Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

Обсуждаем
Напитки на основе бананов вместо спортивного питания

Напитки на основе бананов вместо спортивного питания

Для повышения эффективности тренировок, без особого подхода к рациону не обойтись. Если тренировка непродолжительная, то для восстановления вполне подойдет вода.

Игорь Молд 17 май, 13:25
+3 1
Какой сок лучше?

Какой сок лучше?

Новый год уже очень скоро, пора закупаться продуктами. Очень удобно заранее купить то, что хранится долго: замороженные продукты, консервы для салатов и закусок,

Маша Антон 6 ноя 17, 22:35
+3 2
От каких продуктов нужно срочно отказаться?

От каких продуктов нужно срочно отказаться?

Тем, кто хочет вести здоровый образ жизни, очень важно отказаться от вредных продуктов. Если полностью сделать это не получится, то необходимо хотя бы сократить и

Маша Антон 6 ноя 17, 10:11
+5 4
Холодный чай опасен

Холодный чай опасен

Для тех, кому лень читать весь пост сообщу коротко: холодный чай таит в себе опасность и угрозу, для здоровья человека. Поэтому, просто научитесь, пить горячи

Игорь Молд 28 авг 17, 13:25
+14 6
Так лечатся все болезни

Так лечатся все болезни

https://www.youtube.com/watch?v=10CRPHqqNbE

Олег Смирнов 26 авг 17, 19:45
+19 15
Американский нутрицевт о тонкостях кислотно-щелочной диеты

Американский нутрицевт о тонкостях кислотно-щелочной диеты

Полноценное интервью с американским нутрицевтом, одним из лучших экспертов-диетологов в мире, доктором Линдзи Дунканом о тонкостях кислотно-щелочной

Евгений 25 авг 17, 15:17
+9 0
Карнитин: о пользе и вреде начистоту

Карнитин: о пользе и вреде начистоту

Спортивное питание , стройная фигура, крепкие мышцы — одна из излюбленных тем для обсуждения в современных журналах, телевизионных ток-шоу и интернет-пространств

Игорь Молд 10 мар 17, 21:33
+3 0
Читать

Основная статья: Питание

Золотые правила здорового питания

Золотые правила здорового питания

Эти правила подтверждены научными исследованиями и многолетней практикой жизни. Следование им позволит черпать в пище ту живительную силу, которая заложена в ней природой, и получать от еды, кроме удовольствия, еще и максимум пользы.   Группа правил №1 — ограничения …

Игорь Молд 26 сен 16, 19:36
+5 0
Как обнаружить паразитов в пище

Как обнаружить паразитов в пище

  Сноден: “На первый взгляд это кажется смешным. Но в Америке давно ведутся крупномасштабные исследования разрушительного воздействия паразитов на организм человека. Подопытных заражают специально выведенными формами гельминтов. Обнаружить их наличие в организме практически невозм…

Игорь Молд 27 янв 16, 15:28
+41 21
ШЛАКИ ИЛИ ВРАКИ

ШЛАКИ ИЛИ ВРАКИ

«Шла́ки» - псевдонаучный термин, распространённый в альтернативной медицине, означающий вредные вещества из пищи и окружающей среды, накапливаемые в организме. Некоторые представители нетрадиционной медицины считают накопление шлаков одним из факторов ухудшения здоровья. Сторонниками теории…

""""" Иванов… 30 авг 15, 00:13
+8 6
Сколько содержится сахара во фруктах и ягодах

Сколько содержится сахара во фруктах и ягодах

Фрукты являются важной частью здоровой диеты. Они богаты клетчаткой, антиоксидантами и другими фитохимическими соединениями, полезными для организма. В отличие от многих других продуктов, фрукты не только богаты сахаром, но также и питательными веществами, которые дают организму чувст…

Павел Рыков 6 авг 15, 17:23
+8 0
Шаги к здоровому образу жизни

Шаги к здоровому образу жизни

Конкретные шаги к здоровому образу жизни Если вы в последнее время чувствуете физическую и эмоциональную усталость, перестали получать радость от общения с друзьями и родными, если вкусная еда не приносит удовольствия, а внешний вид заставляет задуматься о возрасте, значит, пора присту…

елена федорец 21 июн 15, 11:52
+9 8

Калькулятор калорий

Я уже худею на подсчёте калорий.. Может кому и пригодиться калькулятор, который я нашла для себя!  http://hiki-soft.ru/?utm_source=kate  Присоединяйтесь!

Екатерина Духовникова 10 июн 15, 03:05
+1 0
Конкретные шаги к здоровому образу жизни

Конкретные шаги к здоровому образу жизни

Если вы в последнее время чувствуете физическую и эмоциональную усталость, перестали получать радость от общения с друзьями и родными, если вкусная еда не приносит удовольствия, а внешний вид заставляет задуматься о возрасте, значит, пора приступить к подготовке всестороннего плана по улуч…

елена федорец 1 июн 15, 14:46
+1 0
15 советов начинающим бегунам

15 советов начинающим бегунам

1.Перед началом ваших беговых тренировок. Вы наконец-то решили заняться бегом. Это самый простой вид физической активности, и он быстро поможет вам придти в форму, похудеть, помолодеть, укрепить здоровье. Вы полны решимости бегать быстро, бегать длинные дистанции. Первый совет: не…

Игорь Молд 24 май 15, 12:05
+9 5
ЯГОДЫ ГОДЖИ И ДРУГИЕ СУПЕРФУДЫ: КАК НАС ОБМАНЫВАЮТ МАРКЕТОЛОГИ

ЯГОДЫ ГОДЖИ И ДРУГИЕ СУПЕРФУДЫ: КАК НАС ОБМАНЫВАЮТ МАРКЕТОЛОГИ

ЯГОДЫ ГОДЖИ И ДРУГИЕ СУПЕРФУДЫ: КАК НАС ОБМАНЫВАЮТ МАРКЕТОЛОГИ Семена чиа, ягоды асаи, водоросли спирулина и другие экзотические продукты появились на нашем рынке относительно недавно. Производители обещают: суперфуды помогут быстро и намного похудеть. Мы объясняем, почему это непр…

Евгений 23 май 15, 00:36
+26 8
Конкретные шаги к здоровому образу жизни

Конкретные шаги к здоровому образу жизни

Если вы в последнее время чувствуете физическую и эмоциональную усталость, перестали получать радость от общения с друзьями и родными, если вкусная еда не приносит удовольствия, а внешний вид заставляет задуматься о возрасте, значит, пора приступить к подготовке всестороннего плана по улуч…

елена федорец 25 апр 15, 13:15
+12 1
Темы с 11 по 20 | всего: 1014
Читать
Запомнить

Поиск по блогу

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым

Голосование


Какой частью тела вы недовольны больше всего?
результаты

Последние комментарии

Надежда, Петербург
Лада Крымова
Александра Сандра
Дай БОГ ему здоровья и бодрости!!!
Александра Сандра Семь золотых советов от гениального врача Николая Амосова
Николай Иванович Томилов
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)