Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
12 правил французского диетолога, которые помогают терять вес без диеты

12 правил французского диетолога, которые помогают терять вес без диеты

Француз Анри Шено является легендой среди тех, кто следит за своим рационом и здоровьем. Используй его правила питания и худей! 1. Пей перед едой.

Игорь Молд 18 июл, 20:19
0 0
Гипертония — не заболевание, это характер

Гипертония — не заболевание, это характер

У меня для вас две новости, одна хорошая, а другая плохая! Начну с плохой. Высокое давление (гипертония) медициной не лечится. Вывод окончательный. А хорошая н

Игорь Молд 18 июл, 20:18
0 0
Можно ли есть после 18 часов?

Можно ли есть после 18 часов?

Наверное, каждый хоть раз слышал фразу: «Я не ем после шести». Объясняется это правило по-разному, обычно тем, что съеденное на ночь превращается в жир или вовсе

Игорь Молд 18 июл, 19:41
0 0
7 вещей, которые нужно сделать до полудня, чтобы похудеть

7 вещей, которые нужно сделать до полудня, чтобы похудеть

Многие люди хотят избавиться от нескольких килограмм, но у них часто просто нет времени или желания. В конце концов, у кого есть энергия, чтобы попасть в спортзал

Игорь Молд 18 июл, 19:39
0 0
Советам доктора Вонга хочется аплодировать

Советам доктора Вонга хочется аплодировать

У врача могут быть свои взгляды на здоровье и медицину, но японский доктор Вонг выделяет даже нестандартно мыслящих. Его философия «Ко всему относиться с лёгкостью

Игорь Молд 18 июл, 15:48
+8 2
Каким должен быть ваш вес в зависимости от роста

Каким должен быть ваш вес в зависимости от роста

Когда мы говорим о «здоровом» или «идеальном весе», то здесь важно оперировать конкретными значениями. Словосочетание «идеальный вес» рождает самые противоречив

Игорь Молд 18 июл, 14:11
+6 0
Правда и мифы о летнем питьевом режиме

Правда и мифы о летнем питьевом режиме

Вопрос, как и сколько воды пить, актуален всегда. Но летом он приобретает особую значимость — мы теряем много жидкости, а значит, потребность в питье увеличиваетс

Игорь Молд 18 июл, 14:00
+1 0
Читать
Сейчас обсуждается
Советам доктора Вонга хочется аплодировать

Советам доктора Вонга хочется аплодировать

У врача могут быть свои взгляды на здоровье и медицину, но японский доктор Вонг выделяет даже нестандартно мыслящих. Его философия «Ко всему относиться с лёгкостью

Игорь Молд 18 июл, 15:48
+8 2
Привычки, которые помогут продлить жизнь

Привычки, которые помогут продлить жизнь

Ученые из Стэнфорда провели исследование и раскрыли секреты, которые помогут вам прожить до 95 лет. Некоторые результаты аналогичных исследований других ученых за

Игорь Молд 17 июл, 14:13
+7 1
Диета «на пальцах», которая поможет сбросить вес всем желающим

Диета «на пальцах», которая поможет сбросить вес всем желающим

Попробуйте эту простую диету: ее легко понять и ей элементарно пользоваться, вам не потребуется ни калькулятор, ни кухонные весы . Для успеха вам потребуется лиш

Игорь Молд 23 авг 17, 14:08
+14 6
Два самых мощных и питательных продукта на Земле

Два самых мощных и питательных продукта на Земле

Два продукта, о которых важно знать каждому из нас Знаете, в каких двух продуктах содержится более 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот? Всего два обычных, п

Игорь Молд 8 авг 17, 14:25
+23 18
Как не напрягаясь привести свое тело в идеальное состояние, когда вы на отдыхе

Как не напрягаясь привести свое тело в идеальное состояние, когда вы на отдыхе

Отпуск — это замечательное время, которое не только дает нам возможность передохнуть от работы, но и получить новые впечатления, знакомства и крутые фоточки. Но о

