Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»
Вы хотите запомнить сайт «Я ЗДОРОВ!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

В здоровом теле - здоровый дух!

О сайте

  • Сайт для всех, кто хочет быть здоровым
Обсуждаем
3 самых эффективных продукта для похудения с точки зрения диетологов

3 самых эффективных продукта для похудения с точки зрения диетологов

Существуют определенные принципы правильного питания: пить много воды, принимать пищу в одно и то же время 4–6 раз в день, грамотно подбирать и сочетать продукты.

Игорь Молд 23 июн, 20:06
+1 0
«Окно питания» от ожирения

«Окно питания» от ожирения

Сколько раз вам говорили, что для похудения нужно отказаться от любимых вкусняшек и 5 раз в день есть пресную куриную грудку с листьями салата и гречкой? Есл

Игорь Молд 23 июн, 16:57
+2 0
Бузина для зрения ценна! Три рецепта с цветом бузины для восстановления зрения и от усталости глаз

Бузина для зрения ценна! Три рецепта с цветом бузины для восстановления зрения и от усталости глаз

Из-за того что растение очень неприхотливо, найти черную бузину можно везде – и на солнечной опушке лиственного (реже – смешанного или хвойного) леса, в подлесках

Игорь Молд 23 июн, 16:43
+1 0
10 бесполезных упражнений и 10 эффективных альтернатив

10 бесполезных упражнений и 10 эффективных альтернатив

Источник: krasotka.cc В погоне за красивой и подтянутой фигурой женщины усиленно занимаются спортом, но иногда эти тренировки так могут и не принести заветного

Игорь Молд 23 июн, 16:41
0 0
Названа полезная доза кофе для сердца

Названа полезная доза кофе для сердца

Регулярное употребление кофе защищает клетки сердечно-сосудистой системы от повреждений, сообщает MedicalXpress. Ученые Дюссельдорфского университета им

Игорь Молд 23 июн, 14:27
+1 0
Полезные свойства дегтярного мыла

Полезные свойства дегтярного мыла

Деготь — отличное натуральное лекарственное средство, которым пользовались еще наши предки. Добывают его из коры березы, которая издавна считается в народе зелено

Игорь Молд 23 июн, 14:26
+10 0
Как правильно лечить насморк у ребенка?

Как правильно лечить насморк у ребенка?

Насморк как у взрослых, так и у детей, появляется в результате повышенной выработки слизи (в народе именуемой “соплями”) оболочками носовых ходов. Причинами подоб

Игорь Молд 23 июн, 14:18
0 0
Красота

Можно не стареть! 6 правил вашей молодости

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Н…

Natali Шмелева (Кирсанова) 8 фев 13, 21:25
+266 45
ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА -

ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА -

      Яблоки Защищают ваше сердце Предотвращают запоры Останавливают поносы Улучшают объем легких Защищают суставы Абрикосы Борятся с раком Р…

Михаил Пасечник 9 июн 13, 07:44
+231 40
Пищевая сода ее польза.

Пищевая сода ее польза.

Мало того, что сода дешева, нетоксична, она еще и очень эффективна. И не только для чистки – ее можно использовать в домашнем хозяйстве так, как вы никогда бы не додумались. 1. Пищевая сода замечательно уничтожает любые неприятные запахи. Например, в холод…

Сваха Люся Антоновская 29 янв 13, 07:09
+201 95
Лечебные свойства денежного дерева

Лечебные свойства денежного дерева

Лечебные свойства денежного дерева. Домашний доктор! Денежное дерево родом из теплых стран. Множество разновидностей толстянки растет на юге Африке, в Австралии и на Мадагаскаре. В домашних же условиях выращивают толстянку древовидную, которую и называют денежным деревом и используют в ка…

Михаил Пасечник 9 июл 13, 19:27
+190 56
Женщина после 40: как выглядеть красивой и элегантной

Женщина после 40: как выглядеть красивой и элегантной

                Женщина после 40: как выглядеть красивой и элегантной Быть всегда красивой и элегантной хочется каждой женщине, хотя и не каждая женщина в этом признается. И возраст тут не имеет значения: красота важна для настоящей женщины и в 18 лет, и в 40, и в 90. Есть уникаль…

Михаил Пасечник 3 ноя 12, 18:56
+174 86
Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице.

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице.

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно. Из серии дешево и сердито.   Для этого нужно: стакан оливкого масла стакан с горячей водой столовая ложка пара салфеток стакан апельсинового сока …

Михаил Пасечник 22 апр 13, 14:46
+173 36
Одри Хепберн — самая красивая женщина ХХ века.

Одри Хепберн — самая красивая женщина ХХ века.

http://www.youtube.com/watch?v=E8pvx1fHFwM

Михаил Пасечник 3 ноя 12, 19:32
+169 86
Идеальное лицо без ботокса и хирургических подтяжек

Идеальное лицо без ботокса и хирургических подтяжек

Идеальное лицо без ботокса и хирургических подтяжек   С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу ,  подтянуть веки ,  разгладить носогубные складки . Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучши…

Михаил Пасечник 23 фев 13, 00:35
+155 34
А вы не пьете? Совсем не пьете...воду?

А вы не пьете? Совсем не пьете...воду?

А вы не пьете?Совсем не пьете...воду? Как правильно пить воду ? Какая норма воды в день для того, чтоб поддерживать организм в норме? Наверное, сегодня никого не удивишь тем фактом, что прием воды должен быть расписан в рационе каждого человека, как и прием пищи. Особенно актуальн…

Оксана Колченко (Ребренюк) 8 дек 12, 20:49
+154 160
ГИНКГО БИЛОБА – ПРИРОДНЫЙ НООТРОП ИЛИ ВИАГРА ДЛЯ МОЗГА

ГИНКГО БИЛОБА – ПРИРОДНЫЙ НООТРОП ИЛИ ВИАГРА ДЛЯ МОЗГА

ВОЛШЕБСТВО ДЕРЕВА ГИНКГО БИЛОБА Родиной дерева является территория сегодняшнего Китая. (Как всегда - китайцам везет на волшебные исцеляющие средства!!!) Оно растет высотой до 40 метров и живет почти 1000 лет. Гинкго двулопастный (GinkgoBiloba) – реликтовое растение, единственно сохр…

Михаил Пасечник 30 мар 13, 14:17
+152 47
Как есть все и сохранить стройность

Как есть все и сохранить стройность

Далеко не все худые девушки сидят на диетах, многие из них никогда не были в спортзале. Зато у них есть привычки, которые помогают оставаться в форме.   Они завтракают     «Завтрак съешь сам» — утверждает народная мудрость, и статистика ей поддакивает: среди тех, кто пропу…

Михаил Пасечник 28 мар 13, 19:02
+150 32
Что включить в рацион, чтобы отодвинуть старость

Что включить в рацион, чтобы отодвинуть старость

Как нужно питаться, чтобы дольше оставаться молодой и здоровой.     Включай в свое меню больше овощей, фруктов, молочных продуктов и старайся чаще заменять мясо рыбой    Чтобы замедлить процесс старения организма, следует изменить свой рацион.   В первую оче…

Михаил Пасечник 5 мар 13, 18:29
+146 32
Как вернуть красоту волосам и ногтям без косметических средств

Как вернуть красоту волосам и ногтям без косметических средств

Почти любая косметика — это химия, поэтому даже щадящие средства постепенно губят красоту наших волос и ногтей. «А разве можно обойтись без этих средств?», — спросите вы. Да. Во всяком случае, есть способ сильно ограничить использование косметики и при этом вернуть своим волосам и ногтям б…

Михаил Пасечник 7 ноя 12, 20:55
+145 28
17 секретов красоты

17 секретов красоты

О чем бы ты спросила признанную во всем мире красавицу, согласись она ответить на любой твой вопрос? Какой косметикой она пользуется? Как ей удается не толстеть и кто "изготовил" ей эту ослепительную белоснежную улыбку? Все это, действительно, очень любопытно. Но... …абсол…

Михаил Пасечник 19 ноя 12, 14:28
+143 13
Польза «вредной» еды. Часть 1.

Польза «вредной» еды. Часть 1.

Какие же продукты надо есть, несмотря на репутацию "вредных"? Яйца Репутация: Яйца – один из самых главных источников холестерина. Потому желтки абсолютно противопоказаны тем, кто заботится о здоровье сердечно-сосудистой системы. Истина: Медики подчеркивают, что насыщенные и транс-жи…

Мария Нежная 15 янв 13, 18:41
+140 44

Поиск по блогу

Последние комментарии

Екатерина Ипатьева (Пучкова)
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
Людмила Добжицкая
Наталья
Anton Zudov
Алексей
Лидия
не пейте черное кофе.... ЧЕРНЫЙ КОФЕ!!!!!
Лидия Вы пьете кофе по утрам на пустой желудок?
Elena Er (Ер)
НАТАЛЬЯ АФАНАСЬЕВА
ПЬЮ ВСЮ ЖИЗНЬ)))))))))))))))
НАТАЛЬЯ АФАНАСЬЕВА Вы пьете кофе по утрам на пустой желудок?
Anton Zudov