Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Безумный мед – лакомство, употребление которого может привести к непредсказуемым результатам

Безумный мед – лакомство, употребление которого может привести к непредсказуемым результатам

Трудно переоценить полезность меда, этот продукт используется и как заменитель сахара, и обладает множеством полезных свойств. Кроме того, существует большое колич

Игорь Молд 17 авг, 21:16
+1 0
Чем полезен черный чай

Чем полезен черный чай

Черный чай — любимый напиток в нашей стране. Он отлично бодрит, согревает и успокаивает. За чашечкой ароматного чая можно скоротать зимний вечер в компании близких

Игорь Молд 17 авг, 21:15
+1 0
Зарядка, которая зарядит энергией на весь день

Зарядка, которая зарядит энергией на весь день

Вспомните, как часто нам в детстве рассказывали о пользе утренней зарядки — и как быстро вы бросили выполнять ее повзрослев. Подавляющее большинство людей пренебре

Игорь Молд 17 авг, 21:14
0 0
Важные и основные свойства лимона

Важные и основные свойства лимона

Лимон весьма специфический фрукт. Своеобразным его делает вкус и аромат. По понятным причинам в чистом виде лимон почти никто не ест. Обычно его добавляют в чай, в

Игорь Молд 17 авг, 21:09
+3 2
Тесная связь между психическими и физическими заболеваниями

Тесная связь между психическими и физическими заболеваниями

Фраза «связь мозга и тела» звучит довольно странно и навевает ассоциации с йогой. Но ученые доказали, что психические и физические заболевания могут быть связаны,

Игорь Молд 17 авг, 21:08
0 0
Банан — одно из лучших решений для избавления от морщин: 4 проверенных женщинами рецептa

Банан — одно из лучших решений для избавления от морщин: 4 проверенных женщинами рецептa

1 — 2 раза в неделю и от морщине не останется и следа! Рецепт 1. Тщательно разомните мякоть одного спелого банана. Добавьте одну столов

Игорь Молд 17 авг, 20:46
0 0
Вправляем позвонок в домашних условиях

Вправляем позвонок в домашних условиях

Не будет преувеличением сказать, что практически каждый человек страдал от боли в спине. Причины могут быть самые разные, но одной из наиболее распространенных пр

Игорь Молд 17 авг, 20:21
+5 1
Читать

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладони в холодную воду на 30 секунд

развернуть

Сегодня мы будем диагностировать работу сердца. Простая, самостоятельно проведенная процедура поможет тебе узнать многое о состоянии здоровья.

Перед тем как бежать к врачам широкой квалификации, сдавать кучу анализов, чтобы узнать в чём причина недомогания, попробуй продиагностировать себя сам. Возможно, результаты исследований помогут тебе узнать, какие органы не в порядке и что нужно лечить.

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладони в холодную воду на 30 секунд

Регуляция работы сердца

Сердце — коварный орган. Он может долго не давать знать о существующих в нём проблемах, стучать ровно и ритмично. А потом раз — и сжимается в инфаркте.

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладони в холодную воду на 30 секунд

Предлагаем тебе для профилактики провести следующую процедуру. В небольшую емкость налей очень холодной воды, можно даже со льдом. Затем погрузи в нее ладони на 30 секунд. И оцени результаты: если кончики пальцев стали бледными или синюшного цвета, значит, имеются проблемы с кровообращением.

Работа сердца человека зависит от многих факторов: наследственности, веса, физических нагрузок, побочного эффекта от принимаемых медицинских препаратов, стресса.

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладони в холодную воду на 30 секунд

На наличие проблем первым делом реагируют кровеносные сосуды на кончиках пальцев, в носу и даже ушах. Они слабеют от плохого кровоснабжения, теряют чувствительность, воспаляются.

Плохая циркуляция крови не приговор, ее можно улучшить даже с помощью питания. Вот что рекомендуют есть и принимать народные целители.

Продукты для хорошей работы сердца

Чеснок предотвращает развитие атеросклероза, снижает давление, устраняет холестериновый налет в кровеносных сосудах.

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладони в холодную воду на 30 секунд

Рыбий жир выводит холестерин.

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладони в холодную воду на 30 секунд

Эфирные масла расслабляют тело, благодаря термогенным свойствам улучшают кровоток.

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладони в холодную воду на 30 секунд

Содержащиеся в имбире джинджерол и зингерон предотвращают образование сгустков крови.

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладони в холодную воду на 30 секунд

Высокая концентрация капсаицина в кайенском перце укрепляет артерии.

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладони в холодную воду на 30 секунд

Экстракт листьев гинкго билоба увеличивает циркуляцию крови в мозге и улучшает память.

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладони в холодную воду на 30 секунд

Содержащийся в конском каштане эсцин укрепляет стенки капилляров, предотвращает варикоз.

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладони в холодную воду на 30 секунд

Семена льна, содержащие клетчатку, жирные кислоты и лигнаны, побеждают гипертонию.

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладони в холодную воду на 30 секунд

Диагностика, проведенная с помощью ледяной воды, может дать тебе общую информацию о состоянии кровеносной системы. Она проводится на том этапе, когда еще есть возможность помочь себе самому. Но помни, что серьезные перебои в работе сердца нельзя оставлять без внимания специалиста, их должен лечить кардиолог.

Источник: killtime.su

https://you-journal.ru/cognitive/health/chtoby-proverit-rabo...


Опубликовал Игорь Молд , 28.07.2018 в 15:12

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Свежее
Безумный мед – лакомство, употребление которого может привести к непредсказуемым результатам
Игорь Молд 17 авг, 21:16
+1 0
Чем полезен черный чай
Игорь Молд 17 авг, 21:15
+1 0
Зарядка, которая зарядит энергией на весь день
Игорь Молд 17 авг, 21:14
0 0
Важные и основные свойства лимона
Игорь Молд 17 авг, 21:09
+3 2
Тесная связь между психическими и физическими заболеваниями
Игорь Молд 17 авг, 21:08
0 0
Банан — одно из лучших решений для избавления от морщин: 4 проверенных женщинами рецептa
Игорь Молд 17 авг, 20:46
0 0
Вправляем позвонок в домашних условиях
Игорь Молд 17 авг, 20:21
+5 1
8 напитков, которые помогут быстро похудеть
Игорь Молд 17 авг, 20:19
0 0
15 картинок о том, как нам врут ″диетологи″, ″эксперты″ и тренера
Игорь Молд 17 авг, 12:18
0 0
Польза мяты для организма
Игорь Молд 17 авг, 11:16
+2 1
Еще по теме
Важные и основные свойства лимона
Игорь Молд 17 авг, 21:09
+3 2
Как сделать воду из-под крана чистой и полезной?
Игорь Молд 14 авг, 12:36
+10 7
Правда и мифы о летнем питьевом режиме
Игорь Молд 18 июл, 14:00
+5 2

Последние комментарии

Галина Иванова
СПАСИБО!!!
Галина Иванова Важные и основные свойства лимона
Алексей
Наталья Громова
Наталья Громова
Boris Maksimadzhi

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым