Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
8 простых способов укрепить иммунитет

8 простых способов укрепить иммунитет

С 2002 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, цель которого — напомнить о проблемах, связ

Игорь Молд 23 мар, 18:50
+1 0
Как вылечить кандидоз?

Как вылечить кандидоз?

В натуропатии любая болезнь рассматривается как состояние всего организма, лечить нужно не просто болезнь, а подходить к проблеме целиком, изучая все проблемы

Игорь Молд 23 мар, 16:33
+1 0
Омолодиться поможет‭… ‬хозяйственное мыло

Омолодиться поможет‭… ‬хозяйственное мыло

С ВОЗРАСТОМ ОРГАНИЗМ ЗАКИСЛЯЕТСЯ Замечено,‭ ‬что после ‭ ‬40 ‭ ‬ лет у ‭ ‬человека ‭ ‬снижается интенсивность основного обмена веществ,‭ ‬а аппетит остается

Игорь Молд 23 мар, 16:31
+1 0
Что происходит с телом, если вы сидите по 12 часов в день

Что происходит с телом, если вы сидите по 12 часов в день

Анатомия упражнений Каждый человек, отработав свои ежедневные 8-10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или гази

Игорь Молд 23 мар, 16:27
+1 0
Мифы о снижении веса, которые мешают похудеть

Мифы о снижении веса, которые мешают похудеть

Самые стойкие мифы про похудение. Множество людей хотят сбросить вес. Неудивительно, что вокруг этого процесса образовалось множество мифов и ложных убеждени

Игорь Молд 23 мар, 16:05
+1 0
Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день

Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день

Диетологи какое-то время не очень доверяли яйцам: повышенный холестерин сваливали именно на этот продукт. Однако последние исследования говорят обратное: включите

Игорь Молд 23 мар, 15:59
+1 0
5 популярных мифов о детском закаливании

5 популярных мифов о детском закаливании

В один прекрасный день мама и папа часто болеющего ребёнка решают: как только на улице станет теплее и «сезон простуд» пройдет, будем укреплять иммунитет – закаля

Игорь Молд 23 мар, 14:56
+1 0
Читать

Массаж языка: кому и зачем это нужно

развернуть

Регулярный массаж языка и его разновекторное вытягивание способны оказать выраженное влияние на соединительную ткань и сделать её более гибкой.

Помимо этого массаж языка:

- стимулирует деятельность лимфатической ткани ротоглоточного кольца, что создает крепкий местный иммунитет и предотвращает проникновение в тело чужеродных микроорганизмов

- активизирует огромное количество рецепторов языка и ротовой полости, способствуя активизации коры головных полушарий

- помогает людям, имеющим нарушения речи и тем, кто профессионально занимается ораторской деятельностью, связанной с большими нагрузками на орган речи.

Массаж языка

 

 

Набор ежедневных упражнений для работы с языком

 

1. Предварительные упражнения состоят из массажа и растягивания или «доения языка»:

• поместите указательный, средний и безымянный пальцы в рот и массируйте корень языка;
• затем большим пальцем руки следует массировать язык с обратной стороны, включая уздечку соединительной ткани, и по бокам;
• после этого большими пальцами рук массируйте твёрдое нёбо, мягкое нёбо и увулу (язычок).

 

Поначалу эти упражнения представляются странными, но со временем подобные реакции исчезают и они входят в ежедневную привычку.

Во время выполнения массажа языка выделяется густая слюна, которая становится более жидкой по мере постепенного очищения энергетических каналов.

 

2. Основные упражнения заключаются в вытяжении языка:

• возьмите тонкое, чистое полотенце и через него ухватите кончик языка большими и указательными пальцами обеих рук;
• вытягивайте язык вниз, к подбородку;
• вверх, к переносице;
• из стороны в сторону;
• осуществляйте вращение против часовой стрелки;
• по часовой стрелке.

Массаж языка

 

Такое «доение языка» следует проделывать по 30-50 раз в каждом направлении утром.

Затем следует уложить полотенце на указательный, средний и безымянный пальцы руки и вытереть поверхность языка начисто, до приобретения языком естественного насыщенного розового цвета.

В результате такого массажа языка расслабляются все внутренние органы и конечности.

http://econet.ru/articles/135137-massazh-yazyka-komu-i-zache...


Опубликовал Игорь Молд , 11.01.2017 в 19:46

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Свежее
8 простых способов укрепить иммунитет
Игорь Молд 23 мар, 18:50
+1 0
Как вылечить кандидоз?
Игорь Молд 23 мар, 16:33
+1 0
Омолодиться поможет‭… ‬хозяйственное мыло
Игорь Молд 23 мар, 16:31
+1 0
Что происходит с телом, если вы сидите по 12 часов в день
Игорь Молд 23 мар, 16:27
+1 0
Мифы о снижении веса, которые мешают похудеть
Игорь Молд 23 мар, 16:05
+1 0
Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день
Игорь Молд 23 мар, 15:59
+1 0
5 популярных мифов о детском закаливании
Игорь Молд 23 мар, 14:56
+1 0
Польза тыквы для печени
Игорь Молд 23 мар, 14:48
+6 0
Лечим остехондроз солью и маслом
Игорь Молд 23 мар, 14:47
+11 2
Макробиотическая диета
Игорь Молд 22 мар, 20:17
+2 0
Еще по теме
Лечим остехондроз солью и маслом
Игорь Молд 23 мар, 14:47
+11 2
5 целебных напитков, которые лечат инфекции мочевыводящих путей
Игорь Молд 21 мар, 20:45
+35 14
Йодинол - волшебное лекарство за копейки
Игорь Молд 22 мар, 14:55
+49 6

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым