оказались результаты проверки влияния кофе и других кофеинсодержащих напитков на выработку слезы. Как выяснилось, кофеин стимулирует выделение слезной жидкости и поэтому приводит к снижению риска развития сухости глаз.

Три шага к постоянному комфорту

Залогом комфортного ношения линз с учетом имеющихся у вас вредных привычек станет правильных подход к их подбору. Для максимальной нейтрализации всех последствий линзы должны обладать тремя характеристиками: улучшенная технология увлажнения, устойчивость к отложениям и ежедневная замена.

Всем этим параметрам соответствуют мягкие контактные линзы серии Dailies от американского производителя Ciba Vision. В настоящее время они представлены в трех вариантах:

  • Focus Dailies All Day Comfort — с увлажнением во время каждого моргания,
  • Dailies AquaComfort Plus — усовершенствованный вариант с системой тройного увлажнения,
  • Focus Dailies Toric with AquaComfort с торическим дизайном для людей, страдающих астигматизмом.

Линзы Dailies выполнены из современного силикон-гидрогелевого материала, обладающего хорошей воздухопроницаемостью, обеспечивающей здоровье вашим глазам. А ежедневная замена на новую пару линз обезопасит глаза курильщиков от попадания на них осадков табачного дыма.

Основные правила ношения контактных линз

1. Гигиена

Прежде чем надеть линзы, необходимо тщательно вымыть руки смылом, особое внимание уделить подушечкам пальцев. Вымытые руки насухо вытереть полотенцем, полотенце лучше использовать такое, откоторого меньше ворсинок остается накоже рук.

2. Контактные линзы имакияж

Для девушек одевать контактные линзы донанесения макияжа. Дотого как линзы одеты, желательно непользоваться кремами налипидной (жирной) основе, так как жиры остаются наповерхности линзы ввиде мутной пленки, загрязняя ее, снижается четкость изображения иухудшается смачиваемость линзы.

Снимать же, контактные линзы нужно доснятия макияжа, очень аккуратно, стараясь чтобы частички косметики непопали налинзу, так как большая часть косметических средств всвоем составе содержит жиры, которые, как мыуже знаем, легко загрязняют линзы, особенно дышащие силикон гидрогелевые.

3. Контактные линзы иаэрозоли

Нельзя чтобы аэрозоли попадали наконтактные линзы или поверхность глаз. При распылении аэрозолей, лаков для волос, духов, обязательно закрывайте глаза. Частички аэрозолей могут оседать наповерхности линз, загрязняя их, или могут вызвать раздражение слизистой оболочки глаз.

Можно ликурить при ношении линз?

Курить при ношении контактных линз, атакже находится всильно задымленных или загазованных помещения вконтактных линзах крайне нежелательно. Поскольку смолы находящиеся втабачном дыму, выхлопные газах, ипрочие химически агрессивные вещества находящиеся ввоздухе, оседают наконтактных линзах. Впоследствии, данные отложения приводят кдискомфорту ивоспалительным явлениям. Если вам приходится часто находится внеблагоприятных условиях внешней среды парковки, строительные площадки, места для курения, парикмахерские, возьмите заправило, чтобы избежать негативных последствий ношения линз:

  1. пользуйтесь преимущественно однодневными линзами
  2. при ношении линз плановой замены вкачестве очищающих растворов используйте предпочтительно пероксидные системы очистки
  3. в течении дня используйте капли для глаз для дополнительного увлажнения, очищения, комфортного ношения контактных линз

4. Контактные линзы иплавание

Нельзя плавать вконтактных линзах, так как грязь имикроорганизмы находящиеся вводе могут попасть влинзу. Контактная линза является идеальной средой (температура тела плюс влажность) для ихразмножения. Вслучае наличия микроповреждений роговицы бактерии проникают внуть ивызывают развитие кератита.

Кератит обычно долго ине очень приятно лечится ичасто приводит кформированию бельма.

5. Ограничения ипротивопоказания наношение контактных линз

Противопоказание наношение контактных линз делятся наабсолютные иотносительные. Абсолютные противопоказания:

  • Воспалительные заболевания глаз кератит, конъюнктивит
  • травма глаз
  • остро респираторные заболевания

Относительные ограничения:

  • Аллергические заболевания впериод ремиссии
  • плавание
  • профессиональные вредности работа вагрессивных средах (пыль, аэрозоль, дым)
  • прием некоторых лекарственных препаратов ( гормональные противозачаточные препараты)

Ограничение наношение контактных линз при ОРВИ

Стоить ограничить ношение контактные линзы вовремя острых респираторных заболеваний. При нельзя носить линзы дополного выздоровления, сколько понадобится времени зависит оттяжести течения заболевания. Бактерии ивирусы циркулируют вслезной жидкости, проникают влинзу имогут быть причиной кератита или конъюнктивита вовремя ношения линз.

6. Контактные линзы икапли для глаз

Нельзя закапывать вглаза сконтактными линзами капли для глаз содержащие лекарственные вещества это может привести впоследствии кповреждению роговицы или вызвать раздражение слизистой оболочки. Наконтактные линзы можно закапывать только специальные капли для глаз предназначенные для увлажнения исмазывания линз.

Нужно увлажнять глаза при ношении линз только впомещениях ссухим воздухом, там где расположены кондиционеры или отопительные приборы, атак жепри синдроме сухого глаза.

7. Порядок одевания иснятия линз

Одевать линзы лучше сначала направый глаз, далее налевый, снимать также сначала справого глаза, потом слевого. Линзу снятую справого глаза поместите вправую ячейку контейнера, обычно она обозначена буквой «D», алинзу слевого глаза влевую ячейку, обозначенную буквой «L». Старайтесь такую привычку выработать сразу, чтобы потом было легче ивы небудете путать линзы.

8. Правильно пользуйтесь раствором для ухода залинзами

Сразу после снятия осмотрите линзу, если наеё поверхности вывидите частички косметики или пылинки, топеред тем как положить линзу вконтейнер проведите механическую очистку линз. Для этого линзу следует разместить наладонь, капнуть наеё поверхность многофункциональный раствор, которым выпользуетесь, указательным пальцем другой руки втечении 10 секунд протирать линзу круговыми движениями скаждой стороны. Ополоснуть многофункциональным раствором иубрать всоответствующую ячейку контейнера.

ВАЖНО! Никогда непромывайте линзы обычной водой!

Многофункциональные растворы используются для хранения, дезинфекции иочистки линз. Всегда соблюдайте время предназначенное для обработки линз многофункциональными растворами которое указано винструкции.

Пероксидные системы непредназначены для промывания линз, только для очистки идезинфекции.

Находящуюся вконтейнере линзу надо залить многофункциональным раствором таким образом, чтобы линза полностью была погружена вжидкость, убедитесь вэтом, прежде чем закройте крышку. Если раствора залито недостаточно, края линзы могут подсохнуть иповредится. Такая линза будет причинять дискомфорт при ношении.

ВАЖНО! Никогда нииспользуйте для хранения линз обычный физраствор, воизбежание инфицирования линз.

После того, как линзы одеты, оставшийся вконтейнере раствор необходимо вылить, повторно использовать жидкость для линз нельзя, так как свою функцию онвыполнять уже небудет, агрязь оставшаяся отпредыдущей очистки попадет влинзу.

9. Обработка контейнера для линз

Контейнер для линз нельзя кипятить, мыть водой или обрабатывать спомощью дезинфицирующих средств. Контейнер для линз можно для обработки сполоснуть вашим многофункциональным раствором иположить сушиться насалфетку.

Контейнер для линз следует менять сновыми линзами, ноне реже одного раза вмесяц. Связано это стем, что при использовании контейнера наего поверхности возможно размножение бактерий, грибов или загрязнений, которые могут проникнуть вновые линзы приводя ких инфицированию или загрязнению.

10. Новые линзы

Если выодеваете новые линзы, убедитесь что срок ихгодности указанный производителем наупаковке иблистере, неистек. После вскрытия блистера, внимательно осмотрите линзу. Если линза подсохшая, имеет видимые деформации или повреждения никогда нестоит использовать такую линзу, это может привести кповреждению роговицы. Вслучае обнаружения дефекта новой линзы, обратитесь для замены поместу покупки.

11. Правильно определите сторону линзы

Перед тем как одеть линзу убедитесь, что она развернута правильной стороной ине имеет видимых повреждений. Правильная сторона линзы имеет более прямые края, неправильная края вывернутые кнаружи (как ублюдечка). Некоторые линзы имеют маркировку правильной стороны ввиде букв или цифр.

Поврежденную линзу одевать нельзя.

12. Дискомфорт отношения линз его причины

После того, как линза одета, она должна быть комфортна ине ощущаться наглазах. Если возникло чувство дискомфорта, инородного тела сразу после надевания линзы, еенеобходимо снять иосмотреть.

Возможные причины дискомфорта:

  1. — Линза одета нане правильную сторону, вэтом случае переверните линзу направильную сторону иснова оденьте.
  2. — Возможно под линзу попали инородные частички (ресница, пылинки ит.д). Линзу необходимо снять ипромыть вконтейнере смногофункциональным раствором или провести механическую очистку ( см. выше)
  3. — Возможно причина дискомфорта нелинза, азаболевание век или конъюнктивы. Вэтом случае, после промывания имеханической очистки линзы, еенужно одеть надругой глаз, если при этом дискомфорт также возникнет, значит линзу нужно выбросить ивзять новую. Если жедискомфорт останется наодном итом жеглазу, значит причина нев линзе, скорее всего дискомфорт связан сзаболеванием необходимо обратится кврачу офтальмологу.

13. Соблюдайте режим исрок ношения линз

У гидрогелевых линз предел время ношения ограничен 8-10 часами, такие линзы следует носить только днем, спать вних нельзя. Гидрогелевые линзы непропускают кислород кроговице, вследствии гипоксии возможно повреждение ееповерхности, происходит проростание кровеносных сосудов при регулярном перенашивании линз.

У силикон гидрогелевых линз режим ношения более широкий, время ношения до 24 часов, разрешен гибкий режим свозможностью сна ипролонгированный режим (без снятия втечении недели или месяца), нотолько под наблюдением врача офтальмолога.

Всегда придерживайтесь рекомендованного производителем срока ношения, неперенашивайте линзы.

Чем ограничен срок ношения контактных линз?

Срок ношения контактных линз устанавливается производителем, ограничивается срок параметрами материала изкоторого изготавливаются линзы. Разный материал контактных линз линз имеет разную пропускаемость воздуха через линзу, атакже сопротивляемость материала кразличным отложениям.

14. Правила хранения контактных линз

Контактные линзы ирастворы следует хранить при комнатной температуре впределах от +15до +25 градусов. Нельзя держать линзы ирастворы вхолодильнике или насолнце.

Что будет если упаковка контактных линз лежала насолнце? Сконтактными линзами ничего неслучится, изменения могут коснуться буферного раствора вкотором находятся линзы. Под действием температуры солнца могут произойти изменения всоставе раствора, что негативно скажется накомфорте ношения линз. Если линзы долго находились под воздействием солнца, перед надеванием линз обязательно промойте ихв универсальном растворе.

Если линзы находятся взакрытом блистере, тоих можно использовать доокончания срока годности, который обозначен наупаковке. После вскрытия блистера линзы необходимо использовать втечении рекомендованного срока ношения линз один день, две недели, месяц ит.д. Срок использования считается смомента вскрытия блистера, поистечении которого, линзы следует заменить нановые даже если выпользовались ими всего несколько раз.

15. Следите засостоянием своих глаз

При возникновении нижеперечисленных симптомов необходимо снять контактные линзы иобратится кврачу офтальмологу.

  • Покраснение глаз
  • Чувство инородного тела, которое непроходит после снятия линз
  • Жжение, зуд
  • Выделения изглаз
  • Чувство пелены перед глазами
  • Радужные ареолы вокруг осветительных приборов
  • Боль
  • Светобоязнь
  • Слезотечение

Любое изэтих симптомов может быть проявлением серьезного заболевания, требующего немедленного лечения.

16. Что делать если

— Линза под верхним веком такое может случиться, если очень основательно потереть глаз, или неправильно снимать линзу обычно при этом линза складывается наполовину.

Возникает стойкое чувство инородного тела под верхним веком.

В этом случае можно попробовать самостоятельно вытащить линзу. Для этого необходимо обильно закапать капли для глаз (для контактных линз) занижнее веко, закрыть глаз иосторожными массирующими движениями через верхнее веко, подушечками пальцев стараться сместить линзу вниз.

— Линза прилипла кглазу, неподвижна как правило возникает при попадании воды вглаза слинзами. Вэтом случае нельзя линзу снимать или пытаться насильно сдвинуть еес места. Необходимо дождаться когда линза пропитается слезой иснова станет подвижной. Можно закапать специальные капли для глаз предназначенные для увлажнения исмазывания линз.

— Смещение линзы, еедецентровка. Обычно линза хорошо сидит нароговице, нов некоторых случаях может сместится насклеру. Или при одевании линза несразу встает нароговицу. Втаких случаях осторожно переместить линзу нароговицу, надавливая накрай нижнего века иподталкивая линзу вверх.

Соблюдая правила ношения иухода законтактными линзами выв течении долгого времени будите комфортно ибезопасно пользоваться контактными линзами.

Источники:
  • https://probani.guru/zdorov/linzy/
  • https://alba-optica.by/info/articles/mojno-li-zanimatsa-sportom-v-linzah/
  • https://www.zakazlinz.ru/articles.html?id=70
  • http://doctor-lens.ru/15-pravil-bezopasnogo-nosheniya-kontaktnykh-linz.html

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Я здоров.ру
Добавить комментарий