Последние комментарии

  • Тами Мелихова15 декабря, 19:45
    Вот именно, не переусердствуйте, как говорит 89 летний отец, не надо смывать здоровье. Это он к тому, что душ в среду...Сколько раз в неделю надо принимать душ?
  • валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА)15 декабря, 19:19
    У кого сильные и добрые энергии-УРАН,САТУРН,НЕПТУН,да еще в феноминальных аспектах и конфигурациях-ГЕНИИ БУДУЩЕГО-ИНЖ...Влияние электромагнитных полей на человека: Цепная реакции разрушительных последствий
  • Серж Бонд15 декабря, 7:40
    ну конечно же солёное) солить обязательно, а то быстро испортится же... да и не вкусно несолёное же. Свежее, имеется ...Что делает с организмом регулярное потребление сала?

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладони в холодную воду на 30 секунд

Сегодня мы будем диагностировать работу сердца. Простая, самостоятельно проведенная процедура поможет тебе узнать многое о состоянии здоровья.

Перед тем как бежать к врачам широкой квалификации, сдавать кучу анализов, чтобы узнать в чём причина недомогания, попробуй продиагностировать себя сам. Возможно, результаты исследований помогут тебе узнать, какие органы не в порядке и что нужно лечить.

Регуляция работы сердца

Сердце — коварный орган. Он может долго не давать знать о существующих в нём проблемах, стучать ровно и ритмично. А потом раз — и сжимается в инфаркте.

Предлагаем тебе для профилактики провести следующую процедуру. В небольшую емкость налей очень холодной воды, можно даже со льдом. Затем погрузи в нее ладони на 30 секунд. И оцени результаты: если кончики пальцев стали бледными или синюшного цвета, значит, имеются проблемы с кровообращением.

Работа сердца человека зависит от многих факторов: наследственности, веса, физических нагрузок, побочного эффекта от принимаемых медицинских препаратов, стресса.

На наличие проблем первым делом реагируют кровеносные сосуды на кончиках пальцев, в носу и даже ушах. Они слабеют от плохого кровоснабжения, теряют чувствительность, воспаляются.

Плохая циркуляция крови не приговор, ее можно улучшить даже с помощью питания. Вот что рекомендуют есть и принимать народные целители.

Продукты для хорошей работы сердца

Чеснок предотвращает развитие атеросклероза, снижает давление, устраняет холестериновый налет в кровеносных сосудах.

Рыбий жир выводит холестерин.

Эфирные масла расслабляют тело, благодаря термогенным свойствам улучшают кровоток.

Содержащиеся в имбире джинджерол и зингерон предотвращают образование сгустков крови.

Высокая концентрация капсаицина в кайенском перце укрепляет артерии.

Экстракт листьев гинкго билоба увеличивает циркуляцию крови в мозге и улучшает память.

Содержащийся в конском каштане эсцин укрепляет стенки капилляров, предотвращает варикоз.

Семена льна, содержащие клетчатку, жирные кислоты и лигнаны, побеждают гипертонию.

Диагностика, проведенная с помощью ледяной воды, может дать тебе общую информацию о состоянии кровеносной системы. Она проводится на том этапе, когда еще есть возможность помочь себе самому. Но помни, что серьезные перебои в работе сердца нельзя оставлять без внимания специалиста, их должен лечить кардиолог.

Источник: killtime.su

https://you-journal.ru/cognitive/health/chtoby-proverit-rabo...