Игорь Молд 17 июл, 14:11
+9 1
Семь золотых советов от гениального врача Николая Амосова

Семь золотых советов от гениального врача Николая Амосова

Предлагаем вам несколько советов, как мирно сосуществовать с медициной, чтобы подольше пожить и меньше терпеть несчастий от болезней. 1. Не надейтесь, что врачи

Игорь Молд 16 июл, 21:04
+8 5
Особенности питания для пожилых людей

Особенности питания для пожилых людей

Изменение рациона питания может повлиять на течение болезни и даже излечить от нее. В этом убедилась 82-летняя женщина из Торонто. Она страдала от болезни Альцг

Игорь Молд 15 июл, 17:14
+10 1
Первая помощь при ожоге медузы

Первая помощь при ожоге медузы

Встреча с медузой — довольно частая проблема летнего отдыха на море. Это больно и неприятно, но, к счастью, не угрожает здоровью и легко лечится. Сильная боль и жж

Игорь Молд 16 июл, 16:10
+4 1

послеоперационный отек кисти.как снять?

прооперировали палец на левой руке.были порваны сухожилия.сейчас швы сняли,но держится отек кисти.как его лучше снять?посоветуйте,пожалуйста.да и еще-рука долго б

Светлана 22 апр 12, 10:52
+18 23
5 упражнений, которые очень быстро подтянут живот

5 упражнений, которые очень быстро подтянут живот

Оказывается, чтобы убрать жир на животе, нам вовсе не надо качать пресс, делать утомительные скручивания, наклоны и подъёмы ног, а уж тем более штанги. Все эти

Игорь Молд 16 июл, 16:00
+19 2
Самое интересное
Что произойдет с вашим организмом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день

Что произойдет с вашим организмом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день

Мы привыкли жить в быстром темпе и постоянно двигаться вперед. Именно поэтому сейчас так высоко ценятся эффективные упражнения, выполнение которых не требует много усилий и времени. Например, одно из них всего за 20 минут в день поможет избавиться от усталости и значительно улучшит ваше…

Игорь Молд 26 июн, 14:38
+45 10

Люди

108183 пользователям нравится сайт yaszdorov.ru

Последние комментарии

юлай халилов
Хороший парень, этот доктор Вонг !
юлай халилов Советам доктора Вонга хочется аплодировать
Николай
Ну хоть бухать разрешили. И на том спасибо.
Николай Советам доктора Вонга хочется аплодировать
Лариса Сазонова
ПОХОЖЕ...но не всё)
Лариса Сазонова Привычки, которые помогут продлить жизнь
Лариса Сазонова
ОТЛИЧНО
Лариса Сазонова Диета «на пальцах», которая поможет сбросить вес всем желающим
Лариса Сазонова
спирулина в таблетках есть в аптеке.
Лариса Сазонова Два самых мощных и питательных продукта на Земле

Поиск по сайту

Запомнить
Читать
Самое популярное
При сердечном приступе можно за 10 секунд спасти свою жизнь. Как это сделать?

При сердечном приступе можно за 10 секунд спасти свою жизнь. Как это сделать?

Практически ни один человек не знает, что нужно делать при сердечном приступе. Возникает паника и максимум, что удается — это вызвать врача. А если вы находите

Игорь Молд 30 июл 17, 19:09
+87 9
Только люди с идеальным цветовым зрением могут прочесть эти 6 слов. Проверь свое зрение за 3 минуты

Только люди с идеальным цветовым зрением могут прочесть эти 6 слов. Проверь свое зрение за 3 минуты

Этот простой тест позволить проверить насколько идеально твое цветовое зрение – т.е. способность глаза различать разные цвета. Если сможешь прочесть все эти 6 слов

Игорь Молд 2 фев, 15:43
+66 23
Рецепт советского хирурга: убийца гриппа

Рецепт советского хирурга: убийца гриппа

Рецепт советского хирурга. Нельзя употреблять много соли – это знают все. Увлечение слишком солеными блюдами вредит здоровью, вызывает проблемы с задержкой жид

Игорь Молд 28 ноя 17, 14:40
+62 6
Необычные способы применения «Меновазина»

Необычные способы применения «Меновазина»

«Меновазин» — комплексный препарат, который врачи назначают при невралгиях, мышечной боли, боли в суставах и как противозудное средство при кожных болезнях. Но эт

Игорь Молд 18 янв, 14:03
+62 9
Одно упражнение несёт оздоровление всему организму

Одно упражнение несёт оздоровление всему организму

Не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья, просто мы об этом не знаем (или, по

Игорь Молд 14 авг 17, 15:12
+54 4
Всего один съеденный финик, запускает процесс, который уже не остановить

Всего один съеденный финик, запускает процесс, который уже не остановить

Финики известны своими целебными свойствами. Диетологи вообще советуют употреблять их вместо десерта и для утоления чувства голода. Интересно, что финик содержит

Игорь Молд 27 апр, 14:52
+54 16
За месяц до инсульта ваше тело вас предупредит. Не проспите его сигнал

За месяц до инсульта ваше тело вас предупредит. Не проспите его сигнал

Важно знать всем. У инсульта всегда только 1 причина — нарушение кровотока в головном мозге. Тем не менее, это «замыкание» — причина №1 инвалидности и преждеврем

Игорь Молд 11 мар, 17:51
+51 8
Мы убиваем свои почки! Десять привычек, о которых нужно забыть навсегда

Мы убиваем свои почки! Десять привычек, о которых нужно забыть навсегда

Почки —это парный орган, который является самым важным в человеческом организме. Они выполняют функцию органического фильтра , очищают кровь от вредных токсино

Игорь Молд 9 ноя 17, 15:44
+48 4
Врач-онколог: «Быстрее всего рак съедает тех, кто ничего не делает»

Врач-онколог: «Быстрее всего рак съедает тех, кто ничего не делает»

В марте 2018 года петербургский хирург-онколог Андрей Павленко, который за 16 лет работы спас жизнь сотням пациентов, узнал, что у него рак желудка на третьей ста

Игорь Молд 26 май, 20:02
+46 43
12 симптомов дефицита магния, о которых не задумывается 90% людей

12 симптомов дефицита магния, о которых не задумывается 90% людей

Недостаток магния в организме сказывается на работе всех органов, пишет Newsner. Этот микроэлемент участвует в большом количестве физиологических процессов. Ос

Игорь Молд 4 мар, 16:15
+45 2
Что произойдет с вашим организмом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день

Что произойдет с вашим организмом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день

Мы привыкли жить в быстром темпе и постоянно двигаться вперед. Именно поэтому сейчас так высоко ценятся эффективные упражнения, выполнение которых не требует мног

Игорь Молд 26 июн, 14:38
+45 10
Сами запустите процесс исцеления

Сами запустите процесс исцеления

Вы сами запускаете все целительные процессы. Ни от кого не зависите и никому не платите. 1. Выпивайте 0,5 л воды за один раз - утром, в обед и вечером

Игорь Молд 30 ноя 17, 16:16
+44 9
Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения

Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения

О пользе пеших прогулок и ходьбы сказано немало. Но все ли слышали о ходьбе, став на коленки? Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Э

Игорь Молд 25 дек 17, 15:59
+41 2
В наши дни собственная шея убивает в три раза больше людей, чем онкология

В наши дни собственная шея убивает в три раза больше людей, чем онкология

Не верите? А вот многочисленные пациенты врача-реабилитолога Александра Шишонина, избавившиеся от тяжёлой гипертонии, а заодно от остеохондроза и прочих неприятнос

Игорь Молд 6 мар, 15:10
+39 8
Секреты акушерок: 10 тайн, о которых никогда не расскажет ни один медицинский работник

Секреты акушерок: 10 тайн, о которых никогда не расскажет ни один медицинский работник

Рождение ребенка это чудесный момент, о котором мечтает каждая женщина. После того, как это крохотное создание появляется в жизни каждого человека, все делится на

Игорь Молд 24 окт 17, 13:47
+39 14