Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
Как велосипед может помочь похудеть

Как велосипед может помочь похудеть

Велосипед как средство передвижения все активнее входит в жизнь многих. Однако, не все знают, что помимо своей транспортной функции, он еще является и прекрасным т

Игорь Молд 22 июн, 18:55
0 0
7 вредных «советских» привычек питания

7 вредных «советских» привычек питания

Новый год в неизменной компании оливье и мандаринов, бутерброд с колбасой на завтрак и привычка заваривать пакетик с чаем раз так по 5 – звучит знакомо, не так ли?

Игорь Молд 22 июн, 18:47
0 0
Вы пьете кофе по утрам на пустой желудок?

Вы пьете кофе по утрам на пустой желудок?

А вы все еще пьете кофе на голодный желудок? Многие из нас начинают день с кофе! И это действительно энергичное начало дня.И в самом деле, кофе им

Игорь Молд 22 июн, 18:45
+3 1
Почему удаление гланд вредно для детей?

Почему удаление гланд вредно для детей?

Десятилетиями миллионы детей в развитых странах мира подвергаются операциям по удалению миндалин и аденоидов. Ведь эти скопления лимфатической ткани, инициирующие

Игорь Молд 22 июн, 15:29
0 0
Врачи назвали ещё 4 опасности, подстерегающих вледельцев кондиционеров

Врачи назвали ещё 4 опасности, подстерегающих вледельцев кондиционеров

Для кого-то кондиционер — спасение, другие в нем видят угрозу для здоровья. Кто прав? О пользе и рисках этого бытового прибора рассказала

Игорь Молд 22 июн, 15:15
0 0
Французская диета для прохудения

Французская диета для прохудения

Французские диетологи разработали диету для женщин и мужчин с очень большим весом. Ее задача — увеличить обмен веществ, сжечь лишний жир и предотвратить набор вес

Игорь Молд 22 июн, 15:14
+2 0
Как засыпать быстро и без проблем?

Как засыпать быстро и без проблем?

Треть из нас имеет постоянные проблемы с засыпанием. И все из-за неправильного поведения перед сном. Некоторые вещи кажутся настолько очевидными, что им попросту н

Игорь Молд 21 июн, 19:24
0 0
Читать

Три бодрящих напитка, которые помогут проснуться утром

развернуть

Несомненно, утренний кофе эффективно помогает проснуться. Но пора подобрать себе в качестве бодрящей альтернативы другие, более полезные, напитки!

Три бодрящих напитка, которые помогут проснуться утром

Лимонный тоник

Теплая вода с выжатым соком лимона — казалось бы, что может быть проще. Напиток, словно специально придуман для лентяев. Однако такой лимонад очень даже неплохо повышает тонус, заводит все системы организма (особенно пищеварительную) и увеличивает работоспособность. Добавь ложечку меда — и лимонному напитку не будет цены.

Фреш

Вообще-то пробудительный процесс стартует еще с момента приготовления порции свежеотжатого сока: это же надо вытащить соковыжималку, подумать, какие фрукты в нее положить, выслушать ее жужжание и лишь потом получить свою порцию напитка. Но за свои труды ты будешь вознаграждена! Фреш буквально выпрямляет желудок, давая быстрее проснуться всему организму, поднимает тонус, настроение и, разумеется, насыщает витаминами. Только утром готовь фреш не из кислых, а более сладких фруктов-овощей (яблоко, груша, морковь) и пей его через трубочку, поскольку фруктовые кислоты разрушают зубную эмаль.

Имбирный чай

Вместо воды с лимоном или зеленого чая можно заварить корень имбиря. Для этого следует очистить кусочек корешка от кожуры и просто потереть его на терке (можно и нарезать мелкими кусочками), залить кипятком и дать настояться минут пять. Готово! Да, для более приятного вкуса лучше добавить в этот энерджайзер мед и лимон, не возбраняется сдобрить напиток мятой или мелиссой (разорви пару листочков на кусочки и брось в настой).
Имбирь тонизирует и бодрит с утра намного лучше, чем кофе. Сам запах имбиря снимает усталость, вялость, апатию, поднимает уверенность в себе и даже добавляет обаяния. Имбирь полезен для людей, которые занимаются интеллектуальным трудом, так как способствует кровоснабжению мозга.

http://budtezdorovy.net/2018/02/tri-bodryaschih-napitka-koto...


Опубликовал Игорь Молд , 12.02.2018 в 14:58

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Виктор Афонин
Виктор Афонин 13 февраля, в 08:07 Никак фруктовые соки не повреждают эмаль зубов. Это чушь. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Свежее
Как велосипед может помочь похудеть
Игорь Молд 22 июн, 18:55
0 0
7 вредных «советских» привычек питания
Игорь Молд 22 июн, 18:47
0 0
Вы пьете кофе по утрам на пустой желудок?
Игорь Молд 22 июн, 18:45
+3 1
Почему удаление гланд вредно для детей?
Игорь Молд 22 июн, 15:29
0 0
Врачи назвали ещё 4 опасности, подстерегающих вледельцев кондиционеров
Игорь Молд 22 июн, 15:15
0 0
Французская диета для прохудения
Игорь Молд 22 июн, 15:14
+2 0
Как засыпать быстро и без проблем?
Игорь Молд 21 июн, 19:24
0 0
Волшебные точки, регулирующие жировые отложения в нижней части живота
Игорь Молд 21 июн, 19:20
+2 1
Кожных заболеваний нет — какие болезни проявляются на коже
Игорь Молд 21 июн, 19:16
+10 2
Идеальное зрение: гимнастика Бейтса
Игорь Молд 21 июн, 19:14
+2 0
Еще по теме
Вы пьете кофе по утрам на пустой желудок?
Игорь Молд 22 июн, 18:45
+3 1
Кожных заболеваний нет — какие болезни проявляются на коже
Игорь Молд 21 июн, 19:16
+10 2
Волшебные точки, регулирующие жировые отложения в нижней части живота
Игорь Молд 21 июн, 19:20
+2 1

Последние комментарии

НАТАЛЬЯ АФАНАСЬЕВА
ПЬЮ ВСЮ ЖИЗНЬ)))))))))))))))
НАТАЛЬЯ АФАНАСЬЕВА Вы пьете кофе по утрам на пустой желудок?
Anton Zudov
Илона Малина
Илона Малина
ужас какой...
Илона Малина Кожных заболеваний нет — какие болезни проявляются на коже
Лилия

Поиск по блогу

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым