Последние комментарии

  • Александра ****18 сентября, 8:24
    39???????????????????? хрень какая-тоЧихать и кашлять полезно
  • Галина Посыпайко (Шалапугина)17 сентября, 21:27
    Пьют микстуры , а таблетки принимаютРекомендуемый врачами антибиотик может повредить ваше сердце
  • Ольга Антонова17 сентября, 20:52
    Очередную америку открыли.... ох, уж эти американские медики.... ))Чихать и кашлять полезно
  • Николай17 сентября, 19:39
    Вот это выдержка. Хоть поел бы... Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день
  • Нина Суменко17 сентября, 4:36
    Вот статья ни о чемСГИБАЕШЬ НОГУ — БОЛИТ КОЛЕНО

Хотите знать почему мы не выходим победителями в тяжелой борьбе с лишними килограммами?

Человек, так уж повелось, создание нетерпеливое: подавай ему все и сразу. И если мы решаем худеть, то и в этом случае начинаем сразу с «экстрима»: голодовка, тренировки до упаду, судорожное подсчитывание калорий... а «воз и ныне там». Хотите знать почему мы не выходим победителями в тяжелой борьбе...

Женщинам после 40 не стоит это есть, иначе проблем с избыточным весом и кишечником не миновать

Красота и здоровье представительниц прекрасного пола во многом зависит от образа жизни. Немалую роль играют и употребляемые продукты. Организм 40-летней женщины во многом отличается по своему состоянию и гормональному фону от молодого, поэтому нужно очень внимательно следить за своим питанием и...

Око возрождения

Гимнастика с красивым названием «Пять тибетских жемчужин» стала популярной после публикации книги Питера Кэдлера «Око Возрождения» в 1938 году. Основное ее действие нацелено на омолаживание и активацию защитных сил организма.ПротивопоказанияДля восстановления организма нельзя применять тибетскую...

Если утром где-то заболело....

Если утром где-то заболело,
Радуйся тому, что ты живой.
Значит вялое, потасканное тело
Как-то реагирует порой.

Вот ты пробудился спозаранок,
Организм твой ноет и свербит.
Не скорби о том, что ты подранок,
А проверь-ка лучше аппетит.

Если...

Запах старости. C возрастом правила личной гигиены должны меняться

Дом бабушки и дедушки вспоминается внукам ароматами пирожков, клубничного варенья… Но время идет, внуки растут, а дед с бабкой стареют. И теперь в их доме – совсем другие запахи, неприятные.Тем, кому за шестьдесят, вопросам гигиены требуется уделять повышенное внимание. К сожалению, многие старики...

Проблемы со сном - что делать?

У современных женщин нередко бывают проблемы со сном. Что делать, как питаться, чтобы они не возникли. Чтобы обеспечить себе здоровый сон, нельзя переедать. Пить впрок можно и нужно, а вот есть категорически запрещено. Чтобы избежать данного соблазна, следует ждать сигнала голода непосредственно от...

10 напитков, сохраняющих молодость

Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времён. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудесные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье.Но вернёмся из сказочного мира в мир...

Оказывается, мама-то была права: 9 народных средств, которые действительно помогают

Да-да, куриный бульон действительно помогает при простуде. И это не единственное эффективное старое средство, как недавно обнаружили ученые.Итак, 9 домашних средств, которые являются не бабушкиными сказками, а правда помогают облегчить боль, простуду, избавиться от головной боли и сделать вашу...

4 дыхательные гимнастики для оздоровления всего организма

Дыхание животом1. Сесть, скрестив ноги и расслабив колени, позволяя им раскрыться.Спина прямая. Голова затылок и позвоночник на одной линии.Две руки лежат на животе, глаза закрыты.На 4 счета медленный вдох через нос, живот и ребра раскрываются, грудь и плечи можно  чуть- чуть поднять вверх.2. На 4...

4 основных вида заражения паразитами

Распространенность различных гельминтозов среди некоторых категорий населения невероятно велика:среди детей — острицы,среди охотников — трихинеллез,у рыбаков и любителей рыбы — дифилоботриоз. 
Многие заболевания, казалось бы, никак не связаны с наличием гельминтов в организме, могут возникать...

Простая техника Харуки Накамура для снятия напряжения в шейных мышцах и улучшения кровообращения

Сожмите пальцы рук так, чтобы получились свободные кулаки. Используя плоскую ладонную сторону кулаков, постукивайте по области основания черепа, как на рисунке 1. Продолжайте постукивать лёгкими движениями (это называется вибрацией) вниз по мышцам, которые идут вдоль сторон шейного отдела...

Печень: признаки возможных проблем — не пропустите!

Роль печени трудно переоценить. Ее основная функция – нейтрализация вредных веществ, поступающих в организм или образующихся в нем в ходе его жизнедеятельности. От того, насколько эффективно печень справляется со своими задачами, зависит наше самочувствие и здоровье. Неполадки в работе печени...

Лысина — не только признак гиперсексуальности!

Говоря об облысении, чаще всего, имеют в виду появление лысины на голове. Облысение, или выражаясь научным языком, алопеция, это, как правило, удел мужчин и уже давно подмечено, что с возрастом лысина "занимает все новые территории" на голове.Пожилыми людьми выпадение волос воспринимается как...

Признаки высокого уровня холестерина в крови — не пропустите!

Начиная с 20 лет очень важно регулярно наблюдаться у врачей и сдавать необходимые анализы, чтобы следить за уровнем холестерина в крови, он должен находиться в пределах нормы и не подвергать ваше здоровье серьезным рискам.Холестерин — это один из типов жира, который так или иначе присутствует во...

Cлизеобразующие продукты – это важно знать!

СОП - это продукты, содержащие в своем составе компоненты, которые имеют свойство задерживаться в организме и ухудшать наше самочувствие по многим параметрам. Например, заложенность носа или кашель с мокротой. Как так? А инфекционный агент, разве не в нем причина? Ммм... Не совсем, частично. Да и...

5 признаков, что ваше тело нуждается в витаминах

Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается столь явными признаками, что человек и сам понимает: пора менять рацион.  На сегодняшний день,...

Простые упражнения для здоровья коленей и ступней

Это упражнение помогает при болях в колене или обоих коленях. Выполнять его, как и все упражнения Фельденкрайза, следует очень медленно, с вниманием, с минимальной амплитудой, до комфортного состояния (не доводить до перенагрузки). Упражнение можно делать в любом месте где есть стул.  1. Садитесь...

Всем нам просто необходимо иметь пару орехов в кармане

Жизнь нас не балует, и времени на отдых мало, мы вообще практически не знаем, что такое полноценный отдых. И организм, накапливая стресс и диссонансы окружающего мира, реагирует тоже — изнашивается, слабеет, практически постоянно испытывает нервное напряжение.Не секрет и то, что акупунктура наших...

Даосская омолаживающая методика: комплекс из 3-х упражнений

Спорт с одной стороны полезен, но с другой — не всем. А некоторые виды силовых упражнений и вовсе для некоторых людей имеют противопоказания. Не всем по силам вот так сразу заняться пробежками или еще чем-то весьма интенсивным. Организм бывает настолько изношен и ослаблен, что вытянуть его из этого...

Массаж языка: кому и зачем это нужно

Регулярный массаж языка и его разновекторное вытягивание способны оказать выраженное влияние на соединительную ткань и сделать её более гибкой.Помимо этого массаж языка:- стимулирует деятельность лимфатической ткани ротоглоточного кольца, что создает крепкий местный иммунитет и предотвращает...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх