Последние комментарии

  • Anton Zudov16 июня, 11:43
    А кто сказал, что почтальоны  обделены здоровьем?О пользе 15-минутной ходьбы пешком каждый день
  • Разгуляев Николай16 июня, 2:15
    Что за чушь,почтальоны часами ходят.О пользе 15-минутной ходьбы пешком каждый день
  • Лариса Сазонова15 июня, 15:23
    это факт-всё в меру.Золотая середина.Смертельно опасные привычки, которые серьезно повреждают почки
  • Сергей Сорокин15 июня, 15:03
    Я так и не понял как же медицина тщательно скрывает очевидные, всем давно известные вещи.10 природных антибиотиков, которые тщательно скрывают фармацевтические компании
  • Галина Павловна Суслова15 июня, 9:56
    Среди плохо спящих людей очень низок процент йогов. Совет спать при освещении - даже мягком - очень вреден. Важнейшее...Как научиться легко просыпаться по утрам

О том, как мы замедляем свой метаболизм

  Вы уже знаете, что пропуск завтрак и недосыпание — факторы, которые обязательно замедлят ваш обмен веществ? Вы больше не пропускаете утренний прием пищи, ложитесь вовремя и спите в темноте-тишине? Не проводите много времени в сидячем положении? И все во имя него — метаболизма? Все, лишь бы он...

6 тревожных признаков, что вы едите слишком много сахара

  Сахар есть на любой кухне. Он является неотъемлемым ингредиентом повседневных блюд. Он любим, популярен, но не очень полезен. Многие пагубные последствия для нашего организма могут быть связаны именно с его обилием в меню...

8 эффективных домашних средств от конъюнктивита

Конъюнктивит вызывается бактериями, вирусами или химическими веществами, которые контактируют с глазами, вызывая покраснение, раздражение и водянистые выделения в глазах, пишет Boldsky. Аллергический конъюнктивит - это еще один тип конъюнктивита, вызванный аллергической реакцией...

6 советов для сохранения зрения

Зрение — важнейший из органов чувств, но порой мы относимся к нему слишком легкомысленно. Как правильно о нем заботиться? Рассказывают офтальмологи! 1. Не выходи без солнцезащитных очков И не только летом! Зимой УФ-лучи тоже достигают земли, а также отражаются от льда и снега...

Средство, которое мгновенно поможет от зуда после укуса комара

Лето – это не только долгожданное тепло и солнце, но и… комары. Эти назойливые насекомые могут испортить любой отдых и оставить не только негативные воспоминания, но и невыносимый зуд по всему телу. Погодите впадать в панику...

Развлечения, от которых лучше отказаться

В последние годы кальяны стали настолько популярны, что их потягивают и в парках, и на стоянках, и на природе, и в ресторанах. Что самое интересное, в заведениях общепита на них нет запрета (хотя по законодательству есть), ведь бытует мнение, что кальяны безобидны для здоровья...

Продукты, которые восстанавливают хрящевую ткань

Результаты вы заметите очень скоро!   Хрящ действует как подушечка, защищая ваши кости в суставах во время движения. Хрящ — это тип соединительной ткани, который служит связующим средством между элементами скелетного скелета, такими как кости, связки и мышцы...

Эффективный способ похудения без чувства голода

О похудении без диет мечтают многие. Специалистам из Кембриджского университета удалось выявить такую возможность.     Британские ученые утверждают, что похудеть без строгих диет и постоянного чувства голода возможно...

Чем опасны для человека травмы лба и носа

В этой статье врач-остеопат Владимир Животов рассказывает чем могут опасны и каким последствиям приводят ТРАВМЫ лба и носа. Берегите себя и будьте здоровы!      Наверняка, многие из Вас помнят, как когда-то давно сильно стукнулись лбом...

За что отвечает витамин D

  Выбирая поддержку для своего здоровья, многие отдают предпочтение известным и хорошо разрекламированным витаминам: C — для иммунитета, B1 — для крепких нервов, A и E — для красивой кожи и ногтей. А вот витамин D почему-то недооценивают, а ведь он — главный витамин красоты...

11 натуральных продуктов для облегчения боли в коленях и суставах

При хронических заболеваниях коленей или суставов, вы, вероятно, будете ощущать боль каждый день, пишет Health & Human Research. Что бы это ни было - артрит, бурсит, тендинит или травма, но все эти состояния включают болезненный отек, и характеризуются болью - независимо от того, используете...

7 признаков того, что вашему организму очень не хватает витаминов

Стрессы, изменение времени года, диеты и многие другие факторы влияют на наш организм. Дисфункциональный организм нуждается в витаминах, а их недостаток может вызвать серьезные заболевания. Вот 7 причин, которые прямо свидетельствуют о недостатке витаминов...

Пятерка мифов о ночном отдыхе

В последнее время о ценности сна говорят буквально все — исследования показали, как сильно он влияет на все сферы человеческой жизни. И при этом отдых остается окруженным мифами, которые порой очень вредны...

16 молчаливых симптомов лейкемии, которые нельзя пропустить

Лейкемия – форма рака, при которой поражаются клетки крови. Рак крови — это результат мутации клеток костного мозга. Как не пропустить опасную болезнь и вовремя распознать симптомы лейкемии? Рассказываем в нашей очередной полезной статье!   Лейкемия, или рак крови, проявляется как опасные и...

Польза суперфудов

Суперфуды — продукты, богатые биологически активными веществами, которые, как уверены многие люди, очень полезны для здоровья, так как защищают организм от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других болезней...

Болезни, которые не получится вылечить летом

Чтобы избежать осложнений, подождите до осени.   Зимой, весной и осенью вам некогда заняться своим здоровьем — работа отнимает все время и силы. Летом на рынке труда наконец наступает затишье, и появляется свободная минутка, чтобы посетить врачей...

Польза разгрузочных дней

Организм требует уважительного отношения. Поэтому истина в том, что для питания нужна не только в качественная и здоровая пища. Так же организму необходимы периоды отдыха от ее каждодневной переработки...

Что будет с организмом, если в течение 30 дней из жидкостей пить только воду

Как всем известно — вода, это основной наш ингредиент. То, из чего мы состоим больше всего. Каждая клетка нашего организма, кожа или же орган, все нуждаются в воде, как любой цветок, в горшке у вас на подоконнике...

Что выбрать тренировку или здоровый сон?

Будильник разрывается, напоминая, что вы планировали встать в 6 утра и покрутить педали велотренажёра. Вот только вчерашний ужин с друзьями немного затянулся и вы чувствуете себя невероятно уставшим. Но если пропустить утреннюю тренировку, сегодня больше не будет для этого времени...

13 летних советов для беременных

Беременность — нормальное состояние, которое не связано с какими-то жёсткими ограничениями в образе жизни, а просто требует от женщины чуть большей внимательности к своему здоровью.    С точки зрения физиологии, нет никакой разницы между беременностью летом, осенью, зимой или весной: она протекает...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх