Последние комментарии

  • Anton Zudov16 июня, 11:43
    А кто сказал, что почтальоны  обделены здоровьем?О пользе 15-минутной ходьбы пешком каждый день
  • Разгуляев Николай16 июня, 2:15
    Что за чушь,почтальоны часами ходят.О пользе 15-минутной ходьбы пешком каждый день
  • Лариса Сазонова15 июня, 15:23
    это факт-всё в меру.Золотая середина.Смертельно опасные привычки, которые серьезно повреждают почки
  • Сергей Сорокин15 июня, 15:03
    Я так и не понял как же медицина тщательно скрывает очевидные, всем давно известные вещи.10 природных антибиотиков, которые тщательно скрывают фармацевтические компании
  • Галина Павловна Суслова15 июня, 9:56
    Среди плохо спящих людей очень низок процент йогов. Совет спать при освещении - даже мягком - очень вреден. Важнейшее...Как научиться легко просыпаться по утрам

Как перестать заедать стресс

Что ты делаешь, находясь в стрессе? Переживаешь, вздыхаешь… и наверняка ешь. Исследования показали, что многим людям свойственно подсознательно заедать стресс. И как же с этим быть? Давай разберемся, как тело реагирует на стресс...

7 продуктов, которые вызывают накопление слизи в организме

Если вы страдаете от хронического кашля, который не исчезает, ​​просыпаетесь с опухшими глазами утром или вас затрудненно дыхание в течение дня, тогда вы можете страдать от избыточной продукции слизи, пишет Only My Health...

9 действенных домашних средств для лечения мышечной боли

Мышечные боли или миалгия - чрезвычайно распространенная проблема, с которой сталкиваются в жизни почти все, пишет Boldsky. Наиболее распространенными причинами мышечной боли являются напряжение в мышцах, регулярная физическая активность, инфекция и т...

Эликсир здоровья из имбиря, мёда и лимона

Каждый из этих продуктов сам по себе — кладезь витаминов, а в правильном сочетании превращается в целебный эликсир, способный подарить нам красоту и здоровье на долгие годы. Сохраняем себе рецепт, пользуемся и будем здоровы! Эликсир здоровья из имбиря, мёда и лимона Взять корень имбиря, весом...

Ошибки, которые приводят к старению кожи

В последние годы бьюти-индустрия очень сильно развилась и популяризировалась. Существует множество средств по уходу за кожей для сохранения ее молодости и свежести. Но вот не всегда результат от вложенных денег и стараний приносит желаемый результат...

Зачем нужно делать маску из огурцов

Маски для лица — лучшие средства для экспресс-ухода или для дополнительного совершенствования кожи. Существует огромное количество масок на любой вкус и кошелек: увлажняющие, питательные, омолаживающие, очищающие, отбеливающие… Но лето — отличное время для домашнего ухода за кожей с помощью...

Упражнения для ягодиц от моделей Victoria’s Secret

Мечтать о подтянутых и упругих ягодицах не вредно — вредно ничего не делать для достижения своей мечты. Чтобы добиться результата, необязательно целыми днями пропадать в спортзале и приседать с огромным весом...

Чем опасно откладывание материнства на потом?

В последние годы растет количество женщин, которые откладывают рождение ребенка на более поздний возраст. Если раньше мамами становились в 20-22 года, то сейчас не спешат беременеть и в 30 лет.   Современная медицина предлагает эффективные вспомогательные технологии для того, чтобы бесплодные пары...

Японские упражнения для долголетия

Сувари тайсо, или «сидячие упражнения», включены в некоторые (но не все) версии Шин-до. Они, по-видимому, являются производными от упражнений макко хо, которые были разработаны и популяризированы Нагаем Харуком и его отцом...

Почему не следует легкомысленно относиться к своему самочувствию

Вряд ли многие студенты мединститутов мечтают о профессии судебно-медицинского эксперта. Что уж говорить о далеких от медицины людях, которые о подобных профессионалах знают, скорее, из различных баек и бородатых анекдотов...

7 лучших напитков для тех, кто страдает от артрита

Если бы можно было выпить напиток, который снимает симптомы артрита без побочных эффектов, вы бы выпили? Разумеется! Ведь артрит не только мучителен, но и повышает риск таких недугов, как сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и диабет...

Продукты, которые сожгут жиры и отрегулируют обмен веществ

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька...

5 удивительных способов использования лука в качестве лечебного средства

Люди использовали лук для лечения многих болезней очень давно. Этот овощ богат серой, которая обладает сильными антибиотическими и антисептическими свойствами, а также кверцетином, антиоксидантом, который обеспечивает защиту от свободных радикалов...

Эффективные упражнения для здоровья позвоночника в домашних условиях

  Трудно представить себе человека, у которого нет проблем со спиной: мы проводим полдня на рабочем месте, вечерами смотрим телевизор или сидим перед монитором компьютера. Школьники и студенты по 8 часов в сутки вынуждены проводить за партами...

Гимнастика для шеи

  Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей...

О пользе 15-минутной ходьбы пешком каждый день

  Нет времени посещать спортзал? Просто ходите 15 минут пешком каждый день — это преобразит ваше тело. Эта привычка может добавить 7 лет к вашей жизни и улучшить здоровье различными способами, пишет Healthy Food House...

Эффективные упражнения от косточек на ногах

  Появление вальгусной деформации стопы, или так называемых «косточек» на ногах, может очень сильно беспокоить обладателя этого неприятного заболевания, доставляя дискомфорт во время ходьбы и порождая определенные проблемы при подборе удобной обуви...

12 фактов, которые доказывают пользу грецких орехов для здоровья

  Орехи должны быть одним из основных продуктов питания каждого здорового человека. Несмотря на то, орехи содержат много жира и калорий, они также полны витаминов, минералов, пищевых волокон и белка...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